該局在1998年撤銷兩種減肥藥物芬氟拉明及右旋芬氟拉明的註冊，該兩種藥物被發現與心瓣疾病有關。 2010年11月起，含西布曲明(Sibutramine)的藥劑製品亦被禁止在香港使用。 想知道自己是否「泡芙人」，減肥醫生教大家放鬆坐著，然後利用食指和拇指捏出腰間的脂肪，然後再量度食指和拇指之間的長度，如果食指和拇指超過4cm，那就代表內臟脂肪可能已經超標，必須要小心注意。 至於40代的人士，因為新陳代謝的速度開始變慢，加上工作忙碌，所以減肥醫生提出可以利用5：2斷食法，藉間歇斷食來提升身體的代謝能力。 這位日本減肥醫生指出，人的味覺分為「肥胖味覺」和「瘦味覺」，肥胖人士因為擁有「肥胖味覺」，所以較喜歡濃味、高鹽、高糖的食物，而有「瘦味覺」的人士只要吃清淡的食物便可以滿足味覺，所以不容易變胖。
之前提及，基礎代謝率對減肥非常重要，如果吸收的卡路里不足，就會影響身體機能。 香港減肥醫生2023 減肥醫生提出，減肥的速度過快，也會令身體的代謝率下降，隨時導致心臟不適，分分鐘有性命危險。 女士因為胡亂進食減肥藥，以致月經週期變得紊亂，相信都時有所聞。 減肥醫生指這是因為減肥的速度過快，令身體不勝負荷，而月經週期亦會與身體的狀況息息相關，所以有機會出現月經變密，或沒有月經的情況。 如減肥醫生所說，體重減得太快，都會對身體造成負擔，嚴重的話更加會影響身體機能，令身體出現各種不適，例如心臟跳動變快、肌肉無力、消化系統變弱等等。 近年來，市面上推出不少標榜兒茶素的飲料，都是減肥的不錯選項。
香港減肥醫生: 減肥醫生餐單—「番茄減肥法」1個月瘦11Kg
皮秒激光是比傳統激光快1000倍的激光技術，因此也可以減少因激光熱能所導致的熱傷害，加上能量較傳統激光強，所以女士想去色斑、去凹凸洞的話，那就要試試各間香港美容院推出的皮秒激光美容療程。 冷凍溶脂能夠成為各大香港美容院的重點纖體美容療程不是沒有原因，因為它可以針對肥胖脂肪的根源：脂肪細胞。 冷凍溶脂技術是現時香港美容院最受歡迎的瘦身減肥技術之一，幾年前冷凍溶脂技術被香港各大美容中心引入時，許多女士都趨之若騖地去試了一趟，不少體驗過冷凍溶脂的女士都大讚其效果，令冷凍溶脂成為了不少香港美容院推介的皇牌纖體瘦身療程。 當BMI超過27.5，特別是出現因肥胖而產生的併發症，例如第二型糖尿病、血脂過高、睡眠窒息症、高血壓、膽結石或其他心血管疾病，減肥醫生就會考慮以處方減肥藥物配合飲食和運動，務求更快控制體重，防止因肥胖併發的徵狀惡化。 受美國食品及藥物管理局(FDA)認可的減肥藥物有六種，當中五種是針對中樞神經，抑制飢餓感或加快接收飽肚感；還有一種就是俗稱的「排油丸」。
很多香港美容院被認為是黑店，也因為有太多隱藏式收費，賬單上的金額經過職員解說後才發現存有隱藏收費，令美容療程金額大幅上升，讓女士有被「呃錢」的感覺，所以各位女士在揀選美容療程時，一定要選擇明碼實價的香港美容院。 減肥是女士的天職，絕對是不為過，除了平日的節食減肥、做運動減重等等，有些女士都會到香港美容院進行減肥美容療程，定點修形，塑造更完美的身型曲線。 RF射頻溶脂可以定點修形之外，也可以防止因為進行美容療程而出現的皮膚鬆弛現象，更有助改善血液循環，因此成為不少女士「讚好」的美容院療程。 RF射頻亦即是指無線射頻，當RF射頻進入皮膚層並加熱至40度或以上時，便可以令皮下脂肪出現凋亡，同時RF射頻亦可以刺激皮下肌膚層增生膠原蛋白，維持皮膚的緊緻度，所以不少香港美容院也會將RF射頻用作緊緻面部的美容療程。 由減肥醫生提供的一個非常簡單的減肥方法，就是每餐進食時間最少20分鐘，意思是不要狼吞虎嚥，而應該細嚼慢吞。 原因是腸胃的「吃飽」訊號需時大約20分鐘才傳送到腦部，如果吃得太快，即使已經吃飽了腦部還不知道，繼續再進食就會攝取了多餘的卡路里。
香港減肥醫生: 減肥藥的原理
當然，血糖失常、血壓問題、肝腎不佳及腸胃不適或過敏者千萬不能亂試。 在減肥醫生資訊盛行，或更多專業人士願意分享正確減肥資訊的現在，應該很少人還以為極端節食法具長久的減肥成效。 朴醫生表示，若長期吃比較少的份量，身體遭受壓力的狀態之下就會啟動應急機制，會盡量攝取熱量及轉化成為脂肪儲存以確保身體具充足的能量，因此吃得少無助燃脂之餘，一旦復吃就極容易復胖或更胖。 減肥醫生提出的生酮飲食法，是每餐吸收7成的脂肪、2成蛋白質、不超過半成的碳水化合物，高脂肪的飲食可以令身體以脂肪及醣作為燃料， 加快健康減肥的速度。
減肥醫生處方的減肥藥有口服、有注射，而藥物的效果就因人而異，通常剛開始用藥，體重已經會下降，服藥滿一個月後，醫生會按患者需要探討副作用的影響，在開始用藥約三個月後評估藥物效用，如果服用減肥藥滿三個月仍未能減去5%的體重，減肥醫生就可能會考慮轉另一種藥。 若服用減肥醫生處方減肥藥或自行購買市面上的減肥藥後出現以上反應，應該即時停服及諮詢相關專業人士。 香港減肥醫生 現時香港用於治療肥胖症的西藥只有奧利司他(Orlistat)，它是一種抑制胃部及胰臟所分泌的消化脂肪酵素的西藥，若果說藥物成分你可能沒有印象，而「油便」兩個字應該會多少勾起你的記憶——此減肥藥物在30年前極為流行。 香港減肥醫生2023 香港減肥醫生 網上還有另一位減肥醫生提出科學減肥法，其中一個要點就是盡量不要吃早餐。 這位減肥醫生提出，早上是人體最容易分泌胰島素的時間，如果在這段時間進食澱粉質和蛋白質，會比下午和晚上促進身體分泌出更多的胰島素，所以早上進食是最容易致肥！ 因此減肥醫生提議，想減肥成效明顯的話，就要避免吃早餐，以減少胰島素的分泌。
香港減肥醫生: 兒茶素當輔助加上運動！適合生活忙碌上班族
喝大量開水 保持早睡早起、充份的休息對促進生長激素、保持燃脂率很重要，也不要進行極端節食，三餐要規律並準時吃。 香港減肥醫生2023 醫生表示燃脂後會代謝酮酸，容易引起關節痠痛，因此減肥期間必須大量飲用開水以促進新陳代謝。 香港減肥醫生 自製體重紀錄表 減肥醫生認為保持減肥期間的滿足感及動力十分重要，因此建議減肥人士要定時紀錄自己的體重，當看到紀錄表上的體重數字逐漸下降時，那種成就感會支撐你繼續走下去。 在進行1至2天斷食的同時，也要同時配合運動，而在運動上竟然也有「偷工減料」的做法？
- 女士因為胡亂進食減肥藥，以致月經週期變得紊亂，相信都時有所聞。
- 有研究發現，當25名亞洲女性連續兩個月、每天飲用280毫升的鮮番茄汁，即使維持原有飲食和運動量，都錄得腰圍減少，炎性脂肪因子水平也顯著降低。
- 香港美容院的數目多不勝數，女士要從中選擇到適合自己的美容公司及美容療程絕不容易。
- 小編認為，這與「網上打手」、「開post分享」的盛行風氣有關。
- 為了不讓身體知道「你正在減肥」，減肥醫生建議平時不應刻意少吃或節食，反而應該維持食量，然後斷食一天。
減肥醫生說，糖分高、澱粉質和零食一類的食物，在進入消化系統之後，就會立即轉化成葡萄糖，令人體的血糖急促上升，促進胰島素的分泌，所以要有效率又健康減肥，這些食物就不要再吃了。 同樣地，因為太過快速減肥，減肥醫生指會影響身體新陳代謝，同時因為減肥時多數會減少吸收脂肪和油分，令皮膚得不到足夠的滋潤，變得粗糙。 看到體重節節下降，相知很多女士都會滿心歡喜，可是減肥醫生指出，體重下降得太快，也會對身體造成傷害。
香港減肥醫生: 減肥醫生開的減肥藥是什麼？
生吃番茄 若能接受生吃番茄的人，最好以生吃番茄代替吃番茄汁，但每天不要食用超過兩個大番茄！ 就在我失去信心，心想：「唉，我最多就是這樣了吧。」時，偶然得知兒茶素的功效，帶著姑且一試的心情，開始攝取兒茶素。 OL們每天坐著差不多8小時，要知道久坐不止會胖，還特別養肥難減的肚腩，更有研究發現，相對於站姿每小時可以消耗100至200卡路里，坐著就只能消耗60至130卡路里﹗所以可以站著就不要坐，例如乘搭交通工具時也可以站多一點。
除了減脂之外，女士也越來越追求身體有一定的肌肉線條，因此可以幫助女士塑造身體線條的香港美容院療程亦十分流行。 而女士嘗試這些免費體驗優惠的話，也可以「試真啲」美容療程是否與心目中所想一樣、療程效果是否明顯、美容中心的服務態度如何等等，待女士試完覺得合乎心水，才決定購買療程，也可以避免購買後才發現美容療程不合心水而浪費金錢。 對眾多女士來說，美容院療程的價錢是十分重要的一環，若果該間香港美容院明碼實價列出不同療程價錢的話，也會大大增加了客人對美容院的信心。 減肥醫生不建議高血糖/糖尿病患者以斷食減肥，以免血糖指數太不穩定；而孕婦及正授乳的媽媽、腸胃功能有問題的患者亦不應以斷食減肥。 至於兒童及發育期間的青少年，如果達到癡肥程度，就應由減肥醫生獨立判斷每一個個案的情況，再提出最切合的減肥方法，所以亦不應該自行以斷食減肥，以免影響發育。
香港減肥醫生: 減肥藥的減肥效果有多快？
我覺得兒茶素的好處，是只要每天喝，就能在日常生活中促進熱量的代謝。 這個減肥法特別適合生活節奏忙碌，或者身體虛弱等不方便運動的人。 首先出場的減肥幫手是兒茶素，這是一種綠茶特有的植物性多酚。 研究顯示，因為兒茶素的酵素能有效刺激脂肪分解與消耗，提高脂肪的代謝功能，消除內臟脂肪。 所以，稍微肥滿的人只要每天攝取兒茶素，便能有效降低內臟脂肪。 美容院療程的價錢是十分重要的一環，若果該間香港美容院明碼實價列出不同療程價錢的話，也會大大增加了客人對美容院的信心。
不要以為偶爾喝一杯半杯沒什麼，這是在你正常吃多肉少菜的三餐，身體儲存多餘熱量的狀態下再喝一杯高糖飲料，熱量只會一直累積下來無法消耗。 隨著年紀增長，新陳代謝愈來態慢，即使生活習慣不變體重亦會逐年上升。 減肥醫生建議以綠茶、鮮奶、梳打水、果醋加水、黃金牛奶及含薑汁的飲品取代高糖的台式飲料。 基礎代謝率是指人每日用以維持身體基本運作的最低熱量，包括心臟功能、消化食物、排出毒素等等。 減肥醫生指如果在減肥期間，每日吸收的卡路里低於你的基礎代謝率，就有機會損害身體機能，嚴重的話甚至會導致不適，例如心臟疾病、腸胃不適、肌肉無力等。 減肥醫生說，每個人的身體基礎代謝率都有所不同，所以要健康減肥，就要確保身體有充足的熱量。
香港減肥醫生: 香港美容院有甚麼類別？
減肥時如果只靠改善飲食，雖然會有一定成效，但如果同時配合運動，就可以令減肥的效果更加明顯！ 減肥醫生亦有提出，運動對健康減肥人士來說相當重要，不但可以增加燃燒的脂肪數量，還可以提升身體代謝率，加快人體減肥的速度。 另一種香港美容院常用的減肥技術，就是RF射頻溶脂(Radio Frequency)。 RF射頻是眾多能量中，較為溫和的一種技術，但同時亦能深入皮膚層及脂肪層，因此成為不少首次到香港美容院進行美容療程的女士們首選。
- 這位減肥醫生提出，早上是人體最容易分泌胰島素的時間，如果在這段時間進食澱粉質和蛋白質，會比下午和晚上促進身體分泌出更多的胰島素，所以早上進食是最容易致肥！
- 減肥醫生提出，減肥的速度過快，也會令身體的代謝率下降，隨時導致心臟不適，分分鐘有性命危險。
- 隔空溶脂利用了專利技術，可以實時追蹤皮下脂肪層，即使隔著皮膚，也可以輸送能量至皮下5mm至15mm的脂肪層，並且持續加熱，令脂肪凋謝再排出體外。
- 因此減肥醫生提議，如果可以不吃早餐的話，就盡量不吃，以減少胰島素的分泌。
- 可是，體脂肪11.7％已經算很低了，即使我努力健身、注意飲食、充分攝取蛋白質，體脂肪絲毫沒有改變，我沒想到減少1％體脂肪比登天還難。
冷凍溶脂技術是現時香港美容院最受歡迎的瘦身減肥技術之一，不少體驗過冷凍溶脂的女士都大讚其效果，令冷凍溶脂成為了不少香港美容院推介的皇牌纖體瘦身療程。 冷凍技術是利用了脂肪不耐冷的特性，發出冷凍波深入至脂肪層，令脂肪細胞凝結並凋亡，再經淋巴系統排出體外，達到溶脂不反彈的效果。 很多在香港美容院試過冷凍溶脂療程的女士都覺得瘦身效果明顯，絕對是值得一試的美容瘦身療程，最重要是過程還無痛無創，適合一眾怕痛又想有明顯減肥效果的女士。 香港減肥醫生2023 營養師的專業知識是因應不同減肥個案，提出最合適該個案的熱量攝取之飲食餐單和進食時間，提供運動建議，希望達到控制體重的效果。 至於減肥醫生則是註冊西醫，因應不同個案的肥胖程度，除了餐單和運動外，亦可能處方減肥藥物，甚至施行外科手術控制食慾和食量，從而達到減重減脂的目標。 減肥醫生向各位減肥人士教路，原來進食的次數越多都會促進身體的血糖上升，最好就將一整天進食的時間控制在6至8小時之內，甚至可以一日一餐，這樣自然地做到斷食效果，可以令身體有多達十多小時去燃燒多餘的脂肪。
