為了避免讓促濾泡激素（FSH）和黃體激素（LH）降得更低，最好不要食用過多富含異黃酮的大豆類食品，像是黃豆、豆腐以及毛豆。 多吃和增加體重（尤其如果妳最近曾經體重減輕）是治療下視丘性停經強而有效的策略。 從下視丘性停經康復的女性在體重方面出現增加的趨勢，而未康復的女性體重則出現下降或維持不變。
一般所謂的停經，是指婦女連續一年都沒有來月經，就稱是停經，而對於停經後婦女又出血則有幾種可能，一是又來月經，二是因荷爾蒙缺乏， ... 不來，如從一個月來一次演變成兩個月、三個月才來一次，甚至延長到半年、一年來一次， ... 中醫師通常針對陰道異常出血的量、色、質及氣味，並結合患者的其他症狀及全身情況綜合分析，給予辨證用藥。
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大多數萎縮性陰道炎或宮膜炎只需要觀察，不一定需要藥物治療，隔一段時間便會自行痊癒。 其實黃女士的情况十分常見，很多女士對於更年期都不太了解。 一般而言，女士在45至55歲期間踏入更年期，而每個人情况都不太一樣，有些人一停經就不會再出血，而多數女士可能會出現經期斷斷續續情况，如來幾個月又停一兩個月，甚至多過半年才再有經期。 在醫學角度，由最後一次經期開始計起，一年內再沒有經期出現，就是真正的停經。 如果女士在停經後發現有出血現象，就絕不可以掉以輕心。 多半是激素分泌紊亂導致，也要排除一下婦科疾病。
除了學習降低壓力技巧像是靜思冥想和深呼吸，富含Omega-3 的食物例如魚類、堅果，以及亞麻籽也經證實能減輕憂鬱、焦慮和壓力。 維生素D 能讓生殖賀爾蒙維持在良好狀態，對於骨骼健康也是不可或缺的。 停經兩年又來月經 維持良好的骨骼健康，對於停經和女性運動員常見運動關聯性三症候群是關鍵。 女性運動員當中骨骼礦物質密度過低佔了22% 至50%，相較之下平均人口才佔2% 至12%。 停經兩年又來月經 如果運動員又不吃某些食物類（例如乳製品或脂肪）或是一般而言食量過少，她們的飲食中就可能會出現龐大的營養缺口，例如維生素D 和鈣質過低。
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另外有些症狀，不一定和雌激素的變化有關，也有可能是其他因素引起，屬於非特異性症狀，例如：失眠。 引起失眠的原因很多，可能是半夜熱潮紅、盜汗導致睡眠障礙，也有可能是壓力或是其他因素導致睡眠障礙。 停經兩年又來月經2023 必須先做鑑別診斷，再給予合適的治療方針，才能達到最好的效果。 當了解這是更年期的一個正常現象以後，大多人都可以調適自己的腳步，與之和平共存。
雞肉含豐富蛋白質，適合平時氣虛體弱的女生，補充營養和增強體力。 想更快、更集中吸收雞隻營養，飲滴雞精調經也是好方法，滴雞精含多種胺基酸，有助溫中益氣、提神補虛、暢通血氣及消除疲勞等，調理好身體迎經期。 有些女性在出現潮熱時還伴有心悸和焦慮癥狀，不過這種癥狀持續時間不長，最多也就數分鐘，輕者每天發作幾次，較嚴重的一天可發作十幾次。 潮熱是絕經前很常見的癥狀，就是突然感覺到一股熱流穿到全身，尤其頭面部和胸部特別明顯。 日前一名高三學測生因母親突然生病住院開刀，不僅午餐錢和車錢都付不出來，母親後續的手術費也成問題，對此，作家黃大米當時立馬轉了10萬元暖助對方，受到許多讚賞。 然而近日黃大米自曝將吃不完的火鍋打包送給遊民，還認為遊民會覺得「是上帝給的食物」，瞬間點燃網友戰火。
停經兩年又來月經: 癌症專區
比較值得關注的是子宮頸癌和子宮內膜癌引起的陰道出血，此佔停經後出血個案約10%至15%。 現時子宮頸抹片檢查十分普及，可及早發現因子宮頸癌而導致的影響並及早處理。 停經兩年又來月經2023 相比之下，子宮內膜癌就必須特別留意，因其較少有疼痛等不適徵狀，但是九成子宮內膜癌患者都會有出血徵狀。 而女士患上子宮內膜癌的高危因素包括肥胖、糖尿病、從未生育或曾使用荷爾蒙藥物。
血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。 停經兩年又來月經 如，長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。 與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。 由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。 中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
停經兩年又來月經: 絕經後又來月經是怎麼回事
只是，以結婚多年的夫妻來說，尤其是一起經歷了養小孩過程的夫妻，或許是因為關係變得像「夥伴」一樣，才會使性欲降低。 根據調查（見上圖），和伴侶之間的關係，在停經前後都無變化的人約占七成。 失去了生育能力後，性生活改變的夫妻並不如想像般多。 此時，可改用「補充黃體素療法」來代替這些藥物（詳見90頁）。 這個方法是在月經週期後半段連續服用黃體素藥物約10至14天，月經會在服用後約一週來潮，不僅方便女性做好月經準備，也無嚴重副作用。
上述介紹的食品及保健品，都有助經期回復正常，不過每個人的體質都不同，要了解月經遲來原因，建議向醫生徵詢專業意見，才選擇合適你的調經食品及補品。 此外，接受身體檢查也是解決月經失調的好方法，以下便為大家介紹幾個有關的體檢計劃。 經期遲了是月經失調其中一種症狀，不但影響經期和經量，更會影響生育！
停經兩年又來月經: 絕經後出血的幾種可能
新竹馬偕醫院近日收治1位60歲的女士，已停經10年的她，生活規律沒有慢性疾病，但前2周陰道卻莫名出血，本以為是月經又來了，至醫院檢查才 ... 陰道黏膜變乾、變薄、彈性變差，會影響性關係，是許多中年婦女拒絕行房的最大原因，面對更年期才出現的陰道乾澀問題，可使用局部塗抹用或塞劑的女性荷爾蒙，就能獲得很好的改善效果。 更年期女性陰道內的皺摺減少，陰道黏膜組織變得平薄且萎縮。 陰道壁表皮細胞因分泌物減少、陰道酸鹼值提高（正常值約3.6，停經後會上升至5～6），抵禦細菌的能力下降，變得乾澀且容易感染和發炎，嚴重時會導致性交疼痛、性慾低落。 陳家駒說明，雖然患者是「瘦多囊」的類型，體重沒有超過標準，但檢查後有胰島素阻抗過高的情況，且去年整整一年，僅一次的自發性行經，換言之，她的排卵能力近乎是暫停卡住的狀態。
在婦產科的判定上，只要月經停止一年即是停經，因此讀者的情況，就是典型的停經後出血，最好趕快找婦產科檢查。 停經兩年又來月經 伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟，排卵和黃體形成，子宮內膜有增生及分泌的變化。 而排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵是發生在兩次月經中間。 停經兩年又來月經2023 女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
停經兩年又來月經: 竟停經！女子一家三代「早更」 醫師：別忽略卵巢衰竭警訊
經期不規律，可延長或出現間歇性閉經，有時月經周期還會由之前的一個月，逐漸延長，甚至變為兩三個月，直到月經不再出現。 因為月經不一定每次都規則，自己不能確定排卵期絕對正確。 現在認為男性也有更年期，但是男性荷爾蒙的下降是緩慢的、漸進式的，不會像女性在更年期到停經幾年之間荷爾蒙呈現一個斷崖式的下降。 正常情況下月經持續3-5天，最多不超過一週，週期在28-32天，顏色鮮紅色、無血塊及異味，且月經提前或推後來最多不能超過1周---這是正常的月經。 3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症状。
老年性陰道炎、子宮頸息肉、尿道肉瘤等也可引起停經後出血。 許多臨床經驗證明,對於這種嚴重疾病如能及時發現,及時治療,是完全可以治癒的。 但如不能早期發現,則是相當危險的；一般來講,婦女停經後,將有三分之一的時間在停經期度過,時間是相當長的。 因此,停經婦女應密切關注自己的身體狀兄,保持足夠的警惕性,如在絕經後發現出血現象,要及時去醫院就診。
停經兩年又來月經: 婦科腫瘤分類
事實上，生食飲食（定義為只食用水果和蔬菜）造成70% 的女性出現月經失調的狀況。 這顯示了人體需要的不只是水果和蔬菜，才能夠讓月經來潮。 在研究中，當女性逆轉過低的瘦體素值時，就能讓她們恢復生理週期，並且增加排卵超過50% 以上。 在六個月後，每天多攝取360 卡導致體重增加1.6 公斤，能恢復因運動造成停經女性的月經和排卵。
- 每個人在更年期過程所面對的問題都不一樣，比較幸運的人可以完全沒有任何不舒服的症狀，月經混亂的時間也很短。
- 另外有些症狀，不一定和雌激素的變化有關，也有可能是其他因素引起，屬於非特異性症狀，例如：失眠。
- 日前一名高三學測生因母親突然生病住院開刀，不僅午餐錢和車錢都付不出來，母親後續的手術費也成問題，對此，作家黃大米當時立馬轉了10萬元暖助對方，受到許多讚賞。
- 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。
老年萎縮性陰道炎是最常見的原因，常常有膿性分泌物，散發難聞的異味兒並伴隨出血。 停經兩年又來月經2023 陰道異常出血的症狀不僅出現在停經過渡期，也可能發生在停經多年的更年期婦身上。 除了停經後本來就容易誘發的子宮內膜病變外，若有服用荷爾蒙藥物、避孕藥習慣者，也可能會有停經後出血的情況。 40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然後又變成27天都是正常的。 40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的症状。 雖然卵巢與從前相比不再那麼規律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。
