益生菌對焦慮症狀的效果，就沒有對憂鬱的意見一致了，例如長沙湘雅醫院的李凌江教授，堪薩斯大學的瑞斯（Reis）教授，華南農業大學的郭世寧教授，分別發表的幾個統合分析研究，結論都是沒有統計意義，需要更多研究。 楓之寶益生菌 但是，有幫助的個別研究也是不少，以我們自己的經驗，服用植物乳桿菌PS128，對高工作壓力的科技公司員工，在憂鬱及焦慮指數都有改善。 中大益生菌研究指出，腸道細菌失衡──尤其是缺乏提升免疫力的益生菌，導致新冠患者出現「長新冠」後遺症。
- 楓之寶天然維他命E 400 IU($135) 建議4歲以上可每日服用1粒，但一粒所含維他命卻超出4歲兒童的可耐受最高攝入量。
- 🔔 多數益生菌都定殖於大腸，而A菌則是定殖於小腸，A菌通常不會做為益生菌產品的主菌，很多時候是作為輔菌的角色，市售益生菌產品約有5成會添加A菌。
- 中大益生菌研究指出，腸道細菌失衡──尤其是缺乏提升免疫力的益生菌，導致新冠患者出現「長新冠」後遺症。
- 益生菌在腸道生長和進行各種代謝作用，有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長。
- ●副食品：市售益生菌都添加膳食纖維（益生質），等寶寶對於膳食纖維的耐度較好時再補充，否則容易造成反效果。
另外，內分泌異常、免疫傾向Th2型、小腸細菌增生、氧化壓力高，還有就是腸道菌相失調導致慢性發炎、腸道通透性異常、細菌入侵等，綜合這些因因果果，看起來益生菌應該是有幫助，不過目前相關研究非常的少。 🔔 比菲德氏菌是B菌的統稱，常見B菌包括比菲德氏B菌、龍根菌、雷特氏B菌。 三種B菌的特性並不同，比菲德氏B菌對長期保養較有幫助，多作為輔菌的角色，龍根菌及雷特氏B菌則可能作為產品的主菌種。
楓之寶益生菌: 益生菌好處5：保護女性私處 抗壞菌除異味
陳校長用這株菌製作發酵乳，在睡眠老鼠模式中果然發揮很好的助眠效果。 我們的發酵乳桿菌PS150同樣也效果不錯，可以縮短入睡時間，延長睡眠時間，而且促進非快速動眼期睡眠，有助改善因為認床而睡不好的現象。 台灣大學公衛所郭柏秀教授2019年的一篇綜論，題目下得太好了：〈情緒微生物體：挑戰與機會〉，她對益生菌的評語充滿肯定：最近的臨床實驗，都支持益生菌可舒緩憂鬱症狀，而且能增進身心整體健康。
在產品價值、選擇及品牌認受性方面，Santé Naturelle屢為魁北克省優質健康產品市場創下新指標。 ADRIEN GAGNON旗下產品於加拿大魁北克省符合良好藥品生產規範(GMP)認證的廠房進行生產。 整個生產流程由原材料、生產程序、質量控制、檢測方法，以至產品純度及濃度均符合或超越加拿大衛生部之標準。 加拿大ADRIEN GAGNON一直恪守嚴謹的品質標準，遂成為消費者心目中最值得信賴的保健品牌之一。
楓之寶益生菌: 益生菌推薦｜6個益生菌好處｜選購益生菌消委會有何建議？
🔔 LGG菌是鼠李糖乳桿菌GG菌株，是在歐美備受肯定的調整體質益生菌種。 不過，目前台灣的調整體質益生菌產品，仍多以LP菌為主菌(台灣團隊發現，適合台灣人體質的菌)，因此LGG菌則多作為輔菌的角色。 🔔 雖然跟前一個一樣，都叫做LP菌，且都有調整體質之功效，但兩個是完全不一樣的菌。 常見的專利菌種LP28是從台灣的大溪豆乾中篩選出，也是適合台灣人的菌種，但主要功效是腸胃保健，調整體質功效可能還是副乾酪乳桿菌較強。 🔔 楓之寶益生菌 龍根菌是人體的原生菌種，對於維持消化道機能有較強的功效，因此常作為消化型益生菌產品的主菌種。
另外，康鈣C水溶片(橙味) ($110) 標示可供8歲以上的兒童服用，但按標準8歲兒童的每天可耐受最高攝入量是1,000毫克，所以食一片已經達到最高攝入量。 若過量攝取維他命C，會在胃腸道產生滲透作用，容易引起腹瀉、噁心、腹部痙攣等不適，亦可能引致腎結石。 益生菌的功效是幫助改變『腸道』細菌叢生態；而酵素的功效則是在『胃部』幫助分解食物，功效不同，適用的狀況也不同。 ●副食品：市售益生菌都添加膳食纖維（益生質），等寶寶對於膳食纖維的耐度較好時再補充，否則容易造成反效果。 澳洲因斯布魯克醫科大學的福斯（Fuchs）教授，配製了含六株乳酸桿菌、三株雙歧桿菌的益生菌混合製劑，給20位病人吃了一個月後，也只看到腸道菌相、腸道通透性有改變。
楓之寶益生菌: 益生菌好處3：提升免疫力、預防感冒流感
楓之寶天然維他命E 400 IU($135) 建議4歲以上可每日服用1粒，但一粒所含維他命卻超出4歲兒童的可耐受最高攝入量。 長期過量服用可能會減低血凝固的能力，嚴重的甚至導致出血性中風，有血凝固困難或正服用薄血藥人士應特別留意。 楓之寶益生菌 🔔 雷特氏B菌屬於耐酸耐鹼的菌種，也就是可以順利通過胃酸到達腸道定殖(其它菌種雖然不耐酸耐鹼，則要注意包埋晶球技術，才能讓益生菌順利通過胃酸)。 雷特氏B菌多數時候是作為輔菌，若使用專利菌HN019則會是主菌的角色，有較強的助消化功效，選購時同樣要注意菌數。 談到睡眠品質改善，前面提到的日本朝日集團加氏乳桿菌CP2305、養樂多的代田菌發酵乳，對考試壓力高的學生睡眠品質都有幫助。
不過，正式去找失眠患者來做的益生菌臨床研究，還真是沒有。 益生菌在腸道生長和進行各種代謝作用，有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長。 此外，益生菌亦可改善消化吸收、促進腸道蠕動，令排便順暢及舒緩脹氣問題。
楓之寶益生菌: 相關產品
🔔 C菌就是養樂多所使用的益生菌種，也是耐酸耐鹼的菌種之一，同樣具有幫助維持消化道機能以及調整體質等功能。 C菌可同時定殖於大腸及小腸，不過C菌也都是擔任輔菌的角色，市售產品使用C菌的比例比A菌及B菌更少，所以也不用特別找C菌的產品。 慢性疲勞是難病，沒有原因的累，休息也沒用，記憶力、專注力大減，頭痛、肌肉、關節痛持續半年以上，也許就是「慢性疲勞症候群」。
GNC 孕媽媽30日配方($550)是註明供孕婦服用的綜合維他命，被驗出所含的葉酸每日達1,000微克，即成人的每日可耐受最高攝入量。 若孕婦攝取太少或過量葉酸，都有可能影響嬰兒出現神經發育缺損或自閉症的機會。 Santé Naturelle以ADRIEN GAGNON品牌推出的產品約一百五十種，並以卓越品質見稱。
楓之寶益生菌: 相關文章
消委會提醒消費者應養成良好的生活習慣，保持飲食均衡，避免依賴進食維他命補充劑。 但如有特殊情況須額外進食維他命補充劑，應先諮詢醫護人員的意見，以免過量服用對健康造成不良的影響。 另外發現有兩款兒童用維他命D樣本超標，包裝上的建議服用劑量為1至2滴，相當於0至3歲嬰幼兒的每日攝入量上限。 楓之寶維他命B雜含葉酸($163) 所含的B6亦超出每日最高攝入量。 若長期攝取過量維他命B6，可能會引致感覺神經疾病和皮膚問題。
益生質是益生菌的重要養分，幫助益生菌在腸道內更好的繁殖，常見的益生質包括『寡糖、菊糖、膳食纖維』。 短雙歧桿菌A1更乘勢完成了兩項臨床試驗，先是19位有輕度認知障礙的80餘歲長者，服用半年後，認知、情緒及生活品質評估皆有改善。 接著是隨機雙盲試驗，人數增加到117位，吃短雙歧桿菌A1三個月，只看到短期記憶有顯著改善。 帶領森永研發團隊的肖金忠博士是我多年好友，在各國參加益生菌學會時，總會相邀聚餐小酌，互相砥礪也好，消解壓力也好。
楓之寶益生菌: 益生菌好處4：改善兒童腸道敏感
2021年的亞洲乳酸菌大會將在日本金澤市舉辦，肖博士負責重要的籌備工作，想必充滿壓力。 神經退化性疾病很多，排首位的是失智症，其次是巴金森氏症，其他如漸凍症、舞蹈症、小腦萎縮症、脊髓性肌肉萎縮症等罕見疾病，與腸道菌相的相關研究雖然也開始多起來，但是益生菌介入的研究幾乎空白。 楓之寶益生菌 如果是動物試驗，最近就有幾株菌株效果不錯：江南大學陳衛校長最近開發一株會分泌GABA（γ-胺基丁酸）的短乳桿菌DL1-11，GABA是大腦中的一種神經傳導物質，能抑制腦部神經活動，因而有放鬆及助眠效果。
要提升免疫力，身體不可缺少「乳酸菌」，乳酸菌是益生菌之一，佔總體益生菌超過9成。 乳酸菌在酵母幫助下，含完全蛋白質和豐富維他命B，適合為兒童、懷孕、婦女、長者和免疫力減弱人士補充養分。 益生菌有助調節體內調整免疫系統，改善過敏症狀(如腸胃敏感、過敏性鼻炎和異位性皮膚炎等)。 世界過敏組織(WAO)曾於2015年建議，孕婦在懷孕及哺乳期間服用益生菌，有助降低寶寶過敏或濕疹機率。
楓之寶益生菌: 腹瀉益生菌推薦
選購時要注意龍根菌的菌種及菌數，以龍根菌為主菌的產品，通常都使用BB536這隻日本專利菌，菌數則可能介於25~100億。 楓之寶益生菌 🔔 多數益生菌都定殖於大腸，而A菌則是定殖於小腸，A菌通常不會做為益生菌產品的主菌，很多時候是作為輔菌的角色，市售益生菌產品約有5成會添加A菌。 若使用專利菌種NCFM做為主菌，則可能會與雷特氏B菌做搭配。
簡單來說，乳酸菌可以產生乳酸，幫助打造良好的腸道環境，但並不是所有乳酸菌都能『有益宿主健康』，因此只有部分較強的乳酸菌可以被稱為益生菌。 楓之寶益生菌 ●不選添加物：益生菌選不含香料、精緻糖、色素、甜味劑、果汁粉等，因為容易造成寶寶負擔，而且也會養成寶寶種口味的壞習慣。 依據近年來歐美的幾個長期追蹤研究，阿茲海默症可能早在患者出現症狀的20年前，大腦即已開始產生病變。 失智症比我們想像的還要普遍，台灣失智症協會調查國人最害怕罹患的疾病，失智症高居第二位（23％），僅次於癌症。 台灣失智症協會提出了一套「預防失智祕訣」，基本上就是趨吉（做對的事）與避凶（少做有害的事）。 伊朗的益生菌水準相當不錯，亞洲乳酸菌聯盟2015年大會在德黑蘭舉辦，台灣也去了10多位，其他各國參加者很少，因為去了伊朗，以後辦美國簽證都會被百般刁難。
楓之寶益生菌: 健康網》新生兒持續腹脹須留意！醫：腸阻塞延誤就醫恐致命
精神益生菌對於憂鬱老鼠試驗上有很好的效果，多項益生菌對憂鬱、躁鬱臨床試驗的統合分析也頗為正面。 台北醫學大學陳俊興醫師分析了19項隨機雙盲試驗，美國布朗大學的劉（Liu）教授分析34項試驗，結論都是如此。 由這三個關鍵詞判斷，益生菌確實都有介入的機會，只是還需要投入更多功夫研究。 根據「2019年全球失智症報告」，估計全球有超過5000萬名失智者；到了2050年，失智症預計將成長至1.5億人。 該報告調查發現：全球有78％的民眾擔憂自己會罹患失智症，70％認為失智症是正常老化的結果。
伊朗卡山醫科大學的薩拉米（Salami）教授，讓120位病人吃當地含四株菌的益生菌產品，三個月後認知狀況有顯著改善，其他血液指標則沒有改善。 益生菌對阿茲海默症的動物試驗不少，效果都還不錯，例如：森永公司最近發表的短雙歧桿菌A1稱得上大亮點，這株菌對於阿茲海默症動物能改善認知行為、抑制腦部發炎。 我們和師範大學生科院謝秀梅副院長合作，也以幾種阿茲海默症的老鼠模式，探討PS128、PS23等幾株精神益生菌的作用機制，已經在投稿，但還是慢了森永好幾步。 慢性疲勞的盛行率將近1％，不算少，也許真是臨床試驗不好做吧。
楓之寶益生菌: 益生菌好處2：改善過敏症狀、降低濕疹機率
仲有兩款口服或咀嚼的維他命C樣本所建議服用量可達2000毫克，相等於建議的成人每天可耐受最高的攝入量。 益生菌有A菌、B菌、C菌等多種菌種，優酪乳則以嗜熱鏈球菌與保加利亞桿菌為主。 楓之寶益生菌2023 部分優酪乳也會使用益生菌的菌種，例如AB優酪乳含有A菌跟雷特氏B菌。
