攀石牆高7米、闊50米，是由1個壁球室改建而成。 活動花絮 第十三屆 香港傑出少年選舉 由香港遊樂場協會主辦的2021香港傑出少年選舉由一月開始接... 有線電視尋日宣布向政府交還收費電視牌照，開播近30年嘅有線完成歷史任務，日後只會經營免費電視。 30年來，有線雖然未能喺市場上取得突破，但多個頻道嘅節目捧起過唔少藝人，部份人離巢後都發展順利，唔多唔少同喺有線儲落嘅經驗以及人氣有關。 香港人一向鍾意去日本旅行，自日本喺上年10月放寬入境限制後，唔少港人都急急腳「返鄉下」。
運動攀登能有效訓練肌耐力，協調及平衡等能力，而且變化多，能培養思考和意志力，對兒童及青少年未來學習或參加不同的運動有良好的幫助。 長時間留家抗疫和網上學習，不少小朋友或許已習慣了經常抱着手機平板，一動也不動。 專為兒童而設的抱石中心JUST CLIMB攀石學校近日正式開業，設施都特別為兒童而設。 兒童攀石課程2023 在舒適空間下，小人兒不單可享受攀爬的樂趣，更可訓練手眼協調、磨練心志，對身心發展也有裨益。 Just Climb 在香港和九龍都有分店，場地面積佔有5,000-7,000呎，設計了超過100條攀石路線，照顧新手和老手的需要。
兒童攀石課程: 室內運動攀石牆
這個以球體設計的攀爬架，波波球有不同的體積，而腳踏位及手握位跟一般的攀石設施不同，難度更大，更有挑戰性。 兒童攀石課程2023 Campus Climbing 位於佐敦，非常方便。 場內的路線會定期更換，所以無論你是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。 創辦人同樣是群熱愛攀石的人，他們都非常喜歡與顧客交流心得。
- 近日歐錦棠不時喺社交網站出PO寫上今次嘅行程感受，其中包括力數淺草三宗罪，引起網民熱烈討論。
- 深知體適能是指身體適應生活與環境的綜合能力，調查亦顯示香港小朋友缺乏體適能鍛鍊，AlphaStep創辦人兼常務總監陳焯康有見及此，於將軍澳引入6000呎互動體適能訓練。
- 或許你以為攀石只是訓練體能，香港攀石代表兼Just Climb室內攀石場創辦人何善揮，則表示攀石訓練對小朋友的好處十分多。
- 場地有專業導師指導，並提供不同選擇供個人、團體及家庭參與。
- 而這個室內抱石攀石場更特別設有特設附有攀石牆的多用途房間租用，可以舉辦大小派對及團體活動等，小朋友見到實鍾意。
- 背泳訓練班本課程為有捷泳/胸泳基礎的參加者而設，內容包括﹕教授基本背泳臂划、背泳踢腿及背泳手腳配合呼吸等技巧。
另外更設有其他設施，如6.5米高的滑梯、抱石區和飲食區等。 每次攀石時段開始前，都會有15分鐘的教練講解時間，非常適合小朋友和新手。 兒童攀石課程 至於杏花村分店，佔地7,000尺，有3個攀爬區及提供超過100條由日本國際級定線員設定攀爬路線，更有獨家AR攀石遊戲。 定位為攀石學校嘅杏花村分店銳意發展兒童及青少年對攀石嘅興趣並提供適合嘅課程。 兩店皆有提供新手抱石課程、更有一級抱石課程及私人攀石科程，比想試唔同路線嘅人士參加。 團體租用如有成員未持有體育總會簽發嘅認可及有效嘅二級或以上運動攀登訓練證書，則最少須有兩名人士陪同，其中一人必須持有認可及有效嘅二級運動攀登訓練證書，另一人則必須持有有效教練證。
兒童攀石課程: 香港遊樂場協會 李飛標國術體育會 合辦
證書：經評審合格後將獲發證書乙張，並需繳交證書費。 技術證書課程$50、駐場教練課程$100費用由中國香港挑戰網陣協會收取。 參加者到戶外天然岩石場地進行攀石及緣繩下降活動，讓他們體驗上述活動，並挑戰自我，從而提升參加者自信心及抗逆能力。 此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。
為安全起見，學員在任何時候都應遵守課程導師的指示。 學員只能在課堂期間及教練指定活動範圍內攀爬，以確保自己及其他學員之安全。 沒有聯絡本館/無任何原因下缺席之學員，將被視為自願放棄該課堂，並不獲補堂或退還學費，本館亦不會額外通知家長/監護人。 學員如有任何疾病或傷患導致有可能不宜於攀石，或需要特別照顧才可攀石，請家長/監護人自行評估是否適合參加相關課堂，或向員工諮詢參考。
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抱石算是考驗體力的運動，起初記者以為小孩會嫌辛若，可是甫進入校內，便見到兩名小健兒正在牆上大顯身手，靈活地攀上攀落，看似不費工夫，完成後更露出燦爛笑容。 學校由香港前攀石代表隊成員何善揮（Danny）創立，他曾在不少大型攀岩抱石比賽中奪得佳績，現任中國香港攀山及攀登總會運動攀登教練。 他說小朋友與生俱來已懂得攀爬，不難掌握基本技巧，「只要按孩子的能力，為他們定下目標，避免把目標拉得太高，讓他們取得成功感後，自然會投入其中」。 2022年4月底開業的Camp Four Bouldering Gym，取名自美國加州攀石聖地Yosemite Valley中的營地。 館內提供每位$280新手體驗班，包60分鐘教練指導，以小組形式學習抱石基本技巧，包括抱石安全事項、學習基礎攀爬動作、如何完成路線攀爬等，另包課程當日日票以及租鞋費用。 由曾奪五屆「包山后」的黃嘉欣（Angel）及其團隊籌備開設的抱石場「Urban Stone Climbing Gym」，位於葵涌，6月初正式開業。
本攀石課程著重訓練兒童身體之靈活性及協調能力、肌肉運用和運動技巧等。 兒童攀石課程2023 攀爬活動是一種能提供多元訓練的活動，並可以讓兒童在各方面得到改進：包括人際關係、個人成長、個人應知與及體適能等等。 而長期參與攀石課程的兒童更能得到一個完整及持續的身心發展。
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如天文台於課堂前2小時發出8號或以上颱風警告或紅色或黑色暴雨警告，該課堂將會取消。 兒童攀石課程 本館會以WhatsApp形式通知學員家長，並為當日之課堂將安排補堂。 消費券可用於「公共交通費用補貼計劃」所涵蓋的公共交通服務及的士等，並不會對「公共交通費用補貼計劃」計算補貼有任何影響。
課程種類課程簡介水中活動拯溺銅章訓練班本課程為初學者而設，內容包括：基本的拯溺技巧如拖救法、心肺復甦法及基本急救常識。 游泳進階計劃捷泳訓練班－第Ｉ階段本課程為初學者而設，內容包括水上安全知識及捷泳基本技巧，並教授呼吸控制、浮板漂浮、徒手漂浮、踢腳、手部划水、捷泳划水配合呼吸等動作。 捷泳訓練班－第II階段本課程為完成第I階段捷泳訓練班或同等程度的參加者而設，課程目標為提升參加者捷泳的技巧，包括泳姿及耐力，並改良參加者捷泳泳式的錯誤動作。 完成課程後，參加者能夠以正確泳式游畢100米。 胸泳訓練班－第Ｉ階段本課程為初學者而設，內容包括水上安全知識及胸泳基本技巧，並教授呼吸控制、浮身、浮板俯浮、蹬腿、手部划水、胸泳划水配合呼吸等動作。 胸泳訓練班－第II階段本課程為完成第I階段胸泳訓練班或同等程度的參加者而設，課程目標為提升參加者胸泳的技巧，包括泳姿及耐力，並改良參加者胸泳泳式的錯誤動作。
兒童攀石課程: 兒童學習攀石有什麼好處？
除了攀石技巧外，小朋友報讀兒童攀石課程，最明顯的是訓練四肢和頭腦協調、反應力，啟發他們對運動的潛能和興趣，以及培養堅毅精神。 每年於四月及十月舉辦 攀石等級試，兒童可就自己的能力及程度應考不同等級。 整個攀石課程共分為十個等級，每個等級皆清楚列明其教授內容、考試大綱及各部份分數比重，亦有圖文解釋所有攀石技巧及動作。 考試的範圍包括1) 技巧測試、2) 常識及3) 體能測試。 3) 體能：兒童學習攀石時的體能訓練並非如成人般著重於體重及肌肉鍛鍊。
- 如於上課期間發出8號或以上颱風警告或或紅色黑色暴雨警告，已開始的課堂將會繼續進行，學員及家長/監護人可等待至天氣情況許可下自行離開。
- 攀石場的岩牆上，會設計出許多由特定的岩點組成的路線，攀爬時要找出路線上的岩點位置，在腦海中規劃不同動作來破解路線，小孩可藉著學攀石訓練出觀察力、判斷力和執行力。
- 攀石牆高7米、闊50米，是由1個壁球室改建而成。
- 學員只能在課堂期間及教練指定活動範圍內攀爬，以確保自己及其他學員之安全。
- 西方土風舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：介紹土風舞的類別，及教授西方土風舞基本舞步，練習各國的土風舞。
口號方面，例如導師要聽到孩子的口號才會做相應的動作，爬之前叫Climbing，下來前要說Tension，待導師說OK後，學生再說low down，這些都讓孩子學習到紀律。 兒童攀石課程 使用AlipayHK支付寶、Tap & Go拍住賞領取消費券可以將 $5000 消費券合併使用，八達通由於有儲值上限限制，所以不能合併使用不同期數的消費券。 抱石不同於攀石，抱石集中於訓練上肢力量，而攀石則側重於鍛煉下肢力量和耐力，高度亦較高，通常約13米高，沒有上限。 一道室內攀石牆設於東啟德體育館內 (體育館地址：九龍新蒲崗六合街30號，毗鄰采頤花園)。
兒童攀石課程: 兒童攀石班
為配合不同人士的程度，場地分為了初階、中階和高階。 最特別的是極限忍者園區，區內設有10個關卡，考驗攀爬者的體能。 室內攀石場合集｜受疫情影響下，很多人都會發掘不同的新玩意。 而室內攀石運動，即使落雨都不用擔心會受到影響。 今次就為大家找了5間遍佈全港九新界的室內攀石場，無論你是新手還是經驗老道，總會有一間適合你。
The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 抱石場的難度分為V0-V7+，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。 所有學費均不得退款，轉讓，及轉作其他用途，除特殊情況則獲酌情處理。 特殊情況為學生健康問題，並出示醫生證明文件，證明該名學生無法進行任何課外學習，將可獲酌情處理，而最高退款為已付款的餘下學費，若經本會審核無疑，學生須另繳付港幣$1500之行政費用，得以終止課程。 簡單回答問題（最想帶小朋友去Donut Village邊區玩及原因。），由編輯選出最有創意的30位參加者將獲得Donut Café 好玩好食親子場名額乙個。 若課程導師認為有學員作出令人無法容忍的行為，包括但不限於對其他在場人士作出滋擾、對其他人造成身體上的傷害、使用可能令人厭惡或煩擾的言語或動作、或作出不雅的行為，本館有權請該學員離開或終止該學員的整個課程。
兒童攀石課程: 📍第一站：Just Climb 室內攀石場
Keep Climbing Gym位於上環的商業中心內，相對於其他的抱石場，面積雖然較少，但勝在地點方便。 場地設有不同高度的抱石場，加上會定期舉辦不同的課程，如攀石技巧改進班，新手教學班等，滿足不同人的需要。 你只需要在 Toby 上發布你對攀石班和攀石教練的要求，如攀石教練年資、上課時間和攀石難度要求等等。 你可以輕鬆聯繫到最多4位攀石教練，自行按照其報價和過往評分去作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。
美式桌球訓練班－第II階段本課程為對美式桌球有初步認識的參加者而設，內容包括：組合球、反射球及連擊球的解說、比賽技巧等。 羽毛球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、發球、正手擊高遠球、正反手挑高遠球、上網控短球、步法、比賽規則及計分法等。 橋牌講座此講座為初次接觸橋牌的參加者介紹何謂簡易橋牌及合約橋牌，講解基本玩法。 橋牌研習班－第I階段本課程為初學者而設，內容包括：合約橋牌的起源、基本玩法、規則、計分、做庄技巧、叫牌邏輯等。 兒童攀石課程2023 橋牌研習班－第II階段本課程為懂得合約橋牌基本玩法的參加者而設，內容包括：叫牌的邏輯與叫牌系統、進階打牌技巧、防守技巧及橋牌比賽的形式等。
兒童攀石課程: 課程資料
隨時隨地，Toby 給你攀石教練和攀石班推介，讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。 攀石課程將會提供攀石所需的基本設備，參加者不需要購買額外的配備上課。 參加者只需穿著鬆身衫、緊身褲、攀石鞋或技巧鞋便可以上課。 兒童攀石訓練課程可預約之時段為：星期一至五–下午4時正至5時正；下午5時正至6時正； 星期六：中午12時正至下午1時正；下午2時正至下午3時正；下午3時正至4時正。 如有特別營業時間，本館會另外告知家長/監護人。 兒童攀石課程 Just Climb室內攀石場於暑假舉行兒童及青少年攀石暑期課程2016，課程於7至8月開課，分4至6歲、7至11歲及12至16歲班，適合任何小朋友參加。
兒童攀石課程: 活動管理全攻略 2.0
在這種情況下，該學員將不會獲得任何退款或其他安排。 家長/監護人及學員必須妥善保管自己的個人財物，學員需穿着合適的衣著上課。 攀石除了體能及心態上的好處之外，亦對孩子有甚他的得著，好像攀石的技巧及知識，課程能讓孩子訓練及精進攀石動作，並學懂分析及規劃攀爬線路；另外，亦會學到攀爬口號及攀爬知識，了解攀石器材及繩結運用。
兒童攀石課程: 課程特色
社交舞訓練班本課程為初學者而設，課程會教授各種社交舞的基本舞步，包括Cha Cha、Waltz及Jive等。 壓力處理與鬆弛技巧訓練班本課程為初學者而設，內容包括：透過壓力處理與鬆弛技巧的訓練，使參加者能認識到如何放鬆肌肉及減低壓力，令身心健康。 太極訓練班本課程為初學者而設，內容包括：講解練習太極拳的好處及教授太極拳。 太極劍訓練班本課程為初學者而設，內容包括：講解練習太極劍的好處及教授太極劍。 西方土風舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：介紹土風舞的類別，及教授西方土風舞基本舞步，練習各國的土風舞。
兒童攀石課程: 招募「運動奇冰青少年體育大使」
室內抱石，是運用人工牆上裝滿的把手（holds）攀爬的運動，牆下鋪有特製的保護軟墊，毋須使用繩索等裝備。 另一方面，玩家可藉着規限使用的把手或攀爬的方向，組合出不同的路線，提升攀爬時的難度及趣味。 課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。 兒童攀石課程 兒童攀石課程2023 從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。 位於沙田的Hong Kong Climbing Park設有玻璃天花讓陽光透入室內，令大家如置身戶外一樣。
