研究維他命D長達十年,發表數十篇論文,曾至美國波士頓醫學中心進修,師承維他命D之父麥克. 哈立克(Michael F. Holick)與陳泰成教授,回國後亦繼續相關研究。 提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱,以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。 歲末年終聚餐多,或是在寒冷的夜裡總想吃點鹽酥雞、珍奶手搖飲解解饞,卻又怕吃完身材大走樣,直接一路胖到過年? 職能治療師黃彥鈞指出,吃油炸食物又怕胖母免驚,只要算好在3小時內趕緊做有氧運動,每次進行40分鐘就能消化脂質,否則就會將該餐熱量附著在臀部、腰圍或肩胛骨等處。 此外,他獨授「一個動作」幫助網友們消化脂質,讓鹽酥雞「消失了」。
現代人吃得好、動得少,加上老一輩的觀念認為小孩子要「胖胖的」,讓有些人從國小就開始「過胖」,甚至青春期提早來、導致長不高! ETNEWS影音平台《播吧》19日晚上7~8點,就在直播節目《史瑪特過生活》請來職能治療師黃彥鈞,他表示,變胖會一直想吃高糖高熱量的東西,加上會懶得運動,變成惡性循環。 生活 Power Up 網站 收錄香港超過 30,000 名註冊西醫及執業醫生(14,000 名西醫、10,000 名中醫、2,400 名牙醫、3,600 名物理治療師)的基本資料。 每每遇到小孩哭鬧,爸媽最常用「飛高高」逗孩子開心,但過去曾有多起嬰幼兒因為這個動作造成腦部受傷,甚至將小孩拋到空中再接住,萬一漏接真的要命。
梁彥鈞醫生: 註冊專科分類
2017年,有項研究追蹤慢性下背痛(平均長達三個月以上)的患者補充維他命D3的狀況。 一開始讓病患接受檢測,血中維他命D平均值所得數據極低,然後連續補充維他命D3長達八週之後,他們血中維他命D濃度皆明顯增加,甚至近六成的病患達到正常值。 梁彥鈞醫生 梁彥鈞醫生2023 而且,每個人在補充維他命D3之後,疼痛指數和功能指數都獲得了改善。 約有兩成的國人罹患關節炎,每當遇到季節交替或天氣寒冷時,關節便會產生僵硬、疼痛感,導致行動不便,間接影響到生活品質。 為了舒緩這些疼痛不適,大部分患者不得不使用止痛藥,但如果毫無節制,反而可能因為服用過多止痛藥而產生副作用,最常見的副作用是胃腸道和腎功能出問題。
曾有一名爸爸自覺孩子發育遲緩而帶往就醫,結果在職能治療師的要求下示範平時「如何刺激孩子」,沒想到半拋離手的飛高高竟成為孩子不如人的原因,孩子甚至曾因此輕微腦震盪送醫。 職能治療師黃彥鈞指出,回家累了就躺著,千萬別再以各種姿勢癱坐沙發,「只要越舒服的姿勢多半對身體越不好」。 他也點名4個地雷坐姿超虐身,不僅可能造成腰痠背痛、脊椎側彎,還可能引發腰胸椎間盤突出。 蔡醫師9/10後又不看診要出國做研究,十月才會回來,你大約10/7打去問看看何時回國看診? 江坤俊醫師長期擔任電視節目《醫師好辣》的固定醫師團來賓,廣受歡迎,亦常受邀上許多健康節目接受訪談,例如《別讓身體不開心》、《健康2.0》。 江醫師每次在臉書粉絲團「江坤俊醫師」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事,都引來廣大迴響。
梁彥鈞醫生: 萬安演習「魄力妹」晃6秒爆紅 個人IG神到了
醫師提醒若聽信偏方,或是完全依靠提神飲料及食品而不睡覺,可能招致難以挽回的後果。 梁彥鈞醫生2023 職能治療師黃彥鈞日前在節目上透露,曾幫一名男病患復健,對方深信自己發明的「雞尾酒提神法」,結果33歲就在睡夢中中風。 梁彥鈞醫生2023 從這些研究可以發現,維他命D缺乏是慢性疼痛的危險因子,事實上幾乎每個細胞都有維他命D的接收器,身體很多功能運作都有它參與的身影,特別是抑制發炎的功能。 血中維他命D濃度不足,就無法抑制身體的發炎,而身體一旦開始發炎,長期下來就會百病叢生。
很多人都會問我:「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療?」這種想法就太偏激了,你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢? 維他命D是每個人都一定要補充的,但它不是用來治療急性疼痛,而是對慢性疼痛有幫助。 我要強調一件事,雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎,但是,無論你今天撞到哪裡,引發急性疼痛,還是後續導致的慢性疼痛,都還是要接受正規治療,包括吃止痛藥或復健。
梁彥鈞醫生: 醫生列表
如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療,也許這無止盡的惡夢就可以停止了。 梁彥鈞醫生2023 職能治療師得為中風、腦傷、燒傷及截肢等肢體障礙的患者,藉由不同活動促進患者肌力、手腳運動靈活及協調等等,在復健過程中,遇到患者放屁,或是大小便的狀況他們早已習以為常。 但職能治療師黃彥鈞曾分享,一名40歲男子因中風加上黑道背景被尋仇造成脊髓髓損傷,使其腸胃蠕動差,又不肯穿紙尿褲,竟在一次復健「忍不住」大洩洪,黃雙手緊托他屁股不敢放,排洩物留在手上,敬業表現讓人讚嘆。
- 如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療,也許這無止盡的惡夢就可以停止了。
- 曾有一名爸爸自覺孩子發育遲緩而帶往就醫,結果在職能治療師的要求下示範平時「如何刺激孩子」,沒想到半拋離手的飛高高竟成為孩子不如人的原因,孩子甚至曾因此輕微腦震盪送醫。
- 從這些研究可以發現,維他命D缺乏是慢性疼痛的危險因子,事實上幾乎每個細胞都有維他命D的接收器,身體很多功能運作都有它參與的身影,特別是抑制發炎的功能。
- 此外,他獨授「一個動作」幫助網友們消化脂質,讓鹽酥雞「消失了」。
- 職能治療師黃彥鈞指出,吃油炸食物又怕胖母免驚,只要算好在3小時內趕緊做有氧運動,每次進行40分鐘就能消化脂質,否則就會將該餐熱量附著在臀部、腰圍或肩胛骨等處。
- 約有兩成的國人罹患關節炎,每當遇到季節交替或天氣寒冷時,關節便會產生僵硬、疼痛感,導致行動不便,間接影響到生活品質。
在愈來愈多研究的數據支持下,我們了解若長期缺乏維他命D,往往會引起骨骼以外的問題,如慢性疼痛、纖維肌痛症等等。 而美國也有一份研究指出,慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低,病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。 如果你常常全身疼痛,但又找不出原因,就可以合理懷疑是維他命D攝取不足,我會建議你去測量血中維他命D濃度。 國外很多大型研究發現,大多數慢性疼痛患者都有維他命D缺乏的問題。