按《食物內染色料規例》（132H章），除了訂明哪些染色料可用於食物中，還規定未經烹煮及加工處理的肉類、野味、家禽、魚、水果或蔬菜，均不得添加任何染色料。 同款的甜點，改用低醣配方，雖然口感的甜度下降，但是熱量跟一般甜點熱量是相同。 為了減重，猛吃低醣甜點，而捨棄米飯、穀類根莖類主食，反而攝取更多熱量。 多元醇，如山梨糖醇和木糖醇（Polyols, sorbitol, mannitol）：代糖口香糖及食品、多元醇含量高的水果蔬菜。 全台最大的黑糖饅頭就在南投『大城黑糖饅頭』，每次營業時間未到就已經引來一堆排隊人潮，如果沒有提早到很容易就會得到今天賣完了的牌子，超誇張的秒殺饅頭，晚來買不到! 原本我以為比臉大的饅頭應該還好，實際上看到根本是小枕頭的大小，真的是超驚人的巨無霸，一個大蒸盤只能蒸九個大饅頭，真的是超級大!
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- 請參考下表由澳洲濕疹協會發布之”避免濕疹大發作的食物”。
- ▶多酚：在2010年的《American Journal of Rhinology & Allergy》期刊中，有研究指出，飲食中的多酚可以有效的維持鼻黏膜正常的纖毛功能，同時也會抑制黏液的分泌，讓鼻分泌物變少。
- 低組織胺飲食法 鼻子過敏可以透過【抗組織胺、類固醇】等方式快速舒緩，也可以透過【益生菌、中醫】等方式調整體質，有機率可以根治鼻過敏。
- 不過有國外研究證實，有1/3的慢性蕁麻疹和食品中的人工添加物、堅果類、以及部分新鮮蔬果有關，這些病人在經過調整飲食後症狀可獲得明顯改善，甚至不再發作。
新鮮的食物大部分都是組織胺較低的食物，所以除了少吃加工品之外，食物存放的時間也不要太長，放到不新鮮、在不乾凈的地方處理，就會比較容易產生組織胺，5mg.xyz 也比較容易會有食物中毒的風險。 除了到處癢，組織胺不耐症的患者也容易有慢性頭痛或偏頭痛的問題，常常感到疲憊，或表現出腸躁症。 女性患者的月經周期不規則，經痛嚴重，也有些人會頭臉部與胸部出現熱潮紅的現象，體溫控制失衡。 慢性蕁麻疹則是會反覆發生，只要超過 6 週以上，就算是慢性蕁麻疹，不只會讓身體不舒服，還會干擾作息、甚至覺得這時就稱做慢性蕁麻疹，甚至有人經年累月拖個好幾年不好的。 所以，慢性和急性蕁麻疹雖然外觀上一模一樣，但是在嚴重度上和對病人的生活品質影響上卻有天壤之別。
低組織胺飲食法: 增加攝取OMEGA-3脂肪酸
● 消除飲食方式，找出可能懷疑引起過敏的食物如雞蛋，替代另一種食物，在這種情況下，如果患者的症狀消失，就有可能對此食物過敏。 他強調，蕁麻疹患者最大的困擾是癢，若是由飲食引起的蕁麻疹，可以透過一段時間的飲食治療，減緩癢的症狀，而飲食治療也必須兼顧可行性，才能提高患者的配合度，達到減少用藥的效果。 如果你不是很確定，你的慢性自發性蕁麻疹是否由飲食引起，或是你有確定你的蕁麻疹是由飲食引起，但不確定到底是哪種食物的話，就試著將每天攝取的食物記下來，並從中找出蛛絲馬跡吧！ 也許你會發現每次吃完某個食物後，蕁麻疹就開始發作了，那麼就暫時停止攝取這個食物，並觀察是否有變化，再將你的紀錄與醫師分享，醫師就會做出最適合你的診斷。 另外，茶、咖啡、提神飲料，都會抑製身體組織胺的代謝，造成體內組織胺濃度上升，所以建議有過敏體質的人儘量不要食用。
- 目前還沒有蕁麻疹的根治方法，西醫主要以抗組織胺和類固醇來治療，但長期或大量使用可能造成體重上升、胃痛、長不高或骨質疏鬆等副作用，搭配冰敷也有一定的鎮定效果。
- 低組織胺飲食法 濕疹，又稱為「異位性皮膚炎」，是一種免疫系統失調的慢性皮膚疾病。
- 事實上，蕁麻疹是一種人體免疫失調，導致免疫細胞過度活化所產生的症狀。
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- 不過，在討論為什麼透過食用蔬果等食物，補充有「天然抗組織胺」美名的槲皮素成分，能幫助舒緩過敏不適前，我們不妨先來了解，什麼是組織胺、抗 ...
請參考下表由澳洲濕疹協會發布之”避免濕疹大發作的食物”。 因此，建議多攝取含Omega-3的食物有助於抗發炎，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚、海藻、堅果、亞麻籽、亞麻籽油、紫蘇油…等。 面對皮膚過敏，一般人可能會去看醫生，然後進入到有擦藥會好、沒擦藥又復發的循環當中；而消極一點的人也許就認為要終身與過敏為伍了，嘴巴說皮膚癢和紅腫好難受，但沒有實際上的行動和改變。 季節交替、過冷、過熱的天氣，是皮膚過敏者最難熬的，Donna在我的營養諮詢門診就看到許多個案皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血，而且三不五時就發作。 2019年10月15日 — Knekt等人在芬蘭進行的基於流行病學和人群的病例對照研究證實了槲皮素對氣喘發病率的保護作用，較高的槲皮素攝取與較低的氣喘發病率有關。
低組織胺飲食法: 組織胺含量較高的食物
」的比例偏高，Omega-6在體內代謝會產生花生四烯酸，進而產生「促發炎」的前列腺素，導致血管收縮及慢性發炎。 2021年9月12日 — 如果你感冒了，到診所就醫，醫師常常會使用「抗組織胺」來減緩一些鼻塞、流鼻水的症狀。 2021年3月28日 — 醫師啟動一個慢性蕁麻疹的飲食治療. 56名平均罹患兩年慢性蕁麻疹且合併腹脹或腹瀉的病患接受3週以上的低組織胺飲食. 而除了使用藥物之外，其實食物也有分成「富含抗組織胺」跟「低抗組織胺」的食物，所以在觀察到「改變飲食就可以讓某些人好轉」的現象之後，研究 ... 台灣每三個人之中就有一個人，有過敏經驗，各種環境因素都可能引起過敏，食物是常被提及的因素，該如何聰明地吃？
且根據2013年刊登於《Molecular Nutrition & Food Research》期刊的研究，就提到槲皮素跟脂肪一起吃能增加它的利用率。 因此，料理時選擇用好油快炒，或拌勻後食用都是不錯的方式。 另外，適度飲用紅茶、綠茶、烏龍茶等茶飲，也是獲取槲皮素成分的好方法。 低組織胺飲食法2023 根據2015年刊登於《Food Chemistry》期刊的研究也指出，以類黃酮類化合物來說，雖然紅茶、綠茶、烏龍茶三者沒有顯著的差異。
低組織胺飲食法: 健康的飲食中含有中等程度的組織胺。然而，有一些組織胺含量高的食物會引發炎症反應和其他負面症狀。
減少食物過敏，應從不吃毒物、污染物，選擇真食物（新鮮、當季當地、無農藥、化肥、有機肥的種植，不食用含有添加劑、防腐、人工添加物等），才能好消化吸收，維護我們的免疫力，增強身體的抵抗力，並避免身體容易過敏的食物。 ● 低組織胺飲食法 麩氨酸含量高食物：如肉類、肝臟、牛奶、菠菜、芹菜、小麥草、蘆筍、黃豆、野生鱈魚鮭魚、火雞等，可以修復的腸道絨毛組織，減少腸漏症引發的發炎反應並維持免疫系統健康。 除了飲品外，還有一些藥物，像是心臟用藥、呼吸道用藥、抗生素、抗憂鬱劑、利尿劑、止痛藥，也可能會影響腸胃道內的代謝酵素能力。
此外，有些食物可能會協助組織胺的釋放，或是會阻礙能幫助分解組織胺的酵素，也建議減少攝取，例如：茶、蛋白、食品添加劑、食品防腐劑、堅果、柑橘類水果等。 營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，痘痘在醫學上稱為痤瘡（Ance），全球患病率為9.4％，女性多於男性，年過30後，發生率會逐漸減少，但即使超過50歲仍有10％的患病率。 造成的痤瘡原因主要有以下4種關鍵因素，分別為皮脂分泌過多、痤瘡桿菌過度增殖、毛囊皮脂腺過度角質化、皮膚發炎反應。 低組織胺飲食法 配合飲食習慣的改變和生活步調的調適，對胃潰瘍的治療也有相當的助益。 單純制酸劑(胃乳片)則只能作為緩解症狀的輔助藥物，對於潰瘍癒合的效果有限。
低組織胺飲食法: 這些食物會加重鼻過敏、促進發炎！耳鼻喉科醫師教你「低過敏飲食」吃這些
吳政翰表示，慢性蕁麻疹病人常找不到食物過敏原，但是經過調整飲食後症狀可獲得明顯改善，低水楊酸飲食就是可以嘗試的飲食法。 而槲皮素之所以有「天然抗組織胺」的別稱，就是因為它能幫助抑制組織胺釋放，發揮類似的輔助改善效果。 低組織胺飲食法 程涵宇營養師解釋，槲皮素（Quercetin），是黃酮醇類化合物（flavonols）的一員，也是一種植物多酚，多存在於水果、蔬菜和穀物等植物中，具有一定的抗氧化特性。 另外，避免用太熱的水洗澡，水溫不要超過40°C;平時要多擦乳液，做好皮膚的保溼;最好每天能撥出時間適度運動，增強對抗濕疹的免疫力。 目前異位性皮膚炎的治療方式多為口服或外用類固醇、抗組織胺藥物。 潘老師建議，異位性皮膚炎的急性期仍以西醫治療為主，恢復期則透過聰明吃，應可以有效減緩皮膚的發炎狀況。
一些新型的口服生物製劑，可以透過中斷JAK的訊號，令發炎訊息和現象大幅減輕，有效減低異位性皮膚炎的病情。 低組織胺飲食法 鼻子過敏可以透過【抗組織胺、類固醇】等方式快速舒緩，也可以透過【益生菌、中醫】等方式調整體質，有機率可以根治鼻過敏。 酸菜、優格等都算是發酵的食物，雖然每種發酵食品因為發酵時間的長短不同，製成的技術不同，內含的組織胺濃度可能會差異很大，但無論如何，經過發酵這個過程，組織胺濃度就會比新鮮食物來得高。 因此，你可能會聽過，有人吃酸菜之後，就會開始跑出過敏症狀，原因可能在於其組織胺含量太高了。 2016年11月份報載一名50歲婦人，時常在吃完東西後，身上就出現大片蕁麻疹，奇癢無比，臉也腫起來，看過很多醫生，服用類固醇仍不見好轉，過敏原抽血檢查也完全正常。
低組織胺飲食法: 這些富含組織胺的食物不要吃！
因為蕁麻疹的程度有分「輕重」，有些人可能只是暫時性發作，不一定每個人都需要服用藥物，生活上的作息調整會顯得更重要。 ●舒壓與充足睡眠：長期處於高壓狀態、睡眠不足或作息不正常都會造成負面影響，因此若有這方面問題，醫師要給予個案個別化治療策略。 這3種營養素可以幫助分解組織胺的酵素活性提升，例如新鮮的肉類、深綠色蔬菜、蛋、蘿蔔都是良好來源。 除了上述食物外，莊譓馨營養師則撰文表示，可多吃洋蔥、紫洋蔥、帶皮青蔥、蘋果與漿果類（草莓、覆盆子、黑醋栗、藍莓、蔓越莓）獲得天然的抗組織胺：槲皮素。 事實上，不少食物吃進體內會誘發身體分泌組織胺，例如柑橘類、奇異果、檸檬、萊姆、鳳梨、木瓜、番茄、草莓、香蕉、小麥胚芽、可可與巧克力、帶殼海鮮等。 根據聯安診所統計，台灣民眾十大慢性食物過敏原前三名分別是蛋白、蛋黃及花生，後續依序為蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚、綠豆。
消化性潰瘍在以前是一種頑強、容易復發又無法根治的疾病，一旦患病就需要一輩子服用藥物，飲食、情緒或生活上稍有不慎就很容易復發。 這個概念有點像有些人喝牛奶會拉肚子、脹氣，是腸道的乳糖酶製造不足，沒辦法代謝乳糖而造成，並不是因為免疫系統引發過敏反應。 不過，只要患者及早就醫及適當用藥，配合良好的生活及飲食習慣，就可以大大降低濕疹復發的機會，反之亦然。 她從自身生命歷程得到啟發，發現過動症狀從治療過敏、吃對食物，就可能會得到改善。
低組織胺飲食法: 健康情報
抗發炎飲食的八個重點：熱量控制得當、增加Omega-3好油、吃原態食物、彩虹蔬果抗氧化、辛香料抗發炎、維生素D平衡免疫、遠離過敏原食物、採取低溫烹調。 2022年1月19日 — 慢性蕁麻疹難纏低組織胺飲食幫助降低發作機率 ; 肉類. 2020年12月25日 — 是否需要改為低組織胺飲食目前其實仍有爭議，但的確在某些服藥後症狀還是很難控制的患者，即便抽血並沒有對這些食物過敏，在改為低組織胺 ...
心理上：蕁麻疹的發作和加重，個人的情緒上佔有相當大的重要因素，保持健康的心態抗病，適時緩解自身的壓力，不只能夠減少蕁麻疹的發作時間，更有機會讓疾病達致痊癒。 ● 天然發酵食物：發酵食物中含有天然益生菌與酵素，幫助食物消化分解利於吸收，維持腸道友善菌叢生長。 發酵食物：酸菜、泡菜、優格、味噌、納豆、豆腐乳、酵素、醋、酒釀等。
低組織胺飲食法: 健康 熱門新聞
每當天氣開始變濕、變熱，或是氣溫不穩定，身體就像一台警報器一樣開始啟動，冒出許多許多的小疹子，又癢、又刺痛，抓也不是、不抓也不是，甚至會在晚上的時候癢醒。 其實這就是所謂的「蕁麻疹」，每次發作的時候，擦藥只能暫時舒緩，只要生活作息一沒有注意，馬上又會癢起來，疹子也越長越多，令人非常難受。 如果你常常過敏，應該常聽見「組織胺」這名詞，不過這是大約在一百年來才知道的事情喔！
個星期後科學家發現，這些患者的慢性自發性蕁麻疹症狀都明顯獲得了改善，驗血後發現患者血液中的組織胺濃度也下降了。 酒本身就是高組織胺飲品，在喝酒後，腸胃道攝取了不少組織胺；另外，酒精還會刺激身體分泌出更多的組織胺累積，甚至酒精還會影響腸胃道的酵素代謝能力。 在皮膚過敏的時候，醫師第一步通常會開「抗組織胺」，而通常抗組織胺對於蕁麻疹的效果很好，因為蕁麻疹的發作原因中，就有大量的抗組織胺。 (圖/照護線上提供)所以假設今天我們不小心跌倒，在膝蓋磨出一小片擦傷，在受傷的時候，肥大細胞會分泌組織胺，組織胺則會影響血管，讓受傷區域周遭的血管擴張，血管通透性增加。 當血管擴張，會增加受傷位置的局部血流；當血管通透性增加，代表血管內的東西會更容易進到組織內。 低組織胺飲食法 歐瀚文說明，組織胺不耐的症狀多元且因人而異，加上症狀跟過敏有點類似，所以多數時候也不好由症狀表現來判斷是否為組織胺不耐。
低組織胺飲食法: 過敏原、內在誘導物、外來刺激物 別傻傻分不清
2020年3月14日 — 而除了使用藥物之外，其實食物也有分成「富含抗組織胺」跟「低抗組織胺」的食物，所以在觀察到「改變飲食就可以讓某些人好轉」的現象 ... 2020年3月15日 — 低組織胺飲食法2023 而除了使用藥物之外，其實食物也有分成「富含抗組織胺」跟「低抗組織胺」的食物，所以在觀察到「改變飲食就可以讓某些人好轉」的現象 ... 不過食物中也有許多組織胺，所以如果可以避開組織胺含量高的食物，吃些組織胺含量低的時候，對於皮膚的狀況也會很有幫助。
低組織胺飲食法: 蕁麻疹小檔案
台北慈濟醫院風濕免疫科醫師吳政翰表示，無論是急性或慢性蕁麻疹，都有可能是因「假性過敏源」引起，建議出現類似症狀的患者，盡量避免吃以下食物，以免搔癢上身，影響正常生活。 (圖/照護線上提供)在過敏原進到體內後，被判斷為威脅，身體亮起警示燈，鈴聲大作。 免疫系統趕緊下令給皮膚、肺部、嘴巴、鼻子、腸道、血液中的肥大細胞，叫肥大細胞釋放出組織胺。 於是組織胺離開肥大細胞，在受過敏原影響的地方刺激血流量增加，並帶來更多修復的幫手們（其他的化學物質）。 鐵是參與免疫細胞關鍵活動的某些酶必需成分，可以刺激腸道免疫細胞活性，提升免疫細系統功能，降低新冠病毒與正常細胞結合，減輕新冠相關症狀，並避免重症風險，各種肉類中，牛腱的含量鐵很高。 林嘉謨說明，輕症確診者返家的藥物治療，可針對不適症狀使用緩解藥物，例如：喉嚨症狀、流鼻水可使用抗組織胺藥物；咳嗽、頭痛及發燒，可以口服退燒止痛藥；嘔吐、腹瀉，可使用止吐、止瀉的腸胃藥物。
低組織胺飲食法: 避免大發作的食物
台灣的蕁麻疹盛行率高，平均每5人就有一人曾經發作，尤其是過敏體質者。 且值得注意的是，臨床上也發現，一旦病症發展成慢性蕁麻疹，有1／10的患者症狀恐可能持續維持長達5年之久。 因此，民眾如果發現皮膚出現搔癢、大面積紅腫等形似蕁麻疹的症狀時，切勿諱疾忌醫、應儘速尋求專業醫師協助、對症治療，才不會使病情惡化，形成惱人的慢性蕁麻疹。 除了解釋含組織胺食物與蕁麻疹間的機轉與關係外，陳玄祥醫師另外也提醒，根據時間發作的長短與否，蕁麻疹又可區分為：急性蕁麻疹及慢性蕁麻疹2大類型。 低組織胺飲食法2023 一般來說，不適症狀在6週（無論治療與否）內自然緩解則可視為「急性期發作」。 但若症狀反覆、持續長達6週以上（無論治療與否），就需當心恐是慢性蕁麻疹上身。
起司、優格、加工肉品、草莓、櫻桃、菠菜、番茄、茄子、酒精飲品、泡菜、罐頭食品 ... 有鑒於此，陳玄祥醫師特別教導患者，在發病時、全身發癢時，不妨可適度透過局部的冰敷，並配合輕度的拍打，就是有效舒緩肌膚發炎狀況、降低搔癢感的好選擇。 分類：可以按照發病的時間來粗略分為急性、慢性；一般而言都是急性，只有反覆發作 6 週以上才稱為慢性。 所以，組織胺存在的目的，是幫助身體擺脫一些討厭東西、有害物質的糾纏。 被車主跟網友們戲稱為「小鴨」的Toyota Yaris，儘管這3年來有著年平均1.2萬輛的掛牌佳績，但因為Toyota原廠的產品規劃因素不得不在今年第三季停產，即將在秋天正式告別台灣車壇。 不過就如前面提到，雖然「年事已高」但每年依舊能貢獻大量市場份額的Yaris，停產後勢必得尋找有力車款來填上退場...
低組織胺飲食法: 蕁麻疹一變天就發作！7種含有組織胺的食物別再吃了
過敏患者常提問如何從飲食預防過敏症狀，台灣營養基金會執行長 ... 植物營養素中的檞皮素，有助抑制體內化學傳導物質組織胺的過敏 ... 慈濟醫院風濕免疫科醫師吳政翰建議，患者的飲食應該從簡，選擇低水楊酸的蔬果，因為水楊酸會使蕁麻疹的病情加重。 ● 可以詳細的做飲食紀錄，包括吃的食物種類、份量、烹調方式等，吃入後的身體狀況、腸胃、排便等，讓醫師或營養師可以幫助您找出問題過敏食物。
歐瀚文進一步表示，人體的組織胺大概可分為2種來源，一種為免疫細胞中的肥大細胞所分泌，也就是與我們所知的過敏反應有關，另一種則是由飲食所攝取。 瀚仕診所醫師歐瀚文說明，談到組織胺，很多人直覺聯想到的就是與過敏反應有關，當體內有過多的組織胺可能會引起流鼻涕、鼻塞或皮膚長疹子或氣喘等過敏症狀，這是屬於身體免疫反應的一部分。 我們剛剛說過，組織胺能讓受影響區域的血管擴張，增加血管的通透性，並降低血壓。 組織胺還可以讓肺臟、子宮、胃的平滑肌收縮，刺激胃酸分泌，加速心跳。
低組織胺飲食法: 蕁麻疹症狀有哪些？如何保養、治療與預防？這 7 種含有「組織胺」的食物別再吃了！
Knekt等人在芬蘭進行的基於流行病學和人群的病例對照研究證實了槲皮素對氣喘發病率的保護作用，較高的槲皮素攝取與較低的氣喘發病率有關。 ▲「照護線上」是專業醫療入口網站，由醫師團隊擔任編輯，提供實用、高品質的衛教資訊，免費註冊為會員就能輕鬆找診所、找藥局並完成網路掛號和預約領藥，是行動世代最佳照護平台。 有蕁麻疹困擾的朋友在發病時、全身發癢時，不妨可適度透過局部的冰敷，並配合輕度的拍打，就是有效舒緩肌膚發炎狀況、降低搔癢感的好選擇。
但社會的高齡化和生活的緊張，以及使用非類固醇抗炎藥物的機會大增，未來與幽門螺旋桿菌無關的胃潰瘍將取而代之，如何預防及治療此一病因的潰瘍將是消化醫學界未來面對的新問題。 低組織胺飲食法 當你信道自己不是因不同的致敏源而引發濕疹，便可能是就是體質出了問題，比如：患有慢性消化系統疾病、胃腸道功能性障礙、精神緊張、失眠、過勞或情緒變化都有機會影織覆發機會。 這一類型的內在因素，病患者先要了解自己既體質，請醫生以用藥物控制情況，再根據體質進行預防保養。 研究顯示高達7成的腸躁症患者經由「低FODMAP飲食療法」獲得症狀上的改善。 然而，腸躁症是個多面向的疾病症狀，治療計畫需整體性地包含健康飲食、生活習慣、壓力調適等。 「低FODMAP飲食療法」務必經專業醫師及營養師的評量與建議，透過了解自己是否合適，並從認識這些食物對身體的影響，達到既平衡又健康的飲食習慣。
低組織胺飲食法: 低 組織 胺 飲食法
組織胺由兩種酵素代謝，若是從食物來源的組織胺，就多在小腸代謝，靠著小腸內的雙胺氧化酶（diamine oxidase）酵素分解組織胺；而另一種酵素則是負責代謝細胞裡產生的組織胺。 其實對於過敏人來說，最重要的是要避開太多「組織胺」的食物，因為組織胺就是會刺激免疫系統過度反應的「災害」。 除了類固醇藥膏外，醫生亦可能會處方鈣調磷酸酶抑制劑藥膏，減低免疫系統的過敏反應，藉此降低濕疹症狀發作，副作用比類固醇少，可用於2歲以上人士。 正常人會有肝醣及肌醣儲備，在無進食的時間，如睡眠時會分解成葡萄糖，以穩定血糖水平。 要身體生酮，需要3-4天攝取極少的碳水化合物（連同蛋白質的熱量佔全日熱量的某個百分比）才能達成。
低組織胺飲食法: 食物的過敏如何解？3大祕訣+抗敏餐全傳授
30% 是誘發性蕁麻疹，也就是找得到刺激的原因（冷刺激、運動、洗熱水澡、流汗、皮膚劃紋、心理壓力等等）。 可能會引起「血管性水腫」，像是香腸嘴、眼睛腫成金魚樣等，如果發作在喉嚨、引起大幅腫脹，可能會有窒息的危險。 ，也可能在天氣變化、或是作息飲食比較混亂的時候反覆發作，像風一樣來來去去很惱人，所以又俗稱「風疹」。 麥美芝認為大家選購食品及飲料時，可多加注意以作適當選擇。 麥美芝續指，只要添加小量色素，已足以達到所需的效果；如按照優良製造規範，則天然與人造染色料均可供人安全食用。
