2021年，陳穎欣加入YouTube頻道試當真成為常駐幕前成員。 吳嘉熙離開JamCast轉投Sunny Idea並改名「吳嘉禧」。 5人組合形式於2018年推出《睡衣派對》後暫停，蔡明思結婚，陳穎欣則有電影《墮落花》拍攝及電視劇《仇老爺爺》推出。 2018年，吳嘉熙推出個人單曲《把持》、《你的你》。
運動服穿在裡面，外搭長外套便可以出門！ 趙慧珊 近日尤其喜愛 Z.N.E. 3.0 系列外套，剪裁獨特，為我帶來安全感外，更有效幫助我們保持身體溫度。 特別是運動前後的明顯溫差，稍不留神便會著涼。 如果下午有工作，我會抽上午的時間做運動。
趙慧珊: 單曲
踏入2013年，Super Girls取替HotCha成爲萬成永成攝影的廣告代言人。 年尾，由於星煥老闆何哲圖先生宣佈將會成立新品牌星夢娛樂，Super Girls的合約提早於2013年完約。 趙慧珊 2014年，Super 趙慧珊2023 Girls加盟由曾志偉設立的公司愛好娛樂，於這段過渡期間，Super Girls衹發行了《鎂光燈下》和《守衛兵》2首單曲，並與C AllStar合唱《SuperStar》一曲。
之后在香港专上学院就读平面设计副学士[3]。 初期工作是香港电台的DJ，其后加入乐坛，早期以女子跳唱组合Super Girls的成员出道；之后以个人身份作独立发展其演艺、作画等等事业。 2019年，正式以個人歌手獨立發展，作品有悲傷的舒情歌，也有激盪人心的輕快歌曲，當中，亦有參與一些歌曲的作詞和作曲部分。 在獨立發展個人歌手事業的初期，曾因患重感冒而失聲，幾番醫治回復狀態後，陸續推出新歌作品。 趙慧珊 趙慧珊2023 堅持定時練習唱歌，以保持歌藝經常都在最佳狀態；亦經常練習跳舞，曾到赴韓國學習K-Pop的舞蹈，擁有芭蕾舞底子的她，在自己的歌曲MV中，表演出自己的舞蹈風格。
趙慧珊: 個人小檔案
實際上，趙匡胤去世時，趙德昭是二十六歲。 因為趙光義的手段太過卑鄙，他的長子趙元佐看不過眼，憤懣之下精神失常。 太平興國六年（981年），也就是趙匡胤的幼子趙德芳離奇死去的這一年，趙普（開國功臣）向世人抖摟出一個驚天大祕密。 反觀趙光義的表現，趙匡胤於開寶九年（976年）十月二十日去世，趙光義於十月二十一日正式登基稱帝，十二月就迫不及待地改年號為「太平興國」。 通常，新君繼位後，都是等到第二年才更改年號的，可趙光義竟然連一個月都不願等了。 而趙光義的反對，本也在趙匡胤的意料之中，但他萬萬沒料到，竟然會有這麼多人站在弟弟的一邊，跟著弟弟一起反對自己。
- 另外我會選較厚和挺身的 leggings，能把贅肉收緊，而且選較長的，才能顯得雙腿又長又瘦。
- 有一回，他同村一起長大的夥伴向他借錢開飯店，結果飯店著火，全部被大火燒盡。
- 沒想到健身的效果很快而且很有效。
- 趙慧珊亦於2019年推出個人單曲《你在聽嗎？》、《生來起舞》。
- 因為她本身腰不好，之前又弄傷了坐骨神經，所以我們都叫她不要做高強度的重量訓練。
- 自己一個人的自由度則比較大，隨時隨地都可以健身。
《宋史‧太祖本紀》中只提了一句：「癸丑夕，帝崩於萬歲殿，年五十。」如果說，文瑩的記載屬實，那麼，發生「燭光斧影」事件的這一天，應該是開寶九年（976年）十月十九日。 文瑩這段近於荒誕怪聞的記載先是被南宋初年的曾慥引入其筆記小說匯編《類說》中，後又被南宋人李燾移錄到其所撰北宋編年史《續資治通鑑長編》中。 此後，《太平治跡統類》、《九朝綱目備要》、《宋史全文》等書莫不加以引用，致使世人皆疑趙匡胤乃是死於趙光義之手。 宋太祖趙匡胤曾駕御太清閣望氣，當夜天氣晴朗，星斗明燦。 看得正高興，突然陰霾四起，天氣陡變，雪雹驟降，於是移駕下閣，命宮人開端門，夜召晉王趙光義相見。
趙慧珊: 個人單曲
從那之後，趙公明常在人間顯化渡人，再後來他功德圓滿，玉皇大帝封他為財神，享受人間香火，掌管天下人財運。 但凡真正有大善大愛的人他都會暗中保護，讓其不會因沒錢花而煩惱。 趙公明學武期間也請了個儒士，教他習文，每日上午習文，下午習武。
趙慧珊（粵拼：ziu6 wai6 saan1，英文：Aka Chio，1987年2月15號—）係香港歌唱組合Super Girls成員，澳門出世，喺香港專上學院平面設計副學士畢業。 早前拍攝微電影《最好的禮物》結緣演「姊妹」的女子組合Super girls隊長趙慧珊（Aka）與余潔滢（Zoe），在戲中Zoe因妒忌Aka而反目，但現實中二人卻因拍攝成為「好姊妹」。 喜歡一個人健身還是與姊妹們健身？
趙慧珊: 個人工具
如果那天排滿工作沒有太多時間，便會去慢跑。 或者在家中做些簡單的運動維持身型，大多離不開掌上壓、平板支撐、仰臥起坐等等。 為了肌肉更加結實有線條，也會做些收緊臀部和腿部的動作。
腿部訓練的話最辛苦是 Squat 和 Crunch 吧！ 光線是重要的，最好是有一些射燈加點自然光，才能為腹肌打些陰影。 而且要收緊腹部，微微扭腰，腹肌才能現形！ 站在鏡前挺胸收腹，便能拍出又瘦又漂亮的健身照。 儘量不要坐著拍照，會拍得肌肉鬆垮垮的。
趙慧珊: 【趙慧珊專訪】親繪不倒翁祝牛年屹立不倒 趙慧珊出畫冊為基層婦女籌款
武師走後，他還是上午習文，下午自己練習武術。 各種生意每過幾天檢視一下，大家都佩服他的為人，不敢弄假。 有一天，國家突然開始大量徵兵，說是要打仗了。
趙匡胤摒退左右侍從，兄弟酌酒對飲。 守在殿外的宦官和宮女遙見燈光燭影之下，趙光義突然起身離席，擺手後退，有不可勝之狀。 肉盡酒殘，禁漏三鼓，地面上的積雪已有數寸厚，趙匡胤手拿一把小柱斧蹲殿前在戳雪，回頭對趙光義大聲道：「好做，好做！」隨後解帶就寢，鼻息如雷霆。 當晚，趙光義留宿禁內，將近五鼓，宮中寂無所聞，而趙匡胤已經駕崩。 趙公明當了林場東家後，比以前更加認真，對工人更加仁慈，不僅給大家提高了工錢，伙食也比以前好，工人們都真心賣力的幹活。 幾年後，當地所有的木材生意都紛紛倒閉，全部轉手讓給了他。
趙慧珊: Super Girls Aka 趙慧珊: 健身不靠「捱」而是「好勝心」
姊妹們各自有自己的時間表，很難遷就到大家。 自己一個人的自由度則比較大，隨時隨地都可以健身。 而且訓練可以自己調節，哪一部分比較弱的，便集中訓練該部分肌群。
他生意越做越大，漸漸地成為了當地首富。 有一年當地發生災荒，他拿出一半的家產從外地買了大量的糧食分給大家，當地都稱呼他為趙大善人。 有一回，他同村一起長大的夥伴向他借錢開飯店，結果飯店著火，全部被大火燒盡。 他為了不讓夥伴擔心還不起錢而走絕路，主動到他家要了一雙筷子，說抵消了欠他的所有債務。
趙慧珊: 個人寫真
他的父母都是農民，非常的窮。 趙慧珊 長大後他在林場打工謀生，每日砍伐和搬運木材。 在林場工作期間，趙公明為人非常和善，與他一起幹活的人都很喜歡和一起相處，他幹活不偷懶，又勤快，從不與人有衝突，林場的東家也很喜歡這聰明能幹，誠實守信的年輕人。 後來東家讓他負責整個林場的一切事務，他認認真真，事無具細，吃和工人一起吃，住和工人一起住，從不拿林場負責人的官架子，欺負普通工人。 這一管就是好幾年，他平時省吃儉用，也不亂花錢。 後來林場東家要去別的地方做大生意，把林場低價轉給了趙公明，趙公明拿出所積蓄又向親戚朋友借錢才付夠買林場的錢。
初期工作是香港電台的DJ，其後加入樂壇，早期以女子跳唱組合Super Girls的成員出道；之後以個人身份作獨立發展其演藝、作畫等等事業。 趙慧珊（英語：Aka Chio Wai Shan，1987年2月15日—）、原名趙慧妍，澳門出生的香港歌手。 初期工作是香港電台的DJ，其後加入樂壇，早期以女子跳唱組合Super Girls的成員出道；之後以個人歌手身份作獨立發展。 赵慧珊（英语：Aka Chio Wai 趙慧珊2023 Shan，1987年2月15日—），澳门出生的香港歌手。 她早年就读油蔴地天主教小学[1]，毕业于真光女书院，后来到九龙塘学校（中学部）升读预科[2]。
趙慧珊: 成員各自發展（2018年-2021年）
健身室對面剛好有一家很不錯的水果店，我會選不同種類的水果。 通常是蘋果、香蕉、木瓜和火龍果。 做完運動後，水果的營養纖維都特別容易被吸收，所以健身後吃水果是個不錯的選擇。
陳穎欣則接演個人第二部ViuTV電視劇《地產仔》。 趙普說，建隆二年（西元961年，也就是趙匡胤稱帝的第二年），太后（趙匡胤的母親杜太后）病了，自料時日無多，就召我（趙普）入宮。 話說有一年冬天，工人在山裡伐木，捕獲了一隻全身黑毛的小老虎，送給了趙公明，趙公明非常喜歡，當寵物養了起來。
趙慧珊: 个人工具
（編輯：百家號牛不聞）這個小老虎很有靈性，非常聽趙公明的話，經常走到那裡都帶到那裡，不用拴繩子老虎也不亂跑，更不傷人咬物。 有一天，趙公明在街上辦事，遇到一個江湖藝人，在表演武術，刀槍棍棒，十八般武藝樣樣經通。 他就把武師請問家中，向他學習武術，沒有想到，趙公明在武術方面天賦異稟，一學就會，一點就通。 趙慧珊2023 不到一年武師已經沒有什麼能教給趙公明的了，趙公明給武師很多錢送走了他，憑趙公明給他的錢財武師後半生都不用賣藝了。 趙慧珊（Aka）推出本年度第二首新歌《Fearless》，歌曲意旨人生路上雖會遇到不少恐懼或憾事，但只要以正確心態面對，學懂擁抱恐懼，即能將恐懼化作進步的動力。
趙慧珊（Aka）、黃溢濠近日合作演出舞台劇《晚安》，同劇並有資深演員「大佬孝」邵仲衡主演，因二人過去較少機會演舞台劇，自言今次能跟大前輩合作獲益良多，並期望將來可再挑戰這個演出平台。 最辛苦的是「打腹」，每做一下動作都要打一下。 做練腹動作本身已經很辛苦，「打腹」卻不容許放鬆，收緊腹肌，不可以休息。
趙慧珊: 從正史4大疑點推測「趙匡胤是否被弟弟謀殺」
趙公明知道後，把一大半家產捐給國家，自己也放棄生意，投軍報國。 後來趙公明從一個小兵做到了統兵大元帥。 有一次，趙公明率領部人與敵人打仗，中了敵人計策。 他拼命戰鬥逃了出去，一個人走到荒山野地，仰天長嘆！ 這時不知道從那裡來了一個道人，站在趙公明面前。 他對趙公明說，人間功名利祿如過眼雲煙，一切都是浮雲，不如和我去山中修煉，做一個逍遙自在的神仙。
趙慧珊: 个人单曲
美美的運動服可會是健身的動力來源？ 一套漂亮的運動服會令自己自信點，看起來「健美」點，做運動時便會更有動力了。 我最愛的運動裝束是 Sports bra 加長運動 leggings，這樣比較方便又不怕走光。 另外我會選較厚和挺身的 leggings，能把贅肉收緊，而且選較長的，才能顯得雙腿又長又瘦。
趙慧珊: 出道初期 & 超女時代（2010年-2015年）
2019年再推出《無利可圖》。 趙慧珊亦於2019年推出個人單曲《你在聽嗎？》、《生來起舞》。 《無利可圖》更由吳嘉熙親自作曲，趙慧珊則為《你在聽嗎？》填詞。 弟弟在哥哥稱帝的第二年就成為開封尹。
而且，從其內容上分析，也不對啊。 趙慧珊 趙匡胤稱帝那年（960年），不過只有三十五歲，正當盛年，第二年就要他考慮立儲問題，太早了吧？ 而趙匡胤的兒子趙德昭也已經十一歲了，只要趙匡胤不是那個時候死，活上個三五年，趙德昭基本也長大成人了，怎麼會重現後周六歲幼主繼位的情形呢？
而隨著趙光義的羽翼不斷豐滿，趙匡胤開始覺察到了隱在的威脅，但顧及手足之情，他並沒施以重手，而是旁敲側擊，適時地打壓一下。 趙慧珊 有人認為，趙匡胤本意就想將帝位傳給趙光義，趙光義出任開封尹，就是這個意願的集中體現。 後人反而喜歡把這兩段記載連在一起聯想：趙光義聽說皇帝哥哥邀他喝酒，就暗藏毒藥（趙光義是使毒專家，有毒殺過多個歷史著名人物的記載）赴宴。
