杏鲍菇中含丰富的、具有多种生物活性的多糖体，可以降低血脂，预防和改善脂肪肝，保护肝脏。 改善脂肪肝、保護肝臟。 杏鮑菇中含豐富的、具有多種生物活性的多醣體，可以降低血脂，預防和改善脂肪肝，保護肝臟。
杏鲍菇味道鲜美，有着杏仁的香气和鲍鱼般的弹劲口感，因此得名。 它料理百搭，不但一般人爱吃，素食者更是对它十分青睐。 王子菇 王子菇 除了好吃之外，杏鲍菇的营养价值极为丰富，含有18种氨基酸、多糖体，有护肝、减重、抗癌等许多益处。 杏鮑菇味道鮮美，有著杏仁的香氣和鮑魚般的彈勁口感，因此得名。
王子菇: 杏鲍菇促减肥、改善脂肪肝 但2种人少吃
文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。 王子菇 另外，杏鮑菇也常用作肉類的代替品，例如[3]：利用煮宮保雞丁的方法去煮杏鮑菇，就變成了“宮保杏鮑菇”，同樣美味；又或把杏鮑菇切厚片，也可以像肉類一樣用來串燒。 平菇生長在已死去的木頭上。 雖然不同的菌株在不同的溫度下結子實，但所有的菌株結子實時都需要潮濕的環境。
杏鮑菇屬於側耳屬的最大一個種，這個屬還有另一個食用菇：平菇（Pleurotus ostreatus）。 杏鮑菇 擁有厚的白色肉質菌柄，和小型棕褐色的菌傘（在較年輕時期）。
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痛风的病人要少量食用，尤其痛风发作时要忌口。 书田诊所家医科主任何一成曾在书中表示，杏鲍菇中的多糖体有抑制癌细胞增殖的作用，并能增强淋巴球细胞活性、强化人体免疫机制、减少体内自由基产生。 调节血压、降胆固醇。
不仅如此，杏鲍菇中还含有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸如离胺酸、缬胺酸等，都包含在内，是一种营养保健价值极高的食用菌。 王子菇 杏鲍菇拥有厚实的白色肉质菌柄、棕褐色的菌伞，个头比一般菇类来得壮硕，被称为“平菇王”。 杏鲍菇整株都可食用，适合于各种烹调料理。
王子菇: 食材
杏鮑菇的有效栽種技術，在1993年時，引進到日本，變成了烹調時的普遍使用食材[2]，並且變成一個商業栽培菇類，銷售到澳洲。 1996年農業試驗所彭金騰利用雜交培育新品種，以此申請專利命名為杏鮑菇，目前傘小柄大的改良品種為台灣的杏鮑菇，而非原造型的帝王菇（king oyster 王子菇 mushroom）。 杏鮑菇在料理中很百搭，可作為肉的替代品。 圖為意大利鹽烤杏鮑菇。 （ALEX/大紀元） 保存杏鮑菇時，注意不要讓表面沾水。
平菇的外形跟以同樣理由種植的杏鮑菇、珊瑚菇、鳳尾菇與夏季鮑魚菇等很相似。 另外，在工業上平菇也有用於真菌修復。 秀珍菇的外形跟以同樣理由種植的杏鮑菇、珊瑚菇、鳳尾菇與夏季鮑魚菇等很相似。 另外，在工業上秀珍菇也有用於真菌修復。 王子菇2023 新鮮的杏鮑菇，菌柄色澤白皙，菌傘和菌柄肉質肥厚、有彈力，摸起來乾爽而不乾燥，聞起來帶著淡淡的杏仁香。 王子菇2023 這樣的杏鮑菇在料理中很百搭，可作為肉的替代品，無論煮、炒、煎、烤、油炸，口感都非常好。
王子菇: 王子菇
平菇的菌蓋幼滑，呈長方形及一般按年齡突出。 直徑約50-200毫米。 有白色、褐色及藍灰色。 邊緣位置同樣幼滑呈波浪形。
將乾爽的杏鮑菇用乾淨的紙包好，放入冰箱冷藏，通常可以保存一週。 雖然平菇是一種在野生隨處可見的菇種，在商業種植會用麥桿或其他媒介來培植。 它的味道甜中帶苦，是因為含有苯甲醛[3]。 杏鮑菇因其有杏仁般的香氣以及近似鮑魚的口感而得名。 其拉丁文種名來源，是由於此菇主要是寄生在Eryngium campestre或刺芹屬的植物上面。
王子菇: 菌絲體
菇类普遍有“素食界的牛排”之称，就是因为它们的蛋白质含量很高，而杏鲍菇的口感更可以和肉类媲美，并且容易入味，可以说是“素食界的鲍鱼”了。 杏鲍菇含有丰富的蛋白质、膳食纤维、大量的钾和磷等矿物质、维生素A、B群、C、E，以及多种脂肪酸。 杏鮑菇又稱王子菇、刺芹菇，原是生長於歐洲地中海區域、中東和北非等地的食用性菇類。 在1993年，杏鮑菇引入日本，才變成普遍使用的烹調食材，逐漸廣為人知。 平菇是少數已知的肉食菇類，其菌絲體能殺死及消化線蟲動物門生物，並以此吸取氮化物維生。 最早的種植紀錄是第一次世界大戰時期為自救的德國[2]，但現時已在全球廣泛作商業種植，以提供食物。
- 菇類是維生素B群的豐富來源，杏鮑菇也不例外。
- 杏鮑菇
- 杏鮑菇味道鮮美，有著杏仁的香氣和鮑魚般的彈勁口感，因此得名。
- 平菇的菌蓋幼滑，呈長方形及一般按年齡突出。
- 秀珍菇的菌蓋幼滑，呈長方形及一般按年齡突出。
- （ALEX/大紀元） 保存杏鮑菇時，注意不要讓表面沾水。
它料理百搭，不但一般人愛吃，素食者更是對它十分青睞。 除了好吃之外，杏鮑菇的營養價值極為豐富，含有18種胺基酸、多醣體，有護肝、減重、抗癌等許多益處。 王子菇2023 菇類普遍有「素食界的牛排」之稱，就是因為它們的蛋白質含量很高，而杏鮑菇的口感更可以和肉類媲美，並且容易入味，可以說是「素食界的鮑魚」了。 杏鮑菇含有豐富的蛋白質、膳食纖維、大量的鉀和磷等礦物質、維生素A、B群、C、E，以及多種脂肪酸。 改善脂肪肝、保护肝脏。
王子菇: 抗癌
平菇的學名是Pleurotus ostreatus。 Pleurotus就是指「向側面」的意思，這是因平菇的菌柄是向側面生的。 而ostreatus就是指平菇的外形及味道相像的蠔，所以平菇亦有蠔菇之稱。 本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。
未烹調前，會散發出淡淡的香氣。 烹調後會散發出典型的菇鮮味，並且質地類似於鮑魚。 新鲜的杏鲍菇，菌柄色泽白皙，菌伞和菌柄肉质肥厚、有弹力，摸起来干爽而不干燥，闻起来带着淡淡的杏仁香。 这样的杏鲍菇在料理中很百搭，可作为肉的替代品，无论煮、炒、煎、烤、油炸，口感都非常好。
王子菇: 王子菇炒四季豆的做法步骤
痛風的病人要少量食用，尤其痛風發作時要忌口。 王子菇 調節血壓、降膽固醇。 不僅如此，杏鮑菇中還含有18種胺基酸，人體必需的8種胺基酸如離胺酸、纈胺酸等，都包含在內，是一種營養保健價值極高的食用菌。 杏鲍菇中的多糖体有抑制癌细胞增殖的作用，并能增强淋巴球细胞活性、强化人体免疫机制、减少体内自由基产生。 在台灣，常見於路邊攤販以油炸杏鮑菇沾胡椒粉方式販賣，是一種大眾小吃。 自從素食風氣增加後，杏鮑菇成為素食者替代肉類產品的必備食材，比如將杏鮑菇油炸來模仿炸雞。
秀珍菇的菌蓋幼滑，呈長方形及一般按年齡突出。 秀珍菇的學名是Pleurotus ostreatus。 Pleurotus就是指「向側面」的意思，這是因秀珍菇的菌柄是向側面生的。
