大班的瑛瑛最近出現失眠症狀，晚上12點過後才能入睡，而且經常坐立不安、磨牙、摳手、拔眼睫毛、容易生氣、害怕及愛哭，讓爸媽擔心不已。 其實中醫不只調養身體，心理上的問題，也是可以透過中醫解決的。 兒童焦慮治療2023 身心科醫師黃偉俐想跟大家分享，大眾往往不重視兒童焦慮症，但小孩的焦慮症治療卻拖不得，拖得越久可能越難治療，過往被視為叛逆期的青少年心理轉變，其實可能是青春期的憂鬱。 無論孩子多大，都不要簡單地忽視他們的擔心、焦慮和恐懼；簡單地安慰他們這些事情都不會發生，或暗示他們這麼想傻乎乎，都不能從根本上幫助孩子免於焦慮。
加上這年紀的孩子可能開始使用社群媒體，他們對於新聞、媒體和這個世界的覺知才正要開始發展，難怪會焦慮。 我有兩個女兒，也在公部門和私部門為年輕個案提供諮詢療程超過十年，因此我很清楚焦慮感在孩童與社會中有多麼普遍。 兒童焦慮治療 兒童焦慮治療2023 要理解症狀與成因、明白要去哪裡求助、以及面對這些感受和行為時該怎麼辦—對孩子和家長來說，這一切都讓人困惑、無助。 分離焦慮症：異常害怕與父母分離而惶恐不安、擔心父母有危險，甚至會以拒絕上學、嚎哭等不同方法令家長留在身邊。
兒童焦慮治療: 焦慮是小孩成長必經～教他面對不逃避
但由於拒學行為也常出現於患有社交恐懼症或憂鬱症的孩童身上，所以無法單純由孩童的拒學行為推斷他是否罹患分離焦慮症，這是必須謹慎分辨的。 此外，我們為父母、教師和社工提供教育工作坊，以強化整個支援系統，並舉辦公眾展覽和學校講座，以進一步提高公眾對兒童和青少年心理健康的認識。 不同的應對方式有助我們了解支援兒童心理健康的有效方法。 我們項目的涵蓋範圍廣泛，根據兒童和青年、父母、老師和專業人士的需求而制定。 為兒童和青少年提供的活動，從藝術及治療性遊戲療法、心理健康工作坊和圖畫書工作坊，到更進一步的介入，例如認知行為治療－心理輔導普及計劃和案例管理，以便提供全方位的服務和支持。
服務目標是幫助兒童及家長面對和處理情緒及心理困擾，包括：焦慮、行為問題、不合群、欠缺動力、容易發脾氣及過份依賴等。 分離焦慮症若能及時發現，治療的效果是相當不錯的；若再加上家長的配合，則對於個案生活的負面影響絕大部分都能夠消除掉，也能避免將來發展成其他棘手的精神症狀。 對於分離焦慮症有進一步的認識之後，相信各位老師及家長更能幫助這些孩子，重新拼湊一個安全而溫暖的世界。
兒童焦慮治療: 青少年與兒童憂鬱症：原因、症狀、診斷、治療
廣泛性焦慮症的患者會有持續焦慮感，一天大部份的時間都有焦慮的感覺，處於「驚弓之鳥」的狀態，患者有機會因為生活中的事情或身體健康而擔憂，但亦有一些患者是不知道自己為什麼擔憂。 患者難以控制這份擔憂並且較容易出現頭暈、心悸、腸胃不適、心情煩躁、容易疲勞、難以集中精神、容易暴躁、肌肉崩緊及睡眠失調等問題，若未有及時治療，有可能會導致患上抑鬱症。 心理治療的過程中，會由心理治療師協助個案，希望能在想法上控制焦慮，並在行為上放鬆身心。 這種療法的優點是沒有服藥的副作用，而且患者能夠學習到觀察並控制自己的焦慮、情緒的方法。
此外，家長若清楚地告訴孩子「你在上學的時候，我在上班，還是很關心你」、「我還是很愛你喔！」，讓孩子理解當他上學時父母都在做什麼，爸媽還是很關心我，並不是把我丟在學校不理不睬。 最好和孩子約定好來接他的時間，說「你4點10分下課之後，我就到學校門口接你。」，讓孩子知道這段分離是暫時的，向他保證你一定會按照約定來接他，而孩子也必須按照約定去上學。 若是常對孩子說「你不乖就叫老師罵你」、「再吵就叫你到學校罰站」，孩子自然會以為學校是很可怕的地方，而拒絕上學。 而當孩子為了不要上學而哇哇大哭時，不要批判孩子的情緒，不要說「羞羞臉！哭什麼哭」、「再哭我就不理你了」。 兒童焦慮治療 這個現象好發於幼童，有些會持續到小學階段，當孩子出現這些症狀時，要好好輔導和治療，多半可以適應。 若症狀非常嚴重，持續時間達四周以上，並且干擾日常生活，還是得尋求醫生的專業治療是否為「分離焦慮症」，否則會一直持續至長大。
兒童焦慮治療: 孩子處於焦慮狀態的表徵
焦慮感是一種情緒，當緊張、害怕、煩惱的感受同時出現時，我們就會感到焦慮。 兒童焦慮治療2023 兒童焦慮治療2023 這本書專門為六至十二歲的孩子而寫，這個年齡層的小孩開始會有很多煩惱。 成績與考試、朋友間的小圈圈、身體的變化、開始在意自己和他人的外在魅力等，這些全新的體驗經常讓孩子不知所措。
- 心理方面，若孩子思想負面、凡事逃避、害怕犯錯、完美主義等，均較容易焦慮。
- 它和單純的焦慮情緒不同，因為一般情緒反應只是暫時性的，而在患者身上，焦慮的情緒是會持續，並在生活中造成嚴重困擾，缺乏治療長期不處理問題，有可能會演變成抑鬱症。
- 醫師可能會安排健康檢查，因為有些疾病會引起看起來像憂鬱症的症狀，因此可能要接受檢驗來排除生理問題，例如甲狀腺機能低下或是貧血。
- 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。
- 正面的家庭關係，加上有規律的生活，都是治療焦慮症必要具備的條件。
- 部分孩子亦有可能出現身體上的症狀例如頭痛，肚痛，肌肉酸痛和心悸等。
有的家庭“大吵三六九、小鬧天天有”，使孩子生活在矛盾重重的環境中，失去了他們應有的歡樂，由此便產生膽小、孤僻、不合群、易緊張等焦慮現象。 兒童焦慮治療 家長與孩子生活在同一空間下會互相影響對方的情緒，若家長自己都感到焦躁不安，孩子亦會感染到焦慮情緒，所以家長在關心子女情緒的同時亦要好好關顧自己的情緒及精神健康。 另有一些病兒與父母慢性焦慮有關或因過分依賴成人所致。
兒童焦慮治療: 焦慮症兒童可能會抱怨經常出現胃痛
回到家後的小明非常黏媽媽，當媽媽離開稍微久一點，就會停下手邊活動四處找媽媽。 如果你認為你的孩子可能正在與焦慮作鬥爭，請放心，藥物治療以及隨之而來的所有可怕的副作用並不是你唯一的選擇。 兒童焦慮治療 安思定是一種非用藥的替代方案，而且有明確的研究證明這一點。
就兒童焦慮症而言，行為治療是整個心理治療中很重要部分，特別是對於年幼的孩子，因為他們的認知能力沒有成年人發展得那麼成熟，不容易理解導致負面情緒出現的想法，所以他們掌握行為治療一般都較認知治療容易。 一般人處於焦慮情緒的時候，都傾向採取逃避態度，孩子當然也不例外。 所以，陪伴孩子逐步面對令他們產生焦慮的場景，不強化他們的退縮行為，並透過在面對實際環境的過程中有可能遇到的正面經驗，令他們對自己的恐懼有另一個較正面的看法。 另外，行為治療也可以讓他們親身經驗到，即使面對焦慮情緒，他們想像中的「恐怖」場面也未必一定會出現，即使有最微小的機會發生，他們最後也可以應付得到。
兒童焦慮治療: 家長的個人因素
這些焦慮的情緒, 程度一般超越預期 ,而且即使安撫或解釋沒有理據需要擔心,孩子亦不能控制自己的焦慮情緒,並經常處於緊張的狀態。 部分孩子亦可能出現身體上的徵狀，如難以入睡、肌肉緊張，肚痛、頭痛等，甚至影響學習或其他日常生活的專注能力。 兒童焦慮治療2023 有一部份的病人，可能會有更嚴重的徵狀，例如妄想、幻覺等。 但礙於他們的表達能力，有時他們未必能清楚說出他們的感受，他們的徵狀反而是呈現在一些日常生活的影響，如學業、成績退步、學習散漫、提不起勁、人際關係出現問題等。 這些行為上的轉變，可能更容易被人察覺，但如果忽略了背後的抑鬱症，只靠一般的管教方式去處理是無補於事的。
若兒童的焦慮和擔心的情緒, 程度嚴重和不合理，家長就要特別留意。 兒童焦慮治療 對焦慮症的個案而言，他們面臨的不只是心理受到影響，身體也可能產生不適，甚至症狀會影響到日常生活，包含工作表現、學校成績，或者是人際關係，而且持續反覆很長一段時間。 在懷孕期間焦慮症狀較多的人，出現產後憂鬱症的機率也比較高。
兒童焦慮治療: 救命！老爸中了寶可夢毒 醫師解釋為何該接受治療
良性腫瘤的生長較緩慢，極少擴散，一般對健康威脅不大；惡性腫瘤的生長速度則快得多，會侵害及壓迫附近的正常腦組織，影響腦部及身體功能，甚至危害生命。 然而，亨德利仍然積極抗癌，他目前已接受手術盡量將腦瘤切除，並接受新的治療方法，他的朋友亦為他發起眾籌，希望能籌得20萬英鎊（約173萬港幣）醫藥費，亨德利亦捐款人士表示感謝，表示因為有他們的支持，自己才能對抗癌魔。 根據《鏡報》報道，美國45歲男子亨德利（Robin Hendley）是一名駕訓教練，平日注重健身，每周更有6日會前往健身房鍛鍊，因此認為自己身體不錯。 但他在2年前起，經常會睡到一半時突然驚醒，同時出現耳鳴、氣喘、視力模糊、劇烈頭痛等症狀，於是決定向醫生求醫。 1歲分離焦慮開始邁向最高峰，1歲~1歲半是多數幼兒分離焦慮的高峰期，通常表現為隨時隨地都想黏著媽媽。 （2）下述8項症狀中具有2項或2項以上：１攻擊行為；２睡眠障礙；３同其他的接觸減少；４不願上學；５成績下降；６軀體主訴；７精力不足；８食慾和（或）體重改變。
