16012月21日寒冷天氣警告的歷史資料方子泓蔡振榮介紹寒冷天氣警告的歷史資料。 急診醫師提醒，家中有老人需照顧的，這時應特別注意，天冷容易造成血管收縮和循環不佳，當老人出現失眠、拒食，或進一步有昏睡、意識不清情形，應視為一種警訊，必要時得趕緊送醫。 嘉賓：楊貝珊請來香港中文大學CCOUC災害與人道救援研究所楊貝珊教授會與大家分享，在炎炎夏日要注意有關個人健康的事項。 1398月26日氣候行動@大澳唐恆偉、吳兆東由科學主任唐恆偉及渠務署土地排水部工程師吳兆東介紹政府部門如何緊密合作，以實際行動回應氣候變化所帶來的衝擊，保護風景秀麗的大澳漁村。 天氣冷長輩 王英偉說，春季氣溫變化大，有時氣溫驟降或乍暖還寒的天氣型態，長者及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害。 有心臟病史的民眾，應隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需，萬一出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆時，也不要避諱就醫，另外，更年期女性出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。
BathChair設計很特別，其外觀簡易，具有防滑功能，就像一般的洗澡椅，使用者可以直接以坐姿沐浴，減緩無法長時間以站姿沐浴的負擔，且兩旁設有置物架，方便使用者拿取沐浴用品。 當使用者要泡澡時，可以將座椅前的U型桿開啟，這時收納於座椅前方凹槽處的軟質浴缸變一併被抽出，形成水袋浴盆的形狀。 當U型桿開起至最高點即固定後，便可將水注入至使用者喜好的水位高度，即可享受泡澡的樂趣（圖二）。 天氣冷長輩2023 雁南飛了，因為陽光的召喚在傳遞；葉落地，因為大地的眷念在延續；雨細細，因為白雲的思念不可止；祝福語祝賀詞至，因為友情的珍貴無可替。 秋冬一樣是運動的季節，銀髮族也不必然是死氣沉沉，只能瑟縮在椅子上、床上避寒，反而越瑟縮越容易痠痛疲累、肢體僵硬、筋肉無力，增加慢性病的風險，想要保有青春活力；想要順利迎秋度冬，就要熱身動起來。
天氣冷長輩: 天氣乍暖還寒 長輩、三高民眾小心疾病上身
另外常常想跑廁所的原因也可能在於冬天的出汗量降低，使得水分會透過尿液排出的機會更高；此外若在寒冷的環境下上廁所，也會引發神經系統產生「戰鬥或逃跑」的反應，導致男性前列腺肌肉收縮。 台中榮總泌尿科表示，一般「膀胱過動症」常見原因在於膀胱在儲尿過程中，膀胱逼尿肌發生無法抑制的收縮所致，有常見的四大症狀為急尿、頻尿、夜尿急與急尿性尿失禁。 頭部身身軀的自主神經反應較大，若果洗澡時先洗頭和沖身，會影響血壓。 所以洗澡時最好先沖洗四肢約1至2分鐘，適應溫差後才沖洗身體和頭部。 陳栢緯表示，受全球暖化影響，今年9至11月（截至11月28日）的平均氣溫為最高。 天氣冷長輩2023 他續指，香港受到拉妮娜現象影響，一般而言，氣溫會是正常至偏低水平，但受全球暖化影響，過去兩年香港冬天即使受拉妮娜現象影響，氣溫仍然是正常至偏高。
記住中風症狀FAST口訣：臉部（Face）表情不對稱、雙手（Arm）力氣不一樣、或講話（Speech）變得不清楚，有任一症狀，記下時間點（Time）戴好口罩並快快就醫，爭取黃金搶救期。 在寒冷的狀態下，周邊血管會跟著收縮，血壓就容易上升，原本就有腦血管硬化的病患，也會提高腦中風機率！ 雖說運動有益身體健康，但在冷颼颼的季節，就是提不起勁，使得排汗量相對減少，加上水分攝取不足，血液濃稠度就會增加，因而提高血液在血管內凝固的機會。 不僅如此，冬天更是溫暖的火鍋季，高脂肪、高熱量、重口味的食物，經常不自覺地攝入過多，上述種種因素都會加重身體負擔，也是造成心血管疾病惡化的原因。 養和醫院物理治療師劉焯霆指出，如選擇在戶外運動，要了解當日天氣、日夜溫差等問題，包括氣溫的高低、濕度和風速。 他解釋，氣溫、濕度和風速三者有着密切的關係，舉例溫度是攝氏10度，但風速達時速50公里，最終體感溫度可能只有6度左右。
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天冷時外出的穿衣法，建議可採「洋蔥」式穿法，衣服一層一層地往上加，當天氣真的很冷時，帽子、手套、圍巾甚至襪子都需要一應俱全，感覺熱還可以脫掉一部分。 但如果一開始就穿得少，等到真的覺得冷，出門在外臨時也沒有衣服可加。 因為皮下有厚厚一層脂肪，減緩散熱速度，就像穿上一件自然且特級保暖的羽絨外套一般，如果衣服穿太多，反而會覺得不舒服，常熱得身體直冒汗。 王志軒醫師表示，血壓高低對各器官皆有可能造成影響，其中最主要的就是心臟和腦部，不論是太高或太低，對於兩者皆會有不良的影響。 王志軒醫師表示，「血壓」是血液在血管中流動時，作用於血管壁的壓力，可以想像「水和水管」之間的關係一樣，血液量、小動脈的阻力增減、氣溫、情緒、年齡等都是會影響血壓的關鍵因素之一。 陳燕清醫生表示，一到冬天，手腳冰涼，容易生凍瘡的人，也可以時常飲用薑棗茶。
別一個人在有空調的健身房的走步機上運動，這樣的運動生髮陽氣的效果有限。 臨床上體質偏寒者，比如，痛經痛得冒冷汗、手腳冰冷等，我也會建議她們平時用艾葉泡腳。 將艾葉冼淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸後泡足。 天氣冷長輩2023 此外包括感染也是一大主因，像是肺炎鏈球菌很有可能趁虛而入，雖然肺炎鏈球菌目前有疫苗可以接種，但長者一但染感過肺炎就算痊癒，有時仍可能留下後遺症，可能肺部功能受損，體力大不如從前。
天氣冷長輩: 氣溫驟降，更該小心腦中風！多數病患都有這4大壞習慣，及時改進避免留下終身遺憾
她又指，天氣驟降可能影響長者氣管健康，如有不適應及早求醫及求助。 若在室內有使用電暖器等相關設備時，需要注意通風及用電安全，避免因為電暖器的使用，消耗過多氧氣影響呼吸，或是因為使用過久室內空氣過於乾燥影響舒適度。 寒流等級冷氣團即將來襲，各地氣溫將下探10度以下低溫，對銀髮族健康將是一項考驗，專家提供長者4大保命建議。 不少人也因過度勞累，引發腰酸背痛，甚至連簡單地彎腰綁個鞋帶、久坐起身或打個哈欠，都有可能閃到腰。 尤其在溫差變化大的天氣影響下，腰痛和感冒一樣，幾乎已經成為一種流行疾病。
註冊中醫師陳俊傑指出，適量進食辛辣食物，例如辣椒、胡椒、蔥及蒜等，可令心跳加速、未梢血管擴張、刺激食慾，從而祛風散寒，促進血液循環。 此外，也可多吃熱粥或多喝熱湯，但應盡量避免大量進食海鮮，因海鮮性質偏寒，進食得多有機會令身體經常覺得凍。 不少人常常覺得凍，可能是與飲食習慣有關，尤其平日喜歡進食生冷食品，或是飲用冷飲的人士，手腳都會更容易變得冰冷。 天文台預測氣溫下降，天氣寒冷，大家都會多穿衣服做足保暖措施，如果仍然比身邊人更怕冷覺凍，就未必與環境氣溫低有關，原因或許在你自己身上。 需要提醒大家的是，冬季早晨的氣溫很低，如果運動時不注意保暖，寒氣就有機會趁虛而入，很容易傷風受寒。 天氣冷長輩2023 盆浴在20分鐘以上，沐浴5分鐘以上，這種長時間泡澡、洗澡很容易引起心臟缺血、缺氧，對老人來說，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
天氣冷長輩: 長者新陳代謝慢 易患低溫症
中醫師詹景琦表示，每年到了冬天或冬春季節交替時，門診常出現許多患者因手腳冰冷前來看診，尤其下雨又濕冷時就更容易出現痠痛，筋骨跟氣象台一樣「拉警報」。 筋骨痠痛原因可分為內、外2大因素，內在因素是指體質氣血虛弱的人，加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵，造成「風寒濕邪」，會加重筋骨不適。 部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低，亦令他們的新陳代謝率減慢，因而減低製造熱能。 慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，在天氣多變溫度驟降時，可誘發嚴重疾病，患者需要多加注意保温。 冬天清晨最冷，不宜外出，若有必要外出須注意保暖措施如戴帽子、圍巾、穿襪子、手套等。
715月8日雲間傳奇（二）山雨欲來…楊漢賢揭開「石湖風」的神秘面紗。 725月15日吃不得的「豬腰」楊國仲介紹用來預測熱帶氣旋來襲時本港風力變化的工具。 天氣冷長輩圖 735月22日天文台的「沙灘波」楊國仲介紹用來預測熱帶氣旋來襲時本港風向變化的工具。 745月29日夏日防曬李鳳瑩介紹太陽紫外線對我們的影響及我們應該採取的防曬措施。 在台灣，為了防止長輩進入浴缸可能發生的意外，市面上已有許多相關輔具，例如：有設置開門的浴缸、裝在浴缸邊緣的出入浴旋轉椅，以及固定在兩側的洗澡坐板等，都是能夠提升長輩們安全的洗澡輔具（圖九）。 當需協助使用者洗澡、泡澡時，照顧者不需費力的將使用者轉位至浴缸內，而是只需將移動式洗澡椅推進浴缸，再將浴缸門關上，便能形成一個集水空間（圖七），避免了在執行轉位過程中的意外風險，也大大降低照顧者的負擔。
天氣冷長輩: 天冷 老人要注意保暖
營養師建議，多吃不同顏色的蔬菜水果，有天然的抗氧化能力，預防血管發炎，如黑木耳及秋葵等具高膳食纖維；也建議以全榖根莖類如糙米及地瓜，代替精製白飯，有助於穩定血糖和血脂肪，少碰高鈉、高糖和脂肪的加工食品。 至於，愛泡湯的心血管患者，平時應將病情控制好，每次泡湯不宜超過3～5分鐘，盡量在身體還可以承受的範圍內就起身，以免在溫泉中昏倒。 她說，以「一線通平安鐘」用戶為例，具流感徵狀的個案呈上升趨勢，從9月起按月增10%，至本月已超過1500人。
冬季深夜和清晨溫度最低，不但容易感冒，也可能引發心腦血管疾病。 新北市71歲的張素月說，通常她都等日出1小時後才出門，那時候日照比較強烈，不會那麼寒冷，且出門會多帶一件衣服，一來出汗可以替換；二來如果覺得冷可以加穿。 總括而言，不論老幼，在寒冬下也必須注意保暖，保持家居環境溫暖，作適量運動增加血液循環。 長者應保持適量的進食，確保身體有足夠能量，減少低溫症發生的機會。 天氣冷長輩 如果人是本身人有心臟病，血壓問題的人也要多留意，秋冬氣溫變化大血壓需要特別注意，天氣冷了血壓會變高，天氣冷中風的機會也會比較高，因此規律量血壓是一定要的。 她建議長者注意保暖和多喝暖水，同時保持家中空氣流通。
天氣冷長輩: 天氣冷颼颼 彰化衛生局提醒長輩保暖保命保健康
其中有兩類人要特別小心，分別為長者及高血壓人士，因長者患上心血管疾病機會較高，而高血壓人士身體遇上一熱一冷血壓則會飆高，會有更易中風的風險。 建議每天運動 30 分鐘，並以溫和的有氧運動為主，像是健走、慢跑、游泳等。 另外要避免高強度的運動，像是舉重過重、伏地挺身，因為高強度運動有可能會造成血壓的快速變化。
- 中央氣象局也貼心提醒，輻射冷卻會讓早晚溫差更大，要備妥外衣，以利體溫調節。
- 降溫瞭，冬天的腳步加快瞭，寒冷瞭，關心的祝福升溫瞭，想念瞭，勤快的手指撥動瞭，發送瞭，問候的聲音傳遞瞭，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的祝福，感染著你，願你的冬天不再冷，願你的生活更溫暖！
- 3號窗口前站著4位阿嬤，每人標配「米其林」縫法的羽絨外套，顏色雖然各不相同，但都離不開桃紅、桃紫到深紫色的漸層。
- 從國發會的臉書粉絲團可以看到，已有民眾主動留言詢問，政府有沒有管道可以具體找到幫助國人提升雙語能力的方式，顯見國發會活潑的宣傳方式，確實引來不少關注。
另外，工作忙碌是每個人的常態，一但忘記或是沒有時間喝溫開水，血液容易變得黏稠，建議隨時補充溫開水，可降低血壓升高及心臟病發作的機率。 依據國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，20歲以上的民眾中，有四成（約700萬人）患有三高之任一項疾病。 而除了注意天氣劇烈變化外，亦需避免因天冷而大吃大喝，或是情緒起伏太大等情形。 亦要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。
天氣冷長輩: (二) 飲食方式選擇得舒飲食
她建議患有長期胸肺疾病者，若有不適應盡早求醫，同時呼籲長者接種流感疫苗及至少3針新冠疫苗。 如因發炎引起紅腫、發熱，中醫會採取清熱解毒、清熱利濕藥物改善；若是血液循環不良、受傷後的腫脹瘀青，屬於氣滯血瘀，會以行氣活血、祛痰化濕藥物來清除體內病理產物。 用心聆聽和肯定長者們所說的，互相分享生活趣事，讓他們明白自己仍是被在乎的，就是冬天最暖心的禮物。 此外，市民不應於通風欠佳的地方，特別是室內，使用炭作煮食的燃料，以免因吸入一氧化碳引致中毒，損害健康。 應穿上淺色和通爽衣服以及配戴濶邊帽子和能阻隔紫外線的太陽眼鏡。
冬天很多人愛吃火鍋，尤其重口味麻辣鍋，要注意會導致血液濃稠度提高，應該多補充水分，建議盡量少吃。 平時有早起運動習慣的長輩，建議不要太早出門，應注意保暖及運動時間，連日空氣品質欠佳，呼吸道和肺葉可能會吸入汙染物；年長者體質和免疫功能都不及青壯，要注意引發支氣管炎、肺炎、肺心病等，運動前要做好熱身，以免傷及筋骨。 天氣冷長輩 「喘、胸痛、水腫、心悸、暈倒……」是心血管疾病常見的症狀，當身體出現上述徵象時，即有心血管疾病的可能！
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加上長者大多缺乏活動或行動不便，如果未有適當的照顧，會更易患上低溫症。 天氣漸冷，除了增加長者失溫的機率，更會容易誘發心血管及呼吸道疾病等慢性病的病發機會。 加上冬季流感高峰期及新冠肺炎的來襲，長者們更加需要為冬天來臨做好準備。 天文台負責密切監察各區氣溫的轉變，當預測香港會受到寒冷或酷熱天氣影響時，天文台便會發出警告，呼籲市民提高警惕，預防因寒冷引起體溫過低，或因酷熱而中暑及曬傷。 3509月11日約克：二十世紀最後一個十號風球李國麟回顧1999年熱帶氣旋約克襲港的經過。 3519月18日風雨無澗提醒市民在計劃行山行程時要注意的地方，以及一旦遇上惡劣天氣時怎樣應變。
天氣冷長輩: 也有鄉民認為台灣的天氣其實沒有冷到要穿羽絨衣的地步：「台灣天氣根本不需要羽絨」、「早就沒穿了，台灣根本用不到，還不如買機能衣也不怕寒流」、「在高雄不需要外套，我現在還在穿短褲短袖」。
低溫症通常與天氣寒冷有關，但不一定在冬季時才會出現。 岑醫生指出，低溫症患者初期會神智不清、說話含糊、不受控地震顫，甚至會做一些不合情理的行為，例如在寒冷天氣下脫去外衣。 如果未有及時處理，患者的體溫有機會下降至攝氏32度以下，此時身體肌肉會繃緊、瞳孔放大，有機會進入僵凍狀態，嚴重者甚至會死亡。 天冷，會增加胃潰瘍出血發作的機率，當反抽鼻胃管容易出現咖啡色的液體，該注意這可能是出血後和胃酸作用的結果。 氣溫低，很多老人家不願意喝水，造成尿液的黏稠度增加，尿管因沉澱物多而堵塞，很容易引發泌尿道感染，甚至進一步演變成敗血症。 另外，衛生習慣需要多注意，黃柏堯分享遇過不少老人家冬天不想穿脫衣物，家人也覺得沒什麼流汗長輩洗澡次數就少很多，這時候皮膚清潔也要注意。
天氣冷長輩: 天冷老人易閃到腰 8招預防免疼痛
在發送成功的那一瞬間，長輩其實已經得到自己想要的回饋。 他提醒，一旦發現家中長輩容易疲勞倦怠，容易嗜睡、食慾不振、手腳冰冷，或長輩自己認為身體不太對勁，都建議尋求熟悉的家庭醫師討論，慢性病患者務必按時服藥、定期追蹤，按時監測量血壓、血糖及體重。 天氣冷長輩2023 【新唐人北京時間2019年11月21日訊】天氣漸涼，老人家身體毛病紛紛冒出。
天氣冷長輩: 各地晴朗好天氣 早晚仍冷「溫差逾10度」
若再加上高濕度的情况，體感溫度可能會更低，同時容易引起低溫症和凍瘡等常見的寒冷天氣傷患。 有長期病患人士、長者和小孩最容易患有低溫症，建議上述人士多留在室內運動會較為合適。 他們在冬天亦應做適量的運動，這樣有助他們增進血液循環，減低患低溫症和凍瘡的風險。 心血管疾病之急性發作，如：心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況，儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度。 如果出現心臟病徵兆（胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，更年期女性則可能出現氣喘、背痛等非典型症狀），可能立即危及生命，建議儘速就醫接受治療。 對於有心臟病史的民眾，在任何時間都要隨身帶健保卡與緊急用藥以備不時之需。
1245月13日華氏與攝氏聲演：李日朗、馮子軒以動畫手法淺談溫度單位華氏及攝氏的起源。 嘉賓：楊國仲龔穎恒介紹香港天文台為2009年東亞運動會提供的氣象服務，並展望香港在運動會期間的天氣情況。 頸椎受傷的王姓老翁説,他開到醫院前,突然眼前一片黑,一醒來已在救護車上,幸好當時很早,車不多,否則不堪設想。 醫院神經內科醫師葉建治説,天冷對老人家心血管影響很大,尤其有心律不整的人最易出現暈眩,建議老人家在寒流來時,清晨8點及下午5時後,最好別出門,尤其沿海騎摩托車更危險,頸部以上最好用圍巾、口罩、帽子保暖。 尤其23日至25日，全台更將籠罩在攝氏9到12度的寒風刺骨中。
彭啟明表示，春節9天連假以除夕及初四後的天氣較為穩定，適合規畫出遊、戶外活動，不過天氣較冷，記得要做好保暖。 鑑於近期疫情稍為放緩及限聚令稍放寬，關心您的心為便利會友使用中心部份之服務，現定於由5月18日(星期一)起恢復對外開放。 天氣冷長輩圖 關心您的心推出「醫患同行．正視心衰竭」計劃，聯同17位公私營機構的心臟科專科醫生擔任計劃顧問，製作一系列教育資訊，希望能喚起醫護、患者以及大眾對心臟衰竭的關注和認識。 4043月19日博大霧講解海霧的成因，並介紹如何從天文台網站獲取天氣數據，幫助攝影愛好者捕捉壯觀的霧景。
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在一些氣溫高、濕度高或風勢弱等的天氣情況下，雖然天氣條件未達發出酷熱天氣警告的水平，但如市民未有採取適當的預防措施，仍有中暑的風險。 天氣冷長輩2023 當天文台預計這種情況出現時，將透過多個渠道發放「炎熱天氣特別提示」，及早提醒市民，避免炎熱天氣影響健康。 尤其在戶外工作或活動的人士，應時常留意身體健康狀況，多補充水分及做足防暑措施。 起床後的活動不要過於急促，先補充溫開水暖暖身體，再以溫和方式進行相關的日常活動。 養成量測血壓的習慣，除了能幫助自己了解身體狀況外，還能在血壓出現異常時，及時發現並獲得醫療上的協助。
OG Wellness公司也設計一款洗澡的設備，這款護理浴缸搭配兩種移動式洗澡椅，使用時能直接將運送椅推入浴缸內，讓使用者在洗澡、泡澡時能保持坐姿（圖六）。 昨天今天，不能天天如意，晴天雨天，不能天天高溫，心情心胸，不能總是盡情，朋友知己，莫忘時刻聯繫，冷空氣來襲，降溫又突襲，保暖措施早做起，寒冷到時不惹你。 南投縣第二選區立委補選，完成計票作業，民進黨蔡培慧得票4萬5218票險勝國民黨林明溱4萬3293票。 媒體人羅旺哲表示，這結果讓不少藍綠人士感到訝異，他認為主因是「信心太滿、反應太慢」。 資深男星李鳳新過去在類戲劇常以「李組長」角色登場，「李組長眉頭一皺」甚至成為經典旁白。 不過，李鳳新已淡出螢光幕15年，做過公車稽查員、紅豆餅攤、便當老闆、水果攤老闆等，現在在做直銷。
天氣冷長輩: 血壓隨逐氣溫變大
她又透露，單以「一線通平安鐘」用戶為例，有流感徵狀的個案有上升趨勢，從9月起按月增一成，11月已超過1,500人。 唐偉誠建議，如果合併疲倦的狀況，喝水時可以加西洋參，補氣兼滋陰；也可以使用柏子仁、沙參、麥門冬、百合等泡熱水當茶飲用，都是很好滋補陰液的茶飲。 如果西洋參太貴，可以加兩三片黃耆到麥門冬等茶飲中增加補氣的作用，但若是陰火旺的人則要減量使用。
