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跗骨竇症候群治療11大著數2023!內含跗骨竇症候群治療絕密資料.

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跗骨竇症候群治療

〔健康頻道/綜合報導〕「跗骨隧道症候群」常被誤認為足底筋膜炎,前者症狀為腳踝內側、足弓、足底有灼熱麻刺感,後者則無;中醫表示,長期久站、負重工作者與糖尿病等患者,為好發族群,建議平時可透過穴道徒手按摩,來保養並改善疼痛。 跗骨竇症候群治療2023 李俊儀表示,在急性期先冰敷並多休息,冰敷切記5-10分鐘即可,過久的冰敷會讓微血管收縮過度而受傷,自己在家可以針對踝隧道附近的穴道徒手按摩,放鬆肌肉、改善疼痛,可按壓三穴位:照海穴、大鍾穴、水泉穴。 三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 跗骨竇症候群治療2023 跗骨竇症候群治療 跗骨竇症候群治療2023 跗骨竇症候群治療2023 跗骨竇症候群治療2023 跗骨竇症候群治療2023 李胖醫師 跗骨竇症候群治療2023 李俊儀」發文表示,「跗骨隧道症候群」又稱作「踝隧道症候群」,腳踝內側從脛骨到跟骨這短短5公分有著許多肌腱、神經、血管通過,外部以韌帶包裹,和手腕很像。 跗骨竇症候群治療2023 ●長時間站立或走路的活動和工作者:例如百貨業、教師等,運動員則較容易扭傷、撞傷,腳踝內側若發炎腫脹,可能會壓迫到神經。

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