亞東醫院心臟外科醫師黃日新說，多半是靜脈曲張造成的。 靜脈曲張依照程度分為３個等級：細小分布的青筋，就是最輕微的末梢血管病變，中等狀態是只要站著，青筋就凸出來，宛如葡萄一球一球，或者像是蚯蚓爬滿整個手腳背；最嚴重的狀況則是靜脈潰瘍。 近日在診間有一位年約三、四十歲的女性病患求診。
鼓脹的曲張靜脈散佈於左下肢小腿內側，已有多年。 但近年來小腿患部的皮膚顏色，卻日益加深，且奇癢難耐。 經血管超音波檢查後，發現是左大隱靜脈主軸型靜脈曲張，併發患部鬱血性皮膚炎。 至手肘的壓力型的彈性手套，以改善手部靜脈幫浦功能，加速靜脈血流經深部靜脈回流，以避免手背及前臂的表淺靜脈擴張。
如何讓青筋更明顯: 靜脈曲張會造成皮膚病變？！
研究發現，刺激器增加靜脈回流速度，比靜態時上升五倍，超過九成病人腳腫有顯著改善2。 由於劇痛無比，加上皮膚痕癢敏感，症狀加劇，曾女士無奈休息了數個星期。 後來她因長期勞損得了膝關節痛，經一西醫轉介往足科矯形診所。 經診斷後，除配置了矯形鞋墊外，她還試用了靜脈曲張機，一至兩個星期後，她覺得腫脹明顯減少，使用時感覺舒服，連相熟的按摩師傅也發現她的雙腿肌肉效鬆多了。 她每天用兩至三次，每次半至一小時，連續使用六個星期後，疼痛比以前減了至少一半，夜半抽筋亦隨之消失。 在感覺身體很疲累的時候一定不要勉強自己繼續工作， 而是要多注意休息， 要勞逸結合， 避免身體的疲勞以及精神的緊張， 如何讓青筋更明顯 保持平靜的心態。
他指，人體依賴腳部肌肉運作，將血液泵上心臟，當肌肉放鬆時，靜脈活瓣便負責「頂住」回流血液，令血液可順利流向心臟。 如何讓青筋更明顯 倘活瓣受損或肌肉缺乏活動，血管內的壓力會大增，令血管愈來愈闊，血液流量增加，致活瓣更受壓，形成惡性循環。 運動時會爆青筋是正常的，因為肌肉會凸起並把靜脈推向皮膚表面，所以青筋就會浮出來。
如何讓青筋更明顯: 青筋的形态和颜色
研究表明，靜脈曲張女性多發於男性，且60%的靜脈曲張患者從事站立或體力活工作，30%的人從事坐立工作，10%從事常常走動的工作。 所以經常站立或坐立的人，更容易患上靜脈曲張。 劉德華健身照罕露出,青筋凸起肌肉明顯,曾爲演唱會練出八塊腹肌12月29日，有台媒曝出劉德華健身的照片，劉德華還表示不想練的太健壯，主要做有氧運動。 ，可以注意到劉德華的手腕都暴起了青筋，還很明顯能夠看到劉德華腿部肌肉的發力，力量這麼強，一點也看不出劉德華已經59歲了。 劉昭宏表示，對追求完美的女性而言，大多不能忍受擁有美麗的臉部，手背卻是骨節明顯、青筋暴露。 還有一些人，比較胖，皮下脂肪比較厚，血管被厚厚的脂肪覆蓋了，導致血管不明顯，而有的人特別瘦，皮下沒有明顯的脂肪，血管只隔著薄薄的皮膚，看起來會特別的明顯。
因为贵族们不用在田间地头劳作，不用晒太阳，再加上他们一般都是白种人。 所以，在他们白皙的皮肤下面，可以看到明显的蓝色的静脉，就好像他们流淌着蓝色的血液。 如何讓青筋更明顯2023 而那些常年在日晒下工作的奴隶，他们的手臂很难看得见蓝色的青筋。 皮下的靜脈之所以呈現出藍色，原因是非常複雜的，簡單來說，是因為皮膚在與不同波長或者顏色的光線進行交互作用。 其實我們的皮膚不僅會吸收光線，還會反射光線。
如何讓青筋更明顯: 這樣太危險！「7地方」千萬別放手機...放口袋罹癌風險狂飆
肌肉刺激器猶如下肢的泵，泵走滯留下肢靜脈的血液。 經不斷改良，新版本的肌肉刺激器預設治療時間為30分鐘，患者只需調校合適強度，所有電療參數已內置設定，簡單易用。 建議用者每次均用畢30分鐘療程，視乎個別需要每天可用上多次，無副作用。 研究發現，治療明顯減少腿部痛楚，加快行走速度和讓患者較容易下蹲，更有效促進腿部潰瘍的癒合3。 舒足健（Veinoplus V.I.）是全球首部具專利波形的肌肉刺激器，針對治療青筋腳。 它的脈衝頻率與心率相近，能刺激小腿肌肉收縮和促進靜脈回流，有效減低血液在靜脈中滯留，加速血液從靜脈回流心臟，但刺激不會影響心跳或加重心臟負擔。
要防治靜脈曲張的情況惡化，穿著壓力襪是其中一個方法。 壓力襪的原理是對小腿肌肉施加漸進式壓力，襪子設計多為及膝襪、大腿襪或襪褲型，以腳踝處的壓力為最高，漸進地向上遞減，以大腿處的壓力為最低，借壓力梯度輔助靜脈積血回流心臟。 「青筋」並不是筋，而是人體皮下可見的淺靜脈血管。 因為靜脈血的二氧化碳含量高，血液呈暗紅色，隔著皮膚表面的肉色看起來就呈青色了。 專家推薦苦瓜胜肽、肉桂配方更穩定 糖友們都知道，「控糖」是糖尿病控制中最困難的部分。 比起單純擔心血糖飆高，高高低低、上上下下的血糖值，才是讓身體受不了的關鍵。
如何讓青筋更明顯: 中醫常識
人体动脉血管主要生长在各种组织器官和体内，不容易被发现。 如何讓青筋更明顯2023 当身体缺血或大动脉失血时，医务人员也会根据大动脉补充丰富的营养血液。 最容易看出爆青筋的部位是舌下，陳潮宗指出，舌下血管密集，刷牙洗臉時，可多觀察舌下血管，是否特別粗，且膨脹突出。
正確的穿著方法應於早上睡醒下床前就要開始穿著，直至晚上睡覺前才脫下。 這可助腿部的血液回流，減低血液於下肢積聚，減慢靜脈曲張惡化速度。 她曾看中西醫，西醫處方藥物疏通血管和放鬆肌肉；中醫則稱藥材可通經脈補血氣。
如何讓青筋更明顯: 「青筋」不是筋！ 中醫師：常爆青筋可能有微循環障礙
雖然健身中沒有專練浮筋的項目，但可透過練手臂的肱二頭肌、肱三頭肌，就會連帶地使整隻手臂浮筋變明顯。 只要從以下選一個項目，每週練2∼3天，約2∼3個月就會看到成效。 如何讓青筋更明顯 與腿部靜脈曲張預防一樣，在休息、睡前，可做些手部按摩。 利用一隻手的手心及虎口部位，以均勻、向心端、推按方式，按摩另一隻手。 如何讓青筋更明顯 那為什麼一些朋友手部有看似「靜脈曲張」的血管呢？
至於較粗大的靜脈，可用幾無傷口的顯微微創手術去除，兩者適切整合，相得益彰。 如何讓青筋更明顯 手腳運動，肌肉收縮，幫浦將血液由深部靜脈、經穿靜脈、往外，流向手腳部的內側與外側的表淺靜脈系統。 接著，血液往向心臟的方向流動，再經更高位的穿靜脈，回到深部靜脈系統。 這已經是比較嚴重的積滯;成人肝硬化腹水，腫瘤後期。 2、手指青筋小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。
如何讓青筋更明顯: 健康勝過財富
如果血脈膽固醇、血脂、積滯過多，血粘過高則血液循環障礙，容易引起血脂高、血糖高，血壓高等心腦血管疾病。 如果經脈有痰、濕、淤、熱、毒、積滯堵塞，就會加劇炎症反映，不通則痛，使痛症加重。 所以在一段时间内，如果发现自己腹部静脉效果比较突出，很可能是明显的曲张现象，也可能是门静脉、上腔静脉及下腔静脉三代静脉堵塞，需要引起重视，警惕肝硬化、肝腹水。 由于腹部脂肪比较厚，一般不容易看见静脉或者血管突起的情况，只有身材特别瘦或者体脂率比较低的人能够看见静脉血管。 如何讓青筋更明顯2023 也与工作性质有着很大的关系，对于长期从事体力劳动或者健身房运动锻炼的工作人员，更容易出现手上青筋突起的临床现象。
- 这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
- 其次，上肢離心臟很近，血流壓力不大，而且人經常抬手，伸胳膊，有利於血液迴流，不易產生靜脈曲張。
- 不過，假如我們身處於炎熱的環境下, 青筋會因而膨脹; 又或者做運動時肌肉脹大變硬, 令青筋更接近皮膚, 在這些情況下, 青筋會更顯而易見。
- 如果只是輕度的疼痛，可以適當地使用紅花、艾葉泡腳，緩解疼痛癥狀。
- 以上這5個動作，1個動作可以操作50秒，中間休息10秒，總共做3組。
- 如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，说明大病将至。
