一般情况下，輕微的肌肉及關節扭傷和勞損可在幾天內自行痊癒。 工作勞損的重要原因，就是工作㆗出現劇烈及不規則的動作及身體的不自然體位(姿勢)，使到身體的㆝然結構受損，而漸漸發展成嚴重的病患。 其實㆟體的㆝然構造(進化)，是可以適應大自然不同環境㆗的要求。 大自然環境對㆟體活動及體位的要求，基本㆖是多元化及不斷轉變的，儘管勞動量的要求可以很大，卻可以由身體不同部位共同分擔。
本香港脊醫中心的治療理念是先從人體骨架和肌肉平衡角度出發，再綜合日常生活習慣和姿勢找出成因，然後透過調整脊椎、脊醫治療、物理治療、運動治療和姿勢改善作全面脊骨神經科治療。 腰痛醫生香港 脊醫治療無需食藥打針做手術，適合長者、嬰兒、兒童及孕婦。 手術之目的是幫助神經根線或椎管減少擠壓，固定及融合力學上不穩定之脊椎骨，矯正變形之脊柱等等。 五十肩大多數是非外傷所引起，確實的起因並無定論。 此外曾有肩部手術外傷或石膏固定的患者在一段時間長期不動之後，也會造成肩膀沾黏的情況。 而研究發現有糖尿病、甲狀腺亢進、慢性肺部阻塞性疾病、心肌梗塞病史的病人較一般族群易患五十肩。
腰痛醫生香港: 物理治療是什麼?
首先，我們的脊骨神經科醫生會徹底找尋引致痛楚的根源，並提供杜絕痛楚及防止復發的療法。 腰痛醫生香港 這是一個全方位的保健治療方案，診所脊醫全面關注患者的狀況，從改善生活模式如工作坐姿、長期姿勢不良、營養缺乏、運動傷害到關注心理健康等。 我們的脊骨神經科醫生會利用專業訓練知識，精準找出痛症的相關原因及關連位置，並透過長期的脊骨矯正，調整身體自癒的能力，以致達成舒緩痛症、解決痛症、預防痛症等治療效果。
脊醫除了運用獨特的脊椎調整手法外，同時會利用專業的儀器來協助矯正脊椎或其他關節，已達至最佳的治療效果。 Chicago Spine & Pain Centre是一間在香港提供綜合痛症治療及預防服務的機構。 本心中的痛症管理團隊集結各專科的醫護人員，為普羅痛症患者提供一站式的痛症治療服務。 衛生方面，我們的物理治療師會採用一次性無菌針灸針及替施針部位進行徹底消毒，而且進行針灸的物理治療師都已完成認可的針灸深造課程。 由於腰痛成因眾多，當中包括機械性及非機械性等因素(例如腎臟等內臟問題亦有可能引發腰痛)，因此在開始腰背痛治療前，應首先確診成因。 至今，類風濕性關節炎的治療仍是醫學上最富挑戰的課題之一。
腰痛醫生香港: 腰背痛 - 腰痛 醫生?
特定性腰痛意指有特定病理導致腰痛，例如癌症、骨折、細菌或病毒感染、強直性關節炎等較嚴重疾病，發病比例佔少數；而大多數是非特定性腰痛，即沒有特定原因引致的腰痛。 腰部肌肉拉傷的成因是過度拉伸脊椎旁肌肉，導致肌肉纖維撕裂；腰部扭傷的成因是穩定脊骨關節的韌帶受到過度拉伸所致。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
通常患者早晨間初次下床時會感到足底疼痛，走一陣子之後疼痛感會逐漸減緩。 但若休息一下子未走動，再次走動時又會有疼動的現象。 最常見好發於須經常跑步的運動員，但在一般未活躍於運動的婦女也相當常見。 扁平足是兒童常見的足患之一，可能與孩童筋部或腳部肌肉較柔軟、遺傳等因素有關，但隨著他們逐漸發育成長，超過九成患者都會自然得到改善。 假如患者在10歲後情況仍未有明顯改善，醫生會替他進行檢查，或在情況許可下，使用合適矯形鞋墊承托患者的足弓，固定其形狀。 腰痛醫生香港 這些族群因為急性受傷或慢性重複性傷害的關係，大多有著頸肩部位肌肉過於僵硬的問題。
腰痛醫生香港: 香港自殺率見新高 抑鬱症康復者籲加強精神健康支援
往往因拖一段時間才治療，而使物理治療黃金期流失，所以，所需治療時間也相對拉長，此時須請患者多花點時間、耐心、毅力接受治療。 此外，並非所有手肘外側疼痛皆是網球肘引起，一個治療許久或一再反覆發作之病人，必須找有經驗的專業醫師，仔細的評估診斷，再配合完整的治療，以求較持久的療效，及避免覆發。 患者會肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動範圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脤、肌肉硬結、功能障礙等。 癥狀初期受損傷部位在工作時感到疼痛、疲勞，到晚上及休息過後癥狀便隨之消失，並未對工作造成影響。
很多患者如長時間坐或站立太久時，腰背肌肉容易疲倦及酸軟。 嚴重者下肢麻痺或乏力，感覺減弱，甚至無法伸直雙腿。 在生物力學的結構上，算是相當重要輔助人類步行更有效率的節能設備。 在正常步態中，足底筋肌膜會受到拉扯，並且在步態周期後段提供有效的足弓支撐，並利用拉緊的張力提供部分足部推進的力量。
腰痛醫生香港: 脊椎側彎治療
從糾正異常的脊椎排列，從而恢復患者神經系統的正常功能。 腰痛醫生香港 適康家庭脊醫中心—致力成為真正治標治本的脊醫診所。 我們的宗旨：期許可以全面提升幫助患者重拾健康生活，透過由專業脊骨神經科醫生提供專屬個人病症治療的療程，以及專業實用資訊的保健方案，幫助每一位患者即時解決身體上的不適。 物理治療師還會用運動治療, 腰痛醫生香港2023 針對背部肌肉的伸展運動，目的是強化腰背肌肉及增加患處肌肉的柔軟度、減低痛症復發的機會。 物理治療師會細心觀察和指出患者在站姿、坐姿及睡姿等方面正確的地方，並會協助患者改善它們日常生活的不良姿勢。 腰痛醫生香港 患有輕微背痛的人士應該盡快接受正確的矯正治療, 往往因為病情拖延愈久相對地治療時間也愈長久。
文職人員需要長時間坐著工作，加上辦公桌椅和電腦位置不佳，容易造成姿勢不良，引致肌肉經常抽緊，因而令肌肉勞損。 另外，一些工作是需要重覆性地彎腰或搬運重物，也都會大大增加患上韌帶炎的機會，更有機會令椎間盤突出，導致壓住神經線。 所以我們日常坐立和睡眠姿勢要正確，避免引起腰背痛。 此外其他疾病如背部患有良性或惡性腫瘤，都可引起腰背痛。 因此患有腰背疾、脊椎側彎、坐骨神經痛、膝痛等症狀的人，也許有部份是因扁平足而起。
腰痛醫生香港: 物理治療
若長期處於壓力中，加上運動量不足，造成頸部的肌肉常處於緊繃僵硬的狀態，會導致肌肉血管更加收縮而出現肌肉纖維壞死，脂肪粒沉積等病變。 在治療上除應減緩疼痛的症狀，將關節復位，才能停止關節錯位對關節的繼續磨損，頸部周圍軟組織的刺激及神經根的壓迫。 脊醫是專門診斷、治療脊椎相關的肌肉、骨骼疾病的醫療服務。 脊醫會以非入侵方式，緩解相關疼痛、減低炎症對病人的影響；此外，脊醫亦會提供營養、生活方式的改善建議，助忙碌的香港人預防脊椎疾病，促進脊椎健康。 脊骨神經科醫生 (脊醫) 以不開刀及不用藥物打針的理念來為痛症患者針對性地進行治療，矯正脊骨的過程中會使用專業的治療儀器和獨特手法，並配合精準的診斷來矯正錯位的脊椎。 脊醫收費根據患者痛症和療程而定，詳情可以瀏覽我們的脊醫服務頁面。
檢查患者時，常會發現患者有假性長短腳現象，患者的痛腿可提升至七十至九十度才感覺到盆骨痛楚。 至於引發急性薦髂骨關節錯位綜合症的原因，最常見是患者失足跌倒，臀部着地；轉身搬動重物；起床時姿勢不良；或是行走在不平坦的路上而失足等等。 駝背者的典型體態包括頭部前移(forward head)、圓肩(round shoulder)、髖與膝關節略彎曲(hip and knee flexion)看起來就像是揹了個龜殼的龜仙人。 上述的不良習慣大多會正好使得脊椎或四肢處於利於駝背體態發展的姿勢。 所以除了注意孩子的生活習慣之外，由專業人員評估體態給予脊椎矯正與個人運動也相當重要。 通常可以些許改善姿勢，但是姿勢的維持必須包括本體感覺與前庭系統的重新訓練，因此脊椎矯正與四肢運動必須依照個案實際評估後給予。
腰痛醫生香港: 慢性腰痛：疼痛持續逾3個月
因椎間盤移位而引起的腰背痛，80%的 病人之年齡是介乎20至40歲之間。 物理治療能夠幫助患者舒緩和減輕痛楚、加強心肺功能、改善活動能力、恢復關節和身體正常活動能力等等，是一種能夠治療和預防疼痛問題的醫療專門治療方法。 如果我們雙腿長短不一，骨盆角度會傾斜，便影響脊椎的平衡，人體的活動及姿態都會因此而不協調。
經年累月的磨損或是瞬間受力過重，如運動或車禍等傷害，都可以導致椎間 盤的纖維環出現裂隙並使髓核經由此裂隙向外突出，形成椎間盤突出。 脊醫的治療能改善疼痛以及人體功學來減少椎間盤的負重，是手術以外的另一選擇。 正中神經通過腕骨和橫貫腕部韌帶之隧道內，所以當腕隧道的結構因受傷或其他因素而失去其穩定性時，正中神經就可能被壓迫而造成無力、痠痛麻木和針刺感。 患者時常抱怨騎車、洗衣、拖地，或作手腕動作時，疼痛會加劇。 而當疾病嚴重時，手部肌肉會萎縮無力且顯得較笨拙而常掉東西。 事實上，腰痛反覆發作人仕應該特別留意身體的核心肌群。
腰痛醫生香港: 脊椎調整
作用是伸展軟組織，矯正關節、放鬆繃緊的肌肉和消炎等。 綜合中西的療法能加速傷患處的復元時間，使患者能能儘快回復正常健康水平。 香港脊椎痛症及物理治療中心除了提供脊醫服務，亦有駐場物理治療師為香港市民提供專業的物理治療服務，本物理治療中⼼採⽤多種的儀器和治療⽅法，讓患者能夠透過不同的治療減輕症狀和改善問題源頭。 急性腰部扭傷和肌肉拉傷的成因是負責保護脊骨的軟組織（包括肌肉及／或韌帶）受到急速、強有力的動作拉扯而導致撕裂。 這會引起周圍肌肉僵化（肌肉痙癴），並產生劇痛，以限制局部活動能力。
一名26歲民政署前活動推廣助理，涉嫌使用載有虛假資料的醫生證明書，誤導民政署按醫生建議批准她放病假，被廉署起訴兩項代理人意圖欺騙其主事人而使用文件罪名。 被告今日（26日）在屯門裁判法院承認兩項控罪，署理主任裁判官張志偉將案件押後至下月9日判刑，批准被告保釋。 腰痛醫生香港 脊椎側彎不僅有損外觀;對健康的影響更是深遠，例如腰痠背痛、頭痛暈眩、四肢痠麻、呼吸困難、內臟壓迫、體能衰弱等，都與脊椎側彎有關。
腰痛醫生香港: 香港中元堂醫舘的跌打中醫如何用正骨推拿按摩整脊復位治療腰痛？
基於常誤解脊骨神經科醫生只專注於治療背痛，卻不知脊骨神經其實影響著身體各部份機能，與人體健康有莫大關係。 脊醫 (Chiropractor)的專業是治療脊椎、矯正盆骨和其他關節的痛症問題，是香港政府承認包括脊醫、西醫、牙醫及中醫在內的四大註冊醫療體系之一，是專業立法的醫療體系。 政府早於1993年修訂《脊醫註冊條例》，對註冊、執行脊骨神經科治療相關業務和紀律規管等方面進行管制。
因為身體是透過一系列核心肌群去穩定我們的脊椎，核心肌並不單是指腰部的肌肉，還有包括腹橫肌、骨盆底肌、脊轉肌、多裂肌、橫膈膜。 加上外核心肌群，即腹直肌、腹斜肌、臀肌、豎脊肌等等，兩組肌肉共同構成一個立體的「天然腰封」。 大多痛症患者過往脊骨神經痛症久久不能根治，大多都離不開沒有針對性去處理痛症真正成因、沒有接受如脊醫治療和物理治療等正規治療計劃等主要成因。
