大約行35分鐘，循右方小路向山上走約10分鐘便登頂，到達最後的checkpoint︰牛耳石山。 【明報專訊】疫情反彈，想做運動強身健體都多了限制，室內健身中心再次關閉下，還原基本步，躲入山野，讓青山綠水安撫心靈。 今次有山藝教練陸永恩（Vivien）帶我們去西貢，先到猴塘溪享受涼風，再去嶂上大草地打卡，最後到牛耳石山觀賞無敵開揚景，吸收大自然正能量。 電動輪椅使用者Christina：大灘是條短短的路程，道路平坦，沿途三處有無障礙洗手間。 沿途風景如詩如畫，和煦的陽光照在身上，微風迎面，呼吸著清新空氣，樹葉清香撲鼻，指尖輕輕掃著樹葉前行，何等舒服，這就是大自然給我的樂趣。
第 1 集合地點： 8時45分，西貢94號巴士站集合自行登車。 第 2 集合地點：9時40分，大灘巴士站集合起步。 大灘位於西貢西郊野公園，曾一度稱作「大坦」。 大灘為一內灣，東向大灘海，南北二障分別稱作「橫石咀」和「龍眼角」。 此線主要沿著近海的北潭路而行，不時可欣賞大灘沿岸及內海景致。 坐車經過高塘村無數次，但倒沒有入村一遊，皆因村的規模不大，村屋亦已變得現代化，成為不少外籍人士的家園。
猴塘溪: 2-6 西貢鹿湖郊遊徑
遠足人士應在出發前自行選擇最合適的路線，以及查閱運輸署或相關交通機構網頁以獲取最新的交通資訊。 請妥善處理使用過的口罩及垃圾，以保持個人及環境衞生。 大家都開心上山，安全落山，一起行山闖蕩去！ 歡迎以 Payme AlipayHK 贊助 Tim Sir 的努力！ 一行人向北潭凹路標方向，踏上麥理浩徑第3段，這段路大致平坦易行，初段有林蔭，之後愈行愈開揚。
不知是否前幾天的大雨，為溪流帶來充沛水量，令澗道遊走變得較具挑戰，結果中途放棄，轉踏山徑上老虎騎石，經山火瞭望站下走海下路離開。 重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。
猴塘溪: 猴塘溪營地
幸好沿途有樹木林蔭擋去艷陽，走來不算太吃力。 約半小時後到達一條小徑入口，轉入多走數分鐘便到達第1個checkpoint︰猴塘溪。 之後我們沿小路回麥理浩徑第3段，之後全程落山，路段以石級為主，20分鐘左右便到達北潭路，完成行程，可以在附近的巴士站坐94號，或綠色小巴7號往西貢市中心。 猴 塘 溪 營 地 位 於 海 下 路 旁 ， 地 面 平 坦 ， 樹 木 成 蔭 猴塘溪 。 位於香港西貢北部的大灘郊遊徑全長 6.7 公里，沿著美麗的海岸連接海下村與大灘村（並一直沿猴塘溪延伸至海下路），途中可欣賞高流灣及塔門一帶的風光。
路線：沿西貢猴塘溪口漫步林泉幽境，緩登山鄉嶂上，出坳門俯瞰天梯、榕樹澳村及企嶺下海景色。 嶂上有片平坦大草地，綠草如茵，是熱門露營地點之一，以往假日時草地上紮滿營帳，非常熱鬧。 Vivien指出，在草地上，經常見到牛群出沒，但大家只可遠觀，切忌接觸及騷擾牠們，否則可能激怒或嚇驚牛，令牠們反擊自衛。 這處有間士多可以補給，但要留意營業時間，以往是周五、六及日開舖，平日則不定期營業，受疫情影響或有變動。 我們從小徑折返嶂上郊遊徑，隨嶂上路標方向前行，沿路不時有樹蔭，為我們遮陽降溫。 緩緩往上行約40分鐘，不知不覺到達第2個checkpoint︰嶂上。
猴塘溪: "西貢"- 相關網頁
西貢是行山人士的樂土，但唯一深入這區域的公共交通工具就只有94號巴士（街渡未能服務輪椅使用者）。 猴塘溪2023 猴塘溪2023 計劃無障礙的行程時，差不多是沿著這條巴士線一站一站的去尋找可行的線路。 沿西貢猴塘溪口漫步林泉幽境，緩登山鄉嶂上，出坳門俯瞰天梯、榕樹澳村及企嶺下海景色。 午後經牛耳石山(440米)沿麥理浩徑第三段往下行到北潭凹。
離開嶂上，向西望可遠眺企嶺下海的全景，以及背靠著的馬鞍山。 由這裡下走有天梯之稱的陡斜石級小徑，漫漫便潛進了谷中的樹林，在小徑的兩旁都長滿了牙香樹，你不難發現很多的樹幹有被人為的破壞，因為早前這裡曾被人非法砍伐，十分可惜。 最後返抵榕樹澳，可沿引水道步行約一小時往水浪窩乘車返回市區。
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在大灘巴士站下車，左轉沿馬路前往大灘村，經過一小段斜路後（斜度約10度，即1：6），便會抵達村前的猴塘溪口。 由此左轉，沿著北潭路前往大灘營地，最後再沿馬路下走（斜度約3度，即1：19）至黃石碼頭及燒烤場。 猴塘溪 猴塘溪2023 大灘郊遊徑北端的海下灣是香港其中一片相對上最美的海底世界，是香港學習潛水的熱門學習場地。
天梯是一條既陡斜又漫長的石級，下達榕樹澳村。 遊人沿途下山，應份外小心，亦切忌奔跑，否則會對膝蓋關節造成傷害，故盡量以慢速步行。 若逆走嶂上郊遊徑，從榕樹澳登嶂上的天梯頗為陡峭，需有一定的行山經驗和體能。
猴塘溪: 猴塘溪多岔路 記者迷路求救
校舍規模不大，但校前的大片空地，應為昔日學生提供最佳的活動場所。 新界不少村校雖已荒廢，但大部份仍得以保存，未被拆卸建屋，未知是否和村校業權有關，但這卻可為昔日鄉村歷史留點回憶。 本網頁所提供的遠足路線及交通資料只供參考。
- 抬頭就可以見到西貢最高的山峰──石屋山及畫眉山，遠處是八仙嶺群峰，更能俯瞰企嶺下海的全景，風光醉人。
- 離開高塘，循海下路走至壩前大橋，壩上澗道便是猴塘溪了。
- Vivien指出，在草地上，經常見到牛群出沒，但大家只可遠觀，切忌接觸及騷擾牠們，否則可能激怒或嚇驚牛，令牠們反擊自衛。
- 午後經牛耳石山(440米)沿麥理浩徑第三段往下行到北潭凹。
- 緩緩往上行約40分鐘，不知不覺到達第2個checkpoint︰嶂上。
一行人於西貢市中心乘7號綠色小巴往猴塘溪營地，此處有洗手間等設施，平時可以在此整裝，但到訪當天，受疫情影響營地關閉了。 我們下車後，沿海下路向西貢市中心方向行，約5分鐘後隨路標轉右，登上嶂上郊遊徑。 Vivien指這段路屬全程較辛苦的一段，宜慢行，注意調節步速。
猴塘溪: 天梯
Vivien今次推薦的西貢路線，除可欣賞美景，沿路又有樹蔭及士多補給，行起來也相對輕鬆，「全程是天然泥石路，相比經修葺的水泥路軟身，有吸震作用，走起來會更舒服」。 猴塘溪 她提醒，天熱時行這條路，要帶備最少1.5公升食水、防蚊及防曬用品。 為了幫助其他行澗人士，很多市民於網上更為石澗評級，「一星級」難度最低，「五星級」最高。 記者日前就根據評級，試行三條低難度、分別位於西頁、馬鞍山及大埔的石澗，了解它們的真正難度。
除了欣賞大自然，在海下灣還可找到百多年前居民建造的石灰窰遺址。 牛耳石山雖然只得海拔440米，但景觀相當開闊。 猴塘溪2023 Vivien約在8年前取得中國香港攀山及攀登總會的山藝教練資格，不時帶學生上山，限聚令收緊後，山藝班也暫停了。 走遍香港各個山頭的Vivien，看盡本地不少靚景，最深得她喜愛的是西貢，「因西貢有很多路線未被過分人工化修葺，保留天然面貌」。 石澗意外不斷發生，去年十一月就有一名女子，行被評為四星級難度的馬鞍山牛烏石澗時，大量石塊突如跌下，她閃避時疑「差錯腳」滑墮石澗，後腦重創不治。 消防處沒有行石澗意外數字，但發言人表示，去年一月至八月，有一百九十八宗攀山拯救召喚個案，已超過前年全年一百九十一宗的總和。
猴塘溪: 西貢行山路線｜嶂上郊遊徑平緩斜度登高 食完山水豆腐花落榕樹澳
途中轉上山火瞭望台，欣賞四周景色，特別是俯瞰山中仍保持著傳統村居風味的白沙澳村。 離開高塘，循海下路走至壩前大橋，壩上澗道便是猴塘溪了。 沿途水流充沛，形成不少短瀑，景致相當不錯，但也令澗道遊走變得較具挑戰，得不時繞山徑而過。 經過鐵梯大石後，來到較有氣勢的瀑布後，便決定離澗，轉踏山徑往山上走，接上山脊的老虎騎石主徑。 立夏剛過，嘗作短澗遊，到石屋山下的猴塘溪走走，並於起步前先探尋高塘的荒廢村校。
抬頭就可以見到西貢最高的山峰──石屋山及畫眉山，遠處是八仙嶺群峰，更能俯瞰企嶺下海的全景，風光醉人。 開始進入黃竹塱，開揚的山路亦漸漸變得遮蔽，植林和天然林木交錯。 此段路至嶂上都是平緩山徑，行者盡可在沿途看花尋鳥，細賞生態特色，過黃竹塱後便可輕易到達香港的著名高原濕地──嶂上。 8月21日周日晨
猴塘溪: 燒烤爐
大灘郊遊徑的高低起伏不算大，沿途路徑易辨，適合登山新手選走。 沿行人路繼續走，經過碼頭，就到達94號巴士總站。 猴塘溪 巴士站隔鄰有一個全海景的無障礙燒烤場，場中有兩至三個特別高身的燒烤爐及無障礙餐桌。
不過村後山上的誘善學校，荒廢後已被人遺忘，倒值一探。 由村口的伯公壇踏水泥小徑上走尋村校，但中途村徑已被樹叢蔓封，得踏山坡繞道而過，足見無人走的路很快便被大自然吞噬了。 誘善學校的名字很特別，不知是否有循循善誘和誘人向善之意呢。 猴塘溪 據說幾年前中英劇團的「芳草校園」劇目，便是以此校的真人真事為題材的。
