第五章分享如何恢復良好的專注力和記憶力；從臨床上常見記憶力及專注力變差的個案可以知道，其實只要適當調整飲食及能量場，擁有良好的記憶力及專注力並不難。 第六章則要介紹幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。 林口長庚紀念醫院組織架構除百餘醫務專科外，並設有院務委員會掌管全院重大決策及作業制度檢討與修訂，另依服務、教學與研究之功能與確保品質，設有各委員會及管理部、教學部、醫研部及品質管理中心，分別負責院區臨床服務、教學、研究與品質之管理、督導與考核。
近年來，為加強病人服務，提昇品質，橫向整合醫療專科之功能，廣設特色醫療中心以提供更全面、完善的醫療服務，及品質優良的急、重症醫療與教學研究。 排毒不光是排除身體垃圾，心念和情緒也會造成負能量累積，引起身體病痛。 身和心是一體的，想有健康的身體，也必須調整心念情緒的能量場。 本書除了提醒外食族正確的飲食觀念，透過生活習慣的檢視來找出改善的空間，也提供許多實用的食譜和生活建議。 同時，「九心喜悅──快速能量調節法」DVD，更是幫助大家藉由經絡能量及心念調整，達到增強身體免疫力，提升心靈正向能量的好方法，本書附贈了其中三項動作的示範DVD，持續進行，可以調整氣場、改善健忘情形和提升專注力。 因為我本身甲狀腺低下，所以每個月要去國軍八○四醫院拿藥，每天也必須服藥，導致全身水腫、月亮臉、脾氣不好、常常失眠，每天都覺得很累。
黃佩茵醫生: 醫療服務包括
唯有學習如何依照宇宙的規律善待身體，替自己的身、心、靈健康把關，才是正確養生的不二法門。 黃佩茵醫生 從此開展了我對「健康」的認識之途，連孔老夫子都曾說：「不時不食」，可見古人也是很重視養生和飲食的重要性，均要按四季、時令吃對食物。 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。
記得第一次去花蓮看門診時，許醫師先詢問我的狀況；我告訴許醫師我有甲狀腺低下的症狀，常常都覺得很累，但想睡又睡不著。 許醫師問我有什壓力，我告訴許醫師：〈一〉媽媽的往生讓我很難過，但又不能表現出來怕爸爸難過；所以一直壓抑著自己。 〈二〉因為我先生是職業軍人，婆婆臥床又有糖尿病所以都需要有人照顧，當時公公又因心臟疾病也做兩次手術，而公公只要有事都會要我去辦，讓我備感壓力；再加上當時和大伯一家人住在一起，常常溝通不良，所以產生很多的誤解。 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。 另外還教我三種運動要我回去做，回家後我也很認真地配合，當天晚上 我居然一覺到天亮。 之後，我常常很感恩公公，也常和大嫂聊一聊，現在和大嫂也相處得很好，而且大嫂也繳了慈濟善款。
黃佩茵醫生: 醫院沿革
王創辦人永慶先生昆仲基於企業家回饋社會的使命感，決定以紀念其父王長庚先生之名，創辦一所醫學中心級醫院，1976年在台北正式成立「財團法人長庚紀念醫院」，目前因配合醫療法規定，更名為「長庚醫療財團法人」。 台北長庚醫院於1976年12月1日開幕，創院院長是羅慧夫醫師，副院長是張錦文，當時共有117床、20多科、80多位醫師、員工400多人。 (三) 開啟醫療服務蓬勃發展的新時代 林口長庚紀念醫院開幕台北長庚紀念醫院興建時即同時規劃林口院區，台北係以門診為主，而在台北開幕兩年後，在林口交流道旁也完成林口長庚紀念醫院，以收治住院病人為主，並方便全國各地民眾就醫。
- 3、醫院設於中山高林口交流道旁，方便中、南部民眾開車就醫及轉診需求。
- 那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。
- 先生以前因是職業軍人的關係，對孩子的一言一行都很嚴格，所以孩子看到他都會害怕；經過許醫師的告知才了解，小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係，是因為害怕、沒自信。
- 和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。
- 由於持續不斷的用心與努力，去制定醫院各項管理規章制度，並且不斷謀求精緻化，配合醫院的發展提供優良醫療服務品質之需要。
- 林口長庚紀念醫院組織架構除百餘醫務專科外，並設有院務委員會掌管全院重大決策及作業制度檢討與修訂，另依服務、教學與研究之功能與確保品質，設有各委員會及管理部、教學部、醫研部及品質管理中心，分別負責院區臨床服務、教學、研究與品質之管理、督導與考核。
她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。 她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離煩惱及病痛。 現代文明病這麼多，每個人多少都有些病痛，例如：上班族每天忙工作，經常出現肩頸痠痛、背痛、胃酸逆流、便秘、失眠或是壓力大、精神差、專注力無法集中等困擾。 你是否想過，這些問題未必非得長期靠藥物控制，其實只要用對方法，就能自然痊癒。
黃佩茵醫生: 提供/修正黃佩茵醫生資料
王長庚先生1970年代初期台灣的經濟已漸發達，人民生活水準也漸提升，然而台灣整體醫療水準及相關設施的量與質均亟待加強。 此外，國內醫學院畢業生亦欠缺適當的學習場所，只好遠赴國外進修，造成人才外流；國內醫院家數不足，即使赴國外進修的優良醫師學成後要回饋鄉里，亦苦無服務的機會。 長時間以來，我因為覺得自己最照顧的親人不但沒有感恩我，讓我投資的錢血本無歸，還誤會我貪得無厭，內心經常感到十分氣憤；去年八月我的先生得了腦瘤，我也因此而傷心、煩惱。 我發現當我生氣或煩惱時，血糖就會比較高，許醫師要我將這些負面的情緒放掉，也教我一些調節能量的方法來處理自己的情緒，為了自己的健康，我盡量不去想那些會讓我生氣的人和事。 我是兩年前發現遺傳了糖尿病，我的血壓升高，末稍神經也經常麻麻的，在去年五月時右眼還因此中風，皮膚也經常過敏，吃了兩年藥後，血糖一點也沒有降，我一點法子也沒有，心想我可能會跟母親一樣。
同時，我有定時要回台大精神科門診看診，和台大的醫生聊過，覺得我不應該把生活所有的重心放在先生身上，但我還是不知從何做起。 黃佩茵醫生2023 我想推廣的「預防醫學」，是找尋「身心靈的整體健康」，希望喚起每個人生理、心理與生俱來的自我療癒與照護能力，達到身心平衡、遠離疾病、利人利己、健康喜悅，進而活出強大生命力的一種生活態度與生活習慣。 黃佩茵醫生 健康應該是輕鬆自然就能獲得的，大家都希望只要愉快地活動四肢，高興地吃著養生粥點，身體就可以健康平衡。 那些需要長期吃一堆感覺負擔很重、可能有很多副作用的藥物，甚至是以減少身體自然功能，或把身體正常運作模式切割壓抑成殘缺不全的方式來爭取健康，永遠不是理想的手段。
黃佩茵醫生: 專科醫生搜尋
●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。
許多人長期外食，老是三餐在外，除了纖維量普遍攝取不足，容易吃進高脂肪、高糖、高鹽的食物外，最大問題就是不知不覺中攝取了許多人工添加物。 黃佩茵醫生 一直很感恩宇宙中不可思議的力量，在學習身心靈療癒的過程中，總有不同殊勝的老師們適時出現，幫助我們、引導我們，除了誠摯地感謝他們，我很希望能傳承這些美好的因緣，把這些年來行醫習得的經驗傳得更遠、更廣，幫助更多的人恢復最佳的健康狀態，遠離藥物及疾病的困擾。 ●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。 許瑞云醫師除了西醫外，也接觸中醫，進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。
黃佩茵醫生: 哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD）
林口長庚紀念醫院於1978年12月1日開幕時設有1,000床規模，初期200床逐漸開放使用，科別有30多科、200多位醫師、員工近1,000人。 當時選擇林口的原因：1、配合林口新市鎮的開發，林口鄰近台北，土地取得較易，適合長期發展所需。 3、醫院設於中山高林口交流道旁，方便中、南部民眾開車就醫及轉診需求。 林口長庚紀念醫院開幕前夕，時任行政院長的蔣經國先生前來參觀，有感於民間投資醫療事業的宏偉，民間自籌資金的長庚紀念醫院能發展迅速、硬體環境空間廣闊、內部清潔明亮、儀器設備先進完備、醫療專科分工精細及專科人才齊全等，印象深刻，讚許有加。 黃佩茵醫生 隨後，行政院便決議撥出上百億資金分別補助台大醫院與榮民總醫院擴充硬體設施與更新設備，使老舊的國立醫院煥然一新。 自此，國內其他企業、慈善機構都認同醫療事業乃是企業回饋社會的一種好方式，於是紛紛跟進開辦新醫院。
在相互激勵及向上提升的發展趨勢之下，長庚紀念醫院對於促進台灣醫療水準進步，注重醫療服務的品質與效率產生了深遠的影響。 經營醫院所獲盈餘，全用於拓展各地之分院包括基隆、高雄、桃園、嘉義及雲林等醫院，設備之更新與醫護人力之培育例如長庚大學與長庚技術學院之設立，為全國民眾提供便捷及高品質的醫療服務。 (一) 黃佩茵醫生 醫療改革的先驅
黃佩茵醫生: 改善牙齒外觀 │ 想改善牙齒外觀？港大牙醫學院醫生講解超薄牙齒貼片！
和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。 我也試著照許醫師的話去做；一切事情的發生都有其因緣，用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。 或許是因為我的改變真的讓我的先生感受到了，先生現在也會常常跟我說感恩！ 黃佩茵醫生 許瑞云醫師不僅是位西醫，也是身心靈健康的推手，在醫病關係互動的同時，讓人覺得如沐春風，能適時地幫助病人解脫心靈困境，頓時生理的病痛好像也舒坦多了。
醫院的設立是以提升國內醫療水準，培育卓越的醫護人員，提供病患最佳的醫療服務為目的，並兼具服務、教學與研究功能的任務。 由於持續不斷的用心與努力，去制定醫院各項管理規章制度，並且不斷謀求精緻化，配合醫院的發展提供優良醫療服務品質之需要。 經過多年努力所制訂的各項管理規章成效卓著，甚至有先進國家的醫院管理顧問公司前來學習。 本書第一章將介紹一般外食常見的毒素，建議大家如何聰明選擇外食及無負擔的零食。 黃佩茵醫生 第二章提供簡單而容易做的食譜，讓每個人都可以輕鬆、快速地在家裡料理出營養又美味的食物！ 第三章說明從事簡單短期斷食的方法，幫助身體排出累積的毒素，讓身體有休息及修復的機會。
黃佩茵醫生: 病人評價
許醫師的行醫風格很另類、很特別，是以身心靈的角度切入，時常苦口婆心地灌輸身心靈是一體的重要觀念。 現在我末稍神經的問題好了，皮膚病也好了，血糖也降了，心情也變好了。 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好，感謝許醫師，也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。 原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。
現在的長庚紀念醫院雖然服務大量的病人，但是仍能夠維持良好一致之服務品質，除了依賴醫護人員的愛心與耐心外，更重視醫療事務的規劃管理。 黃佩茵醫生 醫療事務管理皆以促進民眾就醫便利為前提進行規劃，並勇於突破當時規定，藉由流程與制度改善，落實「病人優先」的服務理念。 (二) 善用醫療資源服務社會大眾 全民健康保險實施醫院總額支付制度後，限制了各醫院的成長，本院在王創辦人永慶先生昆仲的支持下，依舊堅持不拒絕病人，善用醫療資源及繼續投資改善醫院的軟硬體。 對於癌症病人，本院不但自行吸收健保之超額費用，更以大筆經費成立癌症中心，改善癌症人治療所需的各項設施。 今日台灣所有癌症病人，以在長庚醫院接受治療為全國醫院中佔最高比例。
黃佩茵醫生: 健康資訊
從看診後的隔天開始至今已經兩年，我沒用過一顆藥，之後陸續回診四次，許醫師也幫我做過斷食。 現在的我每天都可以快樂地出去做志工，不只是我的改變，連帶地先生及兩個兒子都有極大的改變了。 先生以前因是職業軍人的關係，對孩子的一言一行都很嚴格，所以孩子看到他都會害怕；經過許醫師的告知才了解，小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係，是因為害怕、沒自信。
我所指的「預防醫學」，並不是那種到醫院花大把的錢，用許多令人望而生畏的高科技儀器做一大堆掃描、抽血、驗尿等檢驗，找出一長串看不懂的數據後，再讓醫生從中去找尋身體可能有的疾病，彷彿這麼做就能確保健康，完全把自己身體健康的權責交在他人手中的那種醫學。 有緣認識許醫師，敬佩她的堅持──奉行身心靈一體的治療法和勇氣──千山萬水我獨行──幾乎很少開藥單的自然療法，因此在朋友圈裡，廣為宣傳，若有朋友身體狀況遇到瓶頸，都會轉介到許醫師這邊，後來朋友圈一傳十，紛紛安排許醫師到扶輪社演講，外商企業、還有企業界老闆推介給員工。 許醫師總是不厭其煩地在餐敘中倡導「生病是一種結果，要深層探討生病的原因來自哪裡？其根源在於飲食、情緒、壓力──等身心靈所造成的結果」，一針見血，直指病灶，常讓在座的聽眾心頭一震，令人折服。 記得當天看診，許醫師先和我聊一下，之後醫師說我是容易焦慮、容易胡思亂想，全都是自尋煩惱。 許醫師先幫我做情緒能量的調整之後，我馬上覺得心情平靜許多，先前所有的不安頓時消失許多，連同行一起去的友人都明顯覺得我的氣色改變很多。 當初是為了先生愛喝酒，導致自己常常容易焦慮及胡思幻想；每天心裡總是想先生下班為什麼總是不喜歡回家？
黃佩茵醫生: 黃佩茵醫生
(一) 開創醫療服務之契機 1971年台灣人口為1,484萬人，醫師人數15,694人，醫院的床數11,518床，每一萬人口只有7.3位醫師及8張病床，當時是醫療資源嚴重不足的年代。 該時期具有完整的專科訓練制度及完善設備的醫院只有台灣大學附屬醫院、榮民總醫院與三軍總醫院。 所以多數的醫學院畢業生無法獲得良好的畢業後訓練，也很難留在大醫院服務，最後只能選擇自行開業或出國尋找就業機會，不僅許多優秀的人才被埋沒或外流，更造成醫療資源不足的惡性循環。 (二) 取之社會，用之社會的理念
母親以前也一樣有糖尿病，也是一樣的吃藥、打針，她也有末稍神經的問題，最後是因為腳部受傷後，引起敗血症而身故。 黃佩茵醫生2023 為培育優秀醫護人才、厚植教學及研究實力以提昇醫療品質，1987年及1988年先後設立長庚護專(後改制為長庚技術學院，現名為長庚科技大學)及長庚醫學院(後改制為長庚大學)。 此後，長庚醫院在教學相長之下，臨床醫學、基礎醫學研究、護理教學及實務能更進一步結合，使長庚醫院成為高品質的醫學中心。
黃佩茵醫生: 健康資訊
辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。 人體有自動調節維持生命力的能力，舉凡呼吸、代謝、消化、循環等機能，在正常情況下，人體會自動調整以確保身體活力，但是如果攝入過多化學物質或無營養成分，就會變成廢物及毒素累積在體內，一旦身體超過負荷，將破壞免疫力，因此需要排毒。 朋友告訴我慈濟有一位許醫師，用自然療法和飲食，可以不吃藥把病治好，並且很熱心地幫我掛號。 以前看過數位醫生，都是吃藥吃不好而開刀，如果真的能不必吃藥就太好了，我一定要去給她看。
