建議一般孕婦應在預產期或開刀日期前5至7 個星期開始清胎毒。 較常見胎毒的表現，包括自覺十分怕熱、皮膚出現紅疹或濕疹、流鼻血、大便硬及便秘等症狀，如果有以上情況的孕婦需要前看中醫師，診斷是否有胎毒的情況。 孕婦進食過辛辣熱毒的食物，或天氣濕熱，都會令體內積累蘊熱，有可能會影響到胎兒體質，容易有胎熱、胎毒的情況。 聽過人話飲葡萄乾煲水, 功效一樣但無咁涼,另外仲可以飲芝麻糊糖水 (助產及滑利胎兒),芝麻有潤腸通便、溫補的作用, 身體虛寒的孕婦, 通常都會有便秘的毛病, 胃口差, 大便雖軟, 卻無力排出, 而做成宿便。 若生產時有宿便, 會阻礙直腸, 令孕婦難以將BB推出產道, 再加上孕婦腎氣哀弱, 生產更加困難。
蓮鬚（蓮蕊鬚）是一味中藥，又名金櫻草、蓮花鬚、蓮花蕊、佛座鬚。 白蓮鬚2023 性味甘、澀、平，具清心益腎、澀精止血的功效，是治療「男子腎泄」的常用中藥，如遺精、尿頻、遺尿、帶下、吐血、崩漏等。 李時珍《本草綱目》：「蓮鬚甘澀，清心止血，通腎固精」、「治夢遺精滑最良」。
白蓮鬚: 中醫食療清胎毒 3個湯水食譜 孕期30周後適合 預防BB出世有濕疹
3個月後孕婦的胃口會開始好轉，張春玲醫師表示這時孕婦可不妨多吃，但最重要的是飲食必須均衡，每一餐最好有齊米飯、主食、蔬菜及肉類。 對於一些容易肚痾的孕婦，一懷孕就急不及待去喝一些媽媽奶粉，結果導致肚痾惡化，張春玲醫師對此強調，如果一樣食物並非適合自己，其實是補不了身。 首先應先請中醫師根據孕婦的體質和臨床表現而選擇要清胎毒的中藥。 而孕婦胎毒重較常見的表現有皮膚出現紅疹濕疹、便秘嚴重、流鼻血、口臭口瘡、小便量少，顏色較深，甚至帶紅色、口乾舌燥、水腫問題、血壓問題等。 如果有以上情況，需要找中醫了解，作一步的診斷是否需要清胎毒。
彭明慧透露，只要懷孕有七個月後，胎兒穩定，就可以每天適量吃一些性涼的食物，有助清走孕婦的濕熱，如白蓮鬚、金銀花、鮮橄欖等。 同 白蓮鬚2023 時，亦可進食芝麻糊、豆腐花等，有助BB皮膚變白滑及生產順利。 白蓮鬚2023 某晚這位準媽媽致電2汪求助，當時她已懷孕34週，她表示丈夫煲了白蓮鬚糖水給她清胎毒，由於入口甚苦，丈夫還說要加蛋花。 說到這裡，即時嚇了2汪一跳，原來白蓮鬚能幫助催生，根本未是時間飲用，而加蛋花亦是錯到離譜，應該將連蛋殼生雞蛋一起煲，最後才加冰糖調味，而2汪雖然未有當對方的陪月，亦大方講出秘訣，又建議準媽媽起碼懷孕38週才好飲。 張春玲醫師指，這款食療可從孕婦懷孕32周起開始食用，每周服用一次。
白蓮鬚: 白蓮鬚糖水等（助產及有助清胎毒)（資料收集）
另外，醫學界認為過敏如濕疹、哮喘、鼻敏感等與遺傳有很大的關係，若夫婦都是過敏體質，生過敏BB的機會 約為75%，若只有一方是過敏體質，生過敏BB的機會仍有20%至50%。 註冊中醫師彭明慧透露，只要懷孕有七個月後，胎兒穩定，就可以每天適量吃一些性涼的食物，有助清走孕婦的濕熱，如白蓮鬚、金銀花、鮮橄欖等。 同時，亦可進食芝麻糊、豆腐花等，有助BB皮膚變白滑及生產順利。 孕媽在懷胎首7個月都會避免進食屬性較涼的食物，生怕會影響腹中尚未發展完全的胎兒。
- 至於涼茶，如五花茶性涼，但廿四味則太寒涼，加上每間涼茶舖用的材料都不同，所以要小心選擇。
- 另外，醫學界認為過敏如濕疹、哮喘、鼻敏感等與遺傳有很大的關係，若夫婦都是過敏體質，生過敏BB的機會 約為75%，若只有一方是過敏體質，生過敏BB的機會仍有20%至50%。
- 所謂胎毒, 是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的「血熱」, 令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。
- 而大部分孕婦亦因進食燥熱食物、夜睡、勞累、環境污染等原因產生胎火。
- 做法：把腐竹清洗乾淨，加水大火煲10分鐘，再改以細火煲45分鐘至1小時，落冰糖煮至溶化並加入雞蛋完成。
- 資深陪月員「2汪」，開設Facebook專頁「陪月辛酸．血．淚．屎」，顧名思義，是分享她當陪月時，遇上各種準父母，當中有苦有樂有趣事，有些個案更是嚇人一跳。
孕婦這時可在飲食上儘量豐富點，但並不建議吃得過飽及過補，避免造成積滯的狀態。 至於有關中醫「逐月養胎」的說法，張春玲醫師介紹指，這其實出自北齊名醫徐之才。 他提倡孕婦在懷孕的首一兩個月以養肝膽為主，孕婦這時儘量早睡別捱夜，飲食上就多吃麵食等麥類食物去養肝。
白蓮鬚: 【安胎宜忌】清胎毒並非人人適合 中醫拆解準媽媽懷胎10月宜忌
每個孩子都是天賜的禮物，不少媽媽懷孕後都希望養好胎，生個健康嬰兒。 TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》今次邀請了浸大中醫副教授張春玲，分享準媽媽在懷孕期間需注意的安胎宜忌。 白蓮鬚 一般建議孕婦清胎毒時間在懷孕36周後，愈早的周數清胎毒早產風險增加，因清胎毒的大多是寒涼之物，會引起宮縮。 雪糕、凍飲不可清胎毒，它們只是寒性食品，高脂高糖，容易傷脾胃，反而會積濕成熱。
3) 解胎毒 所謂胎毒, 是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的「血熱」, 令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。 孕婦在懷孕後六個月飲用此糖水才具清胎毒之效, 白蓮鬚 將近臨盆時飲用效果不大。
白蓮鬚: 清胎毒湯水｜4. 綠豆水
至於涼茶，如五花茶性涼，但廿四味則太寒涼，加上每間涼茶舖用的材料都不同，所以要小心選擇。 另外，西瓜寒性較重，而且果糖高，患多囊性卵巢綜合症及妊娠糖尿的孕婦要小心，如果要食西瓜，要選擇室溫溫度，也不能過多。 但劇中黎諾懿和李佳芯竟然為慳陪月錢，二人雙雙報讀陪月課程，當然最終烏龍百出，而現實生活中，原來真的有丈夫自己當陪月，雖然慳了點錢，但懷孕太太卻是捱盡苦頭，這些錢真的不能慳。 白蓮鬚是蓮的花蕊，《本草綱目》說它「交心腎，厚腸胃，固精氣，强筋骨，補虛損」，能益腎安胎固胎，但清胎毒就沒有根據了，而且白蓮鬚用量過大會增加早產的風險，所以不建議使用。 資深陪月員「2汪」，開設Facebook專頁「陪月辛酸．血．淚．屎」，顧名思義，是分享她當陪月時，遇上各種準父母，當中有苦有樂有趣事，有些個案更是嚇人一跳。
近年愈來愈多準媽媽會在懷孕後期進行清胎毒，希望在臨盆前把體內毒素排出來，令BB出世時不會有濕疹、敏感等症狀，更有不少關於清胎毒的秘方流傳在各大小媽媽群組。 中醫婦科博士錢穎儀中醫師表示懷孕期間孕婦進食熱毒食物，的確會令體內積累蘊熱影響胎兒體質，但並不是每個孕婦都有胎毒情況，如果清胎毒不當更會有早產風險。 錢醫師特別為準媽媽們講解清胎毒應注意事項，並推介兩款平和及無毒性湯水、糖水予媽媽們服用。 孕婦在懷孕期進食熱氣食物，或本身屬燥熱體質，胎兒從母體受到濕邪和熱毒侵襲的機會相應增高，容易出現濕疹、紅疹、奶癬等皮膚病。 白蓮鬚 懷孕後期清胎毒的話，便可驅走胎兒火燥，嬰兒出生後脾氣也會較溫馴。 另外，醫學界認為過敏如濕疹、哮喘、鼻敏感等與遺傳有很大的關係，若夫婦都是過敏體質，生過敏BB的機會約為75%，若只有一方是過敏體質，生過敏BB的機會仍有20%至50%。
白蓮鬚: 懷孕前後
如部份孕婦的內熱症狀並不明顯，則可改以較清潤的方式，如吃些芝麻糊、腐竹糖水、木瓜雪耳等，亦可紓緩內熱的問題。 至懷孕第6至7個月，張春玲醫師建議孕婦可適當地進行一些戶外活動，多曬太陽。 同時由於這時胎兒已經很大，孕婦容易有便秘情況出現，所以她們在飲食上亦要多吃一點富含纖維的食物，以幫助大便的通暢。 白蓮鬚性味甘平，能固腎有助安胎，另其性質收澀，有止血崩作用，可減少生產時大出血機會。 服用白蓮鬚要視乎個人體質再調整用量，孕婦誤服過多白蓮鬚可能會導致早產、生產時無力。
做法：乾海帶洗淨浸水切絲，注清水入煲內，以大火煮滾，加入所有材料（片糖除外）再煮沸後，轉文火煮1-1.5小時，直至綠豆煮至軟身， 最後加糖煮至糖溶即成。 白蓮鬚乃蓮花的花蕊，性平味甘，有固澀、補腎、解熱毒之效，但孕媽需注意白蓮鬚亦有刺激子宮收縮的作用，過早食用會有反效果，所以最理想是於預產期前4至6 周飲用。 2) 補腎 由於孕婦需要養胎, 腎氣一定有損耗, 具補腎作用的白蓮鬚能使孕婦生產時有氣力, 生產過程會較順利。 而懷孕第9至10月的階段，這時整個胎兒已發育成熟，張春玲醫師建議孕婦要保持一個放鬆平和的心態去迎接胎兒。 而在懷孕4至5個月期間，張春玲醫師指是胎兒生長發育最快的時期。
白蓮鬚: 更年期停經後周身唔妥 中醫教食療+穴位舒緩
在2汪的專頁內，7月5日的「天生1對」，就甚似《BB來了》的劇情。
做法：把雞蛋煮熟然後剝殼，再把桑寄生放入湯袋，加入6碗至6 碗半清水以及蓮子，煲滾後收慢火再煲約 2 小時，然後加糖調味。 對於進補的時機，張春玲醫師指，在懷孕初期約12周內，孕婦會開始出現噁心反胃、食欲不振等妊娠反應，這時孕婦的飲食方向應投其所好，隨自己心意選擇喜歡的食物，只要不過度刺激即可。 胎毒為孕婦在懷孕期間感受邪毒，其中原因有孕婦不良飲食習慣（愛吃辛甘熱物和過度進補）、脾氣暴躁肝火旺盛等，以致嬰兒出生後有病理性黃疸、皮疹紅斑、大便不暢等情況。 做法：先將白蓮鬚洗淨，然後與三碗水一起下鍋浸泡30分鐘，水開後放少量冰糖，轉用文火煲半小時左右即可。
白蓮鬚: 清胎毒湯水4款｜預防BB出世有濕疹 孕婦30周後適合
但於懷孕後期即約30周後，孕媽便可以開始「清胎毒」，適量進食一些較涼的食物。 但「清胎毒」也需要考慮孕媽的體質，中醫師指出，若果孕媽出現暗瘡、皮疹、口氣、痱滋，或便秘、小便偏黃、口乾舌燥、皮膚痕癢等問題，便需要「清胎毒」，相反若然孕媽沒有上述情況則沒有進行的必要。 雖然每個人的體質都不同，當中有熱有寒，孕婦別以為自己本是寒底就毋須清胎毒，因為通常懷孕後，體內荷爾蒙會變得旺盛，所以產前的體質即使不屬於燥熱性，也有可能因為懷孕而改變體質。 而大部分孕婦亦因進食燥熱食物、夜睡、勞累、環境污染等原因產生胎火。 白蓮鬚2023 彭醫師指如準媽媽胎火旺盛，新生兒因「胎火蘊熱」容易出現嬰兒瘡疹（多發於面部及皮膚皺褶部位，也可累及全身）、奶癬、膿包、口瘡等。
做法：將雞蛋洗淨，加清水入煲內，再加入生雞蛋(連蛋殼)、白蓮鬚，利用大火煲滾後轉慢火煲25分鐘。 取出所有白蓮鬚，放回已剝殼的雞蛋，加入冰糖調味，再用慢火煲約10分鐘。 當中，每一次以大約3錢的白蓮鬚與雞蛋及凍水一起煲，當雞蛋熟透時就拿起剝殼，然後再放回繼續煲，整個過程大約煲45分鐘，完成後孕婦需喝下湯汁，並吃下雞蛋。 不是全部孕婦都要清胎毒，不過鼓勵要去清，因為香港屬華南氣候，本身多濕多熱，孕婦出現胎熱機會較高。 白蓮鬚 主要包括眼澀、多眼垢、大便乾涸、舌苔偏厚偏黃、夜晚睡覺常出汗，甚至皮膚呈現紅疹或濕疹，會感到痕癢。 建議一般孕婦，應在預產期或開刀日期前5至7 個星期開始清胎毒。
白蓮鬚: 孕婦胎毒入門篇 中醫告訴你清胎毒最佳timing
做法：把腐竹清洗乾淨，加水大火煲10分鐘，再改以細火煲45分鐘至1小時，落冰糖煮至溶化並加入雞蛋完成。 不過該名準媽媽反過來指責2汪，「訂金妳都食咗啦，問幾個問題都唔得呀？」但更絕的陸續有來，準媽媽說「可唔可以做返我陪月呀？我依家有啲後悔！」遇上這種奇怪夫婦，最終2汪當然拒絕啦。 但話說回來，生兒育女是人生大事，陪月錢確是不能慳，倒不如在生育前好好計劃，免得辛苦自己外，又容易出現意外，得不償失。
