維生素D的來源也很多，比如陽光、魚油、蘑菇、強化牛奶、穀物等。 維生素D可以幫助“喚醒”處於休眠狀態的卵泡(新頭髮可以生長的小毛孔，當卵泡不斷休眠時就會發生禿頂)，推測未來可以用來改善頭髮的厚薄程度。 如果是因為蛋白質缺乏而引起的脫髮，那麼大量補充蛋白質就好。 蛋白質的來源很多，比如魚、肉、雞蛋、牛奶、堅果、大豆等。 儘量把頭髮放下來，不要紮頭髮及染、漂、燙，別每早進行捲燙髮，即使必須紮頭髮，也應不時鬆綁，讓被拉緊的頭髮得以放鬆、讓頭皮有喘氣及透氣降溫的機會。
- 腎虛者一般容易有疲倦乏力、精神不振、腰痠、耳鳴、夜尿、性慾減退等其他症狀，頭髮也會生長得比較慢。
- 癌症患者經過化療，會造成頭髮大把脫落，這是因為化療雖然在一定程度上可以制止癌細胞的瘋長，但是毛囊處的細胞在正常情況下，增長速度不亞於癌細胞，這就是化療造成脫髮的原因。
- 所謂「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思即是頭髮健康與腎氣，緊接肝血兩條經脈。
- 頭皮被黴菌感染也會發生掉髮，這種狀況又稱為頭癬，主要是透過接觸性的傳染。
- 現時越來越多人有脫髮問題，脫髮的原因眾多，而其中一種較常見的脫髮種類，是由荷爾蒙形成的雄性激素脫髮。
- 甩頭髮原因是不少年青男士所關注的問題，始終大家也不想「人沒成親」，已變「一拳超人」，所以本文即為大家拆解10大甩頭髮原因，常見脫髮症狀及治療方法比較。
您的醫生或皮膚科醫生可以根據身體檢查和健康史確定脫髮的原因。 如果您的皮膚科醫生懷疑你患有自身免疫性疾病或皮膚病，他們可能會要求你進行皮膚活檢。 不過，由於頭髮的生長是一個複雜的過程，判斷脫髮的確切原因可能需要一些時間。 補充鐵質不單是生理期來時才需做，日常也應多多補充鐵質。
脫髮原因: 甩頭髮原因是不少年青男士所關注的問題，始終大家也不想「人沒成親」，已變「一拳超人」，所以本文即為大家拆解10大甩頭髮原因，常見脫髮症狀及治療方法比較。
醫生會根據禿頭的原因、禿頭對患者生活的影響程度，以及患者是否有其他病態出現，向患者建議最佳的治療方法。 1.每天頻繁地接觸消毒劑／酒精，甚至將酒精噴灑於頭髮上，有可能令頭髮被酒精抽乾水分變得乾燥易斷，消毒劑的化學物質可能殘留於頭皮及頭髮上，長久下來誘發頭皮過敏發炎及掉髮；2. 在家工作或隔離在家所以長時間不洗頭，會令頭皮不潔淨及細菌叢生，容易患上毛囊炎及頭瘡，影響頭皮健康；3. 久不出門消耗家中的即食食品、罐頭食品及快消食品，如即食麵、麵包等，一方面會導致營養不良、二來此類垃圾食物高油高糖高鈉，令皮膚及身體加速氧化老化，影響頭皮健康；4. 因為憂心自己及家人染疫而有巨大壓力，都會令血氣循環差、荷爾蒙紊亂而令毛囊「亞健康」而患上脫髮或令脫髮加劇。
身體健康與作息習慣息息相關，如果常常捱夜、睡眠不足，脫髮就會是身體健康出現問題的其中一個警號，只要回復正常作息，勤做運動，改善身體血液循環，毛囊可以有足夠營養，脫髮先兆就會減退，頭髮回復自然健康生長。 鬼剃頭（斑禿）現時並沒有根治的方法，但有多種治療方法可以幫助病人改善病情。 而不同治療方法的方向主要是「抑制發炎情況、減少毛髮脫落、加速毛髮生長」， 脫髮原因 鬼剃頭（斑禿）治療方法會由醫生根據病人的皮膚影響範圍面積來決定。 另一種常見原因是斑禿（俗稱鬼剃頭），因自身免疫系統出現問題，攻擊毛囊影響毛髮生長，亦有指與壓力有關。 約一成患者頭髮會全數脫落，甚至連眼眉毛、眼睫毛和體毛都出現相似病徵。
脫髮原因: 脫髮原因 3. 藥物治療而引起的脫髮
太沖穴位於腳底，在大拇趾和第二腳趾的腳趾縫上方，按壓太沖穴可以幫助穩定情緒、消除肝火和舒緩壓力，預防因壓力造成的脫髮情況。 多按壓風池穴可以幫助頭髮回復健康，而且亦有消除疲勞的攻效，對於經常肩頸痛、頭痛，以及長期使用電腦而導致眼睛疲勞的人士也十分適合。 原來在中醫的五行學說中，食物的顏色與五臟相互對應，其中黑入腎、意思指黑色可進入人體的腎經，冬天多吃黑色的食物，有益腎、抗衰老作用。 換言之，大家想頭髮烏黑濃密又潤澤，就要多吃黑色食物。
而後天性的脫髮原因，最基本由不良生活習慣，以至因為頭皮感染及藥物都有影響。 如果患者作息不定時，日夜顛倒，又經常OT不夠休息，身體抵抗力下降，也會影響頭皮健康，因為沒有足夠營養輸送去髮根，毛髮變弱就會容易掉落。 如果再加上患者又煙又酒，影響身體的新陳代謝及血液循環，阻礙毛囊吸收養份，自然令髮質脆弱易斷。 脫髮原因 脫髮原因五：缺少鐵筫維他命B12 補充鐵質不單是生理期來時才需做，日常也應多多補充鐵質。 不僅能夠預防貧血，也能幫助生成毛細胞蛋白質，促進頭髮健康。 另外，當缺乏維他命B12有機會導致毛囊缺氧，造成脫髮問題；此外更有機會讓人容易出感到疲倦、精力不足。
脫髮原因: 脫髮成因 6. 頭髮燙染
若曾為治療或改善脫髮問題尋找頭髮專科醫生，就會知道現時治療脫髮的一線口服藥物是非那甾胺，可惜它只適合男性及更年期後的女性使用。 而米諾地爾生髮水適合男性及女性脫髮患者使用，但須每天早晚堅持使用，一旦停止便失去抑止脫髮的功效。 脫髮原因2023 至於斑禿導致的脫髮，嚴重者可在禿髮位置注射皮質類固醇，或口服皮質類固醇以治療脫髮。 頭皮被細菌感染誘發毛囊炎、頭瘡，或被真菌感染都會導致頭皮發炎及出現疤痕，從而導致脫髮問題。 部分藥物如薄血藥、高血壓藥、高劑量口服A酸、抗抑鬱藥等亦可能具脫髮副作用，而原因不明的突發性免疫系統異常也並不少見。
因體內的大量雄性荷爾蒙，轉換成DHT侵襲毛囊，使其逐漸萎縮，導致掉髮。 根據多份研究顯示，超過九成的男性都受遺傳影響，導致脫髮。 而且，現時人人注重防疫，消毒噴劑已成為日常必備物品。 大部分市民在外出後，都會貪圖方便，在身上噴大量消毒噴劑以消除細菌。
脫髮原因: 脫髮原因有10個，女生極易中招！20%鬼剃頭基因會遺傳？即Check你有否脫髮先兆！
皮膚與頭髮通常要熟睡一、兩個小時之後，代謝才會減緩，而頭皮每晚應最少休息三小時。 因此，經常熬夜或失眠的人，頭皮就得不到充分的休息。 而從中醫角度，因為工作壓力或熬夜，讓肝無法好好休息，身體新陳代謝會逐漸變得緩慢，肝血無法換新，就容易引起「氣滯血瘀」，而肝血不足則使頭皮和頭髮得不到足夠的營養。 每日充足的睡眠，讓身心休息，是改善脫髮問題的不二法門。
此外，身體內的維生素C、鐵、鋅是否足夠，也是影響掉頭髮的重要關鍵，如果有一直掉頭髮的狀況，就建議多補充以上類型的食物。 若你在嬰兒時期頭髮稀疏，有可能長大之後仍髮量微薄或提早出現脫髮問題。 3.於脫髮位置塗抹含有5%米諾地爾（Minoxidil）生髮藥水。 米諾地爾可以促進頭皮的血液循環，為頭皮提供充足營養，刺激毛髮生長，可以用作輔助治療，同外用類固醇藥物一同使用會更有效果。 脫髮原因2023 在治療上，除了內服中藥外，還需要配合頭部外敷中藥，才能有效縮短脂溢性脫髮的治療時間，並使成效加倍。
脫髮原因: 男性型脫髮（Male pattern baldness）
換言之，正常人每天會掉50到100根頭髮，同時，由於等量的新髮會不斷生長，所以只要每日掉落的髮絲不超過這個數目的話，通常都不會造成頭髮稀薄。 不過，如果每日脫髮超過100跟，即使隨便一抓也會大把大把地掉，情況又持續3個月以上的話，就有可能是遇上脫髮危機了。 肝腎欠佳、脾胃濕熱、血熱風盛及血虛風燥均會導致脫髮。
美國社會整形外科醫學會曾提出，抽煙和酗酒會提高脫髮風險。 頭髮的營養都是從血液中得到的，經常喝酒的人，血液中酒精含量很高，可以導致毛囊從生長期進入休止期和退行期，造成慢性脫髮。 髮型師亦指出，女生都愛紥馬尾或是時下流行的丸子頭，長時間對頭髮的拉扯，可能會形成壓力，引起的毛髮脫落，紥馬尾的脫髮部位主要在額頭上方和兩鬢，女生記得適時放下馬尾，給頭皮休息一下。 使用護髮素時應在距離髮根約3cm位置開始塗抹，不要接觸頭皮，護髮素集中用於髮尾避免毛孔閉塞導致頭髮脫落。 漂髮、染髮、電髮本身不會引致脫髮，但若對染髮劑過敏就有機會令頭皮留下疤痕，甚至出現細菌感染，受損位置不能再長出頭髮，要防止過敏，可以在染髮前兩天在耳背或手背測試有沒有過敏反應，又或者使用全天然含有指甲花的染髮劑。 頭髮一般會經歷三個周期，首先是長達兩至六年的生長期，之然後便會進入兩至六星期的衰退期；直至休止期，頭髮會變幼，毛囊萎縮，頭髮便會脫落。
脫髮原因: 【急救脫髮】腎虛血虛肝鬱易致脫髮 中醫3款養髮食療對症下藥【內附食譜】
雖然頭髮的構成成分大部分為蛋白質，但1日吃3隻雞蛋的民間生髮偏方還是不要亂試，聽聽西醫及中醫怎樣說！ 高濃度的維他命A、抗癌藥物、薄血藥、高血壓藥及特定的類固醇藥物等均可能導致脫髮反應，這種由藥物副作用引致的脫髮，只要一旦停用或停止治療就可以回復健康，所以不用過於擔心。 脫髮原因2023 雖然大家都知道頭髮的拉力不可小覤，但也經不起一天8、9個小時的持續拉扯，把頭髮拉扯得太緊易損傷毛囊或令頭髮生長不良，不想禿頭就應戒除把頭髮紮得太緊、太長時間及經常因焦慮而拉扯頭髮的習慣。
頭瘡是一個常見的頭皮皮膚問題，很多人都曾受頭瘡困擾，特別是在青少年時期。 然而，不只是外觀的問題，頭瘡還可能對頭髮的健康產生壞影響，導致脫髮。 本文將探討頭瘡的成因、症狀和頭瘡與脫髮的關係、預防和治療頭瘡的方法。
脫髮原因: 脫髮成因 7. 疾病影響
作為脫髮患者，你可以做到的是培養良好的生活習慣，及找到維持頭髮正常生長的助力。 現時，被國際權威機構所認可的生髮方法有三種，其中兩種是生髮藥物，分別是非那甾胺口服藥及米諾地爾生髮水，前者不適合仍在適育年齡的女士使用。 第三種則是大部分脫髮患者都適合使用，定期進行可增加頭皮及毛囊健康的軟激光生髮療程，如Perfect 脫髮原因 Medical 的 脫髮原因2023 F8 生髮療程。
梳頭時如果強行梳開的話，會令髮絲容易斷裂，並會拉扯到頭皮髮根，毛囊受損便會增加落髮的機會。 精神緊張及壓力，會令身體的中樞神經機能紊亂，導致毛細血管收縮，以及毛囊和毛乳頭營養不良，令頭髮容易脫落。 長期不洗頭、不正確洗頭、或頭油分泌多，堵塞毛囊，都可能令頭皮出現紅腫痕癢、頭瘡及頭皮屑，最後導致脫髮。 如果你想測試自己是否脫髮也很簡單，先伸手在頭頂輕輕捏住一小撮頭髮，然後向上小力拉扯，如沒有頭髮或只有1至2根頭髮脫落，代表正常；但假如一扯就超過5根以上，就明顯是患上脫髮，需開始尋找改善及治療脫髮的方法。 正常人每天會掉50到100根頭髮，不過同時間新頭髮亦會不斷生長，蓋過掉頭髮的數量，因此看上去頭髮依舊濃密。
脫髮原因: 中醫建議的生髮食物：
那怎樣才能明確測量自己是否脫髮，又或是脫髮情況是否嚴重？ 壓力亦被視為一大常見脫髮原因，現代人尤其香港「打工人」的生活節奏急速，工作及讀書帶來的精神壓力層層疊疊，容易導致身體出現負面反應如消化不良、胃部炎症及壓力性脫髮等，而抑鬱症亦被證實會影響脫髮。 身體處於長期的壓力狀態之下，首先會消減生長速度，而頭髮及指甲都是生長最快的組織，因此受精神壓力困擾的女士會出現脫髮問題，宜適時紓解壓力防脫髮。 雖然男士一過50歲就容易遇上脫髮問題，但原來男性脫髮最早可在青春期開始。 初開始時髮線會一點點後移，然後頭頂和大陽穴部位的髮量就會逐漸變薄，最終演變成局步甚至完全禿頭。
脫髮原因: 頭髮原因：吸收食物添加劑
最近流行的「Clean Girl」造型，是否都讓你想試試梳一個頭髮緊貼頭皮的髮型？ 不過經常將頭髮梳得太緊，例如All-back、丸子頭、馬尾等，會令髮根位置受到拉扯，嚴重的話令頭髮脫落、髮線後移。 其實為頭髮設計不同造型是好事，但緊記要讓頭髮有充足休息，減少對頭皮的傷害。 現代人工作壓力大，同時又要兼顧家庭雜務，很容易令情緒變得繃緊，如果壓力無處釋放，會影響身體的新陳代謝及荷爾蒙分泌，有機會在短時間內引致大量掉髮。 「人卧則血歸於肝」，指的是優質睡眠可保持肝臟健康。
