減少進食生冷食物，多吃補血的桂圓、蝦、車厘子、花生等。 不要以為食用熱氣食物能夠平衡體質，相反只會和熱底人士一樣，出現相同的熱氣暗瘡問題。 不只有熱底人會有各種的暗瘡位置煩惱，寒底人士都會生暗瘡！
- 相知不少男士都有聽過，在不同暗瘡位置出現暗瘡時，喝一杯涼茶便可以解決暗瘡問題。
- 暗瘡性皮膚多發病於面頸、胸背甚至手背位置，由於皮膚嘅毛囊炎會伸延至頭部，令頭皮不時反覆長出頭瘡，所以適當處理面上嘅痘痘，相對頭瘡亦會得以減少，緩解頭瘡問題。
- 右臉的暗瘡位置對應著肺部器官，如果右臉經常生暗瘡，就有可能是肺火熱、喉乾舌燥、痰多、經常咳嗽等問題所致。
- Zinc 是一種礦物質，支持免疫系統的功能，和有助傷口癒合。
- 暗瘡位置在下巴的人，應養成良好的大小便習慣，多喝水、多吃蔬果，戒生冷食物，以調整生殖、泌尿系統的平衡。
- 想好好潤肺止咳、清心安神的話，不妨試試吃百合，它對於清肺熱也有所幫助。
胸口長暗瘡可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。 根據中醫學，胃經在胸部，所以 胸前暗瘡 也與不良飲食或食物敏感有關。 若然胸口長期長暗瘡的話，就應避免吃太多辛辣食物，宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。 鼻翼跟鼻頭代表的身體問題不同，鼻翼生暗瘡一般代表肺部出現問題，肺熱不得宣洩，這可能因為天氣或吸煙習慣而致。 患者多注意喉嚨氣管等身體毛病，如果出現傷風感冒或咳嗽等症狀應盡快治療，暗瘡問題亦會較容易解決。
生瘡位置: 暗瘡位置反映身體潛藏問題！
改善背部暗瘡的方法：除了排解壓力及飲食清淡之外，還有一個去除背部暗瘡的不二之道就是定時做運動。 做運動增加汗水分泌及血液循環，加速身體的新陳代謝、高效排走毒素，令背部暗瘡無得留低！ 生瘡位置2023 生暗瘡位置在人中、嘴部四周代表腸道出現健康問題，可能是腸熱或者出現便秘，因此在人中及嘴邊出現暗瘡，便要多注意腸道問題。 有可能是平時愛吃濃味、刺激性、多肉少菜的飲食方式，令腸道有過大負擔，導致腸道積聚過多毒素，反映在人中及嘴邊的暗瘡位置之上。 想改善的話，男士便要改善飲食習慣，多菜少肉，飲食清淡，切勿對腸胃有過多負擔，促進腸道排毒，便能減少人中這個暗瘡位置出現問題。 暗瘡位置若位於左臉，則代表肝臟的排毒功能下降，是身體的血液循環出了問題讓毒素持續積聚，肝火盛的人的暗瘡位置多位於左臉、額頭或眉心。
如在面部兩頰/兩腮上生出暗瘡，顯示患者陰虛火旺。 起因主要是作息不規律，晚睡熬夜，飲食不均衡所致。 此時宜用知柏地黃丸加減治療，主要藥材為知母、黃柏等，可補益肝腎、瀉火。
生瘡位置: 中醫去暗瘡 3：拔火罐暗瘡療法
頭瘡除咗會令頭皮痕癢非常外，通常亦會導致產生更多嘅頭皮屑，嚴重嘅會引致脫發，不單影響儀容，更會令人自信心下降。 紅腫熱痛，發熱急驟，膿稠臭穢，或伴全身發熱者，為濕熱證屬陽;腫塊堅硬，皮色不變，日久不消，或潰後膿稀淋漓，形體虛羸者，為寒濕屬陰。 潰瘍症輕，毒淺，體健者，多屬善候;瘡瘍潰腐，久不收斂，膿水淋漓，惡臭難聞者，多屬熱毒蘊瘀而氣血衰敗之惡候。 治療原則，應按熱者清之、寒者溫之、濕者化之、堅者削之、虛者補之、下陷者托之的原則處理，常採用內外合治的方法。 至於曾感染過疥瘡的人，病徵則會早在感染後1 至4天內出現。 受感染的患者即使沒有出現病徵仍有機會傳播疥瘡。
中醫認為下巴屬腎，主管範圍相當於西醫的生殖及泌尿系統。 下巴生暗瘡，代表荷爾蒙出現變化或內分泌失調，因此不少女性在荷爾蒙變化較大的生理期前後，會冒出幾顆暗瘡。 額頭暗瘡對應「心火盛」；左臉暗瘡對應「肝臟問題」；右臉暗瘡對應「肺部健康」；鼻暗瘡對應「胃部問題」；人中／唇周暗瘡對應「腸臟健康」；下巴暗瘡對應「內分泌／子宮失調」。 可能是腸胃有問題，特別是大便不暢；亦有可能與內分泌有關，女性的話可能受經期及荷爾蒙影響，切忌喝冷飲或吃生冷食物。 若暗瘡位置長於額頭、印堂，是因為情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、睡眠不足，容易出現失眠、經常發夢、易布飛滋問題、小便顏色偏黃等問題。 建議多口吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕。
生瘡位置: 耳珠耳背生瘡原因5： 清潔不夠徹底
若懷疑是荷爾蒙失調所致，宜尋求醫生的專業醫見。 相知不少男士都有聽過，在不同暗瘡位置出現暗瘡時，喝一杯涼茶便可以解決暗瘡問題。 涼茶雖然有間接去暗瘡的功效，但是萬一飲用了不適合自己體質的涼茶，分分鐘可引致暈眩、肚瀉、四肢乏力等問題！ 生瘡位置 生瘡位置 不過各款涼茶有與其相合的體質，男士們不宜胡亂選擇，若有任何疑問，應該向中醫師查詢清楚。 生瘡位置 雖然說不同的暗瘡位置代表身體對應的器官可能出現健康問題，但並不是指一旦額頭生了一粒暗瘡，就是肝臟患上疾病。
原來成因除了與皮脂分泌有關之外，身體的排毒功能欠佳、壓力，甚至出汗沒有抹身、月經不調亦有關。 若是一般的痤瘡，而非由細菌或真菌引起的毛囊炎或疱疹，可從中藥調理，或經醫生處方西藥治療，但首要是調節生活習慣，不要捱夜及注意飲食。 另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環， 臀部暗瘡 自然會離你而去。 左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 生瘡位置2023 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。
生瘡位置: 暗瘡知多D
一般頸部長暗瘡都是因為頭髮不乾淨，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。 倘若在頭髮清潔足夠的情況下，頸部還是不停的長暗瘡，這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。 另一方面，大家亦可檢視一下自己的飲食習慣，是否攝取過多精製糖，因為精製糖會引致身體荷爾蒙不平衡。 臀部的暗瘡多因為久坐在不乾清的衣物或坐墊上，令毛孔堵塞及細菌滋生所致。 改善Pat Pat暗瘡的方法：多走動，改善下半身的血液循環、增加新陳代謝，令毒素不會凝滯在身體某些部位。 此外戒吃生冷食物及凍冷飲料、戒糖及奶類製品，每天空腹服用至少一次的益生菌，並且可以走動站立的時候就不要久坐，對改善Pat Pat暗瘡都有幫助。
如果鼻頭還有輕微脫皮現象，代表血液循環也不好。 楊明霞中醫師指額頭暗瘡對應肝臟：代表心火過旺，脾氣大。 中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出暗瘡。
生瘡位置: 暗瘡位置2. 額頭、印堂：心火盛
大部份花茶均有靜心、助眠及解鬱功效，可根據體質選擇溫性或涼性的花茶，譬如寒性體質的失眠人士，可飲用玫瑰花茶，有助於紓肝解鬱、緩和情緒；熱性體質則可選擇洋甘菊及金盞花。 洋甘菊可緩解情緒，並有鎮定皮膚的功效；金盞花則可紓緩因精神壓力引致的胃痛。 更需養成早睡早起、運動習慣，或是睡前 1 小時前泡溫水浴，有放鬆身心及助眠功效。 鼻樑及鼻頭生瘡對應脾胃差，具胃火或肺熱，因此不宜多吃甜食及澱粉質，飲食宜清淡。
在面頰位置生暗瘡，代表入眠狀態不好，躺在床上翻來覆去好久才能入睡，或是熬夜晚睡。 而當中左、右面頰生暗瘡又有不同的原因，左頰代表肝臟，肝熱也會導致生暗瘡。 而右頰代表肺部，進食過多辛辣及溫熱的食物如芒果、榴蓮、荔枝等，也會造成肺熱，導致生暗瘡及皮膚粗糙等問題。
生瘡位置: 暗瘡位置1. 眉心/額頭/兩邊太陽穴：洋甘菊茶
潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。 註冊中醫師邱冠琦表示《黃帝內經》內有一句話「有諸內形諸外」，即是說人體內部若有疾病，一定會反應在外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。 所以，在同一位置反覆生暗瘡，這些出現暗瘡的位置絕對反映你的身體狀況。 如在雙耳附近及前方生出暗瘡，顯示患者肝氣鬱滯。 生瘡位置 若暗瘡位置在耳前，兼夾出現衝動、易怒、失眠等肝鬱化火的現象，則宜服龍膽瀉肝湯，主要藥材為龍膽草、黃芩、梔子等，可瀉肝膽實火、清下焦濕熱。
- 楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。
- 所以要解決背部暗瘡問題，一定要多注意個人衛生，容易出汗出油的日子就必須多注意清潔，另外亦需要清洗更換床鋪寢具，減低背部接觸污垢的機會。
- 暗瘡位置在額頭上，揭示了肝臟毒素過多，這是由不規律的生活和心理壓力太大而造成的。
- 而暗瘡的位置（常見的位置包括：額頭生瘡、眉心生瘡、太陽穴生瘡）及色素也暗藏「玄機」，反映出身體機能變化和健康狀況。
- 下巴生暗瘡，代表荷爾蒙出現變化或內分泌失調，因此不少女性在荷爾蒙變化較大的生理期前後，會冒出幾顆暗瘡。
- 假若寢具不夠乾淨整潔，當皮膚接觸到充滿皮脂、汗水和唾液等垢物污染的枕頭套時，也會令到耳朵上長出痘痘來。
- 經常戴口罩令到下巴位置容易生暗瘡，但原來亦會因為我們內分泌失調而引致。
改善下巴暗瘡的方法：平日要少吃生冷及冰凍的食物，而在經期來臨前儘量飲食清淡，可以根據個人體質喝花茶以疏肝理氣，多休息及紓緩壓力，以免肝火累積也是預防下巴暗瘡的方法。 各種的中醫去暗瘡療法都是以調理身體體質為目的，講究身體的內部調理，可以針對暗瘡人士的健康情況需要，依據體質再開藥方服用、使用針灸治療、穴位按摩等方法。 通過外敷內服的原理，平衡人體陰陽，改善體質，調理五臟六腑的健康，同時疏通經絡氣血運行，促進新陳代謝，防止暗瘡再生。 背部是人體皮膚裏面，油脂分泌最旺盛的部位之一！
生瘡位置: 暗瘡位置：6.下巴：內分泌／子宮
鼻頭是一個十分常見的暗瘡位置，因為大部分人的鼻子都屬於油脂分泌旺盛的部位，所以容易出現毛孔堵塞，因而出現生暗瘡的問題。 除了因為油脂堵塞之外，鼻頭這個暗瘡位置亦代表胃火過盛、消化不良、血液循環欠佳、便秘等問題，肺熱的話也有機會在鼻頭生暗瘡。 喜愛吃辛辣、刺激、生冷食物的人士，都容易在鼻頭生暗瘡，要改善這個生暗瘡位置，就要注意飲食，減少胃部分泌過多的胃酸，引致消化問題。 背部暗瘡除了因為肌膚皮脂分泌過盛，或出汗後沒有及時清潔導致之外，亦是生活壓力的表相。 千萬別少看壓力導致的身體變化，過大的壓力會令荷爾蒙分泌失調、油脂分泌增多，讓較少油脂腺的地方也狂長痘痘。 工作壓力大加上休息不足，令身體循環及排毒功能欠佳、膀胱濕熱就會出現背部生瘡的警號。
由於背部係臟腑不同部位嘅反射區，透過針對背部嘅膀胱經及華佗夾脊穴，把體內的瘀血及熱毒散走亦可治療頭瘡。 將造型產品直接噴在頭皮表面，容易使毛囊閉塞，提高毛囊發炎的機會，而電髮劑、染髮用品中的化學成分，或電髮時的高溫，都有機會使頭部皮膚產生過敏反應，增加生頭瘡的風險。 她說，實症可分為肺經風熱、腸道濕熱及痰濕瘀滯型。 如果是熱重，會出現暗瘡紅腫、舌頭發紅的症狀；而濕重則是大便爛、容易疲倦、厚脷苔。 前者可用金銀花、菊花、連翹、蒲公英，以清熱解毒；後者可以生薏米、赤小豆化濕。
生瘡位置: 暗瘡位置3. 右邊臉：肺功能失常、燥熱
經常吃煎炸、辛辣、刺激食物的男士，可以多喝五花茶，以減少熱氣上火的問題。 耳朵這個暗瘡位置和情緒有緊密關係，而人的情緒亦和肝臟有關，如果男士經常積聚壓力，便會導致肝鬱氣結，令血氣難以暢通，毒素不能排出便會令暗瘡在耳朵爆發。 要改善在耳朵生暗瘡的問題，男士宜保持心平氣和，服用可以疏肝解鬱的湯水及食物也是可行之法，維持良好的作息習慣，避免肝鬱積聚成火，令暗瘡問題惡化。 經常熬夜、操勞過度，又或經常喝冷飲，加上腸胃不佳，以致腎虛，都可能在下巴附近位置長出暗瘡。 此外，下巴長暗瘡的情況也常見於女性經期前，這是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。
耳珠耳背生瘡的主要原因是由於過多的油脂分泌，加上汗水和耳朵毛孔內堆積的死皮所造成。 由於頭髮和皮膚會自然產生油脂，如果耳朵清潔不乾浄，油脂積聚在耳朵，阻塞毛孔，便會形成粉刺。 在西醫角度，史泰祖指，一般可口服A酸或抗生素治療，但A酸會令皮膚出現泛紅、乾燥的副作用，且不適合孕婦使用。 經常戴口罩令到下巴位置容易生暗瘡，但原來亦會因為我們內分泌失調而引致。 下巴生暗瘡通常伴隨著便秘、消化不良等症狀，而女性則多為月事期間。
生瘡位置: 中醫教你看暗瘡位置+對應食物
一般頭瘡痊癒後只需要保持清潔及頭皮乾爽便可，除勤加洗髮，如頭瘡持續出現或頭部皮膚有異，有可係身體出現咗其他毛病，應進行詳細檢查，查找病因。 暗瘡性皮膚多發病於面頸、胸背甚至手背位置，由於皮膚嘅毛囊炎會伸延至頭部，令頭皮不時反覆長出頭瘡，所以適當處理面上嘅痘痘，相對頭瘡亦會得以減少，緩解頭瘡問題。 生瘡位置 如不勤於洗頭，塵埃與油脂會在頭皮形成污垢，或使用定型產品後，未能徹底潔淨，導致留下殘餘物堵塞頭皮毛囊而引致毛囊發炎，繼而形成頭瘡。 生瘡位置 都市人壓力大，史泰祖指常捱夜、飲食不均衡都會致背部長暗瘡。 林穎兒亦指，春、夏時節出汗較多，若背部暗瘡長時間被衣服包裹，在高溫潮濕的環境下易滋生細菌。
中醫醫治暗瘡惡瘡如壓力瘡、荷爾蒙瘡的首要方法當然是開中藥。 由於每個人的暗瘡位置及暗瘡成因都不一樣，因此中醫講究的是對症下藥，針對性從內至外調理體質。 除了內服中藥之外亦有時會運用清熱抗炎的外敷療法。
生瘡位置: 暗瘡分手療程和中醫暗瘡療法有甚麼別？
這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。 平日要少吃冰冷的東西，在經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣的作用。 如在鼻子周圍生出暗瘡，或有黑頭粉刺，即顯示患者肺經鬱熱，肺熱鬱積肌膚不得宣洩所致。 除暗瘡位置特殊之外，患者多有喉嚨乾澀、容易咳嗽及感冒等表現。 此時宜用枇杷清肺飲加減治療，主要藥材為桑白皮、枇杷等，可清瀉肺熱，有效治療暗瘡。 背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，即使已不是青少年， 30 至 40 歲的上班族亦會由於工作壓力大、休息不足而在背部長暗瘡，而經期前因荷爾蒙變化，同樣會令暗瘡加劇。
挪威型疥瘡或結痂型疥瘡為一種病情較嚴重的疥瘡，可發生於長者、免疫力較弱的人士或殘疾人士。 患者的皮膚會有顯著的鱗片及痂皮，內含大量的疥蟎及卵，指甲亦可能變厚及在指甲下出現碎屑。 結痂型疥瘡的患者未必會出現痕癢和紅疹等典型的疥瘡病徵。 此類型疥瘡具高度傳染性，因為可能會有數以千計的疥蟎寄生於患者身上；而典型疥瘡患者身上通常只有10至15隻疥蟎。 暗瘡特徵：暗瘡症狀比較明顯，色素偏紅、較腫及有膿，灼熱疼痛。
想改善胸口生暗瘡的問題，男士宜多喝暖水及溫熱的食物、飲料，減少進食刺激、斗辣的食物增加腸胃的負擔，便可以幫助減少胸口的暗瘡位置問題。 原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。 如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。 留意暗瘡常於臉部出現的位置，則可推測身體哪部位出了問題，了解暗瘡成因之餘，更可調整生活習慣從而作出改善。 女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。 若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。
生瘡位置: 暗瘡位置反映健康＋運勢！18大生瘡隱藏憂患：下巴＝內分泌失調/血光之災
而且針灸也可調理身體陰陽平衡，熱底側重清熱化濕，寒底側重活血化瘀。 不妨食用適量偏涼的食物，例如苦瓜、紫菜、豆腐等，有助平衡體質清熱氣。 生瘡位置 暗瘡位置在額頭上，揭示了肝臟毒素過多，這是由不規律的生活和心理壓力太大而造成的。
暗瘡位置在雙眉中間，代表心火旺，心包括心臟和大腦，意指過於勞心傷神，如果最近經常出現心悸及胸口悶的症狀，就顯示心臟活力減弱，令這裏會長暗瘡。 可能牽涉了心肝脾肺腎，建議可吃室溫的西瓜或雪梨，好吃得來又可清熱。 也可多吃青瓜、冬瓜、苦瓜、西芹，有效預防暗瘡，此外也要避吃煎炸熱氣、糖份高的食物。 面上生暗瘡不好看之外，往往是身體出了問題，而長在不同位置的暗瘡，也意味著不同健康問題，今次就讓中醫師就臉上5個位置逐一解說。
