專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。 【香港好去處】香港擁有不少地貌豐富的島嶼，例如擁有世上罕見的大面積六角柱狀節理火山岩的果洲群島、連島沙洲的橋咀洲等等。 這些景點吸引了不少香港人和遊客在假日特意到訪，欣賞大自然的鬼斧神工。 而位於火石洲的欖挽角洞則是大自然的其中一件藝術品，火石洲亦是獨木舟體驗必到的景點。 教練會在岸上示範並講解用法，教授基本一些的安全意識、搬運方法及基本划行動作。 想了解並學習直立板，小編推薦新手的你報呢個証書課程，價錢合理而且CP值超高。
鹽田梓算是眾多西貢獨木舟路線中較為少提及的選擇，不過絕對不代表鹽田梓不吸引！ 香港曾經盛產鹽，而鹽田梓就是香港以前的產鹽熱點。 長洲獨木舟 長洲獨木舟2023 時至今日，鹽田梓已不再生產鹽，但島上風光依然吸引，各位划獨木舟到達鹽田梓後，亦可上岸參觀島上各島貌，亦可在島上的餐廳稍作休息。
長洲獨木舟: 熱門快報
此外，青海湖內最重要的生態鏈要角「湟魚」數量也達保護初期的44倍，反映出生態治理的成果。 無問題 Momentai Burger是一間酒吧加餐廳。 做完運動又曬完整天的太陽當然要喝一杯冰涼的飲品好好享受一下，而Mometai Burger正好滿足了你的需要。 報名方法有 4 種，包括遞交表格、郵遞報名、康體通自助服務站報名和康體通網上報名。 當然他們會被送至公立醫院接受治療，不用支付大額醫療費。
- 航程約4公里，「內陸靜態水域」的獨木舟主要在平穩的河域或是湖泊進行，適合擔心暈船的旅人，在平穩的水上面可以經鬆的上手。
- 談及西貢獨木舟路線，最熱門的選擇相信就是往綠蛋島的路線了。
- 火石洲除了奇特的地貌吸引人，水中的世界亦很引人入勝。
- 想了解並學習直立板，小編推薦新手的你報呢個証書課程，價錢合理而且CP值超高。
- 綠蛋島海水清澈見底，有「玻璃水」美譽，猶如世外桃源。
但如果拉傷筋骨／骨折，需要後續治療（如物理治療）或進行小手術，就需要排期進行。 但疫症下，公立醫院的服務有限，非緊急的手術可能會不斷延遲。 在夜幕下沿着長洲的海岸划獨木舟，在城市夜景的陪襯下欣賞長洲岸邊的地貌。 望向對岸，您更會看見由港島摩天大廈所形成的清晰地平線。
長洲獨木舟: 西貢往鹽田梓
鍾意刺激可以試試激流溪降體驗，大家可以在教練教授下一嘗激流溪降，同時學習基本溪降下降技術，活動為小班教學，教練比例最多為一比八，可以選擇於火炭坳背灣坑或粉嶺屏南石澗參加體驗。 課程教授如何使用獨木舟進行救生工作及一般的急救常識，是擔任教練的必備知識。 長洲獨木舟2023 課程內容包括獨木舟救生員裝備認識、覆舟被困拯救法、利用獨木舟作浮力施行人工呼吸及模擬拯救等，為參加獨木舟救生員證書考試作準備。
經驗豐富的教練會在前先教授基本控艇技巧，準備好就可以出發。 沿途會穿過海蝕洞和走進不同秘洞裏，在獨木舟上欣賞大自然的鬼斧神工的體驗特別讓人難忘。 除了在海上玩滑浪板之外，沙板（Skimboard）亦是不錯的選擇。 玩家只需在岸邊淺灘已可體驗，就算不諳水性亦不用擔心。 新手一般兩小時左右已能掌握技巧，熟習後更可練習花式！ 雖然不用會游泳，但玩沙板還是需要些勇氣，因為一不小心失平衡就會跌在沙地上。
長洲獨木舟: 西貢斬竹灣路線
其實「關刀洞」本名為欖灣角洞，是受海水的侵蝕作用所形成的海蝕洞，因為形狀極像關刀所以取別名為「關刀洞」。 「關刀洞」形狀特別，所以吸引了不少遊客前往打卡留念。 初學者想同體驗 wing foil， 呢個課程就最適合不過， HKD 長洲獨木舟2023 380 (1小時) & HKD 600 (2小時)選擇，是一個值得嘗試的新體驗。
綠蛋島海水清澈見底，有「玻璃水」美譽，猶如世外桃源。 如果想浮潛都可以考慮租借／自備浮潛用具，綠蛋島是一個絕美的浮潛勝地，你可在水底看到多種類珊瑚、小丑魚、海葵蝦等等，但緊記浮潛時盡量不要踩到海底，否則珍貴的珊瑚就很容易死掉。 最後，由於各種課程的價錢不一，大家可以在報讀課程前，先了解各間機構的收費和提供的設備／設施，以選擇適合自己的課程。 綠蛋島，原名爛排，小島外形看似一隻荷包蛋，島嶼正中央種有一部分的綠色植物，猶如蛋黃。 綠蛋島出名水質清澈，宛如港版馬爾代夫，最適合玩獨木舟和浮潛。 除了滑浪之外，香港都很適合玩 SUP 長洲獨木舟2023 Board 直立板，尤其是西貢一些內灣，浪頭不多，水面較平靜，最適合初學者或鍛練初級的SUP 人士。
長洲獨木舟: 「體驗禮物」目錄:
你必須參加三次不少於21公里的旅程去完成整個訓練課程。 這是考取中級獨木舟證書的第一個訓練課程，教授中級銅章的技術及理論。 課程包括Ｘ型深水拯救法、靜止及行進間的壓水平衡、旅程的裝備及安全守則。 馬鞍山獨木舟路線難度不高，很適合新手或親子同划。 赤柱正灘景色優美，環境舒適，好適合體驗划獨木舟睇風景~ 同埋有多架巴士和小巴可以去到，好方便！ 專業教練教授基本獨木舟划行技巧及基本覆舟後處理。
上年 10 月的時候，就曾有 13 人因在西貢火石洲划獨木舟時，因忽然刮起大風大浪，被吹到附近一個洞口後再翻艇，13 人墮海及擦傷手腳，需要送院接受治療。 12位學員們在兩天充實的課程中，不僅獲得獨木舟的技能與知識，並全數通過測驗取得丙級教練證照。 學員們都十分開心，直說兩天收穫滿滿，等不及要發揮所學。 租完獨木舟和所需用具後就可以從白腊灣沙灘出發了！ 白腊灣與火石洲的距離大約5公里，途中會經過伙頭墳洲和橫洲，累了的話可到島上稍休片刻。
長洲獨木舟: 熱門新聞
紅樹林隧道的景色非常優美，加點想像力，仿佛坐在獨木舟穿梭於亞馬遜河之中！ 長洲獨木舟2023 如果本身有潛水牌的朋友，想在香港潛水亦有不少選擇，西貢就已有多個潛水地點，珊瑚魚、龍蝦、海兔、獅子魚、小丑魚等海洋生物均能盡收眼底！ 但大前提是需要有潛水牌，如果想潛入海洋世界消暑，不妨考慮報讀課程考牌。 此為一全面性的獨木舟救生課程，使學員擁有足夠救生知識、能力及技術以應付各類水上活動的突發意外。 內容包括搜索技巧、各種意外事件的處理、全翻滾、連艇泳法、單槳划行、各種拖救方法及急救知識等。 這課程教授各方面的技巧，協助你改良技術，助你成為一個出色的划舟者，並為參加獨木舟高級證書考試作好準備。
「打工仔」們不能隨時出國旅行，也能先考慮來此感受「異國風情」。 另外建議新手需有人陪同，在玩獨木舟前先評估自己的能力，再選擇適合的熱點，並要遵守安全守則。 本專修班旨在為已完成獨木舟救生員訓練班的獨木舟愛好者在教練指導下提供一個重溫及練習技術的機會，以便他們報考相關的評核。 本專修班為取得獨木舟三星章或獨木舟初級證書的獨木舟愛好者在教練指導下提供一個重溫及練習技術的機會，以便他們可以更有信心報讀較高級的課程。 學習簡單的技術後，你可繼續在平靜的水面進一步學習及應用其他技術，包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。
長洲獨木舟: 西貢火石洲
羊洲上真的有幾隻黑羊在島上棲息呢，好運的話便會看到牠們的蹤影！ 第二站的白沙洲更加出名，水清沙幼，與對面的小鏟洲連在一起，變成了一個連島沙洲。 火石洲同樣被列為香港地質公園，其中最為人熟識的是欖灣角洞，又名「關刀洞」。
雙人獨木舟較單人獨木舟省力，而且獨木舟路線亦有一定路程，所以通常建議新手選擇雙人獨木舟，待有一定經驗後才改用單人獨木舟。 由相思灣出發，靠近右邊的海岸線前進，經過龍蝦灣前往綠蛋島，全程大概需時45分鐘至1小時，路線很簡單，非常適合新手。 有些人會爬上吊鐘洲從高空俯瞰整個島，由於吊鐘洞的形態彎曲，就像水中一躍而起的擺尾金魚，因此有了「金魚擺尾」的稱號。 長洲獨木舟2023 小編先提提大家，爬上山和爬落山的難度很高，如果沒有合適的裝備和攀岩經驗，也不建議大家爬上去，安全至上啊。 經驗不多又很想飽覽美景，或者也可以參加由教練帶領的體驗團。 鹽田梓其實已有300多年的歷史，是一座融合了天主教和客家文化的小島，曾經是興旺的客家村落，村民以賣鹽謀生，但隨著鹽業逐漸式微，村民也陸續遷走。
長洲獨木舟: ＃2 西貢獨木舟路線｜西貢沙下 → 鹽田梓
要在海下玩獨木舟，最常見的路線都是直接在西貢市中心乘搭7號小巴前往海下，再以環繞海下灣的方式遊海下，而非由西貢市中心出發，海下灣亦會有商店租借獨木舟及其他用品。 前往綠蛋島所需時間不多，但從相思灣出發後會較大浪，而且海面會有不少快艇，所以這條路線對新手來說可能有一定難度。 東龍島，又叫東龍洲，東龍名字源於「通窿」的諧音，據說東龍島有天然形成的海蝕洞，因此還有村民叫東龍島做通窿洲。
- 報名方法有 4 種，包括遞交表格、郵遞報名、康體通自助服務站報名和康體通網上報名。
- 除了在海上玩滑浪板之外，沙板（Skimboard）亦是不錯的選擇。
- 在夜幕下沿着長洲的海岸划獨木舟，在城市夜景的陪襯下欣賞長洲岸邊的地貌。
- 學習簡單的技術後，你可繼續在平靜的水面進一步學習及應用其他技術，包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。
- 房間有無敵海景，而且設有煮食用具及燒烤爐免費借用。
- 紅樹林隧道的景色非常優美，加點想像力，仿佛坐在獨木舟穿梭於亞馬遜河之中！
- 除了滑浪之外，香港都很適合玩 SUP Board 直立板，尤其是西貢一些內灣，浪頭不多，水面較平靜，最適合初學者或鍛練初級的SUP 人士。
不過極少人用獨木舟的東龍島秘景，又不像西貢/大埔那麼容易租借獨木舟，因此小編還是建議參加一日遊，由導師帶領遊覽更加安全。 一日遊套票最適合不想規劃的懶人，跟著專業教練由朝玩到晚，划獨木舟認識內灣小島漁村、穿過外海隱世雙門海蝕洞、探索會噴水的岩石等奇觀。 去東南亞國家旅行，不少人都會順道體驗浮潛，近距離觀察海底世界。
長洲獨木舟: 租借資訊：
現在不少地方已進行復修，保留著珍貴的自然生態和歷史古蹟，近年更被打造為香港旅遊景點之一。 獨木舟路線二的目的地是鹽田梓，島上有濃厚的歷史文化和藝術氣息，還能感受到古樸鄉情，划到島上一定可以認識西貢的另一面，但要注意鹽田梓逢星期六、日及公眾假期才開放。 體力好、能力許可的話，你可以一次過划到鹽田梓，但中途也有多個停靠點，如羊洲、白沙洲等，如果想中途稍作休息或欣賞其他島的風景，可加多點停靠點～到達目的地會有很多景點可參觀。 近年直立板（Standup Paddle Board）在全球掀起熱潮，亦吸引不少港人嘗試。 長洲獨木舟 直立板容易上手，亦可配合水上瑜伽進行，對情侶來說是不錯的拍拖活動。 編輯特別推介梅窩，除了遠離市區繁囂，也有置身外國的感覺。
橋咀島為世界地質公園景點之一，可見其景色獲得肯定，因此亦是熱門的西貢獨木舟路線。 這次介紹的西貢往橋咀島獨木舟路線會經過數個西貢小島，可在多個島嶼稍作休息，因此亦是適合新手的獨木舟路線。 這條獨木舟路線會去達數個小島，這些小島都較靠近沙下，對出海域海浪較小，因此難度不高，很適合新手和親子同划！ 如果還是擔心初次划不能應付的話，可參加有教練指導的獨木舟漫游之旅。 鹽田梓又名鹽田仔，是西貢其中一個小島，擁有 300 年的鹽田歷史文化，是較少人知道的獨木舟熱點！ 值得一提的是，路線會經過旁邊的紅樹林，讓大家把附近的自然生態和美景一覽無遺。
長洲獨木舟: 熱門旅遊類別
小島四面環海，景觀非常優美，而且人煙稀少，海水非常清澈，又有石刻等歷史遺跡，很適合假日和家人朋友去島上來個一日遊，不只是走在島上，現在更可以用獨木舟的方式探索小島啦！ 經過白石燒烤場，就會到達白石沙灘，沙灘的沙較細滑，但對出的淺水處都是蠔殼，想上岸就要穿上合適的鞋，想游水也要小心𠝹傷。 之後就會划到海星灣，這裡是自然保育區，有各式各樣的海洋生物和紅樹林等生態環境，岸上長滿灌木和矮樹，環境舒服。 一到炎夏，不少人會約朋友出海wakesurfing或是玩wakeboard，過程是靠船身製造浪花，玩家在後面就可以做出不同花式。 除了西貢外，由於港島大潭灣水面比較平靜，因此亦是新手初學滑水的好地方。
例如西貢、東平洲這些潛點水質都頗清澈，十分適合浮潛。 加上浮潛裝備簡單，只需學會控制呼吸，不懂游泳的人都可以體驗，是新手與親朋好友體驗水上活動的好選擇。 兩天的種子培訓課程包括有獨木舟操舟技術指導、運動科學理論、運動傷害防護等重要面向。 第一天在鯉魚潭進行，由王承斌教練進行獨木舟基本知識的解說，包括獨木舟造型各異的外觀和使用目的，以及獨木舟的種類及優缺點。 他說，海洋獨木舟造型狹長但速度快、單人平台舟速度次之、雙人平台舟速度最慢但操作起來很穩定。 這條獨木舟路線會駛前大尾篤方向，先到達汀角紅樹林，途中更可以用獨木舟穿過紅樹林。
長洲獨木舟: 水上活動
荔枝酒店偏歐式小屋風格，三層渡假屋式建築，房間設計簡約，環境舒適乾淨企理。 喜歡打卡拍照的你絕不能錯過，因為酒店頂樓天台是看日落的絕美秘境， 可以拍出逆光清新照。 酒店更提供由奧地利專業廚師烹製的高級美味早餐，保證你有個舒適的住宿體驗。 同屋企人或一大班朋友， 三房一廳的渡假屋最適合不過。 房間有無敵海景，而且設有煮食用具及燒烤爐免費借用。
所以間中可以到戶外走走，感受一下大自然的偉大，把日常的煩腦拋諸腦後。 火石洲正是一個不錯的選擇，登上火石洲後不但可以觀賞到不同的地貌特徵，又可以在島上吹足海風，感受片刻的寧靜。 華威酒店路線非常方便, 海灘和酒店的來回距離只是1分鐘, 酒店充滿海洋特色，而且有豪華海景露台套房，很適合情侶或一家大細去居住。 現在還有超值優惠住宿連早晚餐套票，住一晚就包雙人特色早餐及雙人時令海鮮晚餐/蒸汽火鍋晚餐。 想學得更專門及有進階的課程，1對1的教學就更好，HKD 600(1小時) 就有經驗豐富的教練指導，並且可以改善學員的姿勢及動作。 長洲獨木舟2023 長洲獨木舟 談及西貢獨木舟路線，最熱門的選擇相信就是往綠蛋島的路線了。
位處於長洲東灣北東堤，臨近東灣海灘，有基本住宿設備及可租借BBQ爐具，BBQ地方在地下公共位置。 而且有一望無際的海景，十分舒適，可以舒服咁渡過一個休閒假期。 Ｗing Foil是一種運用風翼和水翼衝浪板衝浪的水上運動。
