在愈來愈多研究的數據支持下，我們了解若長期缺乏維他命D，往往會引起骨骼以外的問題，如慢性疼痛、纖維肌痛症等等。 鍾一翹醫生 而美國也有一份研究指出，慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低，病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。 如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度。 國外很多大型研究發現，大多數慢性疼痛患者都有維他命D缺乏的問題。
從這些研究可以發現，維他命D缺乏是慢性疼痛的危險因子，事實上幾乎每個細胞都有維他命D的接收器，身體很多功能運作都有它參與的身影，特別是抑制發炎的功能。 鍾一翹醫生 血中維他命D濃度不足，就無法抑制身體的發炎，而身體一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。 2017年，有項研究追蹤慢性下背痛（平均長達三個月以上）的患者補充維他命D3的狀況。 一開始讓病患接受檢測，血中維他命D平均值所得數據極低，然後連續補充維他命D3長達八週之後，他們血中維他命D濃度皆明顯增加，甚至近六成的病患達到正常值。 而且，每個人在補充維他命D3之後，疼痛指數和功能指數都獲得了改善。
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很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？ 維他命D是每個人都一定要補充的，但它不是用來治療急性疼痛，而是對慢性疼痛有幫助。 我要強調一件事，雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎，但是，無論你今天撞到哪裡，引發急性疼痛，還是後續導致的慢性疼痛，都還是要接受正規治療，包括吃止痛藥或復健。
- 「醫生會鼓勵他們多做運動，既可鍛煉心肺功能，亦能讓心情輕鬆，晚間較易入睡。」鍾一翹醫生表示，有需要時可處方能夠放鬆神經的藥物，協助患者減輕壓力及幫助睡眠，這類藥物可與心臟科藥物同時使用，不怕相沖。
- 2017年，有項研究追蹤慢性下背痛（平均長達三個月以上）的患者補充維他命D3的狀況。
- 血中維他命D濃度不足，就無法抑制身體的發炎，而身體一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。
- 為了舒緩這些疼痛不適，大部分患者不得不使用止痛藥，但如果毫無節制，反而可能因為服用過多止痛藥而產生副作用，最常見的副作用是胃腸道和腎功能出問題。
- 如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度。
哈立克（Michael 鍾一翹醫生 鍾一翹醫生 F. Holick）與陳泰成教授，回國後亦繼續相關研究。
鍾一翹醫生: 醫生提醒：出現心口痛應了解症狀是因為心血管疾病還是情緒病所致 建議盡快求診
除此之外，驚恐症患者也有若干共通點，可作為診斷線索之一。 以上資料只供參考，不能作診症用途，請與家庭醫生查詢並作出適合治療。 江坤俊醫師長期擔任電視節目《醫師好辣》的固定醫師團來賓，廣受歡迎，亦常受邀上許多健康節目接受訪談，例如《別讓身體不開心》、《健康2.0》。 鍾一翹醫生2023 江醫師每次在臉書粉絲團「江坤俊醫師」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事，都引來廣大迴響。 研究維他命D長達十年，發表數十篇論文，曾至美國波士頓醫學中心進修，師承維他命D之父麥克．
「醫生會鼓勵他們多做運動，既可鍛煉心肺功能，亦能讓心情輕鬆，晚間較易入睡。」鍾一翹醫生表示，有需要時可處方能夠放鬆神經的藥物，協助患者減輕壓力及幫助睡眠，這類藥物可與心臟科藥物同時使用，不怕相沖。 鍾一翹醫生2023 約有兩成的國人罹患關節炎，每當遇到季節交替或天氣寒冷時，關節便會產生僵硬、疼痛感，導致行動不便，間接影響到生活品質。 為了舒緩這些疼痛不適，大部分患者不得不使用止痛藥，但如果毫無節制，反而可能因為服用過多止痛藥而產生副作用，最常見的副作用是胃腸道和腎功能出問題。 如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療，也許這無止盡的惡夢就可以停止了。
鍾一翹醫生: 鍾一翹醫生
要注意的是，有患者兼具驚恐症與心臟病，更難分辨不適原因。 「部分患者本身有焦慮症及心血管栓塞；若然經常驚恐症發作，恐怕令心臟病加促惡化。」鍾一翹醫生認為，這類患者除了治療情緒病外，更要減少冠心病高危因素如控制三高、戒煙及減少飲酒，以及學習紓緩壓力。 另一類患者則是曾經接受通波仔手術，雖已痊癒，但相當擔心需要再次接受手術，這份壓力便會轉化成為驚恐症。
