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運動可強壯肌肉，減慢脊柱退化過程，但要注意正確的運動方法，避免損害背部的動作，運動前亦應熱身，如有懷疑，應先請教醫生或物理治療師。 周子建物理治療師 患者可先了解保險的索償條款以及可索償的脊骨物理治療收費，我們有豐富經驗的團隊會有專人協助一站式處理保險索償過程。 周子建物理治療師2023 肌肉是我們身體對抗外力的第一度防線，隨著年齡漸長、不良姿勢或連續重複性動作等，表層肌肉每日承受的微創傷會慢慢累積，令表層肌肉有不同程度的勞損及纖維化。
- 脏腑、气血与妇科疾病有密切关系，脏腑中以肝、脾、肾三脏与妇科疾病关系最为密切。
- 5.唐代（公元618～公元907年）唐代继隋制建立了比较完备的医事制度，设立了“大医署”，这是唐朝最高的医学教育机构和医疗机构，专门培养医药人才。
- 8.明代（公元 1368～公元 1644年）明代的医事制度和医学教育设13科，据明史《百官志》记载有妇人科。
- 书中有妇人病八卷，前四卷论妇科病，包括月经、带下、前阴、乳房诸病，后四卷论产科病，按照妊娠、将产、难产及产后分类，逐项讨论了病因、病机及临床所见，内容颇为丰富。
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