非藥物性的「內服類」和「噴劑類」止鼻鼾產品勻以草本成分為主，主要是一些有降低微絲血管充血、舒緩緊張及抗炎安神作用的草本植物。 鼻鼾槍效果 鄧博文提醒，不宜自行選用有藥物成分的產品，也要注意有沒類固醇及血管收縮劑等長期使用會對身體造成負面影響的成分。 比較草本「內服類」和「噴劑類」產品，則以噴劑教為直接，也由於大部分患者病因在喉部，所以亦以喉部噴劑較為直接。 就是诊断为OSAHS的患者，对于确定别的治疗手段是否有效，都是以呼吸机治疗为参考标准的。 我个人感觉呼吸机佩戴有点影响睡眠，所以都是患者尝试过其他非手术治疗的最后一种选择。 鼻鼾槍討論區 男性的呼吸道先天性較為寬大，而且喉頭位於偏下方位置，所以比女性有較大的氣流空間，增加空氣振動的頻率及強度，令男性發出鼻鼾的聲量和頻率較女性高。
我也希望没有去医院就诊的朋友不会因为看到一些答案而对止鼾器望而生畏，或是随手淘宝买个神器，或是自己直接购买呼吸机而不经过任何前期检测。 先说总结：不同的止鼾器对不同的打鼾的效果存在差异，有些止鼾器是有用的。 鼻托及止鼻鼾貼只能將鼻孔拉開，「通了前面、通不到後面」，若為扁桃腺肥大、吊鐘下垂等結構性軟組織的問題，止鼻鼾貼及鼻托的功用就相當有限。 開始療程前，治療師會清楚講解Fotona 4D 鼻鼾槍療程儀器的用法和原理，然後在客人的口腔上測試，看看客人會否有不適，順利後正式進入療程部份。
鼻鼾槍討論區: 影響鼻鼾聲的因素
鼻鼾除了是健康警號，也十分影響家人作息，尤其身邊人，每晚被類似轟隆的聲音轟炸，睡眠質素直線下降，甚至影響夫妻關係。 原則上，呼吸機會搭配加濕器，再經由喉管和面罩或鼻罩，將預設的空氣氣壓穩定輸送給配戴者，以確保呼吸道保持暢通， 鼻鼾槍討論區 防止睡眠窒息。 鼻鼾槍討論區 請放心，呼吸機適合病情輕微至嚴重的患者使用，其有助解決入睡後的窒息及呼吸困難問題，從而改善腦部或其他心血管狀況，而晚上睡得好，人也會精神起來。
一般具鼻鼾問題的肥胖症患者，在減去部分體重之後都能改善鼻鼾狀況及嚴重程度。 只要改善飲食習慣儘量吃得清淡，並做適量運動，可減少全身脂肪比例、減薄上呼吸道的脂肪厚度，解放被擠壓的氣管，令呼吸道回復順暢，對輕微睡眠窒息症及鼻鼾患者有一定幫助。 鼻鼾槍討論區2023 8至9成睡眠窒息症患者都為阻塞性睡眠窒息症，原因多數為「吊鐘肥大」、皮膚脂肪層厚、肌肉鬆弛、扁桃腺增生、下鼻甲骨肥大、鼻中隔彎曲及喉嚨軟組織增厚等等令呼吸道收窄。 若鼻鼾聲突然中止10秒或以上，並且沒有呼吸，當呼吸及鼻鼾聲再度響起時聲量加大，而且日常生活中經常快速陷入昏睡，便極有可能是睡眠窒息症的警號，建議盡快進尋找專業人士進行睡眠測試以斷定這種鼻鼾情況是否為睡眠窒息症。
鼻鼾槍討論區: 日常止鼻鼾的好習慣
而負壓呼吸機則是口含著儀器，儀器會輸出負壓空氣防止舌頭及下顎後移，從而改善鼻鼾及睡眠窒息症。 鼻鼾是睡眠窒息症的其中一個病徵，鼻鼾患者並非一定患上睡眠窒息症。 肥胖令脂肪層太厚、睡前喝酒、服用安眠藥、過度疲勞、鼻敏感等令呼吸道肌肉及軟組織鬆弛，都會令呼吸道收窄從而發出鼻鼾聲。 鼻鼾槍討論區 不想開刀做手術，激光鼻鼾槍療程便是取代手術的好選擇，療程可顯著改善鼻鼾及呼吸停頓的情況，不會有任何傷口、無須服藥及麻醉、無痛亦無副作用。
同時，因女性荷爾蒙包括雌激素（Estrogen）及黃體酮（Progesterone）有助減少上呼吸道倒塌，因此女性較少出現鼻鼾問題。 此手術既簡單又快捷，一般以局部麻醉或低劑量的全身麻醉進行，減低麻醉藥對身體的創傷及藥物敏感的機會。 同時，射頻消融術所造成的痛楚極少，康復速度亦因創傷性低而較快，往往數天便可痊癒，約 4 至 6 星期後消融的組織會收縮及形成痂痕，呼吸道隨之擴大，改善鼻鼾問題。 止鼾枕或者止鼾背心都是通过强迫使用者睡眠采取侧卧位来改善鼾症的。 鼻鼾槍討論區 隨著年齡增長，就愈有機會出現鼻鼾，因為上呼吸道肌肉會隨年月會變得鬆弛，令呼吸道收窄，致呼吸時肌肉震動發出聲響。 而震動幅度愈大，鼻鼾聲也會愈大，嚴重的話，組織可完全塞住呼吸道，形成阻塞性睡眠窒息。
鼻鼾槍討論區: 手術價錢比較
食藥署指出，目前僅核准正壓呼吸器為唯一緩解打鼾的醫療器材，其餘止鼾產品為一般商品，且未向食藥署申請醫療器材許可證，也未通過官方正式驗證，建議患者仍應尋求正規治療。 完成療程後，專業顧問會詢問跟進客人情況，了解療程後的皮膚狀況，並會提醒療程後的注意事項，同時幫助客人預約下次療程時間，確保達至最佳的療程效果。 鼻鼾槍效果 在正式開始療程前，治療師會先在客人的皮膚上進行小範圍測試儀器能量，以確保客人沒有任何不良反應，然後為客人清潔皮膚及戴上遮光眼罩，並徹底清潔面部皮膚。 應考慮運用正壓睡眠呼吸機，將正壓空氣直接灌入呼吸道，吹開阻塞的軟組織之餘亦能確保身體擁有足夠的氧氣，不會慢性缺氧。 如果你睡覺時，會間歇性停止呼吸達10秒或以上，每小時出現數次甚至幾十次短暫性窒息，就是睡眠窒息症。 鼻鼾槍討論區2023 當中男性患此病的比是女性的兩倍，如果有鼻敏感或肥胖問題，風險更分別高3倍和5倍，不良習慣如吸煙、酗酒都會增加發病率。
完成療程後，專業團隊會跟進客人的療程效果、感受及療程後的反應，並告訴客人後續護理事項，並預約下次接受療程的時間。 鼻鼾槍討論區 確保客人明白療程技術及過程後，治療師會引導客人保持張嘴姿勢，並消毒及準備儀器，在內窺鏡儀器的幫助下準備開始療程。 別以為鼻鼾及睡眠窒息症是成年及老年人的「專利」，5.8%的小學男生及3.8%的小學女生均具鼻鼾問題，而肥胖及鼻敏感的孩子患上鼻鼾的風險更高出3至5倍。 若為一般及單純的鼻鼾問題，可從日常習慣及睡眠姿勢中作出改變，透過減輕體重及戒除煙酒等方式重撿健康的睡眠質素。 專科醫生會利用鼻咽喉內視鏡檢查鼻、咽、喉有否阻塞，再配合睡眠測試或／及睡眠內視鏡檢查去進一步診斷。
鼻鼾槍討論區: 睡眠呼吸機
止鼻鼾帶與鼻呼吸膠紙有異曲同工之妙，止鼻鼾帶可以固定下巴，讓嘴巴在睡覺過程中一直閉合，令鼻鼾患者自然地轉用鼻子呼吸，減少鼻鼾及呼吸不順暢的情況發生。 鼻鼾槍討論區 透過儀器監測病人睡眠時的心跳、呼吸血含氧量、呼吸停頓次數和長度，分析是否屬於睡眠窒息症，及屬於輕度、中度或嚴重睡眠窒息。 另一方面，鼻鼾問題亦可以其他入侵性手術治療，包括懸壅垂顎咽整形術、顎骨矯形手術、鼻中隔成型術、扁桃腺切除術及腺樣體切除術。
鼻鼾槍效果 應考慮運用正壓睡眠呼吸機，將正壓空氣直接灌入呼吸道，吹開阻塞的軟組織之餘亦能確保身體擁有足夠的氧氣，不會慢性缺氧。 呼吸機租借及購買費用不菲，激光鼻鼾槍療程可直接收細根源軟組織，療效持久。 首先可以進行睡眠窒息症自我檢測，網上有不少免費的問卷，有助你進一步拆解日常生活中有關睡眠窒息症的病徵，例如當長時間閒瑕如乘搭交通工具、或需要專注力的時候如看書、看電影時會頻繁打瞌睡，分數愈高代表患上睡眠窒息症的可能性愈大。 治療過程快速簡單，不需要特別準備和任何術後護理的創傷最小的方法，不需要任何麻醉。
鼻鼾槍討論區: 醫生的睡眠窒息症測試
若長時間受頻密且嘈吵的鼻鼾困擾，導致自己或身邊人長期於日間感到疲倦而影響生活或工作，又或是在睡覺時主觀地感到呼吸困難，身邊人亦洞察到你在睡覺時有呼吸停頓，即建議盡早求醫。 完成療程後，顧問會立即跟進，詢問客人的感受以及療程後反應，亦會提供良好睡眠的方法，有需要再預約下一次療程。 Nightlase 无痛祛鼻鼾疗法能让呼吸道更畅通， 减轻鼻鼾问题。 鼻鼾槍效果 若疗程能使患者的呼吸道从第IV级变成第III级，从第III级变成第I级则被视为有效的治疗结果。 直接用醫療用的透明膠紙封住嘴巴有助矯正長時間用嘴巴呼吸的陋習，引導空氣從鼻道流通，令鼻子逐漸回復通暢，有助擺脫鼻子容易過敏、鼻塞及打鼻鼾的困擾。 另外，如果購買自願醫保計劃（靈活計劃）並以HK$200加購「Bowtie 港怡醫院醫療健康組合」附加保障，指定醫療套餐將可獲得全數賠償3，包括睡眠質素監測。
如果患者有双侧扁桃体肥大、悬雍垂肥厚、软腭后塌肥厚等口咽腔狭窄表现，建议做扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽成形术等，对打鼾短期效果也非常好。 鼻鼾槍討論區2023 亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師許哲綸表示，經鼻咽內視鏡和睡眠呼吸檢查後，發現三十八歲謝先生的軟顎及懸壅垂非常鬆弛，已經達到輕度睡眠呼吸中止症的標準，經討論後，決定使用「溫控式無線射頻打鼾手術」治療，術後恢復良好。 如果能習慣緩慢輕柔的呼吸，即使呼吸道稍微狹窄，睡覺時也不會打鼾。 Fotona Nightlase无痛祛鼻鼾疗程是一种口腔激光治疗，能显著改善打鼾问题，疗程简单安全。 令自己及枕邊人重回安睡的日子，日間終於可以回復精神，提升工作表現。
鼻鼾槍討論區: 療程後專業團隊跟進
睡眠窒息症（Sleep Apnea Syndrome, SAS）指病人在睡眠中呼吸暫時停止超過10秒以上，而每7小時睡眠可出現30次（或每小時出現5次）以上的呼吸暫停。 鼻鼾的因素眾多，包括遺傳性結構問題如扁桃腺肥大、「吊鐘」肥大等，亦有肌肉鬆弛、年紀漸長、肥胖、鼻敏感、吸煙、懷孕、睡姿影響、感冒或極度疲勞等原因。 當口腔中某些器官肥大或肌肉鬆弛時，就會下墜並令呼吸道變窄，而當上呼吸道受阻塞，空氣流過振盪咽部軟組織時就會發出鼻鼾聲。 鼻鼾槍效果 肥大的口腔組織或喉道肌肉鬆弛下垂，就會壓迫呼吸道令其變窄，空氣流過咽部軟組織時會發出鼻鼾聲。
