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素食菜式5大優勢2023!專家建議咁做....

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位於蘇豪區的純素餐廳POP Vegan主打西式新派素食。 餐廳位於大廈一樓,入口較隱蔽,但店內空間寬敞,裝潢以灰色調為主,更顯時尚現代感。 正如餐廳名POP Vegan,餐廳所有餐點均不含奶製品、雞蛋,以及蜂蜜等一切來自動物的食品,因此純素者亦能放心享用。 現代提倡素食主義,但素食者更加要留意飲食的配搭是否營養均衡,否則較易缺乏蛋白質、鈣質、鐵質、維他命D和B12等。

多變、好玩及創新的配搭,可製作無數美味的素菜佳餚,而且簡單和快捷。 素食菜式 素食菜式 之外,健康、簡單及少油的素菜範疇,其實也有不少精彩的選擇。 簡單易學,貼地不複雜;不用高技巧,不需一蘿蘿材料或調味料,即使只用一樣食材,已經可以做一頓甘之如飴的可口菜式。

素食菜式: 素食餐廳/自助餐推介:天‧悠蔬食/ 雅‧悠蔬食 (尖沙咀/荃灣)

樂園素食前身為同樣有名的素一,餐廳佔地4000呎,且環境明亮,整體感覺舒適。 由於餐廳為自助餐形式,因此疫情期間會向顧客提供手套,並要求每次領取食物時均需佩戴口罩及手套,務求令顧客食得更安心。 素食菜式2023 素食自助餐店無肉食自2015年開業起,已吸引不少素食及非素食者光顧,現時更已開設四間分店。 店內裝潢簡約,店面空間寬敞,中間為食物區,減低其他顧客不斷在身旁進出拿取食物的機會。 餐廳設午餐、下午茶及晚餐時段,平日午餐時段任食75分鐘只需$78(免加一),相信不論平日你食量多少亦會滿足。

土生花Soil To Soul更由備受韓國寺廟料理認證的韓籍行政總廚具辰光先生主理,將傳統韓國寺剎飲食文化變奏成素食料理。 例如香脆的前菜葫蘆瓜春卷($128),餡料包括葫蘆瓜絲、羊肚菌絲及粉絲,羊肚菌便由六十年老字號野生菇菌專家聯記號供應,配搭的自家製芝麻豆腐蘸醬,則以豆品工場樹記腐竹的豆腐製作。 主食X.O.醬頭抽茭白筍炒飯($148)以九龍醬園的頭抽和大孖醬料的醃蘿蔔調味,配茭白筍、甜椒、粟米炒至乾身夠鑊氣。 中西合璧的芝士腐乳翠玉瓜撻($198),取材經典法式蛋批,造型精美,亮點是以大孖醬料的濃香腐乳,配意式乳清芝士及自製番茄醬,味道有驚喜。 兩款甜品—馬蹄露布甸伴桂花及龍眼($88)、腐竹豆腐雪糕配珍珠桃膠及雞頭米($88),則在傳統加入創意。 另外,植物中的蛋白質含量一般較動物中的蛋白質低,因此要注意進食的分量及要選擇多種類的素食食品,以提供不同種類的蛋白質。

素食菜式: 紅蘿蔔炒豆腐碎(偽炒蛋)|素食家常菜

香草醬可用作塗麵包之餘,配餅乾、沙律、甚至意粉亦可以。 至於Gluten-free 飲食人士可以期待餐廳3月起推出的無麩質菜式選擇。 李好純是該餐飲集團的首家素食餐廳,落戶上環威靈頓街一角,糖果色裝潢十分套目,設有外賣專櫃滿足現時外賣需要。 作為中式素菜,李好純以創意特色為賣點,揉合細膩的烹飪技巧與日常接觸到的天然食材,炮製岀別具風格的新派中式素菜。 方大同Khalil在樂壇中不僅是著名的音樂人,更是一個資深素食者。 《ELLE》走訪兩位素食名人,為大家推介10間素食餐廳,由素食者帶路, 推薦他們口袋中的hidden gems,讓我們見識素食者餐桌的精采。

營養師亦常提及蔬菜有豐富的各種維他命、抗氧化物和礦物質,有助提升身體的免疫能力及抗炎,防禦病毒入侵。 「MA」是一間將法國菜、素食與生機飲食三者合而為一的高級法國餐廳,餐廳選用全天然的食材,提倡及推動對環境和動物無害的純素飲食哲學:沒有肉類、沒有海鮮、沒有奶製品。 餐廳由法藉主理人Tina Barrat主理,可以嘗到最正宗、最健康的法式素菜。

素食菜式: 自煮防疫,免費試用 21 天,看看「素菜」的零失敗食譜

Green Common是世界首間一站式集合超市、餐廳、廚藝教室的綠色素食生活館,大量名人也有支持。 而它的餐廳提供多款創新素食,如:避風非魚、新吞拿他他、扮曬蟹多士等,單看名字便相當吸引。 將芋頭、百頁豆腐搗碎後,加入洋菇、香菇等材料拌勻,調味後再加入玉米粉成黏稠狀,手作的獅子頭就成形了。

  • 紅蘿蔔和生薑是當造而且有營養的食材,生薑更能有效抗菌,舒緩疼痛。
  • 白豆腐干屬於豆類製品,含豐富的蛋白質;木耳含高纖維,兩者都是低脂材料,不含膽固醇。
  • 忠於 Simon Rogan 農場到餐桌(farm-to-fork)的理念,Roganic 致力採用新鮮、時令和本地食材,做出把烹飪和種植結合的美食。
  • 茶飲、飲品、糖水、甜品有驚喜,推介:芋圓番薯糖水、粉紅色手工腸粉、味道亦是偏淡微甜。
  • 編輯將向大家推薦10間新派素食餐廳,當中部分更使用了現時流行的植物肉,或以自助餐形式提供餐點,打破大眾對素食既有的刻板印象。
  • 配合烘香的厚多士、濃郁的秘製純素沙嗲牛肉醬和經炒香的洋蔥,絕對是港人最熟悉的味道。
  • 踏入秋冬,聖誕、冬至和新年期間,大家都會不自覺地吃了很多肥膩食品。

素食朋友每次去吃自助餐,都發現不少菜式均為葷菜,不能大快朵頤? 餐廳分隔開食物區及用餐區,食物區空間頗大,即使平日午市時段亦不會感過於擁擠。 新年時大魚大肉,即使平日不捨花費,過年時也不惜大破慳囊,吃一席豐富佳餚,以慰勞一年間的辛勤收穫,並祈願來年順景,運氣更好。 現在多元化的素菜式,已不只限於羅漢齋、芋頭魚等傳統齋菜,中國人過新年愛傳統吃中菜,一桌熱騰騰的美饌,金黃喜慶討意頭,煎、炒、燜、煮、炸…各式烹調手法俱備,在素菜上也演繹得淋漓盡致。

素食菜式: 素食自助餐/餐廳推介:2084 (西貢)

訪問素食愛好者方大同的素食餐單,不難發現他選擇的餐廳,口味全都相差甚遠,從辛香味濃的印度菜、傳統與創新兼備的精緻粵菜,以至强調輕盈原味的生機素菜餐廳,全都是他常去的「飯堂」。 捲餅則以印度傳統的masala香料配方(茴香、白胡椒、黑胡椒、丁香、肉桂等多款香料混合而成)混和豆蓉,把餡料卷在薄餅皮內炸得香脆可口,難怪Khalil會視之為「comfort food」。 5月全新開幕的Mira Dining全新素食餐廳JAJA在灣仔藝術中心開幕,單看室內粉紅夢幻裝潢已令一眾女生心心眼!

餐廳室內設計仿效70年代薄餅店,木材元素及紅磚牆的配搭,加上巧花心思配襯的傢俱,充滿意式復古風情。 The Pizza Project 共有9款手工薄餅,當中素食pizza就佔了3款。 1分鐘自我評估25個症狀:失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣... 「每日Everyday」價格走平民路線,午市每位$88起,下午茶每位$68起,晚市每位$138起,可嚐到醃漬類前菜、炸物、生菜沙律、新鮮水果、素甜品、港式糖水、湯和各式飲品。

素食菜式: 素食食譜推薦|6. 南乳羅漢齋煲

就算是最挑剔的肉食者,面對這道精彩的沙律,也會佩服 Roganic 在素食菜式中展現的食材搭配功力和創意。 日系簡約小清新風的素食Cafe,無論是賣相及味道也備受讚賞,店舖更非常支持本土產品,連Kay謝安琪及陳嘉寳Anjaylia也是素年YEARS的Follower。 土生花Soil To Soul素食餐廳以現代韓式園林風格設計,更設計了坐擁醉人維港景色的橢圓形酒吧,佔地3千多平方呎,欣賞美食美景同時打卡也一流。 齋啡Vego Coffee是純素的輕食Cafe,單單「齋啡」二字便有雙重意思,即便是素食的輕食也款式多樣,賣相也非常吸引。 餐廳以木系為主,整體充滿著治癒的氛圍,有種日系茶室遠離煩囂的感覺。 另外,餐廳純素同時更歡迎客人帶同寵物一同用餐,對養寵物的素食人士相當友好。

素食菜式

餐廳盡量選用來自遵循有機耕種原則的本地農場之蔬菜和水果,而大部分海鮮則來自香港瑰麗酒店的合作夥伴順景海釣船,作為「本地來源」項目的一部分。 不少餐廳趁轉季推出新菜單,大廚們都花盡心思,加入時令食材炮製菜式。 今日推介2間中式餐廳的新菜單,分別供應新派中式素食,以及時令中菜,可迎合不同為食族的口味。 假如你跟編輯一樣是日本料理愛好者,想來一頓與正常日本料理無異的素菜體驗,香港都有幾間日本素食餐廳滿足你。 其中MUM 日常野菜料理以精進料理(Shojin Ryori)烹調,這一種日本佛門禪寺中的素食料理概念:指不使用肉類或魚類,以及不用五辛像是蔥、蒜頭、韭菜等味道強烈的蔬菜來煮食。

素食菜式: 素食自助餐/餐廳推介:素年 (深水埗/荃灣/紅磡)

從精緻的上海仿肉菜式,以至經精心擺盤的本地種植微菜苗,這些米芝蓮餐廳提供的素食選擇將會讓你不再掛念肉食。 素食菜式 除了日本素食定食和Omakase外,還可以考慮日本素食自助餐。 素一設有午餐、下午茶,以及晚餐時段,讓顧客付一個價錢就能吃到夠。

素食菜式

配合烘香的厚多士、濃郁的秘製純素沙嗲牛肉醬和經炒香的洋蔥,絕對是港人最熟悉的味道。 純素叻沙則經過 20 次反覆測試研發出帶有鮮味而且味道濃郁的純素叻沙湯底,透過多種香料例如香茅粉、芫荽粉、小茴香粉及辣椒粉等以取代蝦醬。 和煎香的 素食菜式2023 素食菜式 Heura 西班牙高級植物雞柳一起做出純素口味的香辣星洲叻沙。

素食菜式: 素食湯底系列🌿日式素食壽喜燒湯底(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣

素食是飲食習慣的一種,主要進食蔬果及穀物類食物,戒絕肉食。 有些素食者也會進食植物性五辛食物,包括大蒜、蔥、韭菜、藠頭等相關食品。 不少人習慣在方包塗上牛油、花生醬、果醬等增添風味,但坊間的牛油、花生醬脂肪過高、果醬一般又過甜,並非健康的醬料。 採用氣味濃郁芳香的羅勒作為主要材料,提供維他命B12,為素食者補充最容易缺乏的維他命B。

  • Treehouse以沙拉及扁面包闻名,近来更将披萨加入他们的菜单,其中玛格丽特天然酵母披萨在香脆的天然酵母面包上,放上意大利San Marzano番蕃茄、罗勒叶、自制纯素芝士及香草,简单中见美味。
  • 奶蛋素就是除了奉行「全素」的吃法,不吃肉類只吃植物類食物之外,但吃奶類與蛋類。
  • 時間過得真快,又到了過年團聚的時刻,小編將從本週開始,陸續推出年菜特輯,幫助廚友輕鬆備好 6 人份、10 人份菜單。
  • 純素叻沙則經過 20 次反覆測試研發出帶有鮮味而且味道濃郁的純素叻沙湯底,透過多種香料例如香茅粉、芫荽粉、小茴香粉及辣椒粉等以取代蝦醬。
  • 唯在食物溫度方面有待改善,而某些食物吃到中段已被吃光光的,但未見refill。
  • 現在多元化的素菜式,已不只限於羅漢齋、芋頭魚等傳統齋菜,中國人過新年愛傳統吃中菜,一桌熱騰騰的美饌,金黃喜慶討意頭,煎、炒、燜、煮、炸…各式烹調手法俱備,在素菜上也演繹得淋漓盡致。
  • 「每日Everyday」價格走平民路線,午市每位$88起,下午茶每位$68起,晚市每位$138起,可嚐到醃漬類前菜、炸物、生菜沙律、新鮮水果、素甜品、港式糖水、湯和各式飲品。

第一篇我們將推薦 18 道素食年菜食譜,廚友們可以依照喜好排序,端出 5 菜 1 湯超輕鬆,不論是純素(全素)、蛋奶素或是五辛素的素友,都可以從中找到適合的參考。 餐廳並非全素餐廳,因此亦有提供肉類餐點,適合素食者與葷食朋友聚會。 素食選擇方面,餐廳提供的素食以蔬菜類為主,例如彩虹野菜自家咖喱飯、手工野菜拌飯、招牌五品定食等,選擇算不少,且食物不會過分調味。

素食菜式: 無肉也香!「純素三杯杏鮑菇」這樣做不輸熱炒店

走文青風的素食餐廳「素年」,裝修固然有格調,其食物也是相當有特色,餐牌以輕食為主,也有多款的甜品供應,客人可以揀選燕麥奶或豆奶沖製飲品,亦適合蛋奶素的朋友。 還有使用Impossible™植物肉的漢堡,素食也可以有潮流感。 「素年」現時有3間分店,分別位於深水埗及荃灣,有興趣的朋友都可以留意一下。 過去 20 年,餐廳的水準一直非常穩定,也加入了不少以植物食材炮製的新穎菜式,吸引了不少非素食者和年輕客人到訪。 寺庙料理不能采用五辛或五荤,即大蒜、葱、荞头、韭菜和洋葱,以保持思想纯净。 土生花的大部分菜式都是纯素,并选用环保食材,只有几道菜使用蜂蜜和酸奶。

素食菜式: 素食餐廳/自助餐10大推介|新派素菜/傳統韓式、素檸檬撻一試難忘

餐廳於午市提供套餐,顧客可從餐牌中共選擇三款前菜及主菜。 餐點從擺盤到菜式賣相均十分精緻,若另一半愛「相機食先」,相信絕對能滿足她。 晚市另提供Chef’s Sugnature Menu,注意餐點份量偏小,若與親朋好友到訪,不妨考慮多點數個菜式。

素食菜式: 豆腐咖哩炸醬麵(蛋奶素)

露筍的鉀質很豐富,能夠幫助身體去水腫和降血壓;蝦肉和魚肉一樣含有豐富的不飽和脂肪酸,對增強記憶、改善腦部健康有幫助,因此十分適合患有腦退化症的長者食用。 奶蛋素就是除了奉行「全素」的吃法,不吃肉類只吃植物類食物之外,但吃奶類與蛋類。 奶蛋素還可以再細分,「奶素」就不會吃蛋,「蛋素」就不會食用奶類食物。 白胡椒湯好惹味,飲落少少刺激味蕾,又唔會好辣好傷喉嚨。 翡翠餐飲集團推出一款新春素盆菜「滬式赤膠耳素菜盆菜」(4人分)。 即日起至1月23日購買可享早鳥優惠價,另即日起至2月4日使用匯豐信用卡也可以折扣價購買。

素食菜式: 素菜捲

餐廳主打創新、精緻的「滋味素食」,實行為大家帶來視覺與味覺的素食體驗。 餐廳處處都是打卡位,而每道菜式都絕對是instagrammable,如雲南野菌滋補湯雲吞、提生糙米壽司、咖哩、喇沙及天婦羅等。 自助餐的菜式有純素,部分含蛋奶和五辛,旁邊插有小牌子說明。 菜式種類豐富,賣相不俗,每款吃一點也足夠你捧腹有餘,味道偏清淡。

這次的六道菜餐單以樸實的蔬菜為主角,這些蔬菜來自本地和海外,以法式手法結合大家熟悉的廣東味道炮製而成。 素食菜式 六個章節以種子、葉、球莖和莖、果實、根部、花等命名,每一章都向大自然的生命週期致敬。 忠於 Simon Rogan 農場到餐桌(farm-to-fork)的理念,Roganic 致力採用新鮮、時令和本地食材,做出把烹飪和種植結合的美食。 香港旅游发展局对本文所述资料,包括商店、餐馆、货品及服务等概不负责,并对此等资料,不作任何保证或陈述,包括其商业适用性、准确性、足够性及可靠性等。 的100%纯素菜单对环境有益之余,任何人都可尽情享用,完全没有罪恶感。 虽然Big Dill的汉堡包、薯条和热狗大受欢迎,但我们的最爱却是素芝士通心粉,其松露配搭不含乳制品的芝士,就和传统的芝士通心粉一样美味浓郁。

除了發揮食材的原味道,具辰光師傅也用心鑽研各種材料的獨有質感,從咕嚕肉尋靈感的甜辣酥炸菇菌,選用多種不同時令菇菌及烹調技巧,炸至香脆做出不同口感,加入韓國甜辣醬調味,每口也有驚喜。 韓國白蘿蔔泡菜餃子的餃子皮,則是薄切韓國白蘿蔔片,包著泡菜、大醬和菇菌餡料,拌以由釀製10年的醬油製成的湯汁,從刀功、質感到味道層次,變化出清新的韓式風味。 中秋節將至,與家人團聚慶中秋,應節餸菜不會少,大魚大肉以外,也有幾道美味特色的素菜,不妨參考以下選擇,包括簡單易做的湯羹、飯麵、主菜、湯圓和甜品。 素食者可選擇到Everyday每日享用自助餐,$88至$168即能任食90分鐘,包括各類型的醃漬類前菜、沙律、炸物、水果、素甜品、湯和飲品,絕對是走平民路線。 以秋日滋味作招徠的天外天,大廚新設計的「秋日嚐味菜譜」包羅不同烹法及海陸空菜式。

有些營養素只有肉、蛋和奶類食品才能提供,而素食人士不吃肉類,有些甚至不吃奶和蛋類食品,身體就會缺少這些營養素,造成營養不均衡,有時更會引致營養不良、體力不振、貧血及其他疾病。 素食菜式 因此素食人士應該特別注意食物的選擇與配搭,或按醫生指示,進食維他命或其他營養補充品。 例如只有奶、芝士、乳酪和蛋才能夠提供身體所需的維他命B12。 如果不進食這些食物,便必須要進食維他命丸或一些特別加添了維他命B12的穀物類、豆奶或其他食品。 選購食物時,可查閱包裝上的標籤,來識別這些食物是否加添了維他命B12。 紅蘿蔔和生薑是當造而且有營養的食材,生薑更能有效抗菌,舒緩疼痛。

素食菜式: 素食自助餐/餐廳推介:李好純 (中環)

提供精緻餐飲的米芝蓮餐廳,不但只在食物菜式中下功夫,其環境及服務也絕對是專業而貼心,如果你的另一半甚為重視節日儀式感,以下的精緻餐飲餐廳會幫到你。 餐廳也在其廣受歡迎的前菜中,採用了亞洲首個全植物肉品牌 Karana 的產品。 若你喜歡餐廳的招牌菜「烤羊咖哩角」,不妨也一嘗「烤大樹菠蘿咖哩角」,親身感受素小吃的迷人之處。 而「紅菜頭 GMocchi」這道菜是意式糰子(gnocchi)和日式麻糬(mochi)的夢幻結合。

素食菜式: 素菜

位於沙田石門站的入素,餐廳負責人彭先生表示餐廳大股東是有佛家信仰和喜歡素食,加上近來健康食品也帶動了飲食潮流,希望入素能將中式和東南亞傳統素食,重新包裝演繹,與西式素食互相輝映。 因此餐廳要求所有產品不含五辛之餘,大部份汁醬都是自己調教,甚至安格斯素牛扒、吉列素豬扒等素肉皆自家研發。 餐廳現時的招牌菜包括海南素雞飯、咖喱素吉列豬扒飯、四喜烤麩定食和安格斯素牛肉漢堡包等,值得一提的是餐牌更新頻密,每月都有新菜式登場,保持新鮮感。 著名素食餐廳Kind Kitchen by Green Common一向創意十足,全新純素菜式竟然包括西多士和叻沙,令人眼前一亮。 秀牛厚多士使用韓國食材,韓國生產的植物牛肉片Unlimeat製作沙嗲牛肉。

Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台,以創新的 app 提供使用者便利友善的服務,快速安全的交易環境,豐富多元的購物體驗,廣受各國消費大眾的喜愛。 五辛素指的是以全素食得規範下飲食,不過對於「五辛」葷菜不忌口,也就是可以吃:蔥、蒜、韭、薤、興渠等這五種葷菜。 若是根據宗教茹素者通常也不會吃這五辛,而西方的素食主義者較不抗拒。 如果你需要為吃米芝蓮精緻餐飲 Fine Dining 賦予一個理由,情人節絕對是最佳理由。

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