若是肌膚嬌弱的朋友也需要留意，精油務必稀釋後再使用。 薰衣草精油主要產地為法國、保加利亞兩地，不過西班牙、義大利、南非、英國和美國也是產地之一，但是仍以這兩地為主要。 薰衣草功效 此外，薰衣草精油的香氣，也會因為產地不同而有些許差異。
薰衣草精油可以紓緩傷口所帶來的疼痛感，並且有消炎、殺菌的作用，以及能夠加速傷口癒合，修復皮膚。 薰衣草油可以逆轉脫髮，局部塗抹稀釋的薰衣草精油會讓毛髮顯著生長，有助生髮。 美國就曾有一項以老鼠進行的研究發現，每天在老鼠背部塗抹薰衣草油一次，持續 4 週，可刺激毛髮生長，不但增加了毛囊數量，同時也加深了毛囊的深度。 因此，對治療由真菌引起的皮膚問題如香港腳，有一定功效。 在一項研究中，研究人員發現薰衣草油可以對抗一般焦慮症的處方藥物。 在六星期內，一組參加者服用了減輕焦慮的藥物勞拉西泮，而另一組則服用了口服劑量的薰衣草油。
薰衣草功效: 薰衣草茶
薰衣草精油对疤痕的作用机理，还不是很清楚，就实际使用效果来看，在皮肤愈合期使用薰衣草精油，有助于减少疤痕组织。 薰衣草精油除了可以作用在中枢神经，还可以松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力，缓解疲劳。 在实际应用中，主要是讲薰衣草精油用基础油稀释，然后通过手法按摩，达到放松肌肉，缓解疲劳的目的。 用薰衣草促进睡眠的方法很多，可以把精油滴在香薰灯中，让精油慢慢扩散。 薰衣草功效 没有香薰灯的小伙伴，可以在睡觉前，直接把薰衣草精油滴在一张白纸上，放在枕边促进睡眠。
雖然目前針對焦慮症患者使用薰衣草精油研究中，並沒有大型臨床試驗的實驗結果，但從一些較小型的研究發現，使用薰衣草精油可能為患者提供了「抗焦慮」的功效。 薰衣草對呼吸系統也很有幫助，可減輕支氣管炎、感冒及喉嚨感染，並有助預防感冒，對於肌膚更起到平衡油脂分泌、消炎、安撫、修復等效用，亦有治療女性生理痛緊張性神經症的作用。 薰衣草精油也是抗痙攣劑，可處理咳嗽、支氣管炎、氣喘，還有腸胃脹氣與痙攣不適，如果這些都屬於情緒緊張造成的症狀，效果就更明顯。
薰衣草功效: 薰衣草精油的功效、用法、禁忌及挑選
植物精油的萃取流程大致上為：摘採→洗淨→萃取（蒸餾、脂吸、冷壓、浸泡）。 最常見的精油萃取方式為蒸餾法(Distillation)。 以薰衣草精油為例，摘採完新鮮薰衣草後洗淨並放入蒸餾鍋內高溫蒸餾後，產生大量帶著薰衣草香味的水蒸氣，經由冷凝管使其冷卻後，就產生出上層為油狀的「薰衣草精油」以及下層水狀的「薰衣草純露」。 真正薰衣草精油是最受歡迎、用途最廣的精油之一，萃取自名為狹葉薰衣草（Lavandula Angustifolia）這種植物，狹葉薰衣草又稱為真薰衣草或高地薰衣草。 在這篇文章中，我們所寫的介紹與功效都是專指「真正薰衣草（True 薰衣草功效2023 Lavender）精油」。
并且，薰衣草精油可以直接作用在皮肤上，可以杀灭皮肤表面的细菌和微生物。 研究發現，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌(包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌)、10種真菌的生長。 穗花薰衣草原產於西班牙，較不耐寒，生長在海拔一千公尺以下的地區。 由於穗花薰衣草含有高比例的單帖醇，能讓燒燙傷造成的傷口快速修復。 相較醒目薰衣草，穗花薰衣草更帶有強烈的樟腦香氣，有較強的疏通暢快感，適合進階精油玩家。 由於薰衣草具備舒緩肌膚的特性，在古代，薰衣草精油就會用來治療皮膚燒燙傷或發炎後所帶來的不適。
薰衣草功效: 治療青春痘
薰衣草精油還可以改善皮膚問題；針對燒傷、外傷與潰瘍，也被認為是好用的精油之一。 薰衣草功效 有一組實驗是針對有失眠問題的大學生，睡覺前吸入薰衣草香味喝不吸入薰衣草香味的對照組相比，前者的睡眠品質明顯較好。 因此科學家建議在喝薰衣草茶的時候，不要急著喝完，而是每喝一口都聞一聞薰衣草的香味，有助於改善睡眠品質。 獨特香氛可促進情緒平靜，並舒緩緊張情緒，平衡身心靈，建議使用薰衣草精油作為睡前習慣的一部分，按摩腳底，或者在床邊使用薰衣草精油擴香。
薰衣草在芳香療法中，是一種很常見的草本植物，亦被認為能夠消除焦慮、舒緩壓力和疲勞等作用。 因為薰衣草當中含有一種叫做乙酸沉香酯的成分，這個成分低劑量使用能夠幫助鎮靜安神、改善壓力、幫助放鬆，但高劑量使用可能會越用越精神，所以要掌握好使用量。 Meeta醒目薰衣草精油來自法國普羅旺斯的葛羅索醒目薰衣草（Lavandin Grosso）花朵萃取出100%純精油且通過法國ECOCERT有機認證，不做任何加工。 Meeta醒目薰衣草精油屬於香氛精油，濃度百分之百香氣濃郁，加入幾滴精油到擴香儀中，能達到放鬆身心的功效。 與茶樹精油搭配噴灑在空氣中還能抗菌、改善呼吸道不適。
薰衣草功效: 薰衣草精油功效及使用方法：安定情緒、穩定肌膚等功效以及選購指南一次告訴你！
它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用於改善老年人的睡眠。 在新疆,很多維吾爾醫院也用薰衣草全草制劑來治療神經衰弱和失眠。 大部分精油不管單方或是複方都不建議直接塗抹在肌膚上，若想使用的話，需要稀釋過後或是搭配按摩的基底油混合使用才能直接接觸肌膚。
在試驗期結束時，兩組報告的焦慮程度幾乎相同 — 分別為 45% 和 46%。 淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把乾燥的花密封在袋子內便可做成香包，將香包放在衣櫃內，可以使衣服帶有清香，並且可以防止蟲蛀。 薰衣草的商業栽培，主要是要取得薰衣草的花來提取薰衣草精油，薰衣草精油可以做為殺菌劑和芳香療法時使用的香精油[2][3]。 薰衣草功效 它的出油率最高，出油品質較高，因此被廣泛用於香水，香皂以及日化產品中，也是世界上種植面積最廣的薰衣草品種。 主要種植地是法國普羅旺斯地區和中國大陸的新疆伊犁地區。
薰衣草功效: 薰衣草病害防治
薰衣草油不但可以紓緩心靈，同時也可以使身體肌膚平靜下來，鎮靜肌膚，而濕疹和牛皮癬等皮膚疾病對薰衣草油的抗炎特性反應良好。 薰衣草油具有鎮靜受刺激皮膚的能力，對牛皮癬尤其有效，因為牛皮癬通常由焦慮所引發，薫衣草油可以用來紓緩肌膚不適，並有止癢作用。 进行面部按摩的时候，单方精油和基础油进行混合的比例约为1%，即在10ml基础油中，加入2--3单方精油即可。 使用玫瑰精油1滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10ml，进行面部按摩，可以起到非常好的美白淡斑的效果。 将3滴薰衣草加入10ml的基础油中，可以起到非常好的消炎祛痘的作用。 有睡眠障礙的人愈來愈多，長期的睡眠不足，讓身體無法得到充分的休息與修復，身體的許多組織與器官，就會慢慢失去應有的功能。
通常薰衣草用於治療焦躁不安（Restlessness）、失眠（Insomnia）、緊張和憂鬱（Depression）。 此外，也用於治療多種消化性疾病，如腸胃積氣（Meteorism，腸子或腹腔內的氣體導致腹部腫脹）、食慾不振、嘔吐、產生噁心感、脹氣以及腸胃不適。 有研究机构曾经做过测试，受试者吸入10%的薰衣草精油后，会表现出身体明显放松，焦虑感下降，脑电图中的α波幅增加（表面睡眠增加），脑电图显示明显的舒适感。 用棉签蘸取精油后，涂抹在烫伤或者刀口处，可以起到非常好的消除疼痛，预防水疱，加快伤口愈合，预防疤痕形成的作用。 薰衣草功效 将薰衣草和茶树精油各5滴滴入温水中，然后泡脚15分钟，连续一周，即可起到非常好的治疗脚气，脚臭，手足冰冷的足部问题。 薰衣草功效2023 薰衣草的功效有很多的，对于人的身体、心理以及皮肤美容都有很好的功效。
薰衣草功效: 薰衣草精油功效9：紓緩經痛
不建议购买薰衣草香囊等看不到内容物的产品，这类产品很多使用的是薰衣草香精，达不到促进睡眠的效果。 薰衣草功效 薰衣草、迷迭香精油、柠檬精油各2滴，然后于10ml甜杏仁油进行充分混合后，涂抹在身体疼痛不适部位，可以起到非常好的缓解肌肉酸痛等的作用。 精油分子进入人体后，帮助人体增强免疫力，具有很好的抗菌的效果。
- 薰衣草精油中含有安撫的成分，因此當人們使用薰衣草精油時，能夠改善並安定情緒，減輕情緒緊繃所帶來的不適感。
- 美國就曾有一項以老鼠進行的研究發現，每天在老鼠背部塗抹薰衣草油一次，持續 4 週，可刺激毛髮生長，不但增加了毛囊數量，同時也加深了毛囊的深度。
- 精油最好不要內服，除非獲得註冊香薰治療師或註冊醫生的指示。
- 所以當在壓力沉重時，點起薰衣草香味香薰或塗上薰衣草精油，有助釋放壓力及改善睡眠質素。
Essential指的是精華，而精油(Essential oil)就是由芳香植物所提煉出來的精華。 這種精華是植物經光合作用而生成的有機化合物，具有明顯的香味，而精油最大的特色就是從純天然植物萃取而成，可以安全有效的使用。 此外，在 2018 年，一份發佈在 Holistic Nursing Practice 期刊的研究，證實了薰衣草對睡眠品質的影響。 研究中，30位療養院的住戶，在實驗中接受了搭配薰衣草精油的芳香療法後，經過觀察發現，受測長者們的入睡時間、睡眠品質、睡眠時間都有所改善。
薰衣草功效: 薰衣草的功效與作用
可以將精油調配至濃度 3～5%，也就是在10毫升的基底油中，加入6～10滴的薰衣草純精油，透過按摩的方式舒緩身體，達到放鬆身心的功效。 目前沒有足夠的研究來佐證薰衣草的功效，因此請諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 而目前普遍認為薰衣草油可能有鎮定作用，也能讓肌肉放鬆。 有研究机构做过实验，证实薰衣草中的成分可以清除、抑制自由基，达到抗氧化的目的。 所以，有些宣传薰衣草具有美白、抗老化的作用，有一定的实验基础，但效果并不是特别明显，需要长期坚持使用才可能感受到。 但凡女性會遇到的各種經期失調問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。
只有少數幾款精油，可以用點塗，例如使用消毒乾淨的棉花棒，沾取些許精油後，輕點在患部上。 多數薰衣草精油、茶樹精油功效都包含改善痘痘、調理肌膚等。 而在使用上，根據芳香療法的原理，不管是透過吸入薰衣草精油的氣味、或是將它塗抹在皮膚上的方式，都會傳遞訊息到大腦中負責處理各種情續的邊緣系統，進而發揮平撫情緒的效果。 薰衣草常見於精油、香水或一些草本療法上，是一種實用性相當廣泛，也非常有商業價值的一種植物。 薰衣草的用途繁多，甚至有研究顯示薰衣草茶，有助改善失眠，甚至女性經痛問題。 薰衣草精油從法國薰衣草的花和葉中蒸餾出來， 這深層舒緩配方適合在沐浴、按摩和香薰時使用，同時有助於瞬間鎮靜身心。
