On-Sight：攀登者一次過完攀，沒有墜落，之前沒爬過該路線，亦沒看過別人攀爬或任何的相關資訊。 抱石（Bouldering）：不利用繩索，在安全的高度（約六米以下）進行的攀登。 注意抱石須與獨攀（free 室內攀石2023 solo）有所區別。 傳統攀登（Traditional Climbing）：傳統攀登是由攀登者，沿路自行架設臨時保護點，進行攀岩時的保護，活動後予以清除。
- 第一次攀石的記者率先試玩成功挑戰零及一級的數條路線，有擁有年多攀石經驗的教練就笑言自己暫時成功挑戰至三級路線。
- 不僅如此，Mega STONE是台北空間最寬敞的攀岩場之一，最特別的是他有著獨一無二的挑高「中島地形」，製造出獨特的連續牆面，讓路線、角度更加多元、有挑戰性。
- 價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。
- 單人即可，徒手攀登，攀登高度不超過5公尺，需穿戴專用岩鞋。
- 坦白講，我也不敢爬，三歲的妹妹子能夠克服困難，爬上幾步，已經讓我喜出望外了。
- 今年4月底開始試業的n bouldering，位於灣仔商廈頂層，備有7種難度的攀爬路線，每星期會更換石頭位置，重新設置抱石路線；更獨有傾斜55度、長達7米的大斜牆「n°55梯臺」，適合不同程度的玩家。
而室內攀石運動，即使落雨都不用擔心會受到影響。 今次就為大家找了5間遍佈全港九新界的室內攀石場，無論你是新手還是經驗老道，總會有一間適合你。 室內攀石2023 GONATURE是香港最大室內攀石場，佔地6,500平方呎，有超過100條攀石路線 室內攀石2023 ，以英文字母A-G劃分區域，每幅牆的角度和斜度也各有不同。 場內備有淋浴設施、儲物櫃、空氣調節系統、音響設備、休閒區等，十分全面。
室內攀石: 運動好去處推介1：Project Climb & Boulder HK
當中Clip N' Climb樂園內有19款遊戲，如6米高的垂直瀡滑梯、雙人透明牆、爬方塊等，讓不懂攀石人士透過遊戲感受攀石時的身體協調及樂趣，最近更換上Angry Bird主題，有得玩又可以打卡。 Clip N' Climb攀石樂園單節門票為$250，加多$350更加購買張年票，又或參加Verm Climbing School的攀石班，50分鐘試堂為$280。 Attic 室內攀石2023 V 位於黃竹坑，收費相對於其他攀石場十分便宜，只要$150就可以玩足一日，亦提供不同的套票讓大家選擇，如5次任玩套票，每次都只是$120。 場內設有超過100條路線，所以無論你是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 Keep Climbing Gym位於上環的商業中心內，相對於其他的抱石場，面積雖然較少，但勝在地點方便。 場地設有不同高度的抱石場，加上會定期舉辦不同的課程，如攀石技巧改進班，新手教學班等，滿足不同人的需要。
- 加上抱石的路線主要是向橫移動，有別於攀石的向上爬。
- 這裡的路線也時常更換、牆面斜度種類多，最難約到V6，老手也能找到不少有挑戰性的路線。
- 「Crux」意指關鍵、核心，在攀石術語中，亦解作「路線中最具挑戰性的難點」。
- 主繩：攀登主繩主要作用是當攀登者不管任何因素墜落時，保護攀登者用。
- 而我推介Project Climb - Boulder HK的原因，是因為導師很著重學員的安全，願意耐心教導學員選出合身的攀石鞋、新手「學跌」和攀石技巧，以確保安全第一。
另外，我還到了AQ Strong Academy試玩新一代拉筋Stick Mobility，透過系統式訓練提升身體柔軟度、力量和控制。 銅鑼灣COSMOS是RedMR旗下的卡拉OK餐廳概念店，亦是全港首個私人空間咖啡店。 店內設有29個主題私人房間，走小清新風格，部分房間有落地玻璃。 所有房間均設有耳機及咪，可以在房間內唱K，甚至一齊煲劇睇Netflix！ 價錢是按食物套餐計算，基本使用房間時間為3小時，最平$98起。
室內攀石: 室內好去處｜23.黑暗體驗館
而太古這間就以24/7來作賣點，不過要留意，一定要是年費的會員，而且需要兩位會員一同（安全理由）去才能在非營業時間去玩。 第一次去Mizu Climbing確實是驚喜，盡然係地舖！ 有陽光，位置方便，場館企理，路線選擇多，而且種種款式都有d。 當然，門票相對就貴一點，日票為$288，因此非常建議在早鳥優惠時去，週一至週五4點前，特價$158，絕對划算好多，非常適合彈性上班人士。 室內攀石2023 荔枝角D2 Place的VR LIVE提供多款喪屍射擊遊戲，玩家與朋友組隊打喪屍體驗VR射擊。
因沒有永久保護點，所以傳統攀登通常為沿著裂隙攀爬。 人工攀登（Aid Climbing）：使用人工工具攀爬攀登過程中會借助器材的能力，如手抓腳踩繩梯、固定點、保護點，如上升器、繩梯、岩釘、岩槌…等。 但因岩釘對岩牆會造成破壞，在講究環保的現在，一般僅使用岩楔做固定點或確保點。 室內攀石2023 走扁帶也稱走繩 室內攀石 ，係一種能夠鍛煉身體平衡能力嘅運動。
室內攀石: 觀塘：室內滑板場SK8FIVE2
雖然手長的朋友不用爬到頂就可觸碰到按鈕，比較着數，不過還是建議爬到最頂才有體育精神吧。 波波球有大有細，而且其圓形令玩家視覺上難以快速找到合適的踏腳及手握位，提升了難度，真的很考協調。 呢度係九龍區最大既攀石場，以英文字母A-G黎分區，每區既牆都有唔同既角度同斜度，總共有超過100條路線。
學員如有任何不宜於攀石之疾病或傷患，請自行評估是否適合參加相關課堂，或向員工查詢。 若隱瞞或出現症狀，JUST CLIMB 恕不負責。 快扣組（quickdraw）：由兩只鉤環與一條繩環組，用來連接攀登繩與岩面上的確保點，確保點可為岩楔或耳片（bolt）。 將快扣掛入確保點後，將繩子掛入快扣中，可保護確保者在意外墜落。 室內攀石2023 Yoyo：先放置確保點；在每次嘗試之後繩子就扣在某些確保點上。
室內攀石: Verm City 室內攀石中心詳情：
Project Climb and Boulder，路線非常好玩，而且如果有留意，Project的IG也非常有趣，他們經常聯合其他抱石場做一些別緻的遊戲，不妨留意一下。 呢間係我最喜歡的，因為地點最方便港島人，就位於灣仔。 呢個場最特別嘅係有個斜路，好適合有經驗嘅人攀爬，唯一要留意嘅係，除非你反應好敏捷好識得跌時縮起手，如果唔係就建議著長袖衫去玩減低地毯滾動時可能引起嘅摩擦。
我拖著妹妹子走進場地，妹妹子舉頭一望，就嘩的一聲指著面前的大型設施。 莫說小朋友覺得新奇刺激，我咁大個人都在心裏嘩了一聲。 甫走進合家歡那個區域，就像走到大人國的公園，設施包括七彩層層疊、U形滑梯、巨型梅花樁⋯⋯大鄉里出城，我、妹妹子同細佬仔都係第一次去攀石場地，簡直眼界大開。
室內攀石: 全港7大室內攀石場 落雨都唔驚無野玩
AQ Strong運動訓練中心推出了獨有的「Mobility and Stability Class」，針對性訓練身體靈活度和穩定性，讓身體變得柔軟同時帶有力量。 位於何文田愛民廣場的18 Challenge Karting，是全港唯一的室內電動高卡車場。 場內佔地約五萬平方呎，兩條賽道共設18個彎位，玩家不用日曬雨淋，都可錬番轉車，基本收費是$720/3節，每節8分。 場內還有電競打機、夾公仔機和籃球機，大人細路都有得玩。
負責人將場館命名為「Camp Four」，也是希望能夠讓大家能夠記得抱石的起源。 Kizuna Climbing於今年5月開業，由「Mike導」親自主理，店名的「Kizuna」是「羈畔」的日文，取此名是希望能夠透過抱石運動，助人建立牽絆與連繫。 場館佔地3,800呎，石牆以黑白色為主調，與不同顏色的石塊形成強烈對比，也充滿和風情調。 攀登亦有分長短途賽，長途賽則講求耐力，短途賽則講求爆發力，而同鬥志之餘還要鬥力，因為選手要選擇最佳路綫以最快速度及最省力的方法到達終點。
室內攀石: 室內抱石場全港5大推介＋消委會建議！攀石新手都啱+$130起玩足全日
若是第一次體驗的新手，原岩會要求先看過教學影片，讓初學者對於這項活動有基本認識，並由教練示範安全落地的動作， 確認每位攀登者學會後才會放行，以確保安全。 攀登是所有運動當中，其中一項最效用的體能訓練，因為在攀爬過程中，基本上身體所有主要的肌肉以至深層的穩定的肌肉都處於運動況態，所以攀登一小時比同時間的慢跑更消耗卡路里，更同時可以訓練出一身美好的肌肉綫條。 團體租用如有成員未持有體育總會簽發嘅認可及有效嘅二級或以上運動攀登訓練證書，則最少須有兩名人士陪同，其中一人必須持有認可及有效嘅二級運動攀登訓練證書，另一人則必須持有有效教練證。 雖然使用條件比較多，但仍可以係公營攀登設施開班授課。 攀登是所有運動當中，其中一項最效用的體能訓練，因為在攀爬過程中，基本上身體所有主要的肌肉以至深層的穩定的肌肉都處於運動狀態，所以攀登一小時比同時間的慢跑更消耗卡路里，更同時可以訓練出一身美好的肌肉綫條。
The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 抱石場的難度分為V0-V7+，場內有多個不同斜度的攀石牆，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。 Just Climb 位於屯門的分店鋪面開陽，設有多塊落地大玻璃，透光度十足。 室內環境裝潢簡潔，洗手間及更衣室乾淨整潔，提供攀登鞋借用服務。 場內設有多道室內抱石牆，難度由V0-V6 ，牆下擺放了厚墊，做足安全措施！
室內攀石: 室內攀石場5. GoNature Climbing
為配合不同人士的程度，場地分為了初階、中階和高階。 最特別的是極限忍者園區，區內設有10個關卡，考驗攀爬者的體能。 鰂魚涌室內攀石場Verm City最近聯乘Angry Bird，除了將攀石場佈置成Angry Bird天地，更設Angry Bird攀石牆，攀石之餘也可打卡。 活動每個時段為90分鐘，開始前會有教練講解正確玩法和安全做法，之後就可以去玩喇。 場內亦有一般的攀石和抱石區域，亦有訓練位置，玩家藉此瞓練指力和臂力，更有飲食區，可以買小食和飲品。 先鋒攀登（Leading）：在岩牆上的保護點尚未架設前，攀岩者必須先鋒攀上去，沿路掛上快扣，再把繩子掛入快扣內作為確保。
GONATURE設有多幅多角度、不同斜度的抱石牆 ，由亞洲定線員主理，設駐場教練，玩家可以由易至難一級一級向上挑戰。 此區是給予懂得攀石人士練習的，有別於普通的直板石牆，牆有不同形狀及斜度，而牆上石頭亦擁有不同級別，由VB至V15共16個級別，玩家可根據能力選擇。 另外，當中的Augment Wall是攀石牆再配合影像投射來帶出遊戲，可以單人或雙人合作過關卡，例如拍打出現在牆上的蝙蝠等。
室內攀石: 全港5間室內攀石場推介 最平$150玩全日！過100條攀石路線、蠟筆小新聯乘
初學者唔需要擔心安全問題，因為場內設有唔少攀爬設備嚟確保攀爬者嘅安全~ 六台 Perfect Descent Speed Drive 自動防護器，往上爬時掛繩便自動快速收回，與攀爬者同步上升。 當下降或墜落時，自動防護器立即提供制動，慢速下降至地面。 小岩館非常適合新手與兒童，設計超多VB和V1的路線，就算是初學者也能感受到攀登的樂趣，讓新手也能有多種練習路線。 相較其他攀館，小岩館空間略小，然而麻雀雖小、五臟俱全，環境與設備相當良好，也因為如此，現場員工能環顧全場，並對卡關的岩友出嘴相助，不吝給予指導、分享路線與爬法。 各位女生們大概對攀石有廣泛的認識－利用繩索、頭盔等器材作保護。 其實運動攀登有多種型態，包括難度攀登、速度攀登及抱石，今次帶大家去的攀石場主要提供抱石訓練。
