屯門公路連接屯門藍地至荃灣柴灣角，全長19.3公里，1978年第一期通車。 不過對於「屯門牛」而言，任何資料都不重要，因為屯門公路只得一件事：塞車。 沒有最塞，只有再塞，大家記緊去定廁所才好上車歸家吧。 屯門區面積84.45平方公里，在18區中排第6，亦是新界第6大。 屯門是香港歷來首三個位於新界的衛星城市，另外兩個是荃灣和沙田。 但對於市鎮裏面的人，輕鐵不是「打卡名物」，沒有清新與唯美，卻是每天上班上學出行的軌跡。
而梅子林路線亦是非常適合當作是本地大型賽事，如渣打馬拉松等等比賽的模擬路線。 在新界方面，大家除了去踩單車之外，其實沙田都是一個不錯的練跑路線。 因為一大條直路，對於新手來說，能夠輕易駕馭，整條路線亦較其他海濱長，訓練長跑短跑都很適合。 而且沿途有城門河的襯托下，風景優美，加上沙田到馬鞍山沿路覆蓋多個住宅區，非常方便附近居民。 由寵物公園門口開始，向西灣河方向經行人路，跑往露天停車場再轉入海濱公園，往小食亭後再折返，來回約2.5k公里。
屯門跑步路線: 香港跑步路線3：鰂魚涌海濱公園
如果有一個地方跑步，有行沙灘的好處，而沒有跑沙灘的苦處，你說多麼好！ 推介原因：運動場設有locker 及更衣室，跑至觀塘海濱公園以及碼頭一帶不但有海風送爽，而且可遠望對岸海景，跑上來更有動力。 屋苑於1998年落成，屋苑由周氏建築師事務所有限公司（周念申建築師）設計。 一共由16座樓宇組成，提供3,800個單位以及400個車位。 單位之建築面積為46至69平方米，單位之實用面積為40至55平方米，首次推出售價為港幣608,700元至1,208,400元。
於2012年啟用的天水圍天暉路體育館，跑道雖然只得130米，但勝在夠闊落，是5條跑道中最闊的一條。 除了跑步，有室內健身室、孩子放電的兒童遊戲室等。 屯門跑步路線 市民如從屯門出發，乘西鐵及巴士的話，最快 22 分鐘到達。 可是疫情嚴峻終日留在家中，隨時屈出個病來，出外走走是放鬆身心的好方法！ 如果平時沒有行山習慣的話，一開始不妨向低難度挑戰，前往素有「香港千島湖」之稱的大欖涌水塘吧！
屯門跑步路線: 跑步路線—屯門
由沙田運動場出發，沿源禾路城門河，向馬鞍山方向跑到孖橋後，轉右跑馬鞍山海濱長廊至公園迴旋處，再折返回沙田運動場，全程共14公里。 此路段好處是整條路線，燈位比較少，停頓位都因而減少，不會影響訓練。 屯門跑步路線 調景嶺體育館於2015年啟用，為5條緩跑徑之中最新的跑道。
- 機場緩跑徑位於離島區大嶼山赤鱲角，以機場二號檢查閘作為起點，沿途會經過機場南跑道、機場古物園及民航處等香港國際機場地標，尾段在東岸路天橋更有一個暗上的小斜坡，全場7.1公里。
- 香園圍口岸← →路線資訊與停站參考資料：九龍巴士B9線是香港一條新界巴士路線，由九龍巴士（一九三三）有限公司營辦，於2023年2月11日起投入服務，來往屯門站及香園圍口岸。
- 前日她在社交平台上載與同劇台前幕後在餐廳見面的大合照，見阿佘以一身霸氣主播Look現身，其他演員如李施嬅、高海寧、馬國明等則便服示人，大家都笑得好開心。
- 呢條路線好似有少少問題，去到迴旋處要轉左，繼續「青山公路大欖段」先有行人路，再橋底返回海邊。
這段路最好的地方，在於途中只有兩處馬路燈位，安全系數高，加上全平地，難度低，絕對適合高、中、低跑手練習，而且全程是沿著河邊跑，對於正常人來說，基本上可排除迷路的可能性。 印象中，我所認識的屯門跑友，一般平日都是跑此路線為主。 第六篇，跟住梁兆鵬跟輕鐵鬥快的步伐遊走屯門，沒有日式小清新，沒有浪漫唯美，也沒有傳說中的屯門牛，卻盛載着人們實實在在生活的回憶。 港產片《幻愛》以屯門取景，唔少「屯門牛」都覺得將屯門拍出異地風情，既將輕鐵拍到似日本電車，亦將屯門碼頭幻化成浪漫海岸。
屯門跑步路線: 第 4 站 將軍澳海濱公園 飽覽對岸迷人景色
香園圍口岸← →路線資訊與停站參考資料：九龍巴士B9線是香港一條新界巴士路線，由九龍巴士（一九三三）有限公司營辦，於2023年2月11日起投入服務，來往屯門站及香園圍口岸。 路線取道屯門公路、元朗公路、新田公路、粉嶺公路及香園圍公路，中途只在元朗站一帶設站，只於星期六、日及公眾假期提供服務，全程收費為$19.3。 跑步練長課，很多人會選青山公路，但青山公路歷史你又知幾多？ 此路線由沙田運動場出發，沿城門河一直跑至吐露港。 毗鄰香港體育學院，偶爾亦會遇見運動員在此路線跑步。 沿路有不少飲水機，可稍作休息，同時亦有多個折返點（火炭、科學園、大學），自行調節長度。
整條路線難度不算太高，潔貞更會專程來跑步邊觀賞飛機升降，附近種植了不同品種植物，四季景色不同，令這路線更具特色。 大家可以選擇以香港仔海濱公園作起點，經鴨脷洲大橋至海怡半島再原路折返。 屯門跑步路線 此路徑不算太長，跑起來不算難應付，是跑街新手都可以應付到的路徑。
屯門跑步路線: 屯門好去處｜屯赤隧道浩和街 – 日落打卡影相熱點 (交通｜圖文路線)
雖然啟德舊機場已經遷拆，但卻為愛跑人士提供一條新的跑步路線。 除了能一邊懷緬舊機場的點滴外，也可以吹著海風看沿途的美景。 屯門跑步路線2023 本線不設掛牌巴士；用車為九龍巴士內尚餘設有行李架的巴士行走，例如部分設有行李架的富豪B8L及前龍運巴士亞歷山大丹尼士Enviro 500 MMC，惟設行李架之巴士不足以應付時亦會以普通巴士行走。
- 在船灣淡水湖主壩跑步，被無敵開揚海景包圍，跑多幾圈也不覺累！
- 對面馬路就是何福堂中心，旁邊有一條山徑，就是麥理浩徑第十段的終結，也是今次旅程的起點。
- 如果並非新界人，九龍區首選路線會介紹尖沙咀海傍，同樣有海風伴隨。
- 黃金泳灘 地點 黃金泳灘（英語：Golden Beach）是香港的一處人工沙灘，位於新界屯門區黃金海岸，是區內最大的海灘，長545米，總面積為78,500平方米。
很多人可能跑到小食亭就會「收腳」，但如果想增加練跑里數，但又唔想跑多幾圈的朋友，其實可以到小食亭後，繼續沿海邊跑到愛秩序灣海濱公園，來回的距離會額外多2k左右。 相信熟悉姚潔貞的跑友都知道，她的丈夫陳家豪當年正是在迪士尼向潔貞求婚，兩人婚後育有一女陳瑤。 屯門跑步路線2023 原因是長跑或耐力運動時間較長，流汗會比一般運動多，鐵質會從汗液中流失，其次是運動時紅血球會膨脹和與血管壁摩擦，從而提高破壞率。 所以長跑或耐力運動人士要特別注意鐵質的吸收，因為貧血會影響運動表現，嚴重的話更會影響健康，不要因為一樣健康運動，反而令到自己不健康。
屯門跑步路線: 荃灣西行入屯門（經青山公路）
此路線沿途景色優美，路徑亦相對平坦，一邊跑一邊吹住海風，十分舒適。 此路線需要跑經馬路，大家做運動的同時都要小心路面安全啊。 大家所認識的土瓜灣大多都是北帝街覓食、人煙稠密，甚少會聯想起跑步。 2019年5月，運輸署宣佈把此路線的專營權批予九巴，編號定為B9。 香園圍邊境管制站於2020年8月26日啟用，但因2019冠狀病毒病疫情，管制站初期只開通貨運部份，客運部份延至2023年2月6日啟用，此線於同月11日才投入服務。
由科學園出發，往大埔方向出發，極之寬闊的公園可讓你自由奔放地跑，慢jog亦可，順便欣賞聳立在對岸的馬鞍山和感受新鮮空氣。 可到達三聖後，沿著輕鐵經新墟和洪水橋往元朗，暢遊大西北！ 較早前也有一個叫「真 ‧ 青公全走」的虛擬比賽，在指定時間內完成全段青山公路，由深水埗到古洞，都咪話唔勁。 呢條路線好似有少少問題，去到迴旋處要轉左，繼續「青山公路大欖段」先有行人路，再橋底返回海邊。
屯門跑步路線: 路線4：獅子山下城中鄉 體驗另類鄰里文化
尖沙咀區除了是名店林立的旅遊必到處，海傍也是遊人必到地方，因為可以欣賞到聞名國際的維多利亞港景色。 姚潔貞, 屯門跑步路線 跑步路線, 青山公路跑步練長課，很多人會選青山公路，但青山公路歷史你又知幾多？ 青山公路是新界第二條公路，是現時香港最長的公路，1911年動工，1920年通車，由深水埗至上水分為22段，全長53公里，這條公路至今已有百年歷史。 至於荃灣西至屯門一段則屬熱門長課路段，有上下坡，難度只在長度，其實全程風景怡人，更有海景伴隨，跑起來人會更有動力。 由於距離長，潔貞建議跑友要帶備足夠的水和能量補充品，可以每４公里補水一次，沿途亦有洗手間方便跑友。 如果並非新界人，九龍區首選路線會介紹尖沙咀海傍，同樣有海風伴隨。
跨區跑步少不免有會帶袋，其實康文署的體育場地都可以借用儲物櫃，不妨挑選體育館附近的跑步徑。 補給點：麗都灣小食亭；嘉頓門市部 (只收現金)；深井7-11；大欖轉車站汽水機；黃金海岸商場；黃金泳灘汽水機；青山灣泳灘巴士站汽水機；三聖邨 7-11；兆麟運動場汽水機。 大家可以從杏花邨海濱長廊作起點，經過杏花邨遊樂場，以柴灣道作終點，全長約2.5公里。 不過，這邊的單車⋯⋯在電話地圖上顯示附近有不少，但到那些地方卻看不到，找了30分鐘才能出發。 屯門除咗有屯門牛，仲有麥理浩徑，更加係麥理浩徑嘅終點。
屯門跑步路線: 跑步路線: 荃灣西站—深井—黃金海岸海豚公園—兆麟運動場
商場提供多姿多采的娛樂，設計富地中海情調，有幽雅的平台花園，飽覽遊艇會景致，設有多家餐廳食肆及Market Place by Jasons超級市場，還有充裕的地方可供休憩和感受歐陸情懷。 姚潔貞, 跑步路線, 將軍澳海濱長廊香港目前新市鎮的規劃已很完善，以將軍澳區為例，除了設有單車徑外，海濱已預留空間予市民散步或跑步。 跑友如需寄存行李或個人物品，可選擇以將軍澳運動場作為起點，同時在該位置做足熱身，然後跑到海傍，經過天橋後沿將軍澳南海濱長廊至日出康城單車停泊處折返，全程約5公里。 如想增加距離，也可以返回天橋處再往調景嶺方向繼續跑。 這路段為全平路，只有天橋位有一小段上斜，適合日常訓練。 姚潔貞, 跑步路線, 梅子林接近民居的選擇可選近海地區，貪其清涼舒暢，位於新界馬鞍山的梅子林更是跑友也是姚潔貞備戰香港馬拉松的必練路線。
青山灣入境事務中心於2005年8月15日啟用，基於人手編制狀況，該中心於啟用的首5年由懲教署所暫時代為管理；至2010年4月15日，懲教署將青山灣入境事務中心正式交還入境事務處管理。 中心內有112名軍裝人員和5名文職人員駐守，設立有400個羈留宿舍位置及相關的輔助設施，例如醫療室和活動室等等，每日24小時運作。 屯門跑步路線 中心每日平均羈留360至380名違反了《入境條例》、等候被遣返的成年人士（包括非法入境者、逾期逗留者及非法勞工等）。 舊咖啡灣 地點 舊咖啡灣（英語：Cafeteria Old Beach）是香港的一片游泳海灘，位於新界屯門區青山公路18 3/4咪，毗鄰青山灣畔。 新咖啡灣 地點 新咖啡灣（英語：Cafeteria New Beach）是香港其中一個游泳海灘，位於新界屯門區青山公路18咪半舊咖啡灣旁，毗鄰青山灣畔。
屯門跑步路線: 服務時間及班次
「屯門徑」位於屯門市中心，到屯門站後只需五分鐘便能啟程，在山上可一覽屯門區全景。 屯門跑步路線 「屯門徑」分為一、二兩段，下路若夢園到屯門是第一段，上路虎地經東升亭到屯門是第二段。 屯門跑步路線 屯門徑最特別之處不在其風景，而是在第一段途中那七彩繽紛的彩虹欄杆，是非常熱門的打卡熱點。 而且還可看到隱世常滿藍地灌溉水塘，綠油油的湖水配上翠綠的林木，是一幅非常美麗的圖畫。 屯門跑步路線2023 青山山麓下的青山禪院，有着杯渡禪師於南北朝劉宋時期坐大木杯渡河到屯門修道的歷史。
