藥物主要是服用抗憂鬱藥物，當然也會視情況使用助眠藥物，不過安眠助眠的藥物只是輔助，重點還是在抗憂鬱藥物。 抗憂鬱劑的種類繁多，在此建議有使用抗鬱劑的人，不妨記住自己服用的藥名，好方便和醫師清楚溝通服藥的方式及副作用的可能狀況，以及後續應對的方法。 當然並不是說不能停藥，而是需要根據恢復的狀況，一步一步的減少劑量使用，再到完全的停止，所以千萬不可驟然停止就醫及服藥，務必與醫師討論後再決定。 大家會認為憂鬱症不是一種病，是因為憂鬱是每個人都會有的情緒，所以就會容易把它當成一個大家都會有的症狀，於是不認為它是一種病。 阿娜答有點blue 但其實憂鬱症還可細分為輕鬱症、重鬱症，都有被列在精神診斷手冊裡，確實是一個精神疾病。 本片以可爱又温馨的方式，描述了一对结婚五年的夫妻，在丈夫因为工作压力而罹患忧郁症之后，夫妻一同对抗病魔的故事。
曾任金馬影展亞洲電影觀察團、台北電影獎媒體評審、北影部落客評審、痞客邦金點賞十大最佳娛樂部落客，專欄文章暨聲影散見於台灣各媒體平台。 阿娜答有點blue 阿娜答有點blue 阿娜答有點blue2023 於2009年5月29日至6月12日播出，全3集。
阿娜答有點blue: 電影《阿娜答有點Blue》你憂鬱了嗎？
規律生活的他按照日期挑選領帶的顏色，並且也會在每天早上給自己做午餐便當。 而後隨著故事的鋪陳，男主角一點點出現憂鬱症的症狀，一開始是身體各部位莫名的疼痛，緊接著是無精打采、沒有活力，更後來則是完全沒有了食慾，甚至是覺得自己沒有價值，最後男主角痛苦的不得不就醫，被診斷患上了憂鬱症，醫生則解釋說憂鬱症是「心靈感冒」。 本片以可愛又溫馨的方式，描述了一對結婚五年的夫妻，在丈夫因為工作壓力而罹患憂鬱症之後，夫妻一同對抗病魔的故事。 阿娜答有點blue2023 這亮麗至極的電影海報、可道盡日本包裝文化的極致功力。 雖然看完電影之後覺得對於宮崎葵與堺雅人兩人之間的甜蜜生活部分根本看得不過癮（大部分是他倆有點無措、辛苦的在面對病魔），但是我對於《阿娜答有點blue》延攬討喜的明星來拍、來宣導這不討喜的話題，這類似藉由電影偷渡了某些健康教育理念在故事裡頭的行為，仍感到佩服。
電影本身也帶上了些社會責任，感覺挺酷、所以宮崎葵與堺雅人兩個大明星來拍《阿娜答有點blue》根本就是作功德（公益）來著的。 《阿娜答有點blue》用恬淡輕快的態度，或說是為了呈現出這種對於生活、生命的正面期待，而用恬淡輕快的方式去描寫病人家庭那一段難熬的時光、生病中發生的種種大小故事，可愛的宮崎葵與堺雅人，以他們溫暖的演出、讓這個令人憂鬱的主題，活化起來。 改編自日本生活女漫畫家細川貂貂的作品，電影《阿娜答有點blue》是今年2011金馬影展的閉幕片，閉幕片播映完畢之後、《阿娜答有點blue》馬上就緊接著在隔天上映，小葵宮崎葵都有參與相關活動（小葵還有參加金馬獎頒獎典禮呢）。 阿娜答有點blue2023 從心理層面的觀點來看，憂鬱症的病因核心是患者壓抑對於外界的不滿與憤怒，此能量因無法表達轉而朝內攻擊自己，故透過心理治療或心理諮商將可紓解內心的攻擊能量，而在這個過程中容許悲傷與哭泣，因為外顯哭泣是洗滌心靈的一個指標。
阿娜答有點blue: 阿娜答有點Blue
故事取材自作者细川貂貂与丈夫望月昭的经历，描述作者发现丈夫罹患忧郁症后，夫妻俩在丈夫接受治疗期间经历的过程、忧郁症的相关知识、心态转折。 阿娜答有點blue2023 作者在丈夫痊愈后，将这段经历绘制成漫画出版。 電影工業的發展，總是不斷地在嘗試納入更多的藝術形式，古典與流行文化，都有可能是電影的主角，從古典音樂、文學、舞蹈、繪畫，到流行音樂、新興語彙、街舞或者設計、漫畫……而《阿娜答》中，更是直接地將原著漫畫中的漫畫人物不斷地藉由紙上的記錄、讓觀眾更清楚了解主角的內心情境。 但是劇情絕對不是輕鬆甜蜜的下午茶糕點，而是良藥苦口的一場馬拉松。 電影裡頭最可口的光景，除了這張海報、還有預告中的「倆人疊疊樂」那場戲之外，剩下的劇情，可沒有這麼的甜蜜。 這跟我看到海報之後對於《阿娜答有點blue》的期待，是很不相同的。
故事取材自作者細川貂貂與丈夫望月昭的經歷，描述作者發現丈夫罹患憂鬱症後，夫妻倆在丈夫接受治療期間經歷的過程、憂鬱症的相關知識、心態轉折。 阿娜答有點blue2023 作者在丈夫痊癒後，將這段經歷繪製成漫畫出版。 阿娜答有點blue 「心靈感冒」的憂鬱症被認為是心理影響生理的疾病，不過憂鬱症其實和一般的憂鬱情緒是完全不一樣的，因為它屬於一種大腦疾病，若是沒有經過適當的治療，長久下來可能會造成嚴重的失能，就像是電影中男主角最後失去了生活功能，需要太太小晴的悉心照顧，片中可說是把憂鬱症患者的「症狀」都表現得淋漓盡致。 堺雅人飾演患有憂鬱症的丈夫是一位性格內向、謹慎且老實的人，他在一家網絡公司做售後工作，每日需應付態度不佳的客戶，同時還承受著來自長官的壓力。
阿娜答有點blue: 電影
初看《阿娜答有點blue》，宮崎葵與堺雅人兩個甜蜜小倆口抱在一起，絕對會讓在【篤姬】之後仍一直持續喜愛這一對明星的影迷們大力支持（我有時也會覺得：『他們是不是根本就該直接在一起算了？』XD）。 以《阿娜答》來說，電影拍得與漫畫的原著所傳達出來的氣氛幾乎一致，細節、笑點，都有呼應，我是看完電影之後再看漫畫的，一邊回去看漫畫的時候，不禁一邊佩服著電影翻拍地很符合原著精神、也將「漫畫真實生活化」這件事情作得不突兀（然後小葵好可愛這樣XD）。 憂鬱症已經是越漸普遍的文明副作用，可謂全民議題，相信人口密度非常緊密、生活壓力大的日本來探討『憂鬱症』這個題目，是切身又適切的。 《阿娜答有點blue》認真地描寫了憂鬱症病患的生活點滴，讓這個病症更坦承地被攤在陽光底下、昭然真摯，不卑不亢。 就好比說憂鬱的人像一台不斷耗電的電腦，輕度耗電的電腦可以先切換成省電模式，維持電腦運作的功能，但已經完全沒電的人，只能關機、充電才有辦法恢復。 因此您或身邊的親友若覺察真的有持續過久的憂鬱情況，千萬也別避諱就醫服藥，唯有及早面對與接受治療，才能盡早療癒回復正常的生活。
- 從心理層面的觀點來看，憂鬱症的病因核心是患者壓抑對於外界的不滿與憤怒，此能量因無法表達轉而朝內攻擊自己，故透過心理治療或心理諮商將可紓解內心的攻擊能量，而在這個過程中容許悲傷與哭泣，因為外顯哭泣是洗滌心靈的一個指標。
- 《阿娜答有點blue》用恬淡輕快的態度，或說是為了呈現出這種對於生活、生命的正面期待，而用恬淡輕快的方式去描寫病人家庭那一段難熬的時光、生病中發生的種種大小故事，可愛的宮崎葵與堺雅人，以他們溫暖的演出、讓這個令人憂鬱的主題，活化起來。
- 規律生活的他按照日期挑選領帶的顏色，並且也會在每天早上給自己做午餐便當。
- 因此合併藥物與心理治療，比單純使用藥物或者心理治療會來得更有效。
- 藥物主要是服用抗憂鬱藥物，當然也會視情況使用助眠藥物，不過安眠助眠的藥物只是輔助，重點還是在抗憂鬱藥物。
- 交通大學建築研究所畢，現為台灣影評人協會會員。
憂鬱是人類的正常情緒，當遇見挫折、失落、不如意，難免會出現悶悶不樂的感覺，不過如果鬱悶的情緒持續過久，久到無法拉回或是失去控制的時候，就要注意可能罹患了憂鬱症的可能。 透過專業心理師與當事人的互動，以尋求解決問題與提昇心理效能的專業服務，其主要的方式是透過面對面的晤談，並在心理師的協助與引導下，逐次探討相關的個人資料與經驗，省視與分析相關問題的癥結與成長障礙，以找出解決的方法與因應之道，進而開發個人潛能、提昇心理效能。 因此合併藥物與心理治療，比單純使用藥物或者心理治療會來得更有效。 進場看電影時，你看到可愛的宮崎葵絕對不會失望、她在裡面真是清純自然又可愛到破表；而堺雅人的演技也的確罩得住、病情狀況反覆無常的病人樣態，算是信手拈來，並且電影中還帶著一絲絲卡通情境，讓倆人的演出順利完滿。 阿娜答有點blue 而這兩天，《阿娜答有點blue》導演佐佐部清也到台灣出席電影的宣傳活動，期間，導演在每個活動都不厭其煩地說著「感謝台灣這次對於日本賑災的心意」這一段話，也讓我們充分地感受到這份來自日本的溫柔心意。 交通大學建築研究所畢，現為台灣影評人協會會員。
