目前研究顯示，沒有足夠數據可證實「寶寶六個月後避免給予潛在的致敏食物可降低過敏率」，相反的，可能還會增加過敏風險。 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。 想加強孩子營養的均衡，補充綜合維他命，補足寶寶飲食中的不足。 市面上的營養食品，如同平常吃的食物一樣，是很棒的營養來源。 但不是每個寶寶都需要，只要孩子的飲食均衡，三餐量正常，沒有嚴重的偏食問題或疾病，不太需要額外補充營養品。
由於寶寶的免疫系統尚未發育完全，加上若一次給超過一種以上的食物，萬一發生過敏症狀，會不知道過敏原是誰？ 所以，給副食品的第三個原則就是要『一次只給一種食物』。 在台灣，每一分鐘就有一位寶寶吃的是QBEBE。 由於口味與經營理念受到歡迎與肯定，更進一步將副食品系列推廣至成人健康餐點，為全家人帶來純淨、無汙染、方便料理的新「食」代生活。 怎麼吃：酪梨糖分低，有獨特香氣，寶寶接受度可能會較低，因此建議可以和香蕉、母奶或配方奶一起打成果汁，或是和蒸熟的馬鈴薯一起打成泥，餵給寶寶吃。
嬰幼兒副食品: 副食品食材包
如果以白米30cc來說，就再加入300cc的水以電鍋蒸煮，煮熟後再用果汁機打成米糊，避免裡面殘留小顆粒，放涼後即可給寶寶食用。 寶寶吃副食品是個重要的里程碑，原則上建議4-6個月大就可以開始添加副食品，因為此時光靠母乳或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（特別是鐵質、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。 4~6 個月是寶寶開始補充副食品的時間，配方奶寶寶 4 個月起可以開始食用，純母乳寶寶可以 6 個月再開始。 我的女兒主要喝母奶，只有睡前給予配方奶，所以在 5 個月才開始吃副食品。
其實，通過均衡的飲食、轉奶粉，就能獲得足夠的蛋白質，根本不用額外服用蛋白粉。 《消費者報告》測試的嬰幼兒食品可被分成四類：麥片類、零食類（零食棒、小麵包、米餅）、包裝水果和蔬菜、主食類。 美國評測雜誌《消費者報告》的食品安全組，早前對市面有售的50多種嬰幼兒食品進行測試，主要測試嬰幼兒食品中鎘、鉛、汞和無機砷這四種重金屬含量。 雞肉塊部分較大，如果寶寶剛開始學習自己用餐，可以依寶寶的食用情形，調整肉塊的大小，讓寶寶比較好食用。 為了清楚表示食材內容,所以攝影時保留食材原型。 實際產品食材都會經過調理機打成細碎狀,以符合嬰兒月齡吞嚥咀嚼。
嬰幼兒副食品: 孩子7至8個月大時
自嬰幼兒滿4個月大，家長可以開始給予副食品，最慢6個月也要開始。 嬰幼兒副食品2023 因此，建議提供多樣的食物給寶寶嘗試，反覆多次的接觸可以提高嬰幼兒對食物的接受度，再加上有研究發現，一種新的食物要被寶寶接受，可能要嘗試接近15次。 談到嬰幼兒副食品，市面上亦有很多不同類型，例如有燕麥造成的燕麥糊等，含有充足的能量、纖維、蛋白質，亦包含多種維他命和礦物質，有些更添上重要的鐵質。 踏入加固期，父母開始為寶寶挑選不同食材進行加固，但有美國評測雜誌及消費者報告指出部分嬰幼兒副食品含有重金屬，究竟如何為寶寶挑選合適的嬰幼兒副食品？
若寶寶拒絕張口，或將頭轉開時，就表示吃飽了，這時就將食物收起，別強迫餵食。 副食品是寶寶從以母乳、配方奶為主食，轉變為成人飲食和模式前過渡時期的食物，添加副食品時應循序漸進，慢慢地 讓孩子的腸胃道適應，並藉此訓練寶寶咀 嚼和吞嚥能力，為日後離乳做準備。 剛開始練習吃副食品時，透過家長餵食嬰幼兒是比較容易進行的，而且初期食物多是泥糊狀，餵食法也比較能掌握吃下去的食物份量，然而，餵食法可能會讓孩子吃進過多的食物，也少了練習吃飯的機會。 嬰幼兒副食品 吳佳玲醫師指出，門診常會有家長詢問，是否可以將米精或是麥精加在奶粉裡，用奶瓶餵孩子？ 基本上，除非有特殊的醫療需求，否則副食品不建議以奶瓶餵給嬰幼兒，用湯匙進食才能達到練習吃副食品的目的，可以訓練口腔運動功能，對語言的發展也有幫助。 而世界衛生組織建議純母乳哺育的嬰幼兒，可從6個月後再添加副食品，主要是針對一些貧窮落後的國家，因為這些地方的食物不一定衛生，為避免嬰幼兒食用受汙染食物，因此還是以母乳為主。
嬰幼兒副食品: 更多關於「副食品」
就上述來看，我們可以知道副食品給予的方式可以概略分成「餵食法」和「寶寶自主進食法（Baby-led weaning）」。 1歲後的寶寶，只要咀嚼能力訓練適當且食材料理處理得宜，已經可以和大人同餐了。 這時期的幼童營養攝取均衡、足夠的活動、作息規律及良好睡眠品質，就能擁有健康的體魄。 4∼6個月的嬰幼兒可開始接觸副食品，若是還不太會坐立的嬰兒，可先由大人抱坐著餵食；若已學會坐立，就可坐在餐椅上餵食，但要特別綁上餐椅安全帶，避免嬰兒從椅上跌落。
- 香蕉煎餅的材料相當單純，方便嬰幼兒抓取、容易製作，還可以冷凍保存，想吃的時候拿出來復熱就能立即食用。
- 安全起見，盡可能在有信譽的銷售渠道購買正版嬰幼兒副食品。
- 天然的水果很適合當做寶寶的餐後點心，讓寶寶拿有興趣的食物，不僅可訓練他們的手指小肌肉，也可增強寶寶進食意願。
- 其實一段時間後，應該多練習吃果泥或果肉，不要一味以奶瓶吸允。
現時，在香港出售的預先包裝嬰幼兒食品均受到食物攙雜（金屬雜質含量）規例（第132V章）的規管。 父母亦可以盡量為寶寶挑選多種不同食物，營養更均衡之餘，更可以減輕攝入天然重金屬的風險。 4 個月以前的孩子，以母乳或嬰兒配方奶為營養的主要來源。 4 個月後在副食品階段的嬰幼兒，可先觀察寶寶飲食和身體狀況，再決定是否補充營養品。 應從較不容易過敏的食物開始攝取， 若孩子吃得習慣也沒過敏，就順勢往下進 行，無須執著幾個月時該吃什麼。
嬰幼兒副食品: 嬰兒副食品精選推薦6：【郭老師】寶寶粥副食品
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添加食 物品項時，一次只給一種新食物，等習慣後再加入新食物，若食物都很沒問題，就 可混合餵食。 本產品100%使用台灣食材，全程台灣製造，親子御膳坊的嬰幼兒副食品其口味、軟硬度及營養都是經過慎重調配與計算，最符合嬰幼兒成長所需的營養，幫助您的寶貝在離乳時期的飲食能好吃又健康。 寶寶4個月就可以開始吃副食品，先以泥狀食物為主，米類、根莖類、葉菜類開始，大原則以一樣一樣食物嘗試，寶寶吃個兩三天穩定後，沒有不舒服情況就可以換另一種食物，嘗試過的食材就可混合提供，以增加營養多元性。 6個月後開始可以嘗試蛋白質類的食物，如：蛋黃、魚肉、雞肉、豬肉等。 嬰幼兒副食品2023 而所謂的「十倍粥」即是將白米和水以1：10的比例熬煮而成的粥，因濃稠度正適合寶寶、不用咀嚼易吞嚥，製作也很簡單，因此經常成為新手爸媽第一次製作寶寶副食品的首選。
嬰幼兒副食品: 健康小工具
想當初寶寶三個月的時候，我像熱鍋上的螞蟻在擔心副食品不知道怎麼下手，幸好有緣分在網路上看到廣受好評的QBEBE。 重點是QBEBE的售後服務絕對不馬虎，這一點真的讓我很喜歡。 遇到副食品上的任何問題都能跟QBEBE反應，QBEBE都會一一幫你解答。 我認識的媽咪，我都拿我的QBEBE副食品給他們的寶寶吃，因為好東西就是要分享給好朋友，更何況是對寶寶好的第二食品，更需要讓大家知道呀。 怎麼吃：直接用湯匙刮出果肉餵食；去皮切碎，可以先放入電鍋蒸 8-10 分鐘（可省略），用叉子搗碎；或是直接放入果汁機攪打 1-2 分鐘，直到果泥滑順。 可以加入少量水、母乳或配方奶，製成寶寶的蘋果泥。
建議以水狀、泥狀、顆粒細小的天然食物型態供應，一開始是在訓練寶寶完成「吃」的動作，如口腔閉合、將食物送進口腔、咀嚼、吞嚥等一連串進食動作，同時也開始嘗試各種天然食物的味道。 她提醒，爸媽不需要執著於要選擇哪種方式，可以依照孩子的個性和發展變換使用不同的方式。 當孩子出現用手抓食物的行為時，就可以準備圍兜和簡單易清理的手指食物，讓孩子自己吃。
嬰幼兒副食品: 選擇您的餐點
也因為大多數低敏感度的食材都有接觸過，此時可以讓寶貝慢慢嘗試不是低敏感度的食材，例如：蛋黃、甲殼類、堅果。 當開始吃副食品之後也要餵孩子喝白開水，一來是因為奶量降低；二來是食物從泥狀慢慢變成固體，含水量越變越少了。 當生長至六個月時，寶寶原本在肚子裡從母體攝取而來的鐵儲存量變少，而透過母乳所提供的鐵量也不夠充足，因此需要加入能供應鐵質的飲食，例如肉泥（紅肉較豐富）及添加了鐵質的米麥粉。 至於希望能早一點引入固體食物的父母，最早也應在滿17週之後，而且是寶寶準備好的時候，因過早餵食發現跟日後兒童的肥胖是有相關性的。
一歲的寶貝牙齒與咀嚼能力都發展快速，對於食物的喜惡也日漸明顯，開始喜歡上吃全固體的食物（如：米飯）。 包含苦瓜、紫高麗菜等有苦味的食物在內，它們大多含有豐富的植化素，對健康有幫助。 且研究發現儘管某些寶寶對品嘗苦味蔬菜可能難以接受，但盡早與反覆的接觸能幫助適應，有助降低食物恐新症的發生。 不過，食物的質地和攝取量，同樣需根據寶寶食用後的反應、發育和營養漸次調整。 在製作副食品的時候，切忌先暫時不要添加糖、鹽等調味料，盡量以天然跟新鮮的食材為主，添加調味料的時機可能要等一歲後會比較適合。 第三階段(10-12個月)：這一階段開始要補充各類營養素，也可以開始往固態食品邁進，例如切成小塊的蔬菜、水果、肉類、飯麵等，讓孩子慢慢學習跟大人一起吃飯。
嬰幼兒副食品: 寶寶對大人食物很有興趣，副食品可以提早給嗎？
「錦上添花」的餵食方式，往往造成浪費、影響正常的胃口，更增加污染機會。 事實上，國外有些專家根本就主張六個月才可開使添加副食品。 嬰幼兒副食品 研究發現，純母乳寶寶比較容易缺乏，因母乳中維生素 D 含量較少。
母奶寶寶則要多攝取富含鐵、鋅的食物，以維持神 經發育所需及調節免疫功能。 1歲前的母奶或配方奶是寶寶的主食，也是寶寶主要的營養來源，而其他飲食則是副食品；1歲後，母奶或配方奶則變成是寶寶的副食，跟著大人吃的三餐飲食，才是營養的主要來源。 BLW其中1個觀念，就是可讓嬰兒吃大人的食物。 符凌輝說，「大人的食物」是指正常且天然的食物，並不是指偶一為之的特殊狀況；一般大人並不會天天正餐都吃鹹酥雞或麻辣火鍋，基本還是以五穀、魚肉蛋、蔬菜海鮮等天然食材組成為多，爸媽別過度解讀，而誤解BLW的原意。
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天才領袖小撇步：不會吸吸管的孩子，大人可剪一段較短的吸管將一端用手壓住，讓孩子從另一端孩子喝到一點果汁，讓孩子先練習吸管的口感和吸時動作，大人再表演用力吸出果汁的動作讓孩子模仿，如此可幫助孩子較容易學習使用吸管。 一開始孩子不習慣使用吸管，可先在吸管杯內裝果汁對孩子較有吸引力，或利用鋁箔包果汁且大人往上擠果汁讓吸管內有果汁，小孩容易吸食會讓孩子更容易成功。 10.兒童對於某些食物挑剔時，可善用和其他喜歡食材混合烹調方式來食用。 父母也以身作則，先吃一口後再鼓勵孩子也吃一口。 也盡量不要在孩子面前討論食物，例如「這個苦瓜不會苦，要不要讓孩子試試看？」等，這只會讓孩子對這個食物一開始就有防禦之心。
嬰幼兒副食品: 餵食副食品２大注意事項
米糊是寶寶們早期的輔食選擇，因為它調製方便，質地細膩易吞咽，而且經過鐵強化的米糊，是寶寶們理想的鐵來源。 在湯品的食用上，要多讓米寶習慣用湯匙喝湯，若有準備湯，米寶眼神就會一直注意湯，後來發現他是想用湯匙去玩，並沒有真正要喝，經過一段時間的食用，現在也可以喝完2/3囉！ 我們雙薪家庭，有時因為工作繁忙，購買外食也讓米寶跟著吃，有些調味是他喜歡的，就會一直吃，但其實外食幾乎都是重油、重鹹的餐點，容易造成寶寶身體的負擔，也不適合讓寶寶食用太多或變成習慣。 不可以強迫，進食餵食過程中，若寶寶開始哭鬧或燥動時，就是該結束餵食的訊號了，不要再強迫餵食，以免對餵食副食品產生反感。 嬰幼兒副食品 若經過數次試探，得知嬰兒確實不喜歡此食物時，約停兩週再試。 此時副食品也漸漸成為寶貝的正餐，也成為主要的營養來源，記得每餐都要給寶貝補充優良澱粉、蛋白質與蔬菜，才會營養均衡。
嬰幼兒副食品: 開始吃嬰兒食品的 11 個月嬰兒，哺乳量為多少？
4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。 很多媽媽都會選擇補充益生菌，從小幫孩子改變細菌叢生態，增加體內好菌，幫助消化、排便順暢、調整體質，是全家必備的營養補充品。 2.因為兒童胃容量較小，往往每日需另外再補充1-2次的點心，來補足熱量和營養。 但是點心不等於零食，而是分量較少的正餐，盡可能選擇少油、少糖、少鹽和少加工的食品為首選，尤其是有過敏體質的孩子，加工過的食品更要少吃。 點心盡可能包含三大營養素(穀類、蔬果和奶蛋)，如三明治+果汁，且請在餐前2小時前提供，以不影響正餐食慾為主。
嬰幼兒副食品: 蔬菜烏龍麵
一般嬰兒每天可吃米(麥)粉三○ ~五○公克，三匙之米、麥粉如再配合奶粉，即可補充七毫克之鐵劑。 如怕小寶寶對食物過敏，可選擇米粉，不要馬上用麥粉，因為前者是單一穀類，後者成份較複雜。 不但方便沖調，且都已流入適量之鐵劑或維他命，比大費周章用米去磨碎成之粉狀「米麩」要來得營養且快速簡單。 嬰幼兒副食品 米、麥粉可用開水或奶水直接泡成糊狀(先以一匙開始)，慢慢餵食。
嬰幼兒副食品: 推薦分類
像是米餅、麵包或鬆餅等，可以作為最初的手指食物，一開始先剪成一口的大小，讓孩子練習手抓食物入口和咀嚼，之後依孩子的狀況，食物大小可以漸漸變大。 廠商是否能提供產品合格相關檢驗（如：產品食材農藥、重金屬、生菌數及大腸桿菌等），確保產品之衛生安全。 而餐點食物的顆粒，記得隨著月齡逐漸增大，從泥狀轉換至碎粒、碎塊，並逐漸增加孩子用餐的自主性，當有吃飽的表現時，盡可能不要再強迫餵食。 當寶寶吃習慣十倍粥之後，家長便能逐漸提高副食品的濃稠度，白米和水的比例可以縮小變成七倍粥或五倍粥，家長們可以根據自己家小朋友的狀況調整。 以下，我以目錄的方式呈現36道食譜的概要，皆附連結，可以直接點進去看，會有比較詳細的食材介紹、製作心得或方式。 豆腐排很適合孩子用手拿取來吃，在裡面加上各式蔬菜，營養更加充足。
嬰幼兒副食品: 商品分類
建議剛開始餵食副食品時，4～5天餵一次，一次餵食1～2小匙同種類的副食品，之後再漸漸增加份量，用這種方法還能了解寶寶對何種食物過敏。 這時從與生俱來的吸吮反射會逐步發展出「咀嚼」能力，當湯匙靠近嘴巴時，會自然地張嘴、咀嚼。 嬰幼兒副食品 除此之外，你會發現當寶寶專注地看著旁人吃飯的模樣就會開始流口水、發出嘖嘖聲。
嬰幼兒副食品: 寶寶六個月副食品教學-內含購買清單及作法/寶寶6個月生活作息表 (淺顯易懂又簡單，新手媽媽也不怕！)
隨著寶寶逐漸成長到 4-5 個月，由母體賦予的保護力也會逐漸衰退，自身防護力又尚未建立完成。 正處於斷奶和副食品學習階段，若孩子銜接營養不夠，可額外補充初乳蛋白，提高保護力。 11.家長和孩子利用故事繪本和親子共讀來認識食物，進而願意嘗試各種食物，甚至可以一起準備食物，增加孩子的興趣。 9.選擇孩子喜歡的水壺，開始讓孩子養成喝水習慣，避免以果汁取代水。 一歲以後可以讓孩子學習使用硬吸管水壺喝水和在大人協助下使用小杯子喝水。 ・建議在 1 歲以內將容易致過敏的食材加在副食品中，指南中提到，花生過敏高風險的嬰兒，在 1 歲以前接觸含花生製品，可降低其對花生過敏的風險。
讓寶寶坐在固定的椅子上吃飯，便能令他意識到坐在椅子上便是進餐時間，這是他養成安坐吃飯習慣的先決條件。 嬰幼兒副食品 儘管是海外食品，也不代表它們就是100%安全。 比如，各類米餅、大米為基質的泡芙等，也會有含重金屬的風險。 換句話說，重金屬問題，有機食品並不比非有機食品更安全。
