有些患者在便秘後又出現腹瀉，或反覆交替出現腹瀉和便秘。 最後提醒大家，如果發現大便出現異狀不要著急，很可能是因為攝取的食物而導致大便出現異常，如果這種情況接連出現，最好趕快就醫檢查。 總之，如果便便像前面「布里斯托便便分類法」中的第類一樣，表面沒有什麼裂痕，水分含量多而且光滑，就是無可挑剔的完美便便。 當便便呈現這種形狀的時候，表示人的腸內環境很好，糞便的製造過程也相當順利，可說是暢快排便的最佳典範。 又細粒又硬，而且一排出就直墮馬桶底的大便，代表你有便秘的問題。
应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。 此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。 他還列出幫助排便的食物，像是水、蘋果、香蕉、芝麻等等，這張圖到目前已有2.3萬人按讚，1.3萬人分享。 這是因為如果直腸端有腫瘤，解便時因腫瘤堵住通道，只能解出一點點，就會有解不乾淨又想解的感覺。
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若大便的顏色是鮮紅色，而且血液會直接滴落馬桶內，用衛生紙擦拭肛門時也有鮮血，有可能是痔瘡或肛裂導致；若大便顏色為暗紅色，則有可能是腸癌造成。 邱啟賢醫師指出，若消化能力出問題，或是腸道菌叢不平衡，大便就會出現狀況，建議民眾可以從糞便顏色、形狀質地、氣味、次數等4部分判別。 糞便雖然臭又髒，讓人根本不想靠近，但其實從糞便的狀態，最容易簡單看出很多腸胃道健康的狀況。 彰化員生醫院肝膽腸胃科主任吳文傑就表示，包括排便的量、排便的時間、排便的顏色跟形狀、排便時的感覺，都能知道現在自己腸胃道的狀況怎麼樣。
便血是結直腸癌的早期癥狀之一，不過，不同部位的結直腸癌出現便血的性質和時間是有區別的。 直腸癌的便血在早期時的量很少，一般是在大便的一側帶有少量的新鮮血痕，少數患者在排便後排出較多的滴狀新鮮血液。 有時候由於早期的血量少，或者在體內停留的時間長，肉眼不容易覺察，可以做大便隱血試驗來鑒別。 這是因為體內殘余的糞便垃圾， 會重新進入我們的血液， 影響我們人體的健康。 當然， 如果一天上廁所次數太多， 那就可能是拉肚子了， 肯定是腸胃不好導致的， 拉多多了還會導致人體出現虛脫。
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代表常熬夜、用眼過度且生活不規律的人，特別是長時間使用電腦，因為身體所需的水份、營養不夠，腸道乾燥，無法製造好便。 生食，主要的食物來源都是富含高生物價蛋白質的動物性成份，適度脂肪，與極低碳水化合物（也就是幾乎沒有不必要的膳食纖維）。 在沒有經過高溫烹調的狀況下，保留營養素的原型，因此貓咪能充分吸收利用，後續剩下的廢棄物相對較少，於是排出的糞便體積小、味道亦不明顯。 再加上貓為了能保留更多的水份，還會從糞便中將水份回收。 這些無法被貓咪吸收的膳食纖維，挾帶著大量的食物殘渣進到貓咪大腸後，腸道菌會與這些物質開始產生大量的發酵反應，產出許多氣體。 便便很大條2023 這些氣體會導致貓咪脹氣，嚴重甚至會造成腸胃不適、影響食慾。
造成人們不笑的原因不外乎壓力大、情緒不佳，這都會造成副交感神經的功能無法發揮，相對的交感神經就經常處於興奮狀態，造成便秘，所以「結屎臉」是很有醫學根據的。 便便很大條2023 便便很大條2023 很多人早上總是趕著上班、上學，情緒及身體都很緊張，導致交感神經異常興奮，腸子就不動了。 平常應該早睡早起，盡量在上班上課前先悠閒的上個廁所，很多人晚上回家才大便，這對身體健康很不好。 每天嘴角上揚30分鐘（最好是發自內心的微笑），可以增強副交感神經的功能，從而促進腸道蠕動。
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如果血混在大便裡面，呈現一絲一絲的，血液又比較偏紅，代表大便成形前就與血液混合，所以出血點可能位於比較上端的大腸（升結腸或橫結腸）。 便便很大條2023 除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如吃了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。 便便很大條 中醫認為人的老化先從腸胃開始，一旦腸胃功能不佳，將會影響全身五臟六腑的協調與平衡。
- 一般人生活緊張，因為大腸與小腸隨時要蠕動，緊張會使蠕動不正常，所以緩解便祕要懂得休息與放鬆，適當的放鬆藉由呼吸調氣。
- 很多人早上總是趕著上班、上學，情緒及身體都很緊張，導致交感神經異常興奮，腸子就不動了。
- 但是「虛祕」卻是相反，不太有味道的，像羊便便一樣，一顆一顆的落下，沒有辦法成正常條狀。
- 中醫師周宗翰指出，一般人多吃肉少吃蔬菜，飲食不均衡容易導致便祕，便祕會使自律神經功能變差、皮膚血液循環不佳。
- 鍾雲霓醫師指出，兩者不易分辨，雖說多數顏色較暗、混在糞便中，但腸癌可位於前、中、後段，前述暗色即處於前段，若為處於後段直腸處的直腸癌，距離肛門口都不遠，表現方式和痔瘡差不多，容易混淆。
至於婦女，如果有貧血現象、或者產後血虛、更年期陰虛等，也會出現小羊便便的「虛祕」。 他們可能好多天不排便，然後某一天一排就排很多，而且糞便味道很重很臭。 便便很大條 但是「虛祕」卻是相反，不太有味道的，像羊便便一樣，一顆一顆的落下，沒有辦法成正常條狀。
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此外，而有腸炎的患者或是長期服用抗生素，也可能會有綠便產生，甚至伴有腥味和不成形的外觀，建議要到醫院檢查。 所以除了眾所周知的，要多吃蔬菜、多喝水、生活減壓之外，「虛秘」者，還要更加強補虛潤燥。 古中醫有記載，既補氣血又潤腸的藥材很多，像是當歸、熟地等富含油脂的中藥，另外還有「麻子仁丸」、「增液湯」等中藥方，也是「虛秘」專用的天然通便藥。 香港人經常打邊爐BBQ食熱氣嘢，除了面部不同位置生暗瘡外，經常遇上喉嚨痛問題。 中醫教分清喉嚨痛原因，並推薦10款紓緩喉嚨痛中藥。
腸道功能除了消化吸收、排便之外，還包含身體的免疫功能，有 70% 的免疫細胞被腸道掌管著。 但便秘太久，會讓腸道功能變得更差，因為糞便中的廢物會影響腸道的益生菌生態，讓免疫功能降低，同時也讓腸道變得更不習慣蠕動、消化；而腸道功能差，又會導致便秘更嚴重，變成惡性循環。 先檢查你的飲食習慣，腸道的健康和進食食物息息相關，如果你最近經常吃湯? 便便很大條2023 那么這些食物到達腸胃后，通過機體消化吸收，無法吸收的部分較多，最終形成的大便也可能比較細或者稀。
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一般而言，如果腸子蠕動正常、膽汁分泌正常，大便會呈現香蕉條狀，顏色比較偏黃色、暗黃色。 便便很大條2023 如果大便太乾或太稀，多半都是跟腸子蠕動快慢及大便在大腸裡停留的時間長短有關。 這類型的朋友平常會覺得容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸，且舌質會比較淡、白；舌苔比較薄、白；女性朋友會發現經血的顏色比較淡、稀。 當出現以上這些症狀時，建議可以從補血與健運脾胃下手，可以吃點四神湯調脾養胃，促進營養的吸收，改善血虛導致皮膚蒼白的狀況。 便便很大條 屁太多有可能是腸道消化不良，產生太多食物殘渣，被產氣菌分解產出較多氣體所導致；也可能是因為吃了太多地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品等產氣的食物；或是糖尿病導致。 但要特別注意，如果出現連環屁、屁味較臭，且伴隨有便血的情形時，建議就醫做進一步檢查。
- 過硬的糞便容易引起痔瘡、肛裂等問題，應盡早改善為佳。
- 除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如吃了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。
- 有時候由於早期的血量少，或者在體內停留的時間長，肉眼不容易覺察，可以做大便隱血試驗來鑒別。
- 刺鼻酸味、燒焦味，都可能由消化不良引起；有血腥味，則可能意味著消化道出血，或是女性正值生理期。
- 也因此，就算是用力排便也無法一次全部排乾淨，類似的狀況還有：用力大了好幾次，肛門偶爾還會裂開，即所謂「裂痔」（肛裂）的情形。
- 特別注意第三和第四點，不論是便秘或腹瀉，若是排便型態改變就應特別留意，「排便型態改變」常見是腸癌的不明顯症狀之一，例如原本常常處於便祕的情況，突然改變成腹瀉，若時間長達三個月，建議及早檢查釐清原因。
