從神經生物學角度解釋，入睡後我們都花了很多時間在REM睡眠（Rapid Eye Movement快速動眼期），在這個階段，大腦的神經活動與清醒的時候幾乎相同，不屬於深層睡眠。 以及人類每一晚都會經常發夢，平均一個晚上出現4至5個夢，只是有些夢零碎得你不會察覺到。 黃朝百晏 但有時就是因為多夢，醒來時就會覺得疲憊不已，做夢令到睡不好。
那么「黄朝白晏」这个词用起来多半不是表达「迟，太晚」的意思，而是单纯形容对象作息时间不规律，人家睡觉你就起来，你起来的时候人家都在睡觉的日夜颠倒状态。 既然如此，「黄朝白晏」的字面意思其实就是「颠倒时日，不按正常作息时间」。 通过比喻「连早上都变成了太阳快下山的样子，下午都变成了太阳快出来的样子」来表达这个意思。 黃朝百晏 這是計劃於2023年上映的香港電影作品列表。
黃朝百晏: 粵語
有電影已經宣佈上映日期，但尚未開始拍攝，而其他電影正在製作中，但尚未確定上映日期。 而梅縣客家話又有「七早八早」（義為「一大清早」）一詞（見黃雪貞《梅縣方言詞典》），可見「八」字在南方方言中可以用以修飾時間。 黃朝百晏 至於何以如此，則筆者暫時未知，但「八晏」之可以作「語素」，殆無可疑。 之所以有人以為是「皇朝百晏」可能是「懶音」造成的。 特別值得注意的是「瞓到皇朝八晏」（睡到日上三竿）中的「皇朝」。 《詩經・小雅・漸漸之石》有「武人東征，不皇朝矣」之句。
因为朝，也就是早上，一般不会用黄来形容。 黄色的天象，主要是用来形容夕阳，傍晚。 黃朝百晏 相反，白色反而是比较多用于早上，比如「东方出现鱼肚白」「白昼堂堂」等等。
黃朝百晏: 上映未定
外媒指出情侶共睡會影響睡眠質素，尤其是對於女性，有男伴睡在旁邊的話，對於睡眠質素會有不良影響。 黃朝百晏 黃朝百晏 外媒亦指，如果睡前進行性行為的話，雖有助紓緩女性不安的情緒，但對於整體的睡眠質素，也是沒多大幫助。 相反，男性的話，則很少受到旁邊伴侶影響睡眠。 就睡眠質量而言，男性與女性相反，男與伴侶共睡，是有助提升睡眠質量。 最近有一項研究表明，吃甜食可能有助令人「昏昏欲睡」。
那么这个词语很明显就是在玩一个文字游戏，将原本形容傍晚的形容词「黄」给了早上（朝），将原本形容早上的形容词「白」给了下午（晏）。 突然最近想起了这个词语，想查查有没有比较准确的定义。 看了一下网络的搜索结果，没怎么找到有把握的说法。 黃朝百晏 都市人往往都喜歡熬夜，動輒凌晨一兩點才睡，慣常睡至「黃朝百晏」，他們在傍晚至晚上的精神狀況表現最好。 與「晨型人」相比，「夜睡型」的人睡眠質量更差，夜睡更加與大腦海馬體（Hippocampus）減少有關，對長期夜睡的年輕人來說，甚至會令海馬體萎縮，繼而影響學習和記憶能力。
黃朝百晏: 互聯網上見到不少人將「皇朝八晏」寫成「黃朝百晏」，「黃朝」或者可以（想像為陽光黃燦燦的時候），但「百晏」則不大可能。
血糖水平升高，有助激活睡眠的神經，等於吃了一頓大餐之後，你會特別想睡覺。 如果有餓的感覺的話，分分鐘會餓醒，影響睡眠質量。 黃朝百晏2023 我們粵語又有「朝朝」這個疊字詞，就是「每天早上」的意思。 我們部分人有「朝朝晨運」（每天早上都外出，到空氣清新的地方，作長時間的步行以維持身體健康）的習慣。
據清 陳奐《詩毛氏傳疏》，詩中的「皇朝」，義為「暇日」。 「瞓到皇朝八晏」就是「睡到暇日的午間」（只有假日才可以睡得這樣晚）。
黃朝百晏: 黃朝百晏
小时候父母这么念叨，也就习惯了这个词的用法，但从来没想过到底是什么意思。 心中大概只当成是“专门用来形容睡得很晚的词语”，不作他想。 幾乎每朝都會循環發生的事，「鬧鐘響 → 撳熄佢 → 再響先起到身」，但有否發覺，即使睡足8小時，每朝醒來仍是一樣眼瞓。 有外媒就從神經生物學、饑餓狀況等，總結了4個「瞓唔醒」的原因。 順帶一說，互聯網上見到不少人將「皇朝八晏」寫成「黃朝百晏」，「黃朝」或者可以（想像為陽光黃燦燦的時候），但「百晏」則不大可能。 黃朝百晏2023 不但筆者自小只聽過「皇朝八晏」，沒有聽過「皇朝百晏」，而且觀臺語有「七晏八晏」。
