用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。 玉竹頭煲湯 養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。 麥冬麥冬的功效一養陰生津，潤肺清心。 最近百合可謂在娛樂的風口浪尖了，今天我們要聊的是一味食補養生的佳品百合。
雪梨可以清熱降火，潤肺去燥，本身雪梨帶微涼特性，所以加少少健脾化痰的陳皮，就可以起到中和作用，煲出來不會太寒涼，大人同小朋友都可以飲。 不少平日用來煲湯的材料均是十分適宜在夏日進食，大家不妨善用這些材料，包括蓮子、薏米、淮山、山楂、綠豆、蓮藕、番茄、木耳、枸杞子、杏仁、羅漢果、雪梨、楊梅、枇杷及黃瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類。 由於玉竹的功效很多，適合大部分人，尤其是體虛、肥胖或食慾不振人士。 由於玉竹較滋補，因此一次性不可以食用太多，建議每次只服10-15克。
玉竹頭煲湯: 玉竹茶｜滋陰潤肺3大功效腹脹大便爛不宜 沙參玉竹5茶療潤燥美肌
當中氣陰兩虛的臨床表現包括：低熱、乾咳少痰，口咽乾燥、自汗、神疲、氣短、手足心熱，或手指蠕動， 唇焦，舌乾紅少津，脈虛數等。 而肺脾氣虛則會有輕度咳嗽、氣短，神疲肢倦，動則汗出，納呆食少，舌淡苔白潤，脈緩無力的狀況。 人體的肺臟最怕」燥「邪，一到秋冬季節，天氣乾燥，肺部不適就容易多發。比如乾咳、咽干、鼻燥等症，這就是因為燥邪損耗肺陰所致的不適症狀，此時應當有意識的用養陰潤肺的食材和藥材進行調養。 女人陰虛的症狀1.臉上會出現黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。 首先將瘦肉洗淨切成塊，放冷水中煮開，撈出沖淨瀝乾，再把沙參洗淨折成小段，玉竹、百合洗淨，湯鍋內加水，將所有湯料投進去，然後蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火，煲1.5-2個小時，加鹽調味即可。
買回來的新鮮玉竹，可放在冰櫃保存，但切記不要切開儲存，不然內裏的黏液（即新鮮玉竹的精華）流失，效果便會打折扣。 玉竹為百合科植物玉竹的根莖，煲禽類湯或糖水皆宜。 玉竹具有養陰潤燥、生津止渴、調理血氣等作用，適用於肺燥咳嗽、喉乾口渴、虛勞發熱等症。 蓮藕煮熟後有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕所含主要的營養素有維他命B及Ｃ、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
玉竹頭煲湯: 健康「膚」識
南水梨能夠促使脾臟細胞生長，有效預防細胞癌變。 南水梨具有抗細胞變異、排出致癌物質的功能，緩解頭暈、利尿通便。 玉竹頭煲湯2023 南水梨中含有非常多的鞣酸、配糖體及多種維他命，對肺心病和高血壓所引起的頭昏心悸、目眩、耳鳴等多種症狀具有很好的緩解作用。 南水梨也含有大量的有機酸和水等有機物質，具有降火功效，非常有利於保持大小便暢通，因此梨是補充營養和水分的佳品。 杞子黑豆燉豬筒骨適合：長期因睡眠不足，或因年老肝腎陰虧，而致鈣質不足的人士飲用；或症見面蒼白、唇甲色淡、易頭暈乏力、腰膝酸軟、眼乾眼澀，甚或心悸、盜汗、五心煩熱、少寐多夢之人士亦可。 玉竹主要治療因胃陰不足所引起的食欲不振、倦怠乏力、口乾口渴、大便乾結等症狀。
即看由農本方註冊中醫師沈永康推介的4款滋陰居家湯水食譜。 在生活中，不論是身體還是皮膚，都是需要飲用食物來滋潤的。 銀耳作為一個食物，它在任何一個季節都能對身體起著非常好的作用，尤其是在冬季，不僅能幫助我們抵禦寒冷，還能夠讓我們的身體能夠得到好的補養。 飲食專家說，銀耳對我們的身體功效非常的好，所以大家可以在生活中多吃一些。 可俗話說是「多事之秋」，其實秋天對於人們健康來說，是一個值得警惕的疾病多發季。 尤其是惱人的「秋燥」，讓絕大多數人都「難逃羅網」，從而出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等症狀。
玉竹頭煲湯: 秋季煲湯這些中藥可別少
養生之道網導讀：中藥玉竹的功效與作用專區，為您詳細介紹玉竹的功效與作用、玉竹圖片、玉竹的藥用價值、玉竹茶的副作用等，要想知道更多玉竹的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。 麥冬泡水喝的功效，麥冬泡水喝的好處，下面小編為你詳細介紹。 麥冬能養陰潤燥、生津止渴，又能清心除煩、延年益壽。 玉竹頭煲湯 如《神農本草經》說麥門冬「久服輕身，不老，不飢」；《本草拾遺》認為麥門冬「久服輕身，明目」。 麥冬又有促進胰島細胞功能恢復、增加肝糖原、降低血糖的作用。
養生之道網導讀：中藥天冬的功效與作用專區，為您詳細介紹天冬的功效與作用、天冬圖片、天冬的藥用價值、天冬的食用方法等，要想知道更多天冬的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。 玉竹頭煲湯2023 玉竹頭煲湯2023 之前蜂丫頭給大家介紹了襄麥冬，作為湖北襄陽市特產，中國地理標誌產品，襄麥冬早已走出國門，銷往世界各地。 小小的麥冬，究竟有什麼神奇的功效，輕而易舉就走向了海外？
玉竹頭煲湯: 陰虛火旺者容易出現心煩不安,咽乾喉涸,口舌生瘡,五心煩熱,大便乾結等症狀.日常多用沙參,玉竹作調理,有助滋陰降火.
秋季煲湯是一種很好的養生方式，有很多食材和藥材特別適合在秋季食用川貝性涼，甘平，入肺經、胃經。 南北杏川北燉鷓鴣南北杏9G，川貝6克，鷓鴣4隻，瘦肉100G，瑤柱3G，薑片4片。 清潤肺燥，可用於慢性支氣管炎，小兒百日咳等。 從中醫角度看，螺頭具有滋陰補腎、潤肺安神、養肝明目等功效，對一些經常熬夜的人士更有護胃護脾，定安睡眠等作用。
麥冬【別名】寸冬、川麥冬、浙麥冬、麥門冬。 【主治】用於肺燥乾咳、虛癆咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便秘等症。 【性狀特徵】本品呈紡錘形，兩端略尖，表面黃白色或淡黃白，氣微香、味甘、微苦。 其味甘、微苦，入心、肺、胃經，質柔多汁，能養陰益胃、清熱潤燥，還有較強的抗菌作用，適用於胃脘隱痛、大便乾結的陰虛症者以及肺結核咯血者。
玉竹頭煲湯: 湯水達人Natalie 秋天必飲！「西洋菜鮮玉竹吊片湯」香甜鮮味，滋潤養陰！一個秘技令西洋菜煲出來不苦 1
不少人會發現鼻燥咽干、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等一系列惱人的症狀開始時不時「騷擾」自己，這些現象就是典型的「秋燥」。 玉竹頭煲湯2023 李時珍描述麥冬曰：「此草根似麥而有須，其葉如韭，凌冬不凋。」又稱麥門冬。 玉竹頭煲湯 常用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,腸燥便秘。
- 主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。
- 養生之道網導讀：中藥天冬的功效與作用專區，為您詳細介紹天冬的功效與作用、天冬圖片、天冬的藥用價值、天冬的食用方法等，要想知道更多天冬的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
- 香港⼤學中醫藥學院⾸席講師陳建萍博⼠就推介了以下4款新冠肺炎康復期調理湯水，讓處於康復期的女生飲用，綜合調理， 促進病後的康復。
- 可俗話說是「多事之秋」，其實秋天對於人們健康來說，是一個值得警惕的疾病多發季。
- 麥冬又有促進胰島細胞功能恢復、增加肝糖原、降低血糖的作用。
- 蓮藕所含主要的營養素有維他命B及Ｃ、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
- 藥理實驗證明,麥門冬有升高白細胞,延長抗體存在時間的作用,提高免疫功能和核酸合成率,促進抗體、補體、干擾素、溶菌酶等免疫物質產生。
燥咳；勞嗽；熱病陰液耗傷之咽干口渴；內熱消渴；陰虛外感；頭昏眩暈；筋脈攣痛。 筆者正面對濕疹問題，希望在夏天正式來臨前回復皮光肉滑，定期睇中醫之餘，也試著從食療著手，少吃牛肉、鴨、蝦解等「毒」物，也盡量不吃過於刺激辛辣或高糖的食品（戒口真的很難呢！）。 這個湯水由中醫推薦，其實瘦肉可加可不加，今次加瘦肉純粹是個人習慣，想湯水喝來較甜，但即使不下瘦肉，當作素湯飲也可以。 香港⼤學中醫藥學院⾸席講師陳建萍博⼠就推介了以下4款新冠肺炎康復期調理湯水，讓處於康復期的女生飲用，綜合調理， 促進病後的康復。 受訪專家/廣東省第二中醫院急診科主任醫師 黃漢超文/羊城晚報記者張華 通訊員 玉竹頭煲湯 李朝天氣乾燥的時候，阿媽自會拿上玉竹煲一鍋滋陰生津湯。 可以說，玉竹是嶺南人家最常用的一味中藥。
玉竹頭煲湯: 港大中醫推介4款新冠肺炎康復湯水 沙參玉竹湯補益氣陰兼化痰
用法：以上為2-3人一次性份量，每週可煲2-3 次，可連吃半月以上；沙參玉竹湯水、益肺健脾湯湯水可交替使用。 花生是名副其實的「長壽果」，其中的高蛋白質是小麥的二倍。
今次介紹12款美味螺頭配搭湯水食譜，加入不同材料，如猴頭菇、霸王花等，更可提高免疫力、延緩衰老。 玉竹頭具清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺的作用，這些與普通的玉竹功效大致相同，不過玉竹頭還能調和人體氣血運行，亦能降血脂和血壓，而且味道較香、無酸味，因此售價上要比玉竹稍貴。 同時和玉竹一樣，除了入藥，玉竹頭也是煲湯的好食材，清潤去燥，老少皆宜。 除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。 鷓鴣有滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳等功效，是氣管敏感的救星。 蟲草花能增加免疫力，更是氣管敏感和被鼻敏感困擾者的恩物，再加入其他潤肺的材料，這個湯水特別適合轉季飲用。
玉竹頭煲湯: 無花果湯水食譜做法：
選晴天挖取根部，抖去泥土，切下塊根和鬚根，洗淨，曬乾水汽後，揉搓，再曬，再搓，反覆4至5次，直到去說鬚根後，乾燥即得。 呷一口湯，味道清甜回甘，縱然不放肉，因著雪耳的植物膠原及沙參的澱粉質，湯水在重複翻滾時，湯色已愈見濃厚。 夾帶蘋果、玉竹及蓮子飄來的裊裊清香，讓人舒心。 根據中醫角度，新冠肺炎康復期時，康復者通常都會出現氣陰兩虛及肺脾氣虛兩種情況。
百合不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。 中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。 冬季進補要常喝這道湯，生津健脾、養陰潤燥，學會了，做給全家人喝乾燥易咳嗽秋冬宜多吃白色食物！ 冬天天氣乾燥，我們宜多進食生津滋潤的「白色食材」，特別是雪耳、淮山、蓮藕、百合、杏仁、蓮子等，它們具有養肺的作用，多吃能生津潤燥。 「據中醫學的五行陰陽學說，食物可分青、黃、赤、白、黑。 今天小編要為大家推薦一味中藥，名叫「麥冬」。
玉竹頭煲湯: 滋潤湯水食譜推介2. 生地豬蹄湯
但是由於麥冬性微寒,不宜用於脾虛引起的泄瀉、痰飲及氣虛明顯的人群,亦不可過量服用。 玉竹頭煲湯2023 秋季的節氣包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣。 秋季是萬物成熟收穫的季節，氣候由熱轉寒，是陽氣漸收，陰氣漸長，故人體經歷著陽消陰長的轉變。 玉竹頭煲湯2023 文：藍永豪 香港中醫學會教務長秋燥是指於秋季感受燥邪，出現口乾、鼻干、皮膚干、咳嗽、氣喘等症狀的一種外感疾病，具有明顯的季節性。
