購買床褥時，不少人想要到門市試躺作床褥比較，感受一下軟硬度及承托力是否合適，觀察一下實際床褥厚度及床褥尺寸。 傳統床褥一般可在專門店或銷售點試躺，部分盒裝床褥則不設試躺。 雖然試躺床褥能有較具體的感受，但短時間試躺未必完全反映長時間睡眠是否舒適。 如床褥設有試用期，則可測試實際睡眠時的感覺，如發現不適合便可退貨，不會浪費金錢。 「老闆！為什麼我之前在網路上買的乳膠床墊剛開始睡得舒服，現在覺得床太軟，早上睡起來背痛怎麼辦？有床太軟補救方法嗎？」這句話在床墊超市門市中，幾乎是每天都聽得到。 我們建議體重較輕人士可選用較柔軟的床褥;中等體重人士可選用軟硬度中等的床褥;體重較重人士可選用適中至偏硬的床褥，以上建議只作參考，選購床褥應親身體驗。
這位朋友搬了新家本來是件高興的事情，但剛住了沒幾天，高興就變成了抑鬱。 不為別的，就是買的床墊太軟了，剛開始還可以，但是後來晚上都睡得不舒服，看她的黑眼圈比之前忙搬家的時候還要嚴重。 由於床墊沒有什麼質量問題，而且已經使用過了，所以店家說床墊不能退換。 無論床褥具備哪一些技術，也不要過份依賴，在長久使用下，仍會滋生塵蟎及霉菌，需要定期打理。 要減少塵蟎及霉菌滋生，除了定期清洗枕頭套、被鋪、床單及床套。 並應定期使用吸塵機吸走床褥上的塵蟎，以及可令塵蟎及霉菌滋生的皮屑、頭髮及灰塵。
床褥太軟: 購買盒裝床褥不設試躺，如隔山買牛隨時浪費金錢？
中層Visco彈性記憶棉採用貼合身體曲線的慢回彈設計，配合人體曲線，平均分配體重。 底層高密度HRX支撐綿提供必要的反作用力，加上人體工學分區設計，在各個睡姿都可為腰部提供極佳承托。 如果睡眠感覺改變，可藉由反轉床褥以Airgocell棉層或高密度HRX支撐綿作為表面，軟硬兼備。 床太軟，床墊缺乏足夠的支撐力，不管你採取哪種睡姿，身體都會呈現彎曲的狀態陷入床墊中，並且引起睡不好的問題，但這樣的情況失眠解決方法會相當難找。 胸腹腔的內臟也因此受到壓迫，造成腰部肌肉的緊繃，也造成血液循環不良，彎曲的睡姿造成脊椎自然S型曲度被迫彎曲成弧形，增加了脊椎和椎間盤間的負荷。 白天椎間盤負荷著身體重量運作，晚上卻又得不到充分休息，長期下來當然會引起床太軟腰痠，甚至造成脊柱炎、腰椎間盤突出等疾病，對於正值生長發育期的青少年與小孩來說，床太軟更會影響發育，增加脊椎側彎與駝背的風險。
這些時候容易清潔的床褥便可讓你輕鬆去污，亦可令你定期清潔床褥變得輕鬆簡單。 香港尤其潮濕，而且睡覺時人體會發熱，所以床褥透氣度亦非常重要。 透氣度高的床褥可防止出現越睡越熱，甚至睡覺出汗的情況，令人睡得更舒適。 的確，人睡在床上的時間不少，而躺下時頸椎又需要更多承托，所以坊間的床褥推介清單一般都非常重視承托力。 不同床褥牌子推出的床褥厚度尺寸各有不同，暫時沒有一個國際標準。 不過，部分床褥牌子如Emma 床褥提供100天內免費使用，更設有門市，讓您無論上網買床褥或是到門市購買都可買得安心。
床褥太軟: 選擇床褥軟定硬
總評分較高(4分)的4 款彈簧床褥樣本，售價均屬中價，約$3,000；至於最貴及最便宜的樣本同獲3.5分，顯示樣本的價錢與表現沒有直接關係。 炎炎夏日，為涼爽的睡個好覺，很多人喜歡開著空調睡著涼蓆，那麼對於「腰椎間盤突出症」患者，他們可以睡涼蓆嗎？ 現在市面上蓆子的總類比較多，一般來說，建議腰椎間盤突出症的患者可以選擇草蓆，相對來說不會太涼。 這時候一款棕墊是否透氣，吸汗就充分的體現出來了。
床太軟對於孕婦與胎兒來說傷害更大，床太軟孕婦就不易翻身，孕婦仰臥時，增大的子宮壓榨著腹主動脈及下腔靜脈，導致子宮供血減弱，間接影響胎兒發育。 常聽到長輩說：「瞓硬床褥對脊骨好！瞓太軟床褥起床會腰酸背痛！」事實上，床褥太軟或太硬同樣有機會造成腰酸背痛等問題。 如床褥偏軟，臀部太墜，一覺起來腰間感到「扯住扯住」，若腰椎受力拉扯長逾6 - 8小時的繃緊狀態，腰椎肌肉長期得不到休息，容易造成關節錯位或受壓，將令起床後的你倍覺腰痠背痛。
床褥太軟: 床墊種類怎麼挑？分享五種床墊類型的特色、優缺點、適合族群
由於床太軟代表床墊整體的支撐力比較不足，睡覺時臀部和背部就容易下沉，引起對腰椎的負擔，較不適合發育中的青少年。 此外，床太軟較難在睡著時翻身、睡醒時起身，對於長者、孕婦來說也會造成不便。 床褥厚度基本上是受物料及設計影響，雙層床床褥或薄型床褥厚度為3吋左右，一般彈簧床褥及記憶棉床褥厚度為8吋至15吋，已可提供舒適的睡眠體驗。
這都是因為床墊過軟/過硬/壓力不均，整體上說，選擇床墊比枕頭考慮的東西要少，形狀上基本都是一樣的，那麼主要考慮的就是床墊材質的軟硬和透氣性的問題。 過軟的床墊支撐力不足，臀部容易下沉，長期睡在過軟的床墊上脊椎容易彎曲，無法讓脊椎保持自然伸展，起床時容易腰酸背痛，且過軟的床墊較難坐起身，對於長者來說比較危險。 太軟的床墊也不適合發育中的兒童與青少年，長期下來會提高駝背、脊椎側彎的風險。 即使嬰兒懂得從俯臥翻身為仰臥，卻很多時因為熟睡而未能對呼吸困難或缺氧作出反應，故此家長應多留意1歲以下嬰兒的睡眠狀況，避免使用鬆軟的床褥、棉被、枕頭或抱枕，也切勿讓1歲以下嬰兒以俯臥姿態睡覺。 挑選床墊最大的重點就是到現場試躺，只有親身試躺過才能進一步確認床墊的軟硬度、舒適度是否真正適合自己。 早晨睡醒時經常覺得肩頸、腰酸背痛，很有可能就是床墊支撐力不足，造成睡覺時身體下陷，使得睡姿不正而引起不適。
床褥太軟: 床墊太軟怎麼補救
躺平在床墊上時，將手掌放入腰部背部的下方，感受一下腰部、背部與床墊之間的空間感。 過硬的床墊則無法讓肌肉伸展放鬆，尤其在背部、臀部等部位會承受更大的壓力，躺感既不舒適，也無法放鬆身體。 過硬的床墊無法貼合身體曲線，會讓腰部懸空，睡眠中腰部的肌肉不斷使力支撐，會加劇腰痛的情況，脊椎也會不自然的彎曲，對身體來說也不是最好的選擇。 睡眠佔了我們一生中三分之一的時間，好的睡眠品質可以讓人在睡醒時有足夠的精力面對一天的大小事，想要提升睡眠品質，寢具挑選就很重要！ 有些寢具會標榜像睡在雲朵般柔軟，但其實床太軟不全然是優點，一起來瞭解床的軟硬度該如何挑選，才能真正睡得舒適又健康。
如果使用的是排骨架型的彈性床板，可以把床墊放在地板上，測試看看軟硬度是否變得比較正常，如果有的話表示該更換的是床板喔～可以改用平板式的床底，讓床墊躺起來不會變得偏軟。 換床褥是一件人生大事，因為睡不好影響人一天的正常發揮，如果有另一半，不妨一起到門市試試床褥，找到兩個人都喜歡的軟硬度。 床褥的大小及長度最好比身高多20至30公分，這當然要根據伴侶中比較高大的一位來決定。 另外，如果另一半經常變換姿勢，翻身等等，而床褥又不夠大的時候，往往會影響到同床的另外一人。 因此，如果你的另一半睡覺時常常動來動去，更大的雙人床，女王尺寸雙人床褥（Queen-sized mattress）或國王尺寸雙人床褥（King-sized mattress）可能更適合你。 近年來一些的床褥牌子研發了新的真空及壓縮技術，利用大型機器將床褥捲起壓縮，同時確保床褥物料不會因此以受損。
床褥太軟: 枕頭怎麼選？想要一夜好眠，除了高度你還需要注意這些！
而且，大部分網上床褥公司都提供床褥試用期，讓消費者能在家安心試用床褥，確保床褥適合自己。 如消費者對床褥不滿意，可以選擇退貨和退款，大大保障了消費者的權益。 不舒服的床墊帶來最大的問題，是第二天起來腰疼、腰酸。
夏天人體排出的汗液被棕墊吸收，但是由於它厚度比較薄，所以它不能及時的把汗液排出，就會沉澱在床板與床墊之間。 如果床板是密度板，你就會發現床板與床墊之間很潮。 太軟的床墊躺上去時，會像陷入流沙一般，沒有施力的重心，翻身顯得非常費力；而過硬的床墊在翻身時，側身受到的壓力增強，骨頭或關節處容易產生不適感，會下意識增加翻身次數，整個夜晚翻來覆去的，成為名符其實的輾轉難眠。 過猶不及是每個人都明白的道理，選擇床墊亦是如此。 不要太軟、不要太硬，就像是Lunio乳膠床強調的－恰到好處且軟硬適中的躺感，能夠讓每一晚都睡得很放鬆自在，也保有健康的身體。
床褥太軟: 床墊是棕墊貴還是彈簧床墊貴？
現時記憶棉床褥的防震及防滋擾效果已比連動彈簧佳，更可達到獨立袋裝彈簧床褥級數。 獨立筒床墊－獨立筒顆數擺放不夠密集，刻意讓間距較大而空隙多，製造偏軟的躺感，但也因此讓重量幾乎都壓在固定幾顆彈簧身上，進而造成彈性疲乏。 1~2cm→太硬，無法貼合脊椎 3~5cm→適中，最符合人體脊椎 6~8cm→太軟，容易陷入床墊中，長期下來會引起脊椎側彎。
- 答：乳膠床墊多厚最合適，要看您具體怎麼使用，如果是放在棕墊上，5公分或者7.5公分厚度就已經合適了。
- 採用天然乳膠製成的乳膠床褥彈性極佳，帶孔設計能增加床褥透氣度，天然乳膠亦是非常耐用的物料，所以對部分人來說可謂非常好的床褥選擇。
- 炎炎夏日，為涼爽的睡個好覺，很多人喜歡開著空調睡著涼蓆，那麼對於「腰椎間盤突出症」患者，他們可以睡涼蓆嗎？
- 中層Visco彈性記憶棉採用貼合身體曲線的慢回彈設計，配合人體曲線，平均分配體重。
- 消委會聯同國際消費者研究及試驗組織測試 25款本港有售的單人床褥，當中包括21款彈簧床褥(10款邦內爾彈簧、4款不鎖口彈簧及7款袋裝彈簧) 及4款泡膠床褥，大約售價由$1,490至$8,600。
若床褥太硬，導致腰椎與床面的空隙位過多，令承托腰椎之力度不夠，肌肉長期得不到休息造成勞損，產生麻痺情況，影響睡眠。 很多時不需要待早上7，8點起床，往往從剛睡覺不足3，4小時，已經因感覺不舒適而「扎醒」。 所以選合適的床褥是很重要，而使用者可從自己的體重和睡姿挑選合適的床褥。 如果記憶棉床褥購買了只有一、兩年而出現輕微下陷，有可能是因為床褥的記憶棉層因應用戶的體型而改變，其實是更緊貼身體曲線。 但當床褥出現下陷，起床時感覺腰痠背痛，感覺像沒有休息一樣，便要留意床褥下陷是否因耗損而影響承托力所致。
床褥太軟: i.彈簧 (線圈)
以拳頭下壓床墊可超過五公分，就代表床墊太軟、支撐力不足，若是連拳頭的力量都無法承受，在睡覺時自然也無法承受整個身體的重量，除了使背部、臀部下陷之外，也可能對脊椎和腰椎造成負擔。 如果體重較輕人士睡在偏硬的床褥上，會因壓力不夠反而會令腰背間出現空隙，令肌肉欠缺承托；而體重較重人士如睡在偏軟的床褥上，則會令腰部成C形向下沉，令腰椎肌肉拉扯受壓，繼而便出現腰痠背痛，影響睡眠。 而床墊太硬，睡起來就「全身卡卡」，侯鐘堡建議在床墊上增加「舒適層」，像是6至8公分的乳膠墊，或是一般的瑜珈墊，不需要花錢重買一張床墊，就能找回優質睡眠。 這些網店大多都十分完善，讓消委者能充足地搜集資料及比較床褥，找出適合自己的價錢及物料，十分方便。
不同人對床褥軟硬度有不同的喜好和需求，單看網上的床褥推介清單未必能為你找到最適合你的床褥，所以還是應先了解軟硬床褥各自的特點。 以上表格總結了較硬和較軟的床褥的分別各位可按以上優缺點選擇最好、最能滿足自己的床褥。 床褥太軟 另外，它們又通過創新的技術將凝膠注入記憶棉，能有效減少身體所積存的熱能，提高散熱度，令睡眠時更加清涼舒適，所以依然是常見的推介床褥物料。
床褥太軟: 棕墊甲醛超標？因為你一開始就選錯了
揀選床褥最重要是有足夠的承托力，當人體睡在床褥時，無論甚麼姿態都可保持平直，床褥應能緊貼身體線條，並順應身體移動，紓緩身體壓力，這樣的床褥才屬最適合你的選擇。 床褥厚度過薄未必能提供足夠承托力予人體，睡久了會對臀部、肩膊等部位造成壓力；床褥厚度過厚較難移動，更換床笠時或會感到吃力，因此挑床褥選厚度適中為佳。 現時很多床褥品牌都會採用獨立袋裝彈簧作為床褥的底層物料，穩定床褥的承托力。 將獨立袋裝彈簧擺放在不同區域，如我們常聽到的三區、五區或七區等。 床褥太軟 這樣做的目的是為身體較重的部位（例如肩膀、臀部、腳部等）提供更大的承托力，而對應身體較輕部位的區域則較為柔軟。
- 但是千萬別在軟床墊上在放乳膠床墊或記憶床墊，只會使軟床墊變得更軟喔。
- 對於選擇床褥，不少人以為愈硬愈好，甚至認為以前的人都是睡在地上，床褥的軟硬度有何相干？
- 以上表格總結了較硬和較軟的床褥的分別各位可按以上優缺點選擇最好、最能滿足自己的床褥。
- 床褥是我們每天使用的寢具中，最大型，接觸身體表面最多的一項，更最是關乎我們之睡眠素質及骨骼關節健康的主要因素之一，能使其好夢醒來，免除腰酸背痛，重點在於「選擇」和「運用」。
- 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。
- 雖然試躺床褥能有較具體的感受，但短時間試躺未必完全反映長時間睡眠是否舒適。
家裡要是沒有其他的道具或是蓆子，又不想買新的棕墊，就可以直接找到和床位相匹配的木板，鋪在軟墊的下面，也可以解決墊子太軟的問題。 還可以拿出夏天所用的蓆子鋪在軟墊子上，是那種捲起來像柱子，用整片竹板穿線做的那種。 冬天擔心太涼，可以在涼蓆上鋪上床單、被褥，非常靈活。
床褥太軟: 其實你並不是適合睡硬床？
用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 方法是：平臥於床褥上，找他人協助將一隻手掌放入腰間，如腰椎與床褥空隙只能放進手指，即表示現時床褥的承托力仍然足夠。 至於習慣側睡者，躺睡時其鼻樑與脊骨應成一直綫、脊骨與腳部又是否平行，否則床褥的承托力可能已經受損。 塵蟎容易導致人出現過敏反應，如鼻敏感或皮膚敏感，使用一張能防床蟎的床褥就能直接防止以上情況出現。 試想像一下，若你一躺上床上就不停流鼻水、打噴嚏，甚至出現眼腫腫情況，又怎能一夜好眠呢？
買床褥時，花時間做資料搜集之餘，我們亦建議消費者細閱用戶床褥評價。 方便的是，不少網購床褥公司讓客戶於網站上留下評價，供其他消費者參考。 大部分傳統門市售出之床褥並不含試用服務，即若消費者買回家後發覺不合，也只能硬著頭皮睡。 床褥太軟 好消息是，現在國外流入不少新式床褥，都能提供床褥在家試睡服務，若消費者覺不合，能申請退款。 床褥太軟 床褥太軟 日常生活中總有情況需要清潔床褥，如染上血跡、尿漬等。
床褥太軟: 床墊知識 / 床太軟怎麼辦？2個補救法解決睡不好、腰痠背痛困擾
現時流行的盒裝床褥，價錢僅數千元，睡眠感受可媲美貴價傳統床褥。 在試躺作床褥比較時可按不同睡姿測試軟硬度及承托力，並可請親友在旁觀察。 仰臥可留意腰部是否有足夠承托，令頸椎、胸椎、腰椎及盆骨成一直線；側臥時頸椎、胸椎和腰椎亦要成一直線。 對於選擇床褥，不少人以為愈硬愈好，甚至認為以前的人都是睡在地上，床褥的軟硬度有何相干？
那麼我們應該如何去選擇一款適合孕婦使用的床墊，家具迷溫馨提醒您：孕婦在懷孕過程中，體重會不斷增加；另外，睡覺時習慣仰臥姿勢。 床褥太軟 所以在選擇床墊時，床墊對整個人的支撐力尤為重要。 以拳頭測試床墊軟硬度雖然比較理性，可是其實每個人脊椎的彎曲度都不同，適合的軟硬度也會有差異，因此更推薦的方法是平躺時的手掌測量法。
因為這種結構，只要一個地方受力，四周都會受到動力影響。 床太軟補救方法一：先檢查一下如果原本您的床板是屬於排骨架型的彈性床板，可把床墊放地上看看，是不是因為使用排骨架的關係所以床太軟了，換個平板式的床底可以改善床太軟的問題。 戴鏗晉醫生指出，大部份人通常只著眼於床褥的選擇，其實反而怎樣適當運用床褥也非常重要，一般未有太在意身體重量分佈比例，若上身、腰間、下身的比例比較平均，使用床褥無需太花功夫。 床褥太軟2023 床褥是我們每天使用的寢具中，最大型，接觸身體表面最多的一項，更最是關乎我們之睡眠素質及骨骼關節健康的主要因素之一，能使其好夢醒來，免除腰酸背痛，重點在於「選擇」和「運用」。 對於經常伏案工作以及開長途車的朋友，腰椎問題是一大困擾 。 腰椎問題的發生，與機能退化和負重、體位有一定的關係。
床褥太軟: 香港床褥尺寸
為評估床褥樣本的耐用堅固性，各樣本施以10,000次的重力測試後，再有多1款樣本的硬度未能符合標準。 家長若有意選用二手床褥，要留意床褥是否結實、沒有下陷或損壞。 若目前沒有購買新床墊的預算，可以先透過更換支撐力較高的平板式床架，或在原本的床墊上加放比較有支撐力的墊子、竹蓆，來增加床墊的硬度，幫助改善床太軟的問題。 床褥太軟 最直接的方法就是親身實驗，躺下去若可以明顯感覺到下陷、過於柔軟，多半就是床太軟了，睡覺時脊椎未獲得足夠的支撐力，久了便會對身體造成慢性的傷害。
床褥太軟: 容易肩頸、腰痠背痛
王俊華說今昔人們的生活與工作模式大不同，我們現在長時間在辦公室工作，對着電腦動輒十多小時，肌肉會出現勞損，因此需要充分休息。 如果床墊太軟，身體缺乏適度的支撐，早上醒來可能會覺得腰痠背痛，侯鐘堡建議可以在床墊下方放置一塊木板或榻榻米，增加床墊的「支撐層」，避免造成脊椎傷害。 床褥太軟 混合式床褥指在床褥的不同層次中混合了不同的物料，所以每一層都由不同的物料製作而成，讓使用者可以享受不同物料加起來的最大益處，而且可以減輕每種物料原本的缺點。
壓縮包裝使得運輸過程更為便利，也確保了床褥的品質。 盒裝床褥在香港非常受歡迎，因為香港不少的大廈電梯並不能容納相對大型的床褥，在運輸上有困難，不少人甚至因為運輸上的問題而決定放棄原本的床褥大小，盒裝床褥的出現，無疑是最方便的選擇之一。 免費試用期 – 大部分網商都提供床褥試用期，若消費者認為床褥不適合，可選擇退貨退款。
