人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。 当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。 平躺睡覺手麻2023 人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。 抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。 如果是第四五節頸椎被壓迫，麻痛感會出現在肩膀外側上方到上臂之間；若是五六七節頸椎被壓迫，麻痛感會直達手指。
睡觉起来手麻需要警惕以下四种疾病的可能：第一种是神经炎，如正中神经、桡神经、尺神经损伤。 第二种是颈椎病，由于颈椎的曲度发生变化，间盘突出、椎管或椎间孔狭窄，导致脊神经受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻、肿胀。 平躺睡覺手麻2023 平躺手麻 第三种脑血管病，如脑出血、脑梗死等，会导致脑部神经损伤引起手麻。 第四种是糖尿病，会引起很多并发症，如周围神经病变即可引起手指麻木，注意控制血糖。 頸椎退化、狹窄造成的神經病變，也屬於感覺遲鈍的類型。 長時間需要低頭、固定同一姿勢、缺少適當頸部休息的民眾，其頸椎退化的速度會比一般人來得快，這類型的民眾，也更早面臨頸椎狹窄所造成的神經病變。
平躺睡覺手麻: 睡觉有时手麻怎么回事
素食主義者更可能缺乏維生素B，以及有消化系統疾病者，如腸炎等，另外就是50歲以上的中老年人。 不造成脖子負擔的枕頭，首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上；此外，請選擇使用柔軟羽毛的產品。 裡面塞滿蕎麥殼、怎麼睡都不變形的枕頭，代表質地太硬。 應避免選擇躺著會使脖子往前傾的枕頭，讓脖子維持直線狀態的枕頭高度最適宜。
但如果在正常情況下仍然手臂發麻，就需要絕對警惕。 平常不感覺手麻，偏偏睡覺的時候，身體翻這邊睡也手麻，換邊睡還是覺得麻，意味著睡覺的品質很差，應從睡眠方面著手，找出無法入睡的原因，這時可能需要去看身心醫學科，設法改善睡眠品質。 建議腕隧道症候群患者，白天提醒自己勿折到手腕，睡覺時宜戴護具以免壓到正中神經。 很多人喜歡坐在沙發上邊看電視邊吃東西，食物放在沙發前的茶几上，茶几比餐桌低，必須身體前傾才吃得到東西，此時要看電視，不抬頭是看不到的，於是這個人的姿勢就是：坐在沙發上身體前傾（駝背）、抬頭下巴凸出。 一個人頭部的重量大約是自身體重的1/10至1/13，以成年人而言，頭部約有5至7公斤重，同等重量的東西拿久了手會酸，頸椎承擔這麼重的頭，多數人想當然爾，長時間下來頸椎當然「凍未條」。 平躺手麻 有些人手麻是因为气血不足造成的，这样的话就要通过日常调理来补气养血。
平躺睡覺手麻: 睡觉平躺时手麻是什么原因引起的
第五個形成原因則是手麻症狀中，頗具代表性的「胸郭出口症候群」。 主要為鎖骨下的神經受到壓迫，導致肩膀至手部皆產生麻木感，特別是有斜肩的女性、經常鍛鍊肌肉的男性較容易發生。 中風和短暫性腦缺血發作，可引起手臂麻木和刺痛。 血液被阻止流向大腦的時候，就會出現短暫性腦缺血，這可以影響神經功能，引起感覺異常，手腳都會有比較強烈的麻木感和疼痛感。 引起手麻最常見的疾病就是神經根型頸椎病，好發於中老年人，神經根性頸椎病除手指麻木、感覺異常等症狀外，還會伴有頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛活動障礙等其他症狀。
但如果持續這樣，可能就是身體有需要治療的潛在疾病了。 枕頭會抬高頭部，使脖子前傾，這個姿勢會造成脖子的負擔。 尤其是高度較高、硬度較硬的枕頭，對脖子壓力更大，導致肩膀痠痛的症狀惡化，早上起床時甚至會頭痛。
平躺睡覺手麻: 手指发麻是什么原因引起的
壓迫的部位不同，麻木的感覺也會有所不同：大拇指麻，是第六頸神經根受壓，食指、中指、無名指麻，是第七頸神經根受壓，小拇指麻，是第八頸神經根受壓，建議去醫院的骨科就診。 平躺睡覺手麻2023 此外，糖尿病患者未梢血液循環不良，因此麻木感通常是從末端開始，亦即手指及腳趾位置，且一般來說身體兩邊的麻木感會對稱。 平躺睡覺手麻2023 除了手麻，腳、臉、身體半邊麻木更可能是腦中風徵兆，江坤俊表示，單純的手麻可能是小中風，若特定部位小中風（例如腦幹小中風），可能只會出現局部麻木感；一般腦中風，麻木的範圍較大，一般是整個身體的半側。 平躺睡覺手麻 如果脊椎本身出問題，從兩側肩膊到整隻手也感麻痺；而骨刺或其他原因導致神經根被壓迫，通常會壓到單側的神經根，只有某一隻手臂痠麻，不會整隻手麻痺，多數是小區域。 颈椎病手麻患者平时需要多做户外运动，工作久了多走走运动一下四肢。 总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
- 「脖子」是遍布全身的神經彙整後，往上串連腦部的部位，裡頭除了有食道、氣管、血管之外，還有主掌全身的神經束，也就是「脊髓」貫穿其中。
- 臨床上大部分腦梗病人前期都有手臂發麻情況，這是因為大腦的供血異常影響到了手臂神經以及血管，從而引發了手臂發麻。
- 某陣子發現自己有嚴重的肩頸痠痛，且常常失眠、或突然落枕，接著逐漸感覺雙手指端都有麻木感，甚至持續一整天，有時連雙腳趾頭端也會有微微的麻感，嚇得她趕緊前往求診。
- 建議腕隧道症候群患者，白天提醒自己勿折到手腕，睡覺時宜戴護具以免壓到正中神經。
此外，仰卧时枕头宜尽量垫在颈下，侧卧时应当尽量避免将枕头压在肩膀下面。 許懿心說明，檢查後才發現，患者的症狀是屬於頸椎症候群的一種，經過2週的針灸，放鬆緊繃的肩頸部肌肉群，再搭配輕柔的傷科手法，把輕微錯位的頸椎復位，病患雙側手指的麻木感才完全消失。 除了肢體麻木外，如果還出現肌肉力量的減退，四肢末端肌肉的萎縮，以及四肢末端皮膚發涼、蒼白、發紫或不出汗，皮膚粗糙變薄等，都要警惕是不是多發性末梢神經炎。 一般建議在神經內科就診，有高血糖、糖尿病的患者可在內分泌科就診。 這一般是因為頸椎間盤退行性、繼發性病理改變，壓迫了上肢的神經根。
平躺睡覺手麻: 右手发麻怎么回事
如果与颈椎病有关，应配合医生使用乙哌立松等肌肉松弛药物进行治疗。 治疗方法包括选择合适高度枕头，避免颈椎过屈或过伸，颈椎牵引每日1-2次，每次30分钟，可以增宽颈椎间隙，减轻神经根受压，缓解手部麻木症状。 但由於它也是其他疾病發出警訊的症狀之一，因此大家在面對手麻時，也不可以隨意輕忽！
- 感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。
- 一般建議在神經內科就診，有高血糖、糖尿病的患者可在內分泌科就診。
- 這主要是因為紅細胞或血紅蛋白的缺少，養分很難送到身體末梢，這裡的神經就會因為血氧不足出現麻木。
- 《Vox》報導，許多人半夜「手麻」無法動彈，會驚慌失措，以為身體發生壞事，擔心再也無法動彈。
- 一旦椎動脈有病變，則可能有眩暈、健忘、頭痛、噁心及耳鳴的症狀。
後期神經受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現象。 根据你描述的情况，这个考虑是癫痫病的情况，一般癫痫病表现就是突然发病，口吐白沫，不省人事，四肢抽搐，眼球上翻等表现。 建议你应该是去应用检查脑电图，头颅磁共振的情况，明确原因，避免刺激，不要熬夜，减轻压力，根据检查情况，在临床医生指导下服药治疗。
平躺睡覺手麻: 睡覺常睡到手麻正常嗎？是血液循環差或神經出問題？專家揭「真相」別再自己嚇自己了
如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。 大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。 如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。 有這類困擾的患者，不管是在辦公桌上趴睡，或是躺在床上趴睡，都不是很建議，尤其是躺在床上趴睡，特別會讓頸椎過度後仰，對於頸椎、腰椎，都是很大的壓力。
综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。 臨床上，常可觀察到許多習慣睡高枕的手麻患者，其實是因為平躺時，無法好好入睡。 像是胃食道逆流或是心臟衰竭的患者，若不墊高枕頭會容易胃酸逆流上來或喘到睡不好。 另外，最近季節轉變，有些慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎的患者，若有鼻涕倒流的情況時，容易咳到醒過來，也會習慣把枕頭墊得很高。 只要改善脖子僵硬，像是後腦勺產生鈍痛、耳鳴暈眩、重聽、腰痛、五十肩…幾乎90%各種疼痛問題都會消失，甚至連乳房疼痛、憂鬱症、更年期障礙、水腫、手腳冰冷、失眠等也能獲得改善。
平躺睡覺手麻: 睡覺整隻手麻、平躺手麻、早上睡醒手麻在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
倘若平躺睡覺， 並沒有壓的手部， 且手麻後， 身體在很 ... 頸椎症候群有很多分型，若與頸部肌肉群、肌筋膜、關節韌帶發炎有關，則容易肩頸痠痛、落枕、頭痛。 若與頸椎的神經根受壓迫有關，則會有手臂、手指麻木異常感。 睡觉偶尔手麻不需要太担心，在晚上多按摩手臂，调整一个较为舒服的睡姿，注意不要压到手臂。
第二、颈椎病，颈椎病、颈椎间盘突出容易压迫到神经根，如果睡觉的时候姿势不合适或者是枕头不合适，正好压到了神经，也可以引起右手的麻木。 晚上睡觉血管扩张，相对而言腕部的容积增加，空间就更加狭小了，神经卡压就会更加地明显，所以也会出现睡觉以后右手麻的情况。 睡眠中头、颈保持特定姿势时，也会导致手臂麻木，病人通常合并有头晕、后颈部不适、抬肩无力等。 严重者可出现上肢肌肉萎缩，多见于长期重体力劳动和伏案工作者。 确诊颈椎病，除了病人的主观不舒服外，还应进行颈椎磁共振、肌电图检查，进一步印证诊断。 得了颈椎病，精神上不要有太多的顾虑，平时注意休息、避免长时间低头工作，晚上睡觉时枕头不要过高，以一拳的高度为宜，平时可以做颈椎保健操。
平躺睡覺手麻: 健康 熱門新聞
現代人長時間使用電子產品，不論是低頭滑手機，或者久坐維持固定姿勢看電腦螢幕，都是給頸椎、腰椎增加額外的負擔，不但容易造成肌肉筋膜韌帶的緊繃僵硬，影響血液循環，長年累積下來，頸椎曲線變得過直。 等到進入中老年，更易造成脊椎關節的退化、骨刺增生。 陳小姐因為長期以不當的姿勢看手機，導致提肩胛肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、前斜角肌過度緊張，造成頸椎小關節錯位，進一步壓迫到神經，引起手麻的症狀。
这种睡眠姿势不会压迫体内脏腑等器官,还可以让脊椎部位成一条线,能有效缓解颈部、背部酸痛的症状。 但这种睡姿容易导致舌根下坠、阻塞呼吸,不适合经常打呼噜或是有呼吸道疾病的人群。 如果真的感覺非常麻、又不能短時間退去痠麻感，就有可能罹患「腕隧道症候群」。 國泰醫院物理治療師簡文仁表示，腕隧道症候群的發生有可能是因為頸椎長了骨刺，頸椎分支出來的神經受到刺激與壓迫，因而感到手麻，或手腕的正中神經受到壓迫所致。
平躺睡覺手麻: 睡觉手麻怎么回事
同时这段期间要留意适当的康复锻练方才能减低后遗症。 平躺睡覺手麻 比如说在卧床歇息时，可以做直腿拉高以及肌肉等长紧缩特训，骨折彻底恢复之后可以互相配合手法救治以及垫脚跟的力量特训稳定后遗症。 需求注意平时保证睡眠，合理膳食，注意保暖，避免着凉。 这些身体上出现的不适感，会影响我们白天的工作学习，以及出现夜间难以 ...
平躺睡覺手麻: 睡覺整隻手麻在為什麼晚上睡覺手麻，這6個原因是常見的！ - 每日頭條的討論與評價
在夜间休息时血液的流速逐渐减慢，会引起脑血栓形成，甚至出现脑供血不足，就会影响到四肢末端的血液供应，也会引起神经损伤，从而导致手部出现麻木的症状。 由于病人有颈椎病，夜间长时间平躺导致颈椎间盘周围的神经受到压迫，病人就可以出现双手麻木。 对于颈椎病引起的手麻，病人经过晨起锻炼之后就可以减轻，如果经过改变体位或者是晨起活动之后没有减轻，建议就诊骨科。 必要的时候可以进行牵引以及中频的治疗，或者是按摩和针灸的对症治疗，也可以配合口服营养神经的药物，比如甲钴胺，同时改变不良的生活方式，避免长期伏案工作，不可以长期低头玩手机。 也建议病人平时多晒晒太阳补钙，也可以练习颈部肌肉的力量，应在骨科医师的指导下进行。
平躺睡覺手麻: 睡觉醒来后为什么手会麻，可能是这几个原因导致的
除了上述疾病外，女性的妊娠期和更年期，也可能出現手腳麻木，甚至有針刺、燒灼、無法控制精細動作的症狀。 這主要是因為紅細胞或血紅蛋白的缺少，養分很難送到身體末梢，這裡的神經就會因為血氧不足出現麻木。 貧血除了肢體末端麻木，還會有頭暈、無力、心慌胸悶等症狀。 腫瘤導致的麻木感不是單一的症狀，當腫瘤長在身體不同位置，壓迫到不同神經時就會有各異的麻法。 平躺睡覺手麻2023 由於糖尿病患者的周邊血管循環較差，故容易出現四肢麻木。 北安聯合診所骨科主任羅仕雋解解釋，血管雖然佈滿全身，但因雙手離心臟較近，所以雙手麻痺的情況會較輕微，反而雙腳會更麻痺。
平躺睡覺手麻: 晚上睡覺手臂發麻，可能是身體在預示這5種疾病
引起手麻的另一常見疾病便是中風，雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹 ... 另外，睡姿不當，睡覺壓到手或是長期保持同 ... 手麻 的感覺大家都有過，特別是中午趴著睡覺之後，醒來總是感覺手臂發麻，就如同有千百隻螞蟻在皮膚下活動一般，這是由於不恰當的姿勢對手臂血管和神經 ... 需長時間維持固定姿勢工作的人，如廚師、牙醫師、裁縫師、電腦工作者…等，盡量工作一小時後就將頸部上下左右旋轉活動，並聳動雙邊肩膀。
因为大脑的缺血、缺氧引起，有高血压糖尿病的 ... 一般是因為過度使用手指，特別是重複性的活動，比如長時間使用滑鼠、玩手機等，腕管內壓力增高，壓到了裡面的神經，導致麻木的出現。 腕管綜合症除了大拇指、食指、中指的麻木疼痛外，晚上還常常會因為麻痛驚醒，嚴重還可能伴有手部肌肉萎縮的症狀。
