根據古今中外的文獻，人的壽命可超越百歲，甚或有指可達200歲之高齡。 從科學角度而言，Eddie和Ken指出，人類藉著分裂自身細胞，持續替補和修復以延續生命，惟此分裂次數有一定極限。 染色體的末端叫「端粒」（Telomere），長期以來，西醫學鑽研用藥讓端粒維持一定的長度以延緩衰老；在這方面，中醫學的研究亦有一定的成果。 要推動這方面的工作，首先要加強中醫現代化及國際化。
我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！ 仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。 結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。 楊明霞幾歲2023 最近有調查指出香港人睡眠質素全球排17，平均每晚睡6小時43分鐘，欠缺優質睡眠。 但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。
楊明霞幾歲: 中醫Comment 3大減肥法！168唔係人人啱？生酮飲食易加重脾胃負荷？教你分虛實型肥胖、焗茶消脂去水腫
杜仲及桑寄生入腎經，補肝腎，同時有良好的降壓作用。 古時炮製技術雖有出眾之處，但面對科技的局限，難以把靈芝的精華進一步提粹出來，亦即是靈芝孢子。 靈芝孢子是在發育後期產生釋放出來的種子，蘊藏全部遺傳活性物質，靈芝先天之精所在。
卡特中心發表聲明，指卡特得到家人及醫療團隊全力支持，卡特家族呼籲大家在這個時刻尊重私隱，並感謝外界關心。 隸屬民主黨的卡特，在1977年至1981年擔任總統，任內命對經濟困境和伊朗人質危機等問題，但促成埃及和以色列的和平協議，最終在1980年的大選不敵共和黨的列根。 卡特卸任後，一直活躍於人道主義事務，2002年獲授予諾貝爾和平獎，表揚他為和平解決國際衝突、推動民主和人權，以及促進經濟及社會發展的貢獻。
楊明霞幾歲: 嘉賓：劉啟基醫生（急症科專科醫生及臨床毒理專家）
「有謂血之餘為髮，多餘先養頭髮，如果血弱，連身體都養唔到，點養頭髮？」楊指，因此血弱會容易有白髮及脫髮的情況。 白頭髮不再只是年長人士的專屬特徵，愈來愈多年青人，年紀輕輕就有不少白頭髮。 遺傳、工作壓力、身體欠佳等，都是年輕人長出白頭髮的原因。 不想咁快就滿頭白髮，令外貌與實際年齡不符，可參考中醫及皮膚科醫生的對策，齊齊擊退白頭髮。 98歲的美國前總統卡特決定接受寧養服務，在家中與家人渡過餘下時間，不再接受治療。
- 有無發現踏入社會工作後，白頭髮日漸增加，未夠30歲，白頭髮就不受控地生長？
- 2022年12月29日早上，楊明被移送到高度設防的赤柱監獄以續服餘下刑期。
- 此外，部份女性在月經時會因宮寒而出現痛經的情況，而檸檬薏米水偏涼，有機會加重痛經的問題。
- 坐月期的女性身體正處於恢復時期，這時候的涼茶基本上是用於「排」掉身體東西的，所以不建議月子期的女性喝。
楊醫師則主責教導一眾大使，學懂經絡操，好能在領展旗下之樂富街市、大元街市、H.A.N.D.S 街市及天盛街市，於推廣期間的指定周六下午，作現場示範；市民更可於街市免費索取經絡操說明，方便回家學以致用。 此外，領展「食玩對對碰」推廣活動更有服務大使現場烹調由名廚黃亞保設計之六道夏日秀身菜式，並提供試食。 「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。 她指自己工作再忙，午飯後都會抽15至20分鐘禪坐或閉目養神；懷孕後期又養成在晚上10點多睡覺的習慣，令她感受到前所未有的舒泰和精神。 因此，她在懷孕38週時仍健步如飛，工作至39週才放產假準備分娩。 楊明霞幾歲 楊明霞醫師用中藥沖奶後亦不是就這樣把藥材丟棄，而是把藥材「翻煲」，待藥材水變溫後，以中藥外洗的方法讓子龍浸1至2分鐘治療濕疹。
楊明霞幾歲: 中醫師教你煮有營湯圓 紅棗補中益氣 紅薯紫薯助排毒 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)
近年愈來愈多市民開始認同中醫藥治療的成效，同時不但不再只信任年邁的男醫師，對女醫師亦有了信心，楊明霞便是一個好例子。 新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。 她特別自創結合中醫經絡學及解剖學的經絡操，除可健胸、修腰及鍛煉身體不同部位，更可按照二十四節氣的規律，自我作穴位按壓，又能使血氣通暢。 隨着政府在十多年前開始規管中醫師的專業水平，大大減少良莠不齊的現象，愈來愈多市民對中醫藥加強了信心。 不少人對中醫師的印象，可能仍流於「老餅」感覺；然而，近年也不乏年紀較輕的女性在中醫業發展，為這個行業注入生氣。 楊明表示無侮公開撐警的立場，指網民可以隨便罵他，更指「每人都可有不同立場，但千萬不可傷害人」。
不過三管齊下的方法十分奏效，子龍不用一個星期已痊癒，到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。 楊醫師指只要對症下藥，一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。 當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。 要解決滿頭白髮的困擾，楊表示，首先要停止蔓延，內服中藥、針灸治療都有幫助。 食療方面，熱底人士亦可將菊花、枸杞子、黑豆、女貞子及海綿草焗茶飲用，或者加豬腱、烏雞、無花果煲湯。 寒底人士則可將伏神、制首烏、黑芝麻及淮山焗茶，或者同樣加豬腱、烏雞、無花果及蜜棗煲湯，改善白頭髮情況。
楊明霞幾歲: 中醫話手機不離手隨時「彈弓手」！過度勞損手指疼痛、腫脹、僵硬、難伸屈！中醫用咩方法治療「扳機指」？
曾經進行一個大概有200人的靈芝臨床研究，如果在未清楚寒熱體質而胡亂服用，肝腎功能會有明顯的損害。 楊明霞幾歲2023 近代醫學研究發現靈芝孢子能調節多種激素，尤其是女性最關注的雌性激素及褪黑激素等，調經之餘，更直接關係到皮膚的健康及體重的控制。 可見靈芝的珍貴不僅在於罕見，更與其延年益壽的特殊用途有關，因此被列為上品的藥材。 日常我們可以一手扶着欄杆，一手叉腰，向外的大腿可以畫一個大圓圈，順時針畫5下，再逆時針畫5下，這動作可以運動我們腿部所有的經絡，延緩或預防衰老。
他建議每天最少要有7至8小時睡眠，而長者更需要適量的肌肉運動，對抗衰老。 Eddie指出，研究證明充足及優質睡眠有助增長荷爾蒙，從而刺激細胞自我修復，以抗衰老，故他建議可考慮午睡片刻或閉目養神。 Jenny認為人類應奉行簡潔生活，起居有序，動靜得宜，自然可以延年益壽；但要留意，過量運動有傷元氣，故建議大家做切合自身的運動，如瑜珈、太極、舞蹈等。 楊明霞幾歲2023 此外，保持身心舒暢亦同等重要，故培養良好的生活習慣，如欣賞音樂或研習樂器均有助養生。 她提醒病人要保持良好生活習慣，管理個人情緒，亦有助強身健體。
楊明霞幾歲: 中醫病系分類
楊明霞中醫師的微博主页、个人资料、相册,香港浸會大學，瑤池漢方。 楊明霞最近應領展之邀，參與「食玩對對碰」推廣活動，結合美食與運動，帶給市民健康好生活。 為優化旗下鮮活街市，領展去年起更開始聘請區內街坊，擔任服務大使，介紹街市各類服務和設施。
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楊明霞幾歲: 中醫師病系資料庫
楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒，包括Yahoo Style、大公網、《Jessica》、《Cosmopolitan》、《Sunday More》、《經濟日報》、《信報》等。 著作有《靚人之Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》，以及《養生．養顏》、《養生．養顏．經絡操》、《嫩．肌膚》。 楊醫師更借此機會感謝兩位啟蒙老師，一位是梁榮能教授，早年給予她教書機會，助她改掉了自小嚴重口吃問題，並在中醫博士的課程中給予孜孜不倦的指導；另一位則是中醫藥學院副院長李敏教授，她那份堅強及刻苦耐勞精神，讓她成為了楊醫師畢生的學習對像。 「扮靚手冊」每集會設定特定話題，例如修甲、瘦身、護膚、化妝等，結合主持、嘉賓意見，再請來專家指點，深入探討如何令身體每個部位更盡善盡美；「潮界漫遊」搜羅時下流行的小玩意及城中熱話。 「講男講女」環節深入探討兩性觀點；並會邀來男藝人作客，與「姊妹」嘉賓就特定的話題對談，了解兩性相處之道。 第三輯為2020年TVB Amazing Summer推介節目之一。
「人老腳先老」，即一個人衰老時，最快或最顯著的地方便是腳。 註冊中醫師楊明霞博士指，先要條件是要讓身體或關節氣血運行暢通，而人體最大的關節位是髖關節（即大腿與股骨之間位置），因此，楊博士會教大家一個簡單運動幫助血氣運行，和一道補氣餃子的早餐食譜。 作為母親兼且是中醫師，當然希望兒子身體健康、快高長大。 楊醫師就很喜歡每天也替兒子捏脊，目的是刺激膀胱經，改善身體，提高免疫力，又可養腎氣，容易快高長大。
楊明霞幾歲: 嘉賓：霍偉明醫生（骨科專科醫生）、梁諾妍
浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。 不知從何時開始，女士們踏入25歲已有「中女」的稱呼，令到每個女性害怕25歲的降臨！ 雖說女人青春有限，但其實女士們最黃金的年紀就是28歲，這時才是女性最精力充沛、容光煥發的階段。
- 脾受虛損，使水濕不化，如果體內長期濕重，會令婦女難於受孕，而且大部分年輕一輩也有痛經情況，所以30歲前的女性應着重經期前後的調理。
- 註冊中醫師楊明霞博士指，先要條件是要讓身體或關節氣血運行暢通，而人體最大的關節位是髖關節（即大腿與股骨之間位置），因此，楊博士會教大家一個簡單運動幫助血氣運行，和一道補氣餃子的早餐食譜。
- 非出血期通常為經後，要加強活血化瘀、軟堅散結的中藥，並需要配伍補益氣血藥物，有助消除或縮細肌瘤。
- 楊明霞由一個貧苦的山裏娃成長為“全國競走新秀”的故事，在商山丹水之間廣為傳頌。
- 因此，1歲前患病還可以餵他吃中藥，但1歲後就已經沒有那麼容易了。
靈芝孢子主要的成份包括靈芝三萜、靈芝多糖、有機鍺、腺苷、多肽等，一般靈芝的藥理活性成份與靈芝多糖關係最為密切。 楊明霞幾歲2023 血之生成，先天之精，父母賦予我們之外，也包含水穀精微，即通過飲食吸收營養所製造出來的血液，具濡養作用。 因此，中醫所講的血，除了是體內紅色液體外，也涵蓋血本身的營養。
楊明霞幾歲: Oscar 治療師
楊醫師從中醫角度，針對性地詳細剖析各種皮膚問題的成因，並透過簡單的中醫食療、穴位按摩及保養臟腑方法，輕鬆培養出完美嫩白肌膚。 雖然日常診症工作已十分繁忙，她仍持之以恆去學習太極和中國舞蹈，同時利用中醫相關知識自創經絡操以預防慢性疾病；更會親自調製保健食譜及茶療湯水。 早上7點至9點是胃經運行的時候，那段時間吃早餐就最好。 你可能會問吃米飯類會否致肥、令升糖指數高或是有糖化作用？ 試想想，一天要忙很多事情，又怎會不夠能量消化整個早餐呢？
