引起咳嗽的原因眾多，部分胃食道逆流患者也出現咳嗽症狀，應優先確認咳嗽的原因，若為長期持續的慢性咳嗽要特別注意，出現合併呼吸困難、咳血或胸痛等症狀時，建議優先安排就醫檢查是否為嚴重疾病。 透過刺激穴道，來消除每天生活中感受到的稍稍不適或小毛病的例子，也不在少數。 從按壓穴道時的疼痛或不同感覺，可以使自己能了解身體狀況的變化。 這邊要介紹在眾多穴道中，按壓效果特別好的８個穴位，對於保持每天的健康、改善身體不適等都有幫助，按壓穴位可依個人需求，隨時隨地皆可施行。 按摩膻中穴能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。
膻中穴系心包络之募穴，任脉与脾、肾、小肠、三焦诸经之会。 有理气止痛、生津增液之功，主治胸痞气喘，噎膈呃逆，产妇乳少，哮喘，咳逆。 膻中穴是心的使者，掌管人的情緒變化。
膻中マッサージ: 膻中マッサージ7大好處
足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 可促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等。 【大紀元2014年12月16日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）現代人吃得太多、太快，飲食不當，導致胃病成一種常見病。
《黄帝内经》认为“气会膻中”，也就是说膻中可调节人体全身的气机。 此外，膻中是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳经三焦经的交会穴，也是宗气聚会之处。 而现代研究发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，可参加机体的细胞免疫活动。 而点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量，还可以提高胸肺部的植物神经功能。
膻中マッサージ: 穴位解剖
刺灸該穴能通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀，一切氣病皆可選用。 有人取膻中穴採用雀啄術治四肢麻木、兔腦垂體埋藏治療支氣管哮喘、針刺拔罐治小兒急性支氣管炎，膻中透鳩尾治急性心肌梗塞、心絞痛，配乳根針刺治乳汁不通等都收到良好療效。 總之，臨牀運用本穴多用於心肺病變，尤宜於心肺氣虛之證。
艾灸膻中等穴可以改善冠心病患者的球结膜微循环障碍。 膻中マッサージ 膻中穴主要用于心肺及乳房疾患等：如胸痹、心痛、心烦、心律不齐、心绞痛、咳嗽气喘、气管炎、哮喘、咯唾脓血、产后乳汁少、乳腺炎及胸膜炎、肋间神经痛、贲门痉挛、小儿吐乳疾患等。 膻中穴为气之会穴，又是心包募穴，位于胸部，邻近心肺，因此具有宽胸理气、调理心肺、行气活血的作用，可用于治疗心、肺及胸部病。
膻中マッサージ: 人体穴位图
結果痊癒28例，好轉8例，無效2例，有效率為94.7%。 主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血；產婦缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收縮等。 膻中（dàn zhōng）穴 （RN17）是人體的穴位，在前正中線上，兩乳頭連線的中點。 膻中穴的主治病症為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。 》經絡與穴位記載膻中穴位置在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點處為膻中穴位所在之處。
尤其在腸胃不適時，重點性地刺激左腳的足三里，即可收其即時效果。 历代针灸医家对本穴的主治病症论述颇多，但大都集中在气病范畴。 如治肺气咳嗽，上喘唾脓，不得下食，胸中如窒;疗膈气呕吐涎沫，妇人乳汁少(《铜人腧穴针灸图经》)。 上气短气，咳逆，噎气，喉鸣喘嗽，心胸痛，风痛，肺痈，唾脓(《针灸聚英》)。 膻中、天井主胸心痛，缺盆、膻中、巨阙主咳嗽，膻中、华盖主短气不得息、不能言(《千金》)。
膻中マッサージ: 健康檢查推薦不可不看攻略
但是按摩時每個穴位只能按兩三分鐘，磁鐵卻可以貼幾個小時，磁鐵長時間累積的效果不會比按摩差。 最重要的是貼磁鐵比較省事，同時又不需要忍受按摩的疼痛。 膻中穴具有補氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能，也有緩解神經系統造成的壓力，以及舒緩免疫系統的功效。
艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-20分钟。 膻中マッサージ2023 膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。 咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。
膻中マッサージ: 膻中マッサージ: 減肥不減胸食物 5 雞蛋
按摩心包經，可以直接加強心臟的搏動力量。 這樣心臟供應各個臟器新鮮血液的力量就會增強。 有新鮮血，則臟器可以得到充分的營養，堵在裡面的含酸性垃圾產物的舊血才能去除，臟器才能行使正常功能。 用手指按摩，同樣的也要讓自己的意念集中於那個按摩的穴位，如果配合適當的力度（不需要很用力），被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處，而且愈來愈深，這是最理想的按摩。
有人以膻中为主穴，向下透鸠尾穴，进针2.5～2.8寸深，并配用内关、足三里，治疗冠心病心绞痛，显效率为47.8%，总有效率为89.2%，硝酸甘油停减率达93.6%。 膻中マッサージ 膻中マッサージ2023 对578例冠心病患者，观察针刺前后其心电图的变化，结果显示好转率达53.2%。 温灸法：用扶陽罐温灸即可，每次3-5分鐘左右。
膻中マッサージ: 功能作用
近年來的試驗已證明，通過刺激迷走神經，能激活膽鹼能受體，使所有內徑不同的冠狀血管產生程度不一的擴張，從而為治療心血管病症提供了實驗依據。 膻中マッサージ 這使得我們的保健按摩不再是盲目的進行，而是可以立即從回饋信號了解按摩的穴位對了沒有，也能立即知道自己身體的問題在那裡，更能夠了解治療的方法有效與否及治療完成了沒有（也就是經絡打通了沒有）。 位於手腕的太淵穴，則是肺的原穴，可改善呼吸系統的功能，除咳嗽，對呼吸急促、呼吸困難、鼻炎等也有效。 針對因腳與腰的寒冷而引發的疾病能發揮效果的穴道，對月經不順或子宮內膜炎等婦科疾病、尿道炎、膀胱炎、下痢、腹痛等有效。 透過每天給予穴道刺激，可以預防女性特有疾病。
感冒发烧时，配合其它穴位的按摩，是最好的退烧方法，特别是小孩发烧，又不想服用太多抗生素时，这是最好的选择。 如果中气不足或者出现问题，肯定会影响到下气海，进而影响到全身。 所以说膻中穴是和人体最重要的物质活动基础——气密切相联的，但凡和气有关的疾病，如气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。 本穴物质为胸部之气聚集而成，在本穴吸热后外行于心包经所在的天部层次，为心包经气血的重要输送之地，故为心包募穴。 膻中穴也是心包經的募穴，心包經之中的氣血在輸送的過程中就會經過膻中穴。 膻中マッサージ2023 膻中穴是心的使者，掌管着人的情緒變化。
膻中マッサージ: 人体部位名·膻中
针刺时，若属上胸痛，针刺膻中透华盖；属下胸痛，针刺膻中透中庭；属胸痛，针刺膻中透向患侧；本穴配少泽、乳根等穴，可主治乳少、乳痈。 如果氣血淤滯就要活血化瘀，使其通達，從而維持身體的正常運轉。 堅硬的地方要軟化，凝結的地方要疏散，滯留的地方要疏通。 如果任脈氣血淤滯，我們就要「推心置腹」疏通血氣，給任脈一個打通的助力。 三、此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。 一、刺激印堂有醒腦通竅明目的功效，每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就會有到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後你就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
- 其定位法為：在胸部，當前正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點。
- 2、用右手掌面自膻中穴沿胸肋抹推至左側腰部，然後再用左手掌面自膻中穴沿胸肋抹推至右側腰部，一左一右為1次，反覆持續5～10分鐘。
- 但是按摩時每個穴位只能按兩三分鐘，磁鐵卻可以貼幾個小時，磁鐵長時間累積的效果不會比按摩差。
- 「推心置腹」的具體操作如下，將雙手交疊，從膻中穴開始一直推到小腹。
- 研究發現，刺激中脘穴，會增強胃的蠕動，表現為幽門開放，使食物進入十二指腸的連接面，此穴能提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬活性增強。
- 這種變化比按摩小，說明磁鐵疏通經絡的效果沒有按摩好。
在使用磁鐵疏通經絡的實驗中，發現每一條經絡如果在兩個以上的穴位貼上磁鐵，就失去效果。 膻中マッサージ2023 因此，所貼的穴位中，膻中穴是任脈的穴位，昆侖穴是膀胱經的穴位，內關穴是心包經的穴位，膀胱經和心包經都是左右各一條獨立的經絡，五個磁鐵分別貼在五條獨立的經絡上 。 利用這種磁鐵貼在膻中穴、昆侖穴、內關穴三個穴位，其中膻中穴在任脈只有一個，另外兩個穴位都是左右對稱。 因此一共在五個穴位貼上小磁鐵片，就能有效改善心包積液過多的問題。 实验研究及临床观察证实，膻中穴对心脏功能有特异性调整作用。 以超声心动图观察针刺前后的变化，结果针刺后左室后壁振幅及心搏量较针前有非常显著的差异，说明针刺膻中穴可以改善左室功能。
膻中マッサージ: 不花錢又簡單 「穴道按摩」改善難治的咳嗽(圖)
有痰的咳嗽一般不建議立即止咳，因為止咳恐將阻礙黏液自肺部清除。 二、夜咳多黃痰者：中醫稱熱咳，此類患者多屬燥熱體質，平素怕熱、喜吃涼性食物、免疫力較佳、不易感冒；若不慎染患感冒，則症狀較強烈，晝夜咳嗽都甚嚴重，甚而咳至咽喉、胸肋、兩脅痛。 膻中マッサージ 以上為任脈穴膻中穴位經絡圖解、膻中穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩與穴道經絡引導資訊彙整與介紹。
