而鵝足肌腱及脛骨之間有一滑囊，藉以提供潤滑緩衝及減低壓力的作用。 西良教授就指，其實大腿肌肉退化、變硬很常見，尤其平時少走路、經常開車或長期久坐在家中的人士特別易有此問題，不過肌肉是可以復原的組織，無論多少歲都可重新鍛鍊起來。 要預防腰痛，日常生活保持良好坐姿和站姿，以正確方式提舉重物，每小時改變姿勢，適量運動都有助減少腰痛出現。
- 練習者應避免練sit up，因為仰臥起坐會令原本要放鬆的髖屈肌更緊繃。
- 一般來說，8成以上患者都會選擇較保守及非侵入性的椎間盤突出的治療方法，因為割除突出椎間盤的手術需要全身麻醉，而且需較長的恢復期，並非小手術。
- 尾椎痛的鑑別診斷包括痣瘡，腰椎或盤骨關節功能性移位、椎間盤突出症、腫瘤等。
- 下肢功能明顯受限，疼痛多緩解或消失，患肢肌肉萎縮。
- 由於股骨頭壞死有一個複雜的病理過程，如早期不能得到及時有效的治療，就會使股骨頭塌陷，關節間隙變窄，最後導致骨關節炎，使病人髖關節功能障礙而致殘致癱。
- 根據病史、臨床症状、體征和骨盆正位X線片、MRI、CT等，可早期準確診斷並防止股骨頭塌陷，是治療股骨頭壞死的關鍵。
- 由於股骨頭塌陷在逐漸恢復的過程中，股骨頭內部出現的壞死骨細胞被吸收，新骨細胞形成不斷變化狀態，加上患者對行走控制不合理，在重力的壓迫下股骨頭變形，導致股骨頭向肥大方面變形發展，形成所謂的扁平髖。
本公司擬使用閣下的個人姓名、電話號碼、傳真、地址或電郵地址處理閣下的申請、回覆閣下查詢並作地產代理服務的促銷及向閣下提供中原集團其他公司的資訊。 本公司在未得閣下的同意之前，不能如此使用閣下的個人資料並向閣下作直接促銷。 髖（拉丁語： pelvis ），餐盤，位於脊椎末端，法律，軟骨盤的英語翻譯，更是愛家人散播幸福的好所在。 盤骨英文2023 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 並且避免對於不同意見的攻擊、惡意謾罵言論。
盤骨英文: 伸展頸側痛處
類風濕性脊椎炎／關節強硬性椎關節炎是一種長期疾病，指脊椎 骨 間 盤骨英文 的 關 節以及 脊 椎 與 盤 骨 間 的 關 節發炎。 前列腺癌于病發早期可以無任何病徵，如有病徵，常見的包括小便困難如久久不能排出尿液，小便緩慢或不暢順，小便時感到疼痛，小便帶血，鼠蹊部位出現腫脹的淋巴結，下背盆骨和股部疼痛等。 除了年度身體檢查，盆腔超聲波也是生育檢查常見的項目，評估驗身人士的生育系統是否適合懷孕和生育。 如生殖系統有潛在疾病，也能及早發現管理好生育風險。 恢復正常關節機理 － 脊醫會根據檢查結果，對錯位的尾椎關節進行矯正。
至於接骨鋼板或螺釘，如無必要，是不需要拆除。 手術切口大致可分為兩大類：前路切口和後路切口，各有其獨特適應性和危險性。 某類型盤骨骨折，可利用電腦導航技術輔助而進行「微創手術」，減少病人的創傷。 月經時不可進行盆腔檢查，因為經血可能會阻擋，影響準確度。 最好的時間是月經乾凈後的3-7天內，因為這個時候的子宮內膜較薄，比較容易看清楚宮腔內病變。
盤骨英文: 脊骨矯正
股骨頭缺血壞死的治療應根據病因、年齡、病變程度、單髖還是雙髖受累等給予相應的治療，其目的在於制止病變繼續發展，改善股骨頭血運，促進壞死修復，最大限度地保留患髖關節的功能。 對於已發展為嚴重骨性關節炎，年齡又較大者，可行人工髖關節置換術。 雖然各種手術都有其優缺點，但因其費用昂貴、局限性廣等而不易被患者所接受。 況且，患有其它手術禁忌症的患者和老幼患者還不宜接受手術治療。 盤骨前傾其實是下交叉綜合症引發的症狀，患者的腹肌和臀部肌肉太弱，而下背和髖屈肌則過份緊繃，因而導致肌肉不平衡。 想改善必須鍛練較弱的肌群，同時伸展和放鬆緊繃的部位。
如果椎間盤壓迫坐骨神經，則臀部、臀部或腿部疼痛。 日常的普通站立或走動更是會加劇疼痛的感覺，因此不能長期維持。 嚴重患者甚至或會出現下肢肌肉功能受礙或腳麻痹，也有機會造成下身癱瘓或大小便失禁等情況。 表現為髖臼發育過小不能把股骨頭正常包容起來，這時如果發生髖臼盂唇部位骨細胞壞死，髖臼盂唇部位骨細胞壞死硬化向里萎縮，股骨頭無法頂著髖臼，股骨頭出現半脫位或出現壞死。 這時股骨頭因不在原有的位置上，股骨頭向外、向上移動，行走越多疼痛症状就越嚴重，髖關節功能障礙也就越嚴重。
盤骨英文: 疾病
我們會在收到稿件後24小時內回信，建議勿一稿多投。 另外為了國際版翻譯需求，也請附上想要刊登的英文作者名稱。 多數學者認為應當閉合複位，使用多針或螺旋針固定骨折。 對位好，骨折癒合好可以減少頭壞死不等於不發生股骨頭壞死。 ②立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反覆。 飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
急性脊椎移位的原因包括意外受傷、搬運重物受傷、過分扭轉腰部等；而慢性脊椎移位的成因則包括長期坐立姿態不良、睡姿不正確、職業性勞損及傷害、運動創傷、肌肉疲勞等所致。 退行性椎間盤疾病 degenerative 盤骨英文2023 disc disease不是一種疾病，而是隨著年齡的增長而自然發生的。 椎骨之間的椎間盤通常允許背部彎曲和彎曲，就像減震器一樣。
盤骨英文: 疾病百科
治療椎間盤突出及椎間盤突出手術或椎間遭遇重創後復健的重要一環，放鬆肌肉、伸展椎骨及訓練肌肉強度，可以鞏固頸椎及脊骨的正確弧度，增加活動幅度及保持椎間的健康。 脊醫或物理治療師改善椎間盤突出的方法，過程中會縛緊患者雙腿，單手固定被牽引治療的脊骨節段，對準每節脊骨施以連串輕柔的屈曲力，藉此減輕個別關節的壓力，有助治療椎間盤突出。 而頸椎間盤突出或頸椎僵直亦有專屬的牽引療法，有八成機會改善頸椎的弧度。 頸間椎間盤突出會令患者出現除了肩頸痛、頸椎痛及頸痛之外的病徵，常見為沿肩部向下至手臂、前臂及指掌感到疼痛及麻痺，甚至引起肌肉痙攣或無力，頸部活動亦因而受到限制。
致使髖關節的這些功能無法恢復，嚴重影響患者的生活質量，使患者不能從事工作勞動，生活中非常痛苦、不方便。 但是，股骨頭壞死中早期患者由於股骨頭外形還沒有出現塌陷扁平，髖臼外緣也沒有增生，股骨頭在活動時不受任何限制，這樣早期股骨頭壞死患者就不會出現中晚期股骨頭壞死髖關節功能障礙。 8成以上的患者不會進行椎間盤突出手術，而是採取物理治療及其他椎間盤突出的治療方法，非入侵性的較保守治療方法去緩解椎間盤突出及治癒椎間盤突出。 椎間盤突出的治療多用專業手法矯正錯位，並配合微電流、超聲波及衝擊波等技術促進血流循環及放鬆肌肉，並以扭轉、放鬆、牽引的方式令椎間盤突出不再刺激或壓迫神經，有效減輕痛楚並加速康復。
盤骨英文: 椎間盤突出的治療方法 5. 針灸治療
因此尾椎的長度、節數、甚至形態亦因人而異。 例如一般人有3- 5節尾椎，但亦有人擁有多至六節。 關節軟骨盤英文翻譯：articular cartilage disc，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋關節軟骨盤英文怎麽說，怎麽用英語翻譯關節軟骨盤，關節軟骨盤的英語例句用法和解釋。
由於股骨頭壞死有一個複雜的病理過程，如早期不能得到及時有效的治療，就會使股骨頭塌陷，關節間隙變窄，最後導致骨關節炎，使病人髖關節功能障礙而致殘致癱。 病人在遭受生理病痛的同時，還要遭受心理創傷的煎熬，也給家庭、單位和社會增添了沉重的負擔。 此外，還有氣壓性、放射性、血液病性疾病。
盤骨英文: 我們想讓你知道的是
背部緊貼椅背，讓背脊維持自然的S型曲線，頭部頸部維持挺直，肩膀不要內聳、頭部不要向前拱。 本課程為QAA International認可課程。 本課程由護士教授，有別於坊間由陪月員/陪月導師教授。
腹部的腹內斜肌過度收縮，而腹外斜肌過度放鬆，臀後的臀大肌與大腿後側的膕旁肌緊繃所造成的，導致骨盆往後拉。 骨盆裡面有生殖系統，骨盆歪斜使得骨盆產生壓力，骨盆腔內的血液循環不順暢，就易造成生殖系統紊亂，而形成婦科疾病，如生理期不順、痛經。 骨盆腔內佈滿副交感神經支配腸胃蠕動，當骨盆沒有在正常位置，副交感神經受到擠壓，造成腸胃無法正常蠕動，形成便秘。 在疼痛劇烈的急性期時，通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷，醫生也會處方非類固醇止痛消炎藥，以降低骨膜或軟組織的發炎程度。 疼痛期間，患者應停止運動，給予足部時間休息，直至恢復期再逐漸增加例行運動，在運動時也要穿有緩衝力的墊來支撐。
盤骨英文: 椎間盤突出的症狀 1. 坐骨神經痛 ：
節目就推薦一套由專家設計的肌肉伸展體操，動作非常簡易，更指主因大腿肌肉變硬而非腰椎間盤突出等問題而導致腰痛的患者做了這體操後，幾乎九成都有改善。 盤骨骨折多數因嚴重創傷所致，例如交通意外、從高處墮下等等。 很多時會有嚴重失血現象，可是情况和其他肢體骨折不同。 其他可能發生的創傷包括：膀胱及尿道破裂、大腸撕裂、陰道破裂(女性)、髖臼骨折或脫位、股骨干骨折、髕骨(菠蘿蓋)骨折、膝關節創傷例如後十字韌帶斷裂及足踝和足部骨折等。
- 跟著安排照Ｘ光及電腦掃描，以了解骨折的情形，如有嚴重內出血或休克現象，必須排除其他嚴重內出血的原因，如胸腔和腹部內出血。
- 髕骨韌帶是大腿四頭肌的延伸，主要協助四頭肌進行膝關節伸展的動作，而髕骨韌帶於跳躍動作時，更扮演重要的角色，幫助膝關節吸震、急停及穩定的作用。
- 但是，股骨頭壞死中早期患者由於股骨頭外形還沒有出現塌陷扁平，髖臼外緣也沒有增生，股骨頭在活動時不受任何限制，這樣早期股骨頭壞死患者就不會出現中晚期股骨頭壞死髖關節功能障礙。
- 況且，患有其它手術禁忌症的患者和老幼患者還不宜接受手術治療。
- 節目就推薦一套由專家設計的肌肉伸展體操，動作非常簡易，更指主因大腿肌肉變硬而非腰椎間盤突出等問題而導致腰痛的患者做了這體操後，幾乎九成都有改善。
- 10位測試者中，有7位都無法通過測試，而且主要集中在向後扭腰時痛、長時間維持同一姿勢後再活動的兩組人。
- 坐著時，將盤骨前傾或放一腰墊在腰後，可維持腰椎彎弧，切忌俯身向前。
髕骨是我們膝蓋前面的小小塊骨頭，一般來說會順著大腿骨（股骨）與小腿骨（脛骨）之間的軌跡行走。 如果它今天失控跑出去撞到隔壁鄰居的時候，就會產生磨損與疼痛，也就是「髕股關節疼痛症候群」。 而不約而同的是，大家的髕骨都很愛跑去撞外側的鄰居，髕骨去撞外側鄰居（股骨頭）的現象，稱為髕骨外翻。 盆腔檢查（ 又稱婦科檢查 ），是婦產科中最基本的身體檢查。 透過盆腔超聲波檢查，可檢驗子宮、卵巢等生殖器官有否產生病變，如子宮肌瘤、子宮纖維瘤、子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮癌、卵巢囊腫或卵巢癌等病症。
盤骨英文: 骨盆歪斜對身體的危害
最後一種是椎間盤突出發生於胸椎（脊椎的中間）部分。 其症狀包括整個背部疼痛，有時疼痛從胸部放射至腹部。 腰椎間盤突出的最常見的徵兆是坐骨神經痛，一直沿著坐骨神經放射的劇痛，從下背部通過盤骨和臀部一直去到雙腳，使下肢無力，麻木和刺痛。 你也可以快速地收縮和向上提升這組肌肉，維持１至２秒，然後放鬆；這組動作稱為「快速收縮運動」，可訓練盆骨底肌肉抵禦由咳嗽、打噴嚏或跳動而引起對膀胱突如其來的壓力。 在脊椎未端，骶椎下半部接近肛門後方範圍、觸及盤骨的疼痛、瘀痛或刺痛。
盤骨英文: 「工作內容」英文是什麼？job content？job description?
上述人士可以多注意自己身體是否有股關節痠痛的症狀，以便及早求醫。 植骨手術即是指從患者身上其他部位切下相應大小的骨頭，替換早前壞死但未出現塌陷的部位繼續支撐股骨。 而帶血植骨，則是指以血液流道暢順的健康新骨頭進行替換（盤骨或腿腓骨是常見使用的骨頭），健康的骨細胞在手術後會繼續生長，變得堅固並取代原先的骨頭。 不過醫生需從患者年齡及病歷等多方面作考量，從而判斷患者是否適合採取帶血植骨手術。 術後，由於股骨上留有傷口會較為脆弱，一般仍需以拐杖等工具輔助行走2至3個月，以助傷口復原。
盤骨英文: 腰椎间盘突出 ()—
有時，使用不正確姿勢和方法提起重物，這不僅會拉傷您腿部和大腿肌肉，亦會使你您背部肌肉受傷。 調節生活方式 － 運動、飲食、工作姿勢及睡眠等，對於尾椎痛的形成和預防都有重大的影響。 脊醫會與您一起探討如何因應您的需要調節生活方式，助您達致最高的健康質素。 坊間一般的檢查方法會把2D超聲波探頭放在下腹或放入陰道內進行超聲波掃描，可透視子宮或卵巢是否有異常情況。 而3D超聲波則採用3D超廣角探頭，超廣角的掃描視野可減少不必要的探頭轉動，使病人在一個較舒適的情況下進行檢查。 無論2D或3D超聲掃描，都是一項無痛沒損傷的檢查方法，而使用那一種方法則有待醫生及病人溝通後才決定。
盤骨英文: 放鬆緊繃的肌肉
腰痛可以有許多形式，可以是持續而輕微地隱隱作痛，也可以是非常突然地，劇烈疼痛的感覺。 疼痛可以是短暫或者持續一段較長時間，但不論哪一種，發生時，可以使你的日常活動變得困難。 盤骨英文 一，因創傷而導致髖關節脫骹、股骨頭斷骨者；二，沉箱工作者；三，酗酒者；四，長時間服用高劑量類固醇的病人。
第二個是貓牛式，同樣以跪姿開始，吸氣時心口向地下方向壓，呼氣時背向上弓起，重複練習5至10次，能放鬆整個背部。 可以在瑜珈墊及稍硬的床鋪上進行，首先趴下來臉朝下，雙手十指張開按地，把上半身支撐起來並把頭部儘量向後仰，視線望天。 對腰間椎間盤突出患者來說，向前彎腰會疼痛，而向後彎腰則可以紓緩疼痛。 鵝足肌腱是由大腿內側三條肌肉：縫匠肌、薄片肌 和半腱肌(Semi-tendinosus muscle) 之共同肌腱附著脛骨處所組成，位置於膝前內側下方的脛骨 (圖二)。
如果想檢測一下自己有沒有盤骨前傾，可以背向牆壁，以自然站姿企好，將頭、肩膊和臀部輕靠在牆上，如果腰與牆之間的空隙超過一個手掌，代表你有盤骨前傾的問題。 不少女士也追求「前凸後翹」的S型曲線，希望擁有纖腰翹臀，看起來更性感迷人，但如果伴隨著腰痛易攰、下半身肥胖浮腫等問題，那你的翹臀很可能只是「盤骨前傾」導致的假象。 以下就教你簡單檢測方法，以及幾個體能和伸展訓練，助你矯正盤骨位置，更有助改善小腹凸出、O或X型腿和肩頸痠痛呢。 此動作在辦公室也可以進行，先保持挺直坐姿、背部緊貼椅背，呼氣時用力收縮肚子位置，想像肚臍縮進肚子之內，並同時收緊肛門，維持10秒後之後休息，重覆約30至45次。 坐姿收肚的動作可以牽動訓練腰部肌肉，緩解椎間盤突出帶來的下背部肌肉緊繃及疼痛。
盤骨英文: 腰椎防護措施
椎間盤的初期症狀是出現裂隙，發生肌肉痛，這是由於椎間盤周圍的纖維環長期磨損、含水量遞減等，再加上長期不良的姿勢每天8小時持續施加壓力，久而久之容易導致椎間盤突出。 脊椎移位（又稱脊骨錯位），可理解為脊椎關節偏離了正常的活動機制，而其中一節（或多節）脊椎長期移位有可能導致關節退化、關節炎、甚至椎管收窄而擠壓脊椎神經。 患者通常會有不同的痛症，其活動幅度亦會受到限制。 脊椎移位經常會引致頭痛、肩頸背痛，甚至是手腳痲痺、肌肉無力等症狀；而脊骨復位矯正術則是最常見的治療方式。 要知道椎間盤突出的原因，先要知道椎間盤是什麼。 盤骨英文 椎間盤是脊椎內的軟骨組織，椎間盤老化退化、長期受壓及不當的重力或撞擊會造成椎間盤出現裂隙，嚴重時會導致椎間盤膨出，壓擠到附近的組織及神經，造成疼痛及麻痺感覺。
盤骨英文: 英文学习技巧
我們深明持續性的尾龍骨痛/盤骨痛直接影響正常生活，我們建議患者盡快治理，以免錯過最佳的治療機會。 脊科治療能幫助糾正及治療尾椎痛/尾龍骨痛/盤骨痛問題。 盤骨英文2023 脊醫會先檢查尾椎痛的確實位置，以及附近關節如盤骨、腰椎和相關肌肉等活動機理。 X-光檢查可進一步確診尾椎是否有骨裂，其長度和孤度，因過彎或過直的尾椎都會較容易受壓。 尾椎痛的鑑別診斷包括痣瘡，腰椎或盤骨關節功能性移位、椎間盤突出症、腫瘤等。
急性疼痛時，患者可服食非甾類的消炎藥物，以減輕坐骨神經炎症。 然而，只有手法治療和牽引治療能令椎間盤復原。 盤骨英文2023 學生、上班族終日久坐，加上翹腳、駝背、整個身體趴在桌上等壞習慣，導致腰酸背痛，甚至因此患上坐骨神經痛。
隨著急性炎症退卻後，脊醫可跟據檢驗結果為患者直接作尾椎矯正，或盤骨、腰椎等相應的矯正。 與尾椎相連的肌肉和韌帶在結構和功能上都相當複雜，因此脊醫必須細心分辨和治理。 極少數個案需要進行手術切除尾椎，當然這是其他治療都失敗後的最終選擇，但亦不保證術後會完全康復。 肩頸痛、手麻痺無力：頸間椎間盤突出會令患者出現除了肩頸痛、頸椎痛及頸痛之外，常見為沿肩部向下至手臂、前臂及指掌感到疼痛及麻痺，甚至引起肌肉痙攣或無力，頸部活動亦因而受到限制。 胸椎疼痛：脊椎的中間部分突出，會引起整個背部疼痛，痛感有時更會延伸至腹部，在周圍地方引起牽涉痛點。 嚴重的胸椎間盤突出患者可能感到無力麻痺，咳嗽或坐直皆會引發痺痛，甚至令下肢麻痺、失去感覺及大小二便失禁。
