可以多吃杏仁、核桃、覆盆子、鮭魚、菠菜或深綠色蔬菜幫助補充。 假如孩子的身體都正常發育，沒有其他太大狀況，僅是局部頭髮生長不均則可再行觀察，約1、2歲以後他會慢慢轉變為成人頭髮的生長方式，也會長得比較均勻，減少掉髮情況。 鄭煜彬醫師分析，每天多幫寶寶洗幾次頭，可減少皮屑芽孢菌孳生，預防脂漏性皮膚炎。 不過使用抗屑成分洗髮精，幫寶寶洗頭、洗身體，也有一樣的效果，比較不會掉頭髮，但頭髮不會因此就長得比較快。
也可以擦生髮水試試，某些體質使用後有助提早毛髮再生。 黃豆當中，含有一種重要物質名為亞精胺（spermidine)，這種物質可以延長毛囊的生長期。毛囊的生長期越長，代表每條頭髮更長壽，亦代表頭髮越多越健康。 頭髮急急長副作用 在眾多海鮮當中，除了魚類之外，進食蠔亦對頭髮有益。
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Q1：什麼情況下不適合進行燙髮？ A1：在燙髮前應該要先檢視自己的頭部以及臉部皮膚狀況，因為燙髮過重中會使用到化學藥劑，若發現頭部、臉部有商品或是批膚疾病時建議先暫時不要進行燙髮或是詢問專業醫師建議。 寶寶的頭部有前囟門與後囟門，未關閉前皆是軟的。
- 例如士多啤梨就含有豐富的維他命C，進食一杯份量的士多啤梨，就已經可以供給每日141%所需的維他命C。
- 原則上在1～2歲之後頭髮會長得比較濃密，也較不會是一個一個區塊性。
- Q5：用電棒捲等燙塑工具時，需要用抗熱產品嗎？
- 可多補充肉類、動物內臟、牡蠣、魚肉、堅果、全穀類、含有豆類的食物等來幫助改善。
- 不說不知，原來一個黃椒所蘊含的維他命C，是一個橙的5.5倍。
- 至於治療圓形禿則要視寶寶的情況而定，可能需要服用類固醇，而且，該名小患者連眉毛幾乎掉光了，加上他的年紀太小，因此預後的效果不佳、可能難以長出頭髮， 好在只有影響頭髮，對於身體沒有太大影響。
鋅在毛髮組織的生長和修復中有著重要作用，且也是蛋白質製造過程中的必須營養素，因而脫髮是人體缺鋅常見的症狀之一。 可多補充肉類、動物內臟、牡蠣、魚肉、堅果、全穀類、含有豆類的食物等來幫助改善。 男性常為禿髮所惱，但其實為頭髮稀疏所苦的女性也不少。 皮膚科醫師趙昭明表示，男性掉髮常見雄性禿的問題，女性的掉髮，年輕女性掉髮原因經常是亂減肥造成營養不足或是壓力太大引起，產後婦女則常見荷爾蒙性落髮。 頭髮是由角蛋白（keratin）組織而成，如果人體缺乏足夠蛋白質會使頭髮合成緩慢，甚至提前進入休止期，可能造成頭髮稀疏、易落髮的問題。
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大家印象最深、會引起掉髮的藥物為治療癌症的化學治療用藥，包括乳癌常用俗稱小紅莓的化療藥doxorubicin、還有紫杉醇（taxane 類）等藥物，會引起快速彌漫性落髮，這種屬於「生長期落髮」。 患者常常一起床就看見枕頭上一大堆的掉髮，這通常在化療後3到6個月會重新再長出來。 A4：一般會建議第一次燙髮後需要間隔3~5個月以上再進行第二次燙髮，但視各人的髮質而定。
寶寶的髮量亦與遺傳有關，像家人有家族性遺傳的頭髮少，寶寶的髮量亦不會太多。 另外，上述所提的圓形禿等自發性疾病或經常提到的體質，亦跟遺傳有關。 不說不知，原來一個黃椒所蘊含的維他命C，是一個橙的5.5倍。 進食足夠的維他命C，可以抗氧化，幫助頭髮對抗游離基的損害。 維他命E亦是很好的抗氧化劑，可以對抗游離基對頭髮的損害。 已經有研究證實，進食牛油果8個月後，有效減少掉髮達34.5%。
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由於貧血亦是導致掉髮的重要原因，而維他命C有助身體吸收鐵質。 A7：因為燙髮過程中使用到化學藥劑，有時候燙髮後髮質會變差變的乾澀毛燥，這時候就需要留意頭髮保濕，可以局部使用潤髮產品或擦點護髮油在髮尾上來作改善。 頭髮急急長副作用2023 頭髮急急長副作用 8、拆捲後，在自然狀態下，停放大約5分鍾，再用溫水把頭髮上的第二劑沖洗乾淨，不要用洗髮乳，可直接用護發油護髮，洗後48小時不宜重復洗髮(燙髮後頭髮結構如果已經很穩定了，那其實洗頭沒有關係)。 7、燙中沖洗：當第一劑作用完成後，應立即用溫水進行髮捲沖洗，這樣可將頭髮中多餘的鹼性成分洗掉，可防止鹼性與第二劑中的藥水對頭髮造成雙重傷害。
趙昭明說，甲狀腺機能亢進或低下，本身就會引起掉髮，所以可以持用藥處方箋詢問醫師或皮膚科醫師。 如果是藥物引起，趙必暉說目前抗甲狀腺藥物有兩大類，建議可以詢問內分泌科醫師是否可以換藥。 大家可以提醒自己食用有益的增髮食物，幫助頭髮生長，相信對鞏固頭髮健康、持續增加髮量會很有幫助。 不過亦都要注意充足睡眠及適量運動，保持健康的作息生活，必定可以改善脫髮，令健康頭髮重新長回來。 士多啤梨、紅莓、藍莓、黑莓等莓類食物，都含有豐富及多樣化的維他命，可以幫助頭髮生長。
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由於有些毛囊壞死就無法再長出頭髮，民眾要特別注意掉髮情形。 過去很多人都會說「每天掉髮100根以上才要擔心」，趙昭明說，其實如果每天掉髮超過50根就要開始注意了。 但要注意進食不能過量，因為如果給收太多鋅，亦可能導致脫髮。 堅果當中含有豐富的維他命B、鋅、脂肪酸等物質，都可以幫助防止脫髮。 加上堅果不用烹調，食用方便，用來當作餐與餐之間的零食，是相當不錯的選擇。
此外，正常來說，健康的寶寶才會睡得好，如果孩子睡不好代表他的身體有不適。 頭髮急急長副作用2023 寶寶頭髮的生長速度如同身高發育，有快有慢、因人而異。 原則上在1～2歲之後頭髮會長得比較濃密，也較不會是一個一個區塊性。 另外，如果掉髮並不是連根掉，而是破碎性的斷髮，倘若並未使用化療藥物或其他可能致掉髮的用藥，趙必暉提醒大家要注意是否有重金屬中毒的風險，像重金屬鉍、砷和金等中毒，通常會呈現頭髮脆弱的落髮。 趙昭明說，藥物性掉髮通常是暫時性的，如果是可以換藥或停藥的，只要停止用藥通常可以回復。 但如果不能停藥，建議要多喝水代謝藥物代謝產物對毛囊的破壞，多運動、多流汗也有助代謝藥物的代謝廢物而緩解掉髮。
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健康毛囊需要充足的氧氣維持，因而缺鐵性貧血也會使掉髮情況變嚴重，進而造成瀰漫性脫髮。 可多吃黑木耳、紅棗、桂圓，或大豆、牡蠣、燕麥、海帶、深綠色蔬菜等富含鐵質的食物，且要留意避免與茶、咖啡、牛奶一起食用，以免阻礙鐵質吸收。 燙髮常見 Q&A 整理：
後囟門關閉時間約為寶寶1～2個月大，而前囟門關閉時間則約在1歲～1歲半，因此在這之前媽媽不用幫孩子梳頭髮，特別僅有一層皮的前囟門，囟門下面就是腦髓，沒有骨頭的保護要很小心。 頭髮急急長副作用 若寶寶的前後囟門皆已閉合，大人幫孩子梳頭建議選用寶寶專用梳子，梳齒是圓滑的、梳子是柔軟的。 在小霖4個月時，媽媽因為擔心他的頭髮長不多、長不好，所以聽從老一輩建議將他的胎毛剃掉。 可是剃完胎毛以後，他的頭髮幾乎不太長……，等到小霖9個多月，媽媽再也沒有耐心等待於是帶他去看皮膚科醫師，醫師卻請媽媽別太擔心，先觀察到小霖一歲半至兩歲。
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單純性少毛症是先天性基因缺陷所引起，細胞和細胞之間黏合在一起的蛋白質基因有問題，導致頭髮生長發生問題，目前沒有有效治療方法，但擦落健生髮液可能有效。 丘疹性少毛症是先天性維生素D受器突變，也許寶寶出生時還有長頭髮，但在3、4個月的同步化休止期後，掉髮後便再也長不出來，並在頭皮毛囊處有一顆一顆的突出物，目前尚無很好的治療方法。 觀察有拔毛癖的孩子，頭皮上一定有短短的斷毛，不可能拔得很工整；而圓禿的孩子，頭髮常掉得一根不剩或一拉會掉，拔毛癖孩子則是一根都不會掉，因為能掉的頭髮都被他拉下來了。
毛髮是個非常有趣的東西，雖然看起來很不起眼，但卻在人類生活中扮演了重要角色。 一根一根的頭髮主要分為最外層的表皮層、中間的皮質層以及最內層的膸質層三層。 鄭煜彬醫師指出，胎毛要不要剃都可以，如果爸媽面臨長輩提出剃胎毛的要求，在可接受也沒太大困擾下，剃也無妨。 只是長輩認為，剃胎毛後頭髮會長得多又好的說法，是沒有根據的。 一般來說，輕微的頭癬症狀，頭皮會有黃色、厚厚的痂皮且合併掉髮，與脂漏性皮膚炎不同的是，脂漏性皮膚炎雖會有厚厚的痴皮，但不太會掉髮。 而頭癬症狀嚴重時，會引發頭皮發炎、長膿疱、流膿、紅腫，合併掉髮。
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因此，醫師建議，當寶寶已經1～2歲而頭髮仍是很稀少，父母不妨帶孩子就醫診斷為宜。 鄭煜彬醫師認為，維生素D缺乏，會增加圓禿或自體免疫疾病的機率，嚴重缺乏時也會有一些頭髮生長的問題，包括有些人的頭髮就會長不太好。 維生素D的攝取，跟鈣的代謝有關，因此媽咪懷孕或哺乳期補充適量維生素D，一方面增進改鈣的吸收，對頭髮也可能有幫助。 鄭煜彬醫師表示，寶寶受到媽咪荷爾蒙作用，出生一年內皮脂分泌相對較多，在皮脂分泌影響下，會增加皮屑芽孢菌孳生，1歲前容易誘發脂漏性皮膚炎。 如果狀態太嚴重，可能會掉很多頭髮，也會影響頭髮粗細和密度，但寶寶往往不會覺得不舒服，也不太會去抓。
8、沖洗後，用干毛巾或者吸水紙將髮捲上的水份吸干，將第二劑(又稱「中和劑」，常見的成分包括氧化硫醇、溴化鈉、溴酸鉀和過氧硼酸鈉)均勻的塗到髮卷上，每隔5分鍾塗一次，共塗2～3次。
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維他命A亦有助皮脂腺產生皮脂，可以保護頭皮令頭髮健康。 一杯份量（約30克）的菠菜就足夠提供54%的每日所需。 Q5：用電棒捲等燙塑工具時，需要用抗熱產品嗎？ 頭髮急急長副作用2023 A5：由於這類抗熱產品並沒有明確的產品功效，也缺乏相關的法規與驗證機制。
而生物素亦是身體製造頭髮角蛋白 (keratin) 的重要物質，因此不少幫助生髮的營養補充都標榜含有生物素。 雞蛋含有豐富的蛋白質及生物素（biotin)，可以促進頭髮生長。因為蛋白質是組成頭髮的重要物質，多吃含豐富蛋白質的食物，可以有效預防掉髮。 A3：染髮和燙髮各有不同化學藥劑，兩種化學藥劑同時進行都會迫使頭髮改變原本的性質而對髮質、皮膚傷害很大，不僅頭髮容易斷裂，還容易造成頭皮敏感，因此建議燙髮後應該間隔幾周後再進行較佳。 除了生理期的掉髮，寶寶頭部容易摩擦的部位也會掉得快、長得慢，造成該區塊較空。 因此，頭髮比較短的那邊可能是他經常摩擦導致，例如：睡覺時側右邊睡。 寶寶睡眠充足時，才會促進他的新陳代謝與生長，頭髮發育才會好。
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維生素D可用吃的，若寶寶須額外補充，可諮詢醫師。 寶寶缺乏某些微量元素像鋅、鐵等，或患有遺傳代謝性疾病，甚至是落髮前2、3個月患有重大的疾病，像是感冒發高燒、腸病毒等疾病而住院等，都會引起休止期落髮。 頭髮急急長副作用2023 不過要特別注意的是若寶寶除了掉髮，還合併其它身體問題，例如：指甲長不好；或是6個月大的寶寶應陸續長牙，但他已經1歲多卻仍沒長牙等狀況，也建議及早就醫診斷。 蝦含有豐富的蛋白質、維他命B、鋅、鐵質、維他命D等營養素，每100克的蝦，就可以提供每日所需維他命D的38%。
以下我們以目前常見的冷燙(也就是常見的空氣燙)來作說明。 冷燙的化學反應，基本上可分為軟化→捲曲→定型這三個階段。 頭髮急急長副作用 雖然多曬太陽有助於維生素D和鈣質吸收，但還是以適量為好。 鄭煜彬醫師指出，18至20歲前接受的太陽光量，會決定人一輩子的膚色劑量，寶寶曬太多太陽，可能會變成終生「黑肉底」。
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會不會復發則因人而異，有些人可能過一陣子打疫苗或小感冒，免疫系統被誘發又發作。 頭髮急急長副作用2023 同一間嬰兒室、同一天出生的寶寶，一個頭髮濃密又長，另一個卻稀疏且短，這是為什麼呢？ 國泰醫院台北總院皮膚科專任主治醫師鄭煜彬表示，新生兒頭髮的生長情形，跟先天遺傳有很大關係，有些寶寶2、3個月時頭髮就很多，很快就能長到一定的粗細和密度，有些寶寶到1歲還很稀疏。 整體而言，剛出生時頭髮多或少，跟長大後頭髮多或少不一定有關係，有些寶寶出生後毛髮很多，有些寶寶要長大一點，頭髮才會變密、變粗，主要跟遺傳有關。
6、捲度測試：當第一劑作用到大約8～15分鍾時，分別從頂部、側區、後頸部各取一個髮捲拆開，輕輕向下拉再壓住髮片向上推，如果髮片呈教明顯的S波紋，說明第一劑作用完成。 如髮片呈上下起伏狀，說明第一劑作用不足，應捲好髮捲，給剛才測試的那幾個髮捲再塗少許第一劑，再停留3～5分鍾，用同樣的方法測試，直至符合要求。 頭髮的組成以及燙髮原理
頭髮急急長副作用: 寶寶頭髮長得少又慢，難道是生病了嗎？6種頭髮疾病不可不知
可多攝取含有豐富蛋白質的食物如雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，還有蘊含豐富生物素的食物如鮭魚、小麥胚芽、全穀類等，幫助身體代謝蛋白質，維持頭髮健康。 有些孩子頭髮一直有在長，密度也沒有大問題，卻只長到3至5公分，很少超過4公分，原因不明，可能終其一生頭髮都很短。 對此，鄭煜彬醫師提到，目前沒有保證解決該症的方法，目前全球皮膚科醫師們的共識是：如不適合其他的治療，可依循醫師指示擦落健生髮液，以增加頭髮生長期、改善長度。 寶寶3、4個月掉髮後，過2、3個月，零星頭髮開始長出來，此時會重新長到比較明顯的程度，倘若到了6、7個月，爸媽發覺寶寶怎麼頭髮還是好少，這時可以帶去給醫師看看，是否有一些頭髮的問題。 鄭煜彬醫師說明，寶寶頭髮粗細和密度，本來就差異很大，只要確定整個頭皮都有頭髮分布，就算正常，雖然可能目前不是長到令人滿意的情況，但一直有持續生長就沒關係，過一段時間慢慢會長出來。 至於治療圓形禿則要視寶寶的情況而定，可能需要服用類固醇，而且，該名小患者連眉毛幾乎掉光了，加上他的年紀太小，因此預後的效果不佳、可能難以長出頭髮， 好在只有影響頭髮，對於身體沒有太大影響。
鄭煜彬醫師回答，雖然給毛囊輕微的刺激，頭髮可能有機會長得比較快和多，但不保證這麼做會有飛躍性的進步，行有餘力的爸媽可一試。 雖然東方人的髮色多為黑色，但有些人是棕色頭髮，因而遺傳給寶寶。 另外的因素則可能是寶寶的頭髮不是永久毛，而是胎毛或柔毛。 胎毛是沒有顏色，柔毛的顏色則是較淡、髮質較細。 趙必暉說，其實不只化療藥，產婦用的退奶藥bromocriptine，和巴金森藥物levodopa等，也會破壞毛囊，造成頭髮脆弱斷裂。
蠔當中含有豐富的鋅，可以幫助頭髮生長，以及鞏固頭髮的修復功能。 一個正常大小的番薯，裏面已經含有4倍每日所需的維他命A；亦有研究證實，維他命A可以幫助身體產生保護頭髮的皮脂，促進頭髮健康。 抗氧化物質不單止可以促進毛囊健康，更可以防止有害物質及游離基的損害。 例如士多啤梨就含有豐富的維他命C，進食一杯份量的士多啤梨，就已經可以供給每日141%所需的維他命C。 Q6：需要遵照髮型師告知燙後48小時內不要洗頭嗎？ A6：燙髮後多久可以洗頭，需要評估燙髮後頭髮結構的「穩定性」。
頭髮急急長副作用: 寶寶6、7個月後 要觀察頭髮生長情形
爸媽可觀察寶寶頭皮有無脫屑、會不會泛紅、是否頭髮一拉就掉，嚴重時猶如戴一頂油頭帽。 不少現代人都有「掉髮」困擾，不只是男生，也有越來越多女生面臨落髮危機，除了遺傳、壓力、長期熬夜或因藥物影響，其實生活飲食習慣也是一大關鍵。 撇除遺傳這個最常見的掉髮原因，有近8成落髮都是營養不均導致，尤其是缺乏以下4大營養素！ 快來檢視看看自己的飲食，好好注意補充營養，搭配正確清潔習慣和規律作息，就能幫助改善。 鄭煜彬醫師強調，嬰兒3、4個月時，會發生人類最後一次的「同步化休止期」，因此可能有大量落髮的情形，有些寶寶後腦勺也許會有明顯的髮禿，這都是人類頭髮生長的必然過程，之後頭髮就會長出來。 當然，「同步化休止期」出現的早晚，因為遺傳因素不同，難免存在個體差異，早一點或晚一點都有可能，爸媽不必過於擔心。
