如果頭皮油脂分泌旺盛、大汗、每日使用頭髮造型用品，或者身處空氣污染嚴重的地方，每日洗頭較為理想。 使用護髮素時應在距離髮根約3cm位置開始塗抹，不要接觸頭皮，護髮素集中用於髮尾避免毛孔閉塞導致頭髮脫落。 洗澡時水溫過高會導致脫髮，大家洗頭時的水溫應保持在35-40°C，水溫過高會傷害皮膚的保護層，削弱頭皮的抗菌力，導致頭髮變得敏感脆弱。 Alpecin 咖啡因洗髮露能激活頭髮生長，為不少男士解決脫髮煩惱。 咖啡因減慢脫髮速度，能激活髮根，延長髮根活躍周期，從而改善頭髮生長。 由於Alpecin 咖啡因洗髮露不含軟化劑 (例如矽)，所以只需使用數次，髮質便會明顯改善。
但有部分無矽洗頭水沒有添加護髮劑，用後或需使用護髮產品。 被視為高致敏性防腐劑，可以引致皮膚過敏反應，嚴重時更可變成敏感性接觸性皮膚炎。 主要分成甲基異噻唑啉酮（MIT）和甲基氯異噻唑啉酮（CMIT）。
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此系列配方能深層清潔並滋養頭髮，能減少掉髮並幫助延長頭髮壽命，配合使用洗髮水、護髮素和頭皮激活精華，能減少掉髮達53% (使用12個星期後的臨床測試結果)。 用品蘊含橘子皮和日本虎杖可滲透髮絲表面，深入鞏固頭髮的天然角質蛋白，並採用Ayurveda草本植物成份包括人參和有機認證薑黃，按摩頭皮同時激活毛囊，有機認證的印度聖果油柑子amla能有效增厚頭髮。 採用專利NANOGEN頭髮生長因子配方，可以使毛囊恢復活力，支持頭髮自然生長並保持頭髮固定於頭皮，更有效同時潔淨、修護保濕、豐盈、加強髮質、去頭皮、改善頭皮狀況、加強頭髮及頭皮抗氧化能力，使頭髮變得更濃密和健康。 配方不含會阻塞毛孔的矽/SLS/SLES/ALES，經皮膚科專家測試確認敏感頭皮都可以使用。
視乎日常使用的洗頭水的種類、成分和洗髮、護髮及造型的習慣。 如果長時間使用較強力的頭髮造型產品，一般性質較溫和的洗髮產品未必能有效去除造型產品的殘餘，久而久之可能會在髮絲上積聚起來，令頭髮暗啞無光澤。 故此，不時使用潔力較強的洗髮產品有助去除造型產品的殘餘物。 坊間傳聞指洗頭水中的矽化合物會積累在髮絲，堵塞毛孔，長期使用可能導致脫髮。 洗頭水消委會2023 但專家指出洗頭水與頭髮接觸的時間甚短，而且洗髮時被大量稀釋，故此洗頭水所含的矽化合物黏附在頭髮甚至頭皮上的程度十分有限。
洗頭水消委會: 脫髮護髮精華推介2023：NANOGEN Growth Factor Thickening Treatment Serum 頭髮生長因子強效修護精華液 $314.5
由於洗頭水的零售價時有變動，加上型號和容量選擇較多，消費者可按個人需要選購，建議挑選有清楚標示使用期限的產品。 同一部位進行刮痧一般需時大約3至5分鐘，當患者感到輕微酸痛便足夠，盡量不要超過10分鐘；全身刮痧則需約20至30分鐘，視乎患者的體質、年齡及性別等因素而定。 洗頭水消委會2023 用刮痧板刮痧時，如果針對部位、刮痧位置及方向、或力道掌握不當，用力過猛也會造成微血管破裂，既達不到刮痧效果，還可能引起皮膚感染。 在不同的經絡上使用可獲得不同療效，如在足太陽膀胱經及督脈上行刮痧療法，有效疏通患者陽氣，有熱證者可循經逆向刮痧達至清熱之功，陽氣不足者則順經正向刮痧以振奮陽氣。
無水配方結合高效滋養和抗氧活性成分，包括澳洲野橘葉萃取、檀香籽油和葡萄籽油，塗抹時散發柑橘、依蘭依蘭、柚子及香草的天然香味 ，肌膚變得水潤、柔滑細緻。 柔軟的卸妝啫喱能輕易卸除妝容，無需過度用力搓揉，能徹底潔淨藏於毛孔內彩妝和污垢，同時保護肌膚內的天然保濕元素「細胞間脂質Ceramide」，減少引起肌膚敏感。 洗頭水消委會 不含酒精、人工香料、防腐劑配方，經皮膚科專家測試，可快速且溫和的卸除眼部防水持久彩妝，敏感眼部肌膚適用。
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若仍擔心產後會頭痛，或家人屬傳統觀念，亦可試待三天再洗頭，但請注意飲食及頭皮出油狀況，若造成頭髮毛囊堵塞，或受感染，可引發炎症，導致脫髮。 另外，洗髮時切忌把洗頭水直接倒在頭上，這容易阻塞毛孔，或引致頭皮敏感，正確的做法應該是先於手心搓揉至起泡，才用手指腹按摩頭皮。 剪指甲時最好留有1至2mm的空間給指甲自然生長，若然剪得太貼會刺激到甲下皮膚，甲床頂部會與指甲微微分開，指尖不但會感到陣陣痛楚，久而久之甲床便會變短。 想令指甲更健康，可以在gel甲照燈前先為雙手塗上防曬產品，以避免在紫外燈下直曬；同時gel甲後亦可立即洗手，再塗上handcream或甲沿油為手部及指甲保濕。 而甲醛和塑化劑這兩種物質，更有機會增加流產的風險，或會對胎兒發育有影響，消委會呼籲消費者購買gel甲油時要加倍小心。
但這是因為以前時代還未有吹風機、暖氣設備，所以訂定這樣的習俗「保護」產後媽媽；從現在的醫療觀點來看，產後洗頭是合宜的，而且還能去汗水、促頭部血液循環、防止產後脫髮，不過務必要吹乾頭髮。 有的男士出油量大，且考量工作環境和生活習慣，他們就需要能控油的洗頭水；若頭髮乾燥裂開，則應挑具保濕功能的洗頭水。 洗頭水消委會2023 建議男士們針對自己頭髮的需要，沒有規定哪個脫髮洗頭水最好，選擇適合自身髮質的才是重要。
洗頭水消委會: 刮痧的功效是甚麼？
有別於一般卸妝霜，配合極少量油劑，因此毫不黏膩，但卻蘊含豐富精華成分，讓面部肌膚保濕滋潤，用後不繃緊。 利用獨特紙牌屋構造原理，輕輕推開，即釋出蠟質內的高度潔淨卸妝油，連眼妝等重點彩妝污垢亦能一次過輕易卸除。 卸妝淨膚精油膠囊延續皇牌經典配方，把8種珍貴的草本精油直接密封於單次用量的膠囊之中，除可高效卸除全面妝容，包括防水眼妝及唇妝，還可分解空氣中的污染微粒，深層淨化同時調理滋養肌膚，並可長效補濕12小時。
一樣的，女性別跟風用脫髮洗頭水，因為每個人的髮質和體質不同，適合她的不一定適合你，有智慧挑選洗得舒服乃關鍵。 在洗頭時，尤其逢天氣冷和冬季，水溫不宜調過高，因為太熱的水可傷害皮膚的保護層，並帶走頭皮和身體的自然油脂，頭髮就會變得乾燥脆弱。 洗頭水消委會 從歷史來看，並沒有所謂的治男士脫髮洗頭水，但隨著美妝產業愈來愈成熟，市面上已有針對不同髮質和體質量訂的有效防脫髮洗頭水，當然，這裡指的「脫髮」同樣只是幫助改善因不當梳理造成的脫髮問題。
洗頭水消委會: 洗頭水3種化學物質對人體健康的影響
同款產品中，價格最高的是「Market 洗頭水消委會 Place by 洗頭水消委會2023 Jasons」，價錢為$62.00，相差足足106.67%。 使用3層超導滲透科技，修護受傷髮絲，回復順滑，減少斷髮、開叉及毛躁。 第一層先導入獨家15年研發Liposhot超微滲透因子，補充髮芯營養，強化頭髮中的角蛋白，減少斷髮問題。
每個地方都有不同的定義，所以消委會建議消費者購買前，應仔細閱覽標籤的小字所示，選取合適的產品。 報告列出測試樣本共60個，包括39款聲稱適合一般人士使用、3款標榜女士使用、7款標榜男士專用和11款適合有脫髮問題人士使用。 而以每10毫升大約零售價由0.64元至15.5元不等，差距達23倍。 分數方面，有37款評分為滿分（5顆星），而有5款只有這次測試的最低分（2.5顆星）。 因二噁烷1,4-dioxane並不是化妝品成分，故在成分列表是不會特意列明這種物質。 而使用了含有二噁烷洗頭水後，如沒有用清水洗淨5並殘留在皮膚上，是會出現繃緊和乾燥的感覺，因此用後必須徹底沖洗。
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報告建議濕疹患者，盡量避免選用含有這類防腐劑的洗頭水。 消費者委員會測試市面上25款水溶性樹脂指甲油產品，發現當中近7成（17款）樣本檢出最少1種歐盟禁用的致癌物，包括苯、甲醛及多環芳香烴。 卸妝油當中的植物油、礦物油對肌膚較為安全，加上高純度的礦物油較不容易引致暗粒和暗瘡。
第二層再導入PRO-維他命原B5，鎖緊頭髮角蛋白水分，提升髮絲水潤度。 最後一層導入氨基酸，減少因曬傷或染燙頭髮造成的角蛋白流失，提升髮絲防禦力。 藴含竹子、石榴及水解栗子精萃的豐盈輕柔洗髮露，保濕同時補充營養，強化髮根，修護並撫平頭髮毛鱗片，以提升髮絲彈性及強韌度，增加秀髮空氣感及層次。
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游離甲醛（free formaldehyde） 是防腐劑的一種，會刺激皮膚引起敏感性接觸性皮膚炎（allergic contact dermatitis）。 洗頭水消委會 但消委會報告指，由於洗髮用品與皮膚接觸的時間普遍甚短，微量的二噁烷不足以構成健康疑慮。 而洗頭水生產商飄柔、沙宣、潘婷和海倫仙度絲均表示，產品沒有使用二噁烷作原料，樣本所檢出的二噁烷相信是在生產過程中無可避免產生的少量雜質。
測試結果顯示19款水油混合性卸妝液在卸妝效能的整體表現較佳、油性卸妝液樣本的卸妝表現則較為參差，而11款水性卸妝液樣本的卸妝效能指數則大部分未如理想。 40款卸妝產品當中有11款獲得總評5分，以下將為大家一一介紹。 2022年消委會曾就美甲潛在的危機作出提醒，光療機會破壞皮膚表面，指甲過度照曬後亦會變得脆弱，因而並不建議消費者經常進行美甲。 視乎個人頭部皮膚油脂分泌狀況和使用頭髮造型用品的習慣。 洗頭水消委會2023 一般而言，頭髮被天然的油脂保護，但油脂過多容易吸附塵埃。
