「導入」的過程就是讓治療師將被催眠者「導入」至一個更放鬆、同時更專注的狀態，導入的方法有很多，包括筆尖導入法、漸進式肌肉導入法等，讓被催眠者更有效進入一定的催眠深度。 這行業有一個職業準則，那就是不服務自己親戚或朋友，因為這牽涉到情感的涉入、關係界線的模糊，導致我失去中立客觀的立場，因此我寧可把對方轉給其他心理師負責。 不過他似乎來不及聽我的解釋便會錯意了，有些負氣地回答：「也是啦，像我們這種知識分子，是比較不容易做一點。」無意間展現了高學歷者的優越姿態。
潛意識是一些深藏在「內心」深處，不能輕易用言語表達的意識 ; 在大腦清醒 ( 大腦有意識地主導身體及行為 ) 時，無法得知或直接表達出來的觀念、價值和慾望。 而於2019年4月推出的自願醫保計劃，食物及衞生局就要求有關產品涵蓋每年最少$3萬的「精神科治療」住院保障，並保證續保到 100 歲，精神科治療亦未設有額外年齡限制，就算踏入暮年，都可以獲得相關保障。 清晨早醒型的晚上躺在床上可以順利入睡，睡著後的品質也還不錯，無奈就是很容易早醒，醒來後就沒有辦法睡覺了。 失眠心理醫生 就像睡眠日記裡的例子，大概凌晨04：00醒來後就沒有辦法再睡著，連淺眠都沒有出現，大多數人都會說就躺在床上閉著眼睛，也沒有辦法睡著，就當作休息。
失眠心理醫生: 心理醫生名詞解釋
Dr. Hui：當一個人有心理創傷，正常來說會在一個月內復原。 然而，當一個意外發生後，而當事人在事件平息之後，其心理創傷超過一個月或以上，他很可能已經患了創傷後遺症。 並不建議患者自行痊癒，因為有時候創傷後遺症會拖很長時間，影響身心，最好找專業人士如臨床心理醫生或精神科醫生治療。 在香港這樣步伐急速、瞬息萬變的都市裏生活，許多人都會感到壓力和焦慮。 懂得輕鬆面對壓力，保持心理健康，將有助你享受生活和保持和諧的人際關係。 失眠心理醫生 本網頁提供一些關於心理健康的資訊，以及為精神較受困擾人士提供的專業服務。
Dr. Hui：當自己或者身邊人有以上癥狀的時候，切勿不管，要好好正視自己的情緒，否則嚴重到需要見精神科醫生的時候，那便太遲了。 這個時候，應該要跟身邊的朋友、家人分享自己的負擔及負面情緒。 而這些人的工作，主要是聆聽，紓緩壓力的作用，切勿加強對方的情緒。 作為朋友或家人，只需要聆聽已經達到很好的效果，以及嘗試運用一下同理心。 同時，患了精神創傷，也應該暫時不要看那麼多加重情緒的新聞。 嘗試關上手機，早些進入睡眠狀態，保持作息規律 。
失眠心理醫生: 心理醫生
悠悠每次肚子痛，發作起來蜷縮著身體，非常難受，身體越來越瘦，體重不停下跌。 爸爸媽媽先後帶悠悠去了幾間醫院檢查，但都找不出原因，期間更做了兩次胃鏡，但消化科醫生卻指檢查結果一切正常。 浙江杭州市10歲女童悠悠，今年讀小學三年級，成績不錯，是個乖巧的女童。 自從去年下半年開始，她總是說肚子痛，爸爸媽媽初時以為她腸胃問題，豈料情況越來越差，不但出現腹痛，還出現失眠、脾氣差等。 求助心理医生的目的原本是心理健康，却被心理医生贴上一堆疾病的标签，开始服用药物，更加坚信自己得病，严重而危害极大。
- 一名內向的臨床心理師，喜歡靜靜看著人類各式各樣行為，嘗試探索潛意識裡的意圖，或者天馬行空地創意發想。
- 其實我成日緊張, 成日頭暈頭痛, 心跳得好快, 思路好唔乎合邏輯,成日失眠, 每晚訓得三四個鐘, 自己好清楚知道自己已經有病, 所以好主動咁去睇醫生。
- 心理治療一般由心理醫生根據患者的實際情況採用一系列的心理治療，引導患者恢復正面情緒。
- 而且白天都需要靠咖啡因來提神，即便喝完咖啡仍昏昏欲睡；但躺在床上睡不著或者白天昏昏欲睡的情況，到週末的時候都不見了。
- 國際上有一個專門診斷醫生的治療關係敏感指數（EI指數），告訴醫生如何與當事人保持一種職業關係。
- 清晨早醒型的晚上躺在床上可以順利入睡，睡著後的品質也還不錯，無奈就是很容易早醒，醒來後就沒有辦法睡覺了。
一般常用的方法包括認知行為治療、正向心理學 、正念療法等等。 臨牀心理學家和精神科醫生會先由病理角度檢視病人，例如思覺失調或躁鬱症，都應由精神科醫生處方藥物。 但若知道問題出於情緒持續困擾，導致有抑鬱症或焦慮症的徵狀; 可能是近期遇到困境、變化和壓力，又或是從前累積的情緒困擾未有適當梳理，對生活造成影響，則心理輔導師可能非常適合協助求助者。
失眠心理醫生: 【功課壓力】10歲女童持續莫名腹痛失眠 心理醫生給父母「處方」暫停密集操練
而因為醫生已預留時間給病人，所付費用將不能退回。 心田醫務中心致力為任何有需要人仕提供專業可靠、輕鬆和保密的精神科專科醫療服務，使您和您的家人盡早得到協助，為大眾在政府公營醫療體系外提供另一選擇。 您可能需要調整自己的睡眠習慣，並改變您的藥物，以期恢復安寧的睡眠。 醫師也可能會向您介紹一些行為治療法，讓您學習睡眠技巧，以及改善睡眠環境的方法。 （3）心理諮詢工作中的有關信息，包括個案記錄、測驗資料、信件、錄音、錄像和其他資料均屬於專業信息，應在嚴格保密的情況進行保存，不得列入其他資料之中。 任何工作都有壓力，尤其是與不同的人打交道並要進入人們內心世界的心理諮詢職業，它的從業人員面臨着更大的壓力。
心理醫生是一個可以終生從事的職業，會隨着年齡的增長而持續發展。 目前造成焦慮症的成因仍不明確，不過很可能與遺傳因素、個人性格、成長經歷有關。 失眠心理醫生 焦慮症需要及早接受治療才會痊愈；否則會使患者日常生活、工作、學習和社交方面都受到負面影響。 催眠有很多不同門派，有的結合身心靈療癒概念，有的專攻前世回溯，有的號稱單一次催眠即可深度清理內在情緒等等。
失眠心理醫生: "改善多年酗酒習慣"
患者有機會會出現頭暈、呼吸急促、頻繁出汗等生理症狀。 焦慮症（Anxiety Disorder），被稱之為焦慮性神經症或焦急症，是一種心理疾病。 焦慮症患者的主要病徵是經常有持續過度的焦慮和恐懼的情緒，而這種緊張和負面的情緒會損害日常生活；生理上，患者可能會覺得頭暈、頻繁出汗等。 睡眠日記邀請你記錄每日上床、入睡與起床時間、睡眠品質、日間精神等；以及茶、咖啡、酒精、3C產品使用；是否運動、小睡、週末補眠等生活習慣。
我在門診常遇到工作到身心俱疲的員工/老闆，除了緩解焦慮、治療失眠，進一步幫助診友可以健康的回到職場工作，是我們的治療目標。 以下分享瑞典的研究，關於可能有哪些因素會提早回職場，以及什麼會延後回職場的時間。 一般坊間所說的「心理醫生」通常是指「精神科醫生」或「臨床心理學家」這兩種職業，很多人不會分辨精神科醫生和臨床心理學家，接下來講解有關兩者之間的分別。 它們屬於精神科疾病裡比較輕微的病症，但如沒有早日治療，對生活、工作、健康亦有很大影響。 我們會跟您小心分析您的情況，協助您決定治療方向。
失眠心理醫生: 香港近100 萬人患有精神病
用研究纯理性学科的方法来研究心理现象，是否“科学”，值得大家进一步思考和探讨。 看到 @Dr.M 的回复，首先感谢您的关注，您有关CBT-I部分的回复非常精彩！ 作为中国心理卫生协会CBT专委会的副主任委员，行为疗法一直是我认同和高频使用的疗法。 CBT-I确实是最有科研支持的针对失眠的疗法之一，我也多次组织CBT-I的工作坊。 有许多交流密切的同行将催眠技术整合进了CBT-I中，具体可参考文献《催眠联合失眠的认知行为治疗对伴有焦虑的慢性失眠患者的疗效观察》。 失眠心理醫生2023 对睡眠的数量和质量不满意，表现为入睡困难/维持睡眠困难/或早醒、难以在入睡；B.
已经引起了学业、职业、人际等社会功能的损害；C. （1）心理医生多为精神科医生或神经内科医生，拥有处方权，将有心理治疗需求的人称为病人，通过简单的几分钟问诊和护士提供的测评结果数据诊断病情，然后在门诊或住院条件下接受药物治疗和作息饮食规律建议。 但是在丹麥的研究，曾發現對於工作的掌控度高會減少因為憂鬱症而請病假，在日本的研究中沒有呈現出此關聯。 或許是不同的工作類型、工時、健康照護系統、族群，造成這樣的差異。 其實我很想說，不要硬ㄍㄧㄥ了，來這裡求助並不丟臉。 現今社會生活壓力大，家庭壓力、工作壓力，怎至感情壓力，當你壓力快要到達受不了的時候，心裡想尋求幫助，普遍都會想起「心理醫生」。
失眠心理醫生: 催眠治療有效嗎？五大重點告訴你！
在治療的過程中，小心地使用藥物能早日解決情緒問題，使患者生活重回正軌。 配合分析患病深層原因，使患者能從了解自己中得到療癒。 治療的目標包括幫助當事人改變對事物的觀點、感受及情緒反應﹐提高個人的適應能力及消除心理困擾。 心理治療的方法有很多種﹐例如家庭治療、小組治療﹑遊戲治療﹑認知治療﹑行為治療及心理分析治療等。
心理諮詢師的主要壓力來源：在於如何提高自己的閲歷和知識水平，水平提高了，來自自身的壓力就會轉化成動力。 心理諮詢師諮詢應注意嚴重後果：心理諮詢不當，容易使諮詢者的心理問題更加激化，搞不好會患上更嚴重的心理疾病。 失眠心理醫生2023 《精神衞生法》規定：“心理諮詢人員不得從事心理治療或者精神障礙的診斷、治療。
失眠心理醫生: 聯絡人
年長的諮詢師經驗豐富、能很快找到問題的癥結，而年輕諮詢師雖不及經驗豐富者找到問題快，但也會找到，而且沒有模式化的限制，方法更靈活。 心理諮詢師是從事於運用心理學、發展心理學、人格心理學、變態心理學等理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業人員。 進行心理諮詢的人員以心理學專業的為主，其他人員均有醫科學習背景。 由於患者過分追求完美，會為自己帶來過多的壓力，容易出現焦慮情緒。 錯誤，催眠不能用在找回一段記憶，因為人腦的特性，在引導下可能“重塑”記憶，而這樣的假性記憶並不可靠。
據悉，有關部門正在制訂心理諮詢人員職業資格規範，使從業人員掌握全面的知識，並具備相應的能力和資格。 很多時都是因為年青人受到青春期的困擾，導致行為、態度有所偏差所以來求助。 驚恐症患者經會常出現強烈的情緒，導致生理上有強烈的反應，例如：呼吸困難、噁心、頭暈、心跳異常地加速、頻繁冒汗等；患者會覺得焦慮和極度恐慌，可能會擔心自己身體有毛病，此病症更可能會合併其他情緒病。 睡眠獲得初步改善後，就要擬定停藥計劃，開始逐步減藥，同時用其他療法取代。 所謂間歇使用，就是「非睡好不可」時才用藥，「沒睡也沒關係」的週末夜就不吃藥，用此策略避免對安眠藥產生依賴。 沃克進一步說明，安眠藥所引發的睡眠，無法得到相同的記憶鞏固效果，甚至會弱化原本因學習形成的腦細胞連結，造成記憶消除。
失眠心理醫生: 催眠治療有什麼效用？
目前常見的治療方法是藥物治療及心理輔導，當中，催眠治療是其中一種有效舒緩抑鬱症症狀的療法。 失眠心理醫生 最後你當然會問我，即係心理輔導去搵邊類專業人仕同我做，自己做又得唔得? 任何人如果有適當方法可以解決到自己的問題，當然唔需要去搵心理輔導!
失眠心理醫生: 失眠症狀和早醒表現
遞交此表格表示本人確認及同意信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷用途; 否則，本人必須於以下空格加上「✓」號以表示反對。 休閒生活：是否已經一段時間沒有從事本來有興趣的休閒活動。 例如有人在會注意到很久沒有去運動，或是很久沒有好好喝個下午茶、看場電影。 也有人會注意到在看本來喜歡的戲劇、小說，都沒有感受到愉快、放鬆的感覺。
失眠心理醫生: 抑鬱症影響
龔雲表示，他幾乎每天都會接觸到莫名腹痛的年幼患者，但原因離不開考試緊張、厭學，或者父母吵架等。 她解釋，孩子如果有種負面情緒，如焦慮、抑鬱、壓力等，可能通過身體症狀表達出來，像兒童階段，最多的表現就是肚子痛，如果孩子出現不明原因的肚子痛、頭痛，最好及時求診。 （2）心理咨询师的做法：在排除由脑器质性病变的前提下，根据症状表现、病程长短、社会功能受损程度先判定来访者是否符合心理咨询师从业范围内，即一般心理问题、严重心理问题和疑似神经症。 與其他的情況相比，憂鬱、焦慮與長期的病假有較高的關聯。
根據世界衛生組織（WHO）資料，在全球有近3成的人曾經有過睡眠困難，且女性的影響多於男性，因為女性較為敏感，更易產生焦慮和憂鬱。 失眠症影響的患者涵蓋各種年齡，但隨著年齡增長，失眠的機會也會提高。 失眠心理醫生2023 Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。 每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。
失眠心理醫生: 健康知識
在众多的心理/精神疾病中，失眠症对心理治疗的反应特别好。 针对失眠症，临床实践中我们首选认知行为疗法CBT-I，其次才会考虑到药物，但不会使用任何形式的催眠。 失眠心理醫生2023 Dr. Hui：心理創傷在文獻上沒有一個確切定義，只能是一般性的定義：例如看見某種東西之後會失眠、沒有胃口吃東西、茶飯不思，你會感到傷心、流淚、接着會有一種焦慮，連帶有一些身體的症狀出現：心跳加快、顫抖，感到驚恐。 過分操練隨時適得其反，10歲女童悠悠過去半年每天感到肚子痛，體重更出現下降，悠悠的父母帶過她去多家醫院求診，做了不同的身體檢查，包括做了兩次胃鏡，找不出病因。 直至向心理醫生求診，心理醫生向悠悠了解後，才知道是密集性補習班惹的禍。
失眠心理醫生: About the Author: 梁婉珊 精神科醫生
認真完成2週的睡眠日記，或許已經找到你的失眠原兇，可立即著手調整。 失眠心理醫生2023 速度方面，如果輔導員同客人同一速度，就客人何時能重拾自己最佳狀態的時間表，可以是遙遙無期，尤其當前題是客人先前已經試過很多方法。 失眠心理醫生2023 失眠心理醫生 我們先簡單地介紹三種失眠型態，分別是：「入睡困難型」、「無法熟睡型」和「清晨早醒型」。 更多的是失眠现象，比较严重的焦虑情绪、抑郁情绪、创伤相关应激障碍、精神分裂症早期、双相情感障碍等心理障碍、精神障碍一般都会伴随明显的睡眠问题。 心理原因所致的失眠心理咨询是有效果的，而精神障碍则以心理咨询为辅，药物治疗为主。
失眠，首先要分清是失眠现象，还是符合DSM-5符合DSM-5诊断标准的“失眠障碍”（归属“睡眠-觉醒障碍”大类）。 事实是：没有人可以持续长时间不睡觉，人体与生俱来就有生理机制，帮助我们入睡。 我们需要的是塑造出最理想的条件，让我们本身就有的生理机制来发挥作用，达到自然入睡。 关于具体的效果，我们应该参考下面这篇文章（Matthew et al., 2012)。作者们选取了共计五个比较CBT-I和安眠药的研究，然后系统地分析并评价了临床数据。
另外也有其他不同的收費，例如藝術治療50分鐘收費HK$1,600，小組輔導則大概每節HK$300，需要根據療程、程度再作更詳細的收費。 HelloToby上齊集多位心理治療師，他們全部都經過專業認證，你只需根據你的需要回答幾條相關問題，我們隨即為你推薦多至4位心理治療師，並由他們向你報價，你可以根據他們的報價、過往評分等選擇最適合你的一份。 睡眠中的非快速動眼期 (Non-REM Sleep)可增進身體細胞的修復，和精力恢復。 此時候眼球是不會轉動的，而且血壓、體溫及心跳都會下降。 另外，快速動眼期 則可以幫助強化記憶，白天的記憶以及思考會被加工處理，此時候眼球會出現轉動，除了橫膈膜以外的大部份肌肉在期間都會處於鬆弛的狀態。
