不過，乳霜的成分是脂溶性的，主要訴求是緩和過強的去脂性，所以，乳霜比例越高的話，洗淨力反而會大打折扣的。 中環九記牛腩，向來名人客眾，陳奕迅、梁朝偉、何超蓮等亦是其座上客，加上有米芝蓮推介加持，向來深得內地遊客歡迎。 近月香港與內地全面通關，生意再度火紅起來，即時到晚上8時，門外仍人龍不絕。 不過，日前就在從上海來港的網友，在小紅書炮轟九記牛腩「又貴又難吃」。 現年44歲嘅陳鍵鋒（Sammul）當年斯文靚仔及身材高大，風靡萬千少女，更被封為「少女殺手」。 陳鍵鋒喺2010年約滿離開TVB後，選擇轉戰內地市場，近日佢主演嘅網絡電影《新包青天之冰魄》終於上映，不過佢嘅身型及面形明顯發脹咗唔少，變咗油膩大叔，文弱書生形象不再。
其實長時間戴帽子會令汗水無法蒸發，有機會令油脂堵塞頭皮毛囊，更會加重頭油味。 其實大家可以在家中或手袋放一些頭髮乾洗噴霧，能極速讓髮絲回復乾爽豐盈，更會隨風散發淡淡優雅香氣，別人絕對不會知道你已經很多天沒洗頭，不過回家後緊記要徹底洗淨頭皮，避免化學物質殘留於頭皮及毛孔中。 夏天出汗多容易導致頭油激增，以為只要勤洗頭就可以無頭油？ 其實太頻密地洗頭會將頭皮的天然油脂洗掉，令其分泌更多油脂去保護頭皮。
減少頭油: 頭油壞習慣1: 經常戴帽子
在辯證準確的基礎上，中醫中藥治脂溢性脫髮療效確切，能夠明顯減少頭部油脂分泌和恢復毛囊再造功能。 內服中藥是根據患者的不同證型來達到清理頭部多餘油脂的作用，將體內的濕熱、濕濁、熱毒通過大便的形式排出體外，並且使脾胃功能恢復正常，補充體內氣血和增加頭部血流量來刺激毛囊，從而徹底解決脂溢性脫髮。 減少頭油2023 但不只體質會造成油頭困擾，一旦頭皮本身有發炎情況，在高溫的助虐之下，也會加重出油的狀況。 如果是平常喜歡熬夜、作息不正常的人，由於體內的代謝機制紊亂，油脂腺的分泌也會超乎異常。 另外，少部分女性在生理期快來之前，受到雄性荷爾蒙分泌的刺激，也會促進頭皮皮脂腺的分泌造成油頭；至於平常喜歡燙染頭髮的人，面對化學藥劑的刺激，皮脂腺也會分泌更多的油脂，這些都是造成油頭的原因。
選擇像是頭皮屑專用、控油等洗髮精，或是有添加天然香氛的洗髮產品，可以有助於改善頭皮氣味，減少頭油味的產生。 明明每天都有洗頭，但是早上起床或是每到下午，就會有一股尷尬的「油味」從頭皮散發出來嗎？ 頭油味不是因為衛生習慣不良，易出油的頭皮容易吸附空氣髒汙，滋生細菌。 林醫生指，這種藉不洗頭來判斷頭皮屬性的方法雖然帶點主觀成㤋，但卻十分準確，一般人已經能夠判斷；當中以中性頭皮最為平衡、最不容易出現毛病。
減少頭油: 頭髮老是油油的？原來問題出在頭皮，8方法改善
如果我們經常進食過多的油膩食物，會使肝臟來不及處理攝入的脂肪，而過剩的脂肪就會氧化，更會令身體分泌的油份帶來油臭味，使頭皮甚至身體發出異味。 減少頭油 而進食辛辣食物亦非常容易刺激皮脂腺的分泌，令出油量增加。 所以如果你發現自己有頭油頭臭問題，就應吃清淡一點，注意飲食。
- 洗頭髮的水溫別太高，雖然高溫有助去除油脂，但水溫如果超過40℃，恐怕會刺激頭皮的皮脂腺分泌，因此，使用40℃以下的水溫來清潔頭皮，是比較適合的溫度。
- 幫頭皮去角質有助改善頭皮出油的問題，因為去角質可以把毛囊裡累積的深層油垢代謝出來，就可以保護頭皮，預防外來細菌的入侵。
- 涼茶方面，可選銀菊露或五花茶，性質較溫和，兼有清熱功效，適合濕熱人士飲用。
- 其實長時間戴帽子會令汗水無法蒸發，有機會令油脂堵塞頭皮毛囊，更會加重頭油味。
- 由於無法出汗，這些濕熱往往自尋出路，有些從大便而去，所以大便會比較黏，便後似乎有拉不乾淨的感覺；而有些會濕熱上蒸，去到了頭面部，這時就會有面部、頭部出油較多的情況。
- 陳鍵鋒喺2010年約滿離開TVB後，選擇轉戰內地市場，近日佢主演嘅網絡電影《新包青天之冰魄》終於上映，不過佢嘅身型及面形明顯發脹咗唔少，變咗油膩大叔，文弱書生形象不再。
除與油性皮膚、荷爾蒙、年齡、性別及濕度有關外，飲食也有影響，如經常食辛辣、熱食、牛奶或升糖指數高的食物如白飯薯仔，因體內分泌太多胰島素，有可能刺激皮脂腺變得活躍。 天氣轉變，氣溫上升，皮膚皮脂腺分泌也較旺盛，加上天氣潮濕炎熱，流出的汗在面上難以揮發，予人面油多的感覺。 油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質關係最為密切。
減少頭油: 習慣三）勤換枕頭套
而我們最好選擇低刺激性的洗頭水，可以保護頭皮，以防頭皮乾燥易敏感。 新光醫院皮膚科主治醫師朱官瑤表示，造成油頭的原因，體質占很大的因素，如果這個人的體質是天生就很容易頭皮出油的，遇到夏天的高溫，會更加速頭皮皮脂腺的分泌。 有研究指出，溫度每上升1℃，皮膚的排油量就會增加一成，然而頭皮是人體毛孔分布密度最高的地方，皮脂腺的數量比起臉部或身體來說，當然會比較多。 皮脂腺分泌油脂的作用，是要保護頭皮不受到傷害，但如果分泌太多的油脂，就像幫頭髮上了一層厚厚的髮蠟，外觀上會結成一條條的髮束，就會影響頭髮的整潔度。 答：很多人以為潔面愈多愈好，其實洗面只是洗去皮膚表面油分，未能真正解決皮脂腺過度活躍的問題。 不少面油問題嚴重的人，反而因為同一時間洗面數次，落妝、潔面後再潔面，過度清潔或不停用磨砂或深層清潔產品，可能刺激角質層，損害皮膚。
因為過度清潔去除油脂，皮脂腺反而會大量分泌油脂來補充不足的油脂來保護頭皮，因此，要選擇溫和型的洗髮產品。 建議選擇植物性且含有鋅或抗黴菌成分的洗髮產品為佳，因這些成分都有助抑制頭皮出油的效果。 油性皮膚的人，頭皮油脂分泌都會比較旺盛，而多餘的油脂就會令頭髮變得油膩。 洗頭水有助去除頭皮多餘的油脂，清除頭髮產品（如定型噴霧、髮泥、髮膠等）、以及堆積在頭皮上的任何其他令頭髮感覺油膩的碎屑。 減少頭油2023 如果在洗頭時沒有使用足夠的洗頭水，頭皮上就有可能仍然會留有頭皮屑、頭垢，或引起其他頭皮疾病。
減少頭油: 產品保養
坊間有偏方說生薑磨頭皮有助改善頭油多或脫髮問題，譚醫師指生薑磨皮的功效本是促進血液循環，並非用來生髮，如頭皮受到生薑不斷磨擦，有機會弄傷表皮而發炎。 或是有些人把面部的消炎水或控油精華用來塗在頭皮上，可知毛囊跟臉部皮膚不同，決不可胡亂塗用。 幫頭皮去角質有助改善頭皮出油的問題，因為去角質可以把毛囊裡累積的深層油垢代謝出來，就可以保護頭皮，預防外來細菌的入侵。 髮藝資深設計師表示，頭皮是臉部肌膚的延伸，也有一層酸性保護膜。 當使用不合適的洗髮產品時，會造成頭皮過油或過乾時，導致油水不平衡，這時頭皮防禦保護力下降，反而成了細菌孳生的溫床，形成「油味」，說穿了，油味就是微生物聚集和細菌屍體的味道。 還有一點要留意，不少人在轉季時仍沿用冬天的護膚品，乾性皮膚人士影響未必很大，但混合性皮膚（即面頰較乾，但T字位即額頭及鼻子較多面油）人士，用太滋潤的產品會增加油分分泌。
頭油問題困擾不少女士，尤其夏天因為炎熱天氣，身體的油脂分泌都會容易增加，頭皮亦會因為天氣而增加油脂分泌，不但使頭油增多，更可能會使頭髮和頭皮會產生讓人尷尬的頭臭。 要保持着女神的仙氣飄逸長髮，一定要做好頭部護理，注意日常的生活習慣，一起來看看有什麼必須要改掉的壞習慣吧。 日本知名的「汗博士」五味常明亦曾針對頭臭問題指出，「過度清洗」是遭致頭臭的原因之一。 很多人為了解決頭臭問題，都會早上出門前先洗頭，雖然這可以為頭髮帶來refresh感覺，但長期過度清洗令頭皮變得乾燥，亦會引起皮脂的過度分泌，反而變得愈來愈油！
減少頭油: 頭油壞習慣3: 洗頭過於頻繁
要改善令人尷尬的頭油問題，其實可從洗頭方法、洗頭次數著手，不妨參考下文了解更多擺脫頭油的貼士。 除了皮膚表面皮脂腺的控制，體內的生理調節也很重要，作息正常不熬夜之外，也要少吃重口味的食物，包括太油、太辣、太甜的食物，都可能會誘發體內的發炎因子，加重頭皮發炎的情況。 因此，想要降低體內發炎因子作怪的機會，就要多吃抗氧化、富含維生素C的蔬果，並且減少接觸菸酒。 由於無法出汗，這些濕熱往往自尋出路，有些從大便而去，所以大便會比較黏，便後似乎有拉不乾淨的感覺；而有些會濕熱上蒸，去到了頭面部，這時就會有面部、頭部出油較多的情況。
因此不可以長時間的戴着帽子，洗頭時亦要多加按摩以徹底洗掉油脂污垢。 減少頭油2023 此外，洗頭時不要只洗頭髮末端而忽略頭皮及髮根，因為髮際線附近的位置是最油膩的地方，將洗髮水均勻按摩到頭皮之後，應徹底沖洗頭髮，以確保洗髮水的殘留物不會積聚於頭髮之上，令頭髮變得更加油膩。 還有另一類人，喜食肥膩辛辣的食物，或者喜愛冷飲，傷及脾胃消化功能，濕熱積聚在體內，這些病邪除了會導致頭面部油分過多，也易滋生頭皮，這類頭皮多數為塊狀、色淡黃且較油。
減少頭油: 【頭臭要小心】成陣頭油味？未必是洗頭問題 可能由「壓力」造成
強積金計劃備受爭議，有工會調查顯示，近九成半指去年強積金計劃結餘出現虧蝕，逾八成打工仔不滿意強積金的回報、未能應付退休生活開支，工會認為結果反映強積金制度未能有效保障僱員的生活質素，且未能發揮「保底」作用。 中醫認為，「肺與大腸相表裏」，當濕熱轉移至大腸，大便會變得濕爛黏滯，有種排不清或便秘的感覺。 任何人也會出現痰濕或濕熱，除了滿面油光，還會經常感到疲累，行路感覺不夠氣、消化不良、大便溏稀、口臭、食慾不振、腹脹。 要改善面油問題，並非一時三刻可見效，而且也較難斷尾；有時情况得到改善後，相隔一段時間面油又重現，故需要持之以恆，長期用控油護膚品。 通常洗髮產品的質地若是呈現半透明狀的稱為「洗髮精」，如果呈現乳白色的則是「洗髮乳」，洗髮乳裡頭通常是添加了較多的乳霜，一般所含的乳霜比例越高的話，滋潤效果越好。
（網上圖片）譚醫師受訪時表示，個案中的男患者髮量較少、髮質幼，頭油分泌較多，且患者本身有遺傳性脫髮，加上愛食肉類、煎炸油膩等食物，少吃菜；還經常熬夜，令肝火旺盛，造成內分泌失衡而使皮脂腺分泌旺盛。 患者最初為控制頭油多的問題，每天使用勞工皂清潔頭髮三次，但頭髮依舊扁塌多油，尤其夏天，不但頭油多，更有頭臭問題，嚴重時更會飄出猶如腐屍般的惡臭味，嚇怕朋友及工作夥伴。 譚醫師指當汗腺的水份與皮脂腺新陳代謝的排泄物相互夾雜，會引致細菌感染，並產生濃郁臭味。 患者有錯誤的觀念，以為勤洗頭可改善頭油多及脫髮問題，但其實過度清潔有機會打亂皮脂分泌平衡，令患處變得更敏感，令脫髮情況一發不可收拾。 中醫指生薑治療脫髮的偏方實屬無稽之談，患者不宜胡亂使用。
減少頭油: 頭髮愛出油？6招改善油性頭皮
美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華•特裡克米解釋，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫無生氣。 雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。 飲食不規律、不認真護理頭髮都會造成頭皮出油的狀況。 Amour Salon由專業髮型師分析頭皮狀況，再調配出適合個人需要的修護組合，當中有頭皮清潔護理療程、深層頭皮及頭髮改造療程及逆時光至臻修護系列選擇，可以根據自己需要選擇適合自己的療程。
- 有一名中年男士的眼眉及鼻翼兩側泛紅及甩皮，以為自己皮膚乾燥，不停塗潤護產品，情况反而愈來愈嚴重，影響外觀，最終要用外塗治療。
- 患者有錯誤的觀念，以為勤洗頭可改善頭油多及脫髮問題，但其實過度清潔有機會打亂皮脂分泌平衡，令患處變得更敏感，令脫髮情況一發不可收拾。
- 愛美之人對自己的面部皮膚護理有佳，為何卻對頭皮沒有很好的護理？
- 配方更加入迷迭香、薰衣草及羅馬洋甘菊作修護，有效預防掉髮、平衡皮脂分泌；以及能深層滋養乾燥髮質的可可巴油，讓秀髮在自然怡人的香氣下散發健康光采。
- 雖然皮膚乾燥時，身體會啟動自我保護機制，分泌更多油分平衡乾燥皮膚，不過只會分泌小量油分，不會引致滿面油光。
另外，一些人認為經常洗頭會對頭油頭皮沒有改善，鄭醫師認為這個認識有些不妥。 愛美之人對自己的面部皮膚護理有佳，為何卻對頭皮沒有很好的護理？ 頭皮也需要針對性的護理，不過他提醒護理頭皮除了外在，也需要內調，改善自身的體質，才可以擁有更好的頭髮健康。 二十四節氣的小暑帶來炎熱天氣，除了身體會出汗，其實頭髮都會出汗，因此頭皮護理跟解決頭油問題，便是夏天必做之事！ 這次請來註冊中醫師鄭禹來講解一下，如何可以小暑護髮，一招解決頭皮頭油問題。
減少頭油: 健康情報
雖然定時洗頭是維持頭皮健康的重要步驟，但洗頭次數過於頻繁，一天洗超過一次頭的話，就有可能會洗走頭髮上的天然油脂，令頭皮額外分泌更多油份。 我們睡覺時會流出大量的汗水，而濕氣亦令枕頭內的細菌滋生，令我們的皮膚、甚至呼吸道受細菌感染。 所以我們可以使用一些吸汗透氣的寢具，亦要定期更換枕頭套。 而且，我們更加不要濕着頭髮睡覺，防止汗水與皮脂造成的細菌在頭皮繁殖。
減少頭油: 頭皮屬性會改變
所謂「早治療早痊癒」，患者應及早諮詢醫師，透過專業診斷及治療方為上策。 雖然洗頭洗澡後要吹頭，尤其對長髮的女性來說真的很麻煩，但其實這個是必須做的事情。 很多人因為不想令髮絲愈吹愈乾，因此在洗頭後會先用毛巾包裹住頭髮，待半小時至一小時頭髮半乾後，才去吹頭至全乾。 原來當濕髮被包起來的時候，體溫升高而頭髮濕度高，頭皮上的細菌會更易產生，所以洗頭後用毛巾輕輕將頭髮抹至半乾，就應該去吹頭不應包起來。 帽子是女生的必備時尚單品之一，無論是簡單的棒球帽還是近年大熱的貝蕾帽都同樣深受歡迎，但長期戴着帽子會使頭皮難以呼吸，更會使頭皮容易增加油脂分泌，積聚太多就會令頭皮狀態變差，甚至令額頭生暗瘡和粒粒。
減少頭油: 濕熱引出油問題 減少凍飲已經有幫助
選擇洗頭水時盡量避免選擇高刺激性的洗頭水，性質溫和的洗髮水可以減少對頭皮造成的刺激。 另外，清潔髮根亦可有效消除頭油，認真清潔髮根可降低頭髮油脂的含量，這樣便可以徹底去除頭髮油膩的症狀。 My Space有深層清潔、頭皮按摩及改善脫髮等，各種頭皮護理及頭部spa療程選擇，而且更設有一對一個人化服務，為不同客人選擇合適的服務及產品，是香港首間以頭部水療按摩為主的髮型屋。 相信很多女性都知枕頭套的清潔程度會影響皮膚狀態，其實對頭皮亦同樣有影響。
減少頭油: 推薦產品
LEVO Hair以頂尖科技令頭皮達至最佳狀態，有頭皮油脂控油平衡療程、頭皮屑特效療程、活氧頭皮清潔及保濕等療程選擇，可以針對脫髮、頭皮油脂及頭皮屑、改善敏感性頭皮及炎症等問題。 洗髮用品對頭皮生長很重要，比起滋潤性的洗髮護髮用品，清爽型洗髮用品更適合頭皮容易出油的女性。 不少人會因為頭髮乾旱而選用滋潤度高的洗髮露，反而變成了頭髮乾、頭皮油的情況，其實選用洗髮產品應該因應頭皮需要而不是頭髮需要，才可減低頭皮負擔。 每當踏入春天的季節，天氣開始潮濕回暖時，皮膚會因氣候轉變而減少了乾燥龜裂的現象；相對地，皮下的油脂腺分泌旺盛，是最容易出現另一種尷尬的情況——頭油。 減少頭油 頭油和皮膚上的油份一樣都屬於皮脂腺分泌的一種，故此經常進食油膩、煎炸、辛辣的食物都有機會刺激內分泌及皮脂腺，導致皮膚或頭皮大量出油。 近日溫度逐漸回升，加上香港天氣潮濕，走在街上總特別容易出油出汗，令頭髮扁塌。
減少頭油: 產品推介：
洗頭髮的水溫別太高，雖然高溫有助去除油脂，但水溫如果超過40℃，恐怕會刺激頭皮的皮脂腺分泌，因此，使用40℃以下的水溫來清潔頭皮，是比較適合的溫度。 頭部皮膚由於會受到頭髮幅蓋，因此不少人會很容易便忽略了它的健康狀況，但若皮膚出了問題，便可能導致出現頭屑、皮膚痕癢紅腫及更多問題，實在不易掉以輕心。 答：要減少面油，先由祛濕開始，首先要改善飲食習慣，戒生冷、煎炒熱氣食物外，甜品因會助熱生濕，所以亦要少食。
減少頭油: 方法解決頭油問題
療程前會先分析脫髮及髮際線情況、頭皮類型、濃密度、粗細、頭皮屑及油脂程度；分析後便會進行深層清潔，繼而為頭部按摩及進行水療，最後便會使用RF再生儀、納米機及頭部mask等工具，為頭皮恢復健康狀態。 La Biosthetique推出不同頭髮及頭皮護理，有去頭屑、敏感頭皮及乾性頭皮等療程選擇，療程前會先根據客人的頭皮狀況及問題，選擇合適的頭皮護理療程，從而為頭皮重建天然保護屏障，令頭皮及頭髮狀態恢復正常狀態。 人氣頭髮品牌Kerastase除了推出各種洗護產品外，亦有頭髮排毒：防污染療程、特效護理系列：頭皮護理等髮廊護理療程，當中Kerastase的頭皮護理有效改善頭皮、頭皮敏感、脫髮及油性頭皮等問題。
如果你都有被頭臭問題困擾，便會知道每日洗頭也未必有幫助。 如果我們長期處於壓力狀態，影響腎上腺，亦因此影響到雄激素，令頭油分泌非常旺盛，甚至會引致頭臭問題。 除了壓力之外，進食太多辛辣刺激性的食物好像咖哩，亦會令頭皮的皮脂腺分泌旺盛，或出現頭臭問題！
減少頭油: 油洗頭水推介： O'right 頭皮抗菌套裝 $450
保濕產品只是補水補油之用，沒有抗衰老作用，只需塗在乾燥位置，建議大家多聆聽皮膚需要，如皮膚沒有過乾迹象，就不用特別塗抹保濕產品。 雖然油性或混合性皮膚未必要塗保濕產品，但仍可用其他護膚品，包括防曬產品，以及抗氧化產品如含有維他命C、維他命B或綠茶成分等。 答：坊間有說面部出油是因皮膚過度乾燥，身體會分泌更多油分，代替水分滋潤皮膚。
配方蘊含冬青樹提煉的水楊酸，能去除頭皮的老化角質，清堵塞毛孔產品積聚物。 源自巴蘇油的潔淨因子溫和淨化頭髮和頭皮，能防止洗髮引致破損折斷，為豐盈濃密頭髮打好基礎。 有一名30多歲男士，常吃濃味燥熱食物，加上休息不足，出現濕熱，不時大便不清，便後肛門灼熱，頭油多及出現脫髮。 濕熱情况在服藥及吃清淡食物一至兩星期後已有改善，頭油則在持續一個月吃清熱食物及改善生活習慣後得以改善。 至於如何選擇潔面用品，理論上只要在洗面後，感覺舒服沒繃緊即可，如有不適，可能是成分太刺激，不適合自己。
