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一行禪師書12大優點2023!(持續更新).

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這種物不離心、心不離物的取態,否定了絕對的客觀現象以及存在/不存在的對立,認為當看不見月亮時,月亮以種子的形式隱藏,並繼續運作,故延伸出種子學說和藏識。 部分人相信心識從死物出現的物理主義,又有人提出唯心無物的理想主義,兩者均犯了二取的錯誤。 禪師是入世佛教 運動的提倡者,透過研究、實驗和靈活應用佛教,饒益自身與社會,實踐菩薩利生的理想,因此非常重視僧團同行共修。 他又引述了13世紀越南國王陳仁宗的話作為這個概念的緣由,陳仁宗退位為僧後,創立了越南竹林禪宗。

本書主張,透過覺察力,還有對自己和他人的仁慈之心,學習去鬆綁我們與憤怒、依賴、妄想的連結及其帶來的束縛。 一行禪師以一貫清晰的理路、慈悲的感染力及幽默感,指出我們一般人在生氣、挫折、失望、錯覺的情境中,是如何反應。 同時介紹切實的方法,來轉化我們的想望與困惑。

一行禪師書: 專訪學者熊倉潤:「中國特色的種族滅絕」與新疆民族的改造悲劇

然而,正如痛苦存在於身體的每一個細胞,覺醒、理解與幸福的種子同樣存在,我們需要運用它們。 我們內在有一盞燈——正念的燈,我們隨時可以點亮它。 我們的呼吸、我們的腳步及我們平靜的微笑,就是點亮這盞燈所需要的油。 我們必須點亮正念的燈,讓燈的光明驅散和終止黑暗。 一行禪師提到,修行的核心是「念」,即停止追逐和逃避,讓心回到當下,體察生命各種美妙,滋養喜樂、慈悲等(又稱現法樂住);同時不忘對苦痛如實認知、接納和深觀。 當覺知(念)變得平穩專注(定),便能正見如實(慧),為內心帶來轉化和解脫,這亦是寫在梅村標誌的三學。

手無寸鐵的佛教徒不被看做真正的「政治」行為,而僅僅被視為宗教運動︰是很值得敬佩,跟其他宗教運動比起來也可說相當勇敢,但究竟只是不重要的邊緣運動。 很多人把修行和生活分開,修行的時候坐在靜室裡,不讓旁人打擾,生活的時候又攪在煩惱痛苦之中,如此硬生生地將修行和生活切成兩半,這是完全不懂得修行的法要。 一行禪師明白地告訴我們,生命只在念念分明的此時此刻,心念離開當下就是拖死屍的人、離開覺性也等於是夢中人。 一行禪師以他最單純的心境,把觀呼吸和四念處的法義,透過簡潔易懂的文字,讓我們能在日常生活中運用自如。 如果我們懂得在每一個當下提起正念、念念分明,我們就不會有煩惱,而且可以安住當下,內心中流洩出平靜的自在和喜樂。 正因為越戰之後有關軍人的創傷症候群相關學理研究越來越多,美國社會逐漸注意到PTSD問題連帶影響的社會安全和身心健康。

一行禪師書: 一行禪師的生平簡介

你明明想安慰對方,卻落得生氣吵架的下場? 你覺得別人不聽也不懂,你痛苦地假裝一切都沒問題? 請停下來,回到自己,慈悲聆聽,滋養話語; 正念溝通有助你治癒過去,享受當下,為美好未來奠基。 最善巧的話語,最有力量的溝通 一行禪師寫給每一個覺得自己說不好或不會... 十三世紀,永平道元禪師說,覺悟即是與萬物一體,這與一行禪師的教導一致。 當我們讓內在的智慧生起,我們會自然而然地如實覺知萬物,生起慈悲。

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縱然如此,發乎情、止乎禮的愛情也終究要停止。 一行禪師書2023 一行禪師為自己解憂,是「佛」令他們相遇,也是「佛」逼得他們不得不分開。 一行禪師書2023 2013年9月 於世界銀行近年來,一行禪師也為美國國會議員、英國、愛爾蘭、印度和泰國的國會議員主持了一系列活動。 他在巴黎聯合國科教文組織發表講話,呼籲採取具體措施扭轉暴力、戰爭和氣候變化的惡性循環,並在墨爾本召開世界宗教會議。 2013年訪問美國時,他受邀在谷歌、世界銀行、哈佛醫學院帶領正念修習。

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沒有雲,就不可能有雨;沒有雨,樹木無法生長;沒有樹木,我們無法造 一行禪師書 ... 一行禪師也告訴我們,即使不是在靜坐,而是在工作或陪伴家人的當下,我們仍應該要隨時保有這樣的正念覺察力。 然而透過正念的練習,我們可以捕捉到這些不斷擺盪的念頭和覺受;而當你發掘到它們,你什麼也不用做,就只是看到它們升起,知道它們正在出現,這樣就好。 在說明了正念的概念,以及練習正念的方法之後,一行禪師開始帶我們探討心念是如何運作,以及我們如何觀察自身的心性,從而理解人與世間萬物存在的真相。 本期專題精選一行禪師的經典講錄,弟子真空法師、越戰退伍軍人克勞德.

  • 當下的我,正是完完整整的我自已,隨著我的呼吸、覺知到我的存在、覺察到我的思想和動作。
  • 正念不僅能讓我們從醉生夢死的輪迴中警醒,也能讓我們在行住坐臥之間充滿喜樂。
  • 《一行禪師與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子》是一行禪師教導關於孩子正念練習的完整概述,書中詳細介紹了幾十個練習和活動,適合親子和師生一起實踐。
  • 不論身在何處,透過療癒、休憩、獨處、不忙碌的短暫禪觀練習,輕易重拾放鬆的喜悅。

的中風康復診所,他在那裡充分享有出去走動、坐在樹下聆聽鳥鳴、飲啜一杯茶,沉浸在鐘聲中的「復健」。 迄2015年4月份為止,一行禪師都住在梅村裡,僧院的隨從、醫生和護士仍持續幫他做輕偏癱的復健,目標是增進他的吞咽及演講能力。 2015年7月11日為止,禪師都在舊金山加速復元,UCSF醫療中心為他設計了一套積極康復計畫。 一行禪師此時被認證為佛法導師(dharmacharya),足以擔當慈孝寺住持。 1966年5月1日,他在慈孝寺從受真寔禪師「傳燈」,為佛法導師(dharmacharya)。

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3在台灣一般所謂的《正念經》,通常是指《大念處經》,但一行禪師在這兒是指《安般守意經》。 在此經中,佛陀經常教導人們運用呼吸的方法入定(達至專注)(Anapanasati 一行禪師書2023 Sutta)。 一行禪師所採的經典版本,大約在西元三世紀時,由越南一位中亞裔的禪師Khuong Tang 一行禪師書 Hoi翻譯注解。

  • 根據他的唯表教導,心識由見分(能知)、所知(相分)與自體分構成。
  • 1987年春天,一行禪師在加州、西北太平洋、科羅拉多州、新英格蘭和紐約舉辦了一系列禪營和講座。
  • 當鐘聲響起,就是大家停止手邊工作與思考,並專注於呼吸,讓身體回到自己的家的時候。
  • 那是我生命中一個重要的時刻,一個從那時起讓我一次又一次反覆思索的時刻。
  • 越南佛教大乘傳承的僧眾都能用「thầy」此敬語。
  • 過了幾分鐘後,我才敢問他怎麼了,究竟發生了什麼事。
  • 我確信,當你能如此閱讀本書,你會聽到許多次正念鐘聲。

如你無法理解他人,也就無法正確地去愛,而缺少了理解,你的愛只會讓他人痛苦。 很多人用吃東西或娛樂去遠離痛苦,我們以為這樣做比感受抑鬱以及痛苦要好,但這樣消費愈多,我們帶給自己的暴力、渴求、傷悲等的毒素也就愈多,只令情況更糟。 沒有東西可以沒有食物而生存,痛苦也一樣。 所以透過正念我們可以辨別痛苦,切斷養份的源頭,讓痛苦枯萎。 當我們深入觀察自己後,就可以回歸內心,以修習正念的呼吸來治療我們內在的痛苦,從正念的步伐中得到了開悟,引導我們發現痛苦的根源,從而得到解脫。

一行禪師書: 人生以助人為快樂之本,因為施比受有福。

在寺院中,人人都學著以呼吸為工具,來克服心思渙散並且藉此增強專注力(定力)。 定力能助人開悟,而這種力量正是修習正念而來。 所以當一個人能控制自己的呼吸時,他就已經開悟了。 為了維持長時間的正念,我們必須不間斷地觀照自己的呼吸。 三十年前,我還是慈孝寺(Tu Hieu Pagada)的沙彌,那時,洗碗可不是件愜意的工作。

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【一行禪師】越南高僧一行禪師(Thich Nhat Hanh)於上周末在故鄉順化的慈孝寺圓寂,享年95歲。 本書從禪法的角度重新定義什麼是放鬆,為什麼人需要在快轉的生活與熙攘的環境裡暫停下來,回到自身,體驗平靜。 人在壓力大的時候,不僅是自己不快樂、失去創造力,也讓周遭的人不快樂。

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一行禪師的法名是「澄光」(Trừng Quang)。 一行禪師法字為「逢春」(Phùng Xuân)。 法號則為弟子及公眾尊稱,「一行」(Nhất Hạnh)為禪師法號。

藉由一行禪師充滿詩意的開示引導,踏上深觀的旅程,覺察真實,不執著外相形貌,破除死亡的概念,帶著這份認識活在此時此刻,將能更真切地感受身邊萬物的美好。 我們可以直接跟對方談;如果他們不在現場,也可以打電話,甚至寫張紙,沒有必要等到下次見面才說。 一旦我們意識到自己可能說過或做過傷害他人的事,我們得盡快找到道歉的方式。 可以的話,應該馬上道歉,而不是擺在一邊。 05、兒女對父母的最大孝敬,莫過於活著賢良幸福的一生。 這就是對父母的最好回報,因為這樣做,便達成了他們對兒女的期望。

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一九八二年,在法國南部建設禪修道場「梅村」。 1982年,禪師在法國西南部建立了「梅村」禪修道場。 1995年曾至台灣弘法並主持禪七法會;2011年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅,包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。 一行禪師說,出家人應該不會說這種故事,而人也普遍認為出家人不會愛上別人。 一行禪師書2023 但他解說,愛情既是人生萬象的一部份,就一定有相應對的真理。

過去 一行禪師書 20 年,超過 10 萬名禪修者承諾在日常生活中,踐行一行禪師的現代化全球道德準則 「五項正念修習」,即傳統五戒。 越南戰爭爆發後,僧尼面臨的問題是堅持禪修冥思的生活、繼續在寺院修行, 還是幫助身邊那些遭受轟炸與戰亂的人們。 一行禪師是同時選擇這兩種方式的人之一,由此創立了「入世佛教」運動,並在其著作《越南:火海中的蓮花》中首次使用這個詞。 受傷的小孩存在於我們身體的每一個細胞內。 我們不需要追憶從前尋找這個小孩,只要深入觀察自己,就能接觸到他。 受傷的內在小孩請求關愛,但我們卻做著相違背的事情。

一行禪師書: 一行禪師 - 和好:療癒你的內在小孩

書中有大量一行禪師跟孩子們的Q&A,是本書一大亮點。 要回答這些問題相當高難度,但一行禪師舉重若輕,用簡單的字句解說出深刻有力、令人信服的答案。 書內有多幅充滿童真的精美繪圖,隨附的CD有廿九首優美的歌曲與修習引導,讓人耳目一新。 重要的是要防止努力太過:太過努力對肺很危險,特別是肺已經因為多年不正確的呼吸而變得很虛弱。 開始練習時,修行者應該背枕著薄墊子或毯子躺下,雙臂輕鬆地放在身側,不要墊枕頭。

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我正站在這裡洗這些碗盤」這件事實,是個不可思議的真實。 一行禪師書 當下的我,正是完完整整的我自已,隨著我的呼吸、覺知到我的存在、覺察到我的思想和動作。 我不會像個被浪花左拍右擊的瓶子一樣,毫無覺知地被拋來拋去。 「家庭生活會比當個單身漢來得輕鬆嗎?」我問。 一行禪師書 我又問了另一個問題:「很多人說有個家庭比較不寂寞,而且會比較有安全感,真的是這樣嗎?」亞倫點點頭,輕聲地咕噥了些什麼;我了解他的意思。 在法國養育小孩的方式和我們家鄉越南是非常不一樣的。

一行禪師書: 一行禪師講《心經》

不管天氣是晴是雨,不管路徑是乾是濕,你都要一直保持這個思惟,但是別只是機械式地重覆它。 如果我們真的抱持正念走這條通往村落的小徑,我們會覺得每一步都是無上的驚奇,喜悅之情將令心靈如花朵般綻放,讓我們進入實相(reality)的世界。 在美國,我有個叫做吉姆‧佛斯特(Jim Forest)的密友,八年前我第一次碰見他時,他在天主教和平聯會(Catholic Peace Fellowship)工作。

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