在教學方面, 她注重練習正念的重要性, 她亦相信每個人都可以透過專注五感多一點來讓人生變得更快樂。 Kyna認爲自己是一個幸運的”有能者” 並有責任把她的體驗和知識與有緣人分享。 Kyna 是一位擁有超過400小時服務及教授經驗的頌缽音療師。 為使放鬆效果更加顯著，Yasoda會不定時在課堂中加入與大家一起調配自己喜歡的香薰按摩油(10ml)之環節，調配好的按摩油可用作簡單肩膀四肢按摩，讓大家做頌缽休息放鬆時更感放鬆。 每一種天然香薰精油就好像大家經常接觸到的中藥一樣，每種精油都有獨特香味及功效，對身心靈各有不同幫助，加上植物油便能調配成為按摩油，正確使用可使人情緒獲得深層放鬆。 頌缽是西藏和尚的傳統宗教法器，它既是樂器，又是從前喜馬拉雅山脈一帶的居民日常的生活器皿。
在此初階工作坊內，你會學習到西藏頌缽療法的運作及基本治療技巧，用作個人靜心或進行簡單治療，亦會在課堂中為你的伙伴進行治療。 課堂為兩節，著重實踐及練習，歡迎自組小組(兩人為一班)報名。 上課時提供優質頌缽以供練習，親身體驗後有興趣時才代為郵購，挑選真正合用的頌缽。 水晶頌缽是近期的產物，當中運用到不同的水晶礦石組合成頌缽。 首先，水晶頌缽的聲音非常清澈、純淨且具有強烈的共振效應。
頌缽工作坊: 香港頌缽治療課程放鬆休息減壓方法
可能因為頌缽的能量太強大，體質較敏感的人可能多接觸幾次才能適應。 若使用頌缽後感到不舒，可以多喝水、到空曠及空氣較清新的地方調整一下呼吸。 開始接觸頌缽，首先要挑選一個合適自己的缽，最好還是要親身試敲，用心感受那些缽所帶給你的效果。 而針對身體當下的狀態，在聽完頌缽後也可能出現些不適的反應，像是如果身體有受傷，可能會出現酸痛或疼痛的感覺，有些人甚至會腸胃不適、腹瀉等；若長期休息不好的人，也有機會出現很想一直睡的感覺。
不同大小的頌缽，都會發不同的聲音和頻率，可使身體進入放鬆的狀態，幫助進行聲音治療，是西方國家很流行的治療方式。 香港人壓力大非新鮮事，信諾香港於2018年2至3月進行的一項調查顯示，香港整體健康指標連續4年下跌。 在23個受訪國家及地區中，香港的健康及保健指標排尾二；92%港人感到有壓力，高踞首5名。
頌缽工作坊: 香港聲頻中心
Forest Academy的頌缽治療還提供了一個互動的環境，讓參與者能夠與頌缽老師和其他參與者交流和分享自己的經驗。 頌缽工作坊2023 參與者還可以學習如何使用頌缽進行自我療癒，並探索頌缽的應用場景，如使用頌缽進行瑜伽、按摩和其他身心靈療法等。 我們提供了一個非常獨特的體驗，讓人們能夠探索和發現自己的內在世界。 頌缽工作坊 參與者可以在頌缽的聲音中深入放鬆和療癒，探索自己的內在經驗和情感，並學習如何更好地管理自己的情緒和壓力。 頌缽工作坊2023 總之，頌缽治療是一個非常特殊的活動，它提供了一個獨特的機會，讓人們進一步了解頌缽的使用和功效。
而人體有 70% 是水分及液體，當頌缽的振頻可以令水產生漣漪，對身體亦會產生反應。 頌缽治療以不同振頻對應人體不同脈輪，從而啟動身體某些部位的功能。 這不單純是一個學習使用頌缽的工作坊，更重要是明白及掌握如何透過技巧和心法，去靈活運用頌缽及一些簡易方法來讓自己活得輕鬆自在，身心健康。 頌缽的學問很深，很多人根本不知道，頌缽也可能充滿負能量，輕輕一敲，導致整間房間都是負能量，身心也會不舒服！ 心之融給學員的頌缽，都由 Guru Tai 老師親自挑過選過，如果頌缽有能量異狀，絕對不會發給學員。 學員所使用的頌缽，都充滿宇宙正能量，光是把心之融的頌缽放在身旁，就能感到身體發熱！
頌缽工作坊: 頌缽工作坊
同時聲音令人放鬆，亦有助身體本身自行調整，因此聲音又有「Vibrational Medicine (振動藥物)」之稱。 曾文通老師去年更推出香港首張 頌缽 頌缽工作坊2023 CD《聲音原本》，以在錄音室同步錄音方式，收錄他的磬、缽演奏。 透過純粹的聲音分享，幫助大家瞬間安靜下來，回到當下。
如果你對療癒和能量療法感興趣，那麼水晶頌缽是一個非常值得嘗試的工具。 老師一再提醒心性才是最重要的，這世界沒有別人，只有你自己，即使是眼前的客人，也是你的一部份，從我的角度來看，我看到的這一切，都是因為我頻率共振而來。 所以頌缽療癒的關鍵是在心性,而心性就是要看平日靜心的累積和隨時隨地保持覺知才是重點。
頌缽工作坊: 學員分享
頌缽音樂可消除壓力及焦慮，讓人放鬆心情，淨化身心靈。 上瑜珈班時經常會看到頌缽，頌缽在喜馬拉雅山是用來盛存食物的器皿，由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。 流傅到西藏及尼泊爾後，用於誦經、坐禪和冥想等修行活動，是一種聲音療癒的樂器。
半音的音頻對應著身體的內分泌系統，例如F#對應我們的免疫系統。 頌缽的聲音響起，「叮」的一聲，沉穩的餘音在空間縈繞迴轉。 這種瞬間平靜安穩的感覺，卻是另一種震撼，尤其對於急性子的人而言。 作為頌缽行者，曾文通鑽研頌缽，透過它的振頻對應人體的七輪，調整身體頻率，讓人們的靈魂、精神、情緒及身體得到平衡。
頌缽工作坊: 時間：每日1000-1900
頌缽主要應用在冥想、靜修、誦經、坐禪等時間，沒有特定的場合和體能限制。 進行時可坐著或躺，只要呈現個人舒適的姿態便可，可閉上雙眼，專注感受頌缽的聲音和自己內心的變化。 頌缽工作坊 使用頌缽需要將頌缽放置於平穩的表面上，然後用木槌敲打頌缽的邊緣，使頌缽開始共振發出聲音。
原先「缽」其實是一種在喜馬拉雅山脈區用來吃飯的器皿，後來因敲擊所產生獨特的聲音、音頻漸漸被人們用來做樂器。 頌缽工作坊2023 每個頌缽都有獨特的聲音頻率，透過敲擊、摩擦方式產生聲音，譨使人感覺平靜、放鬆，順利進入冥想的狀態。 治療時會根據人體的七個能量中心 (Chakra 脈輪) ，將對應頌缽放在受者身旁或直接放在身上。
頌缽工作坊: Forest Academy的 頌缽工作坊 是其中一種頌缽治療，我們會使用水晶頌缽或銅缽於工作坊之中，因為銅缽與金也是能量治療的一種，兩者在敲打時，透過不同的音韻讓身體的細胞及能量得到平衡。從而讓身體自行進行復修及療癒的工作。
課程十分受歡迎，每一季只舉辦一到兩場，多數名額在開放報名之後的五分鐘內就被完全佔滿。 Serina Mak ，臨床催眠治療師，西藏頌缽治療師。 於尼泊爾進修身心靈療法，修畢西藏頌缽療法及演奏，師承大師 Ram Shrestha，更於2012年應邀到不丹舉行西藏頌缽治療及演奏會，獲得好評。 Cosyoga 除了有各式各樣的瑜珈課程，同時提供瑜珈結合頌缽的課程，也有單純的頌缽課程。 頌缽工作坊 其實頌缽沒有想像中那麼神秘，也不用特別安排場地和工具來輔助。
二人更強調無需神化頌缽，而是透過每天專注而持久的練習，回復身體的自癒能力，才是最powerful的療癒方式。 了解為何頌缽會對人體有助益：頌缽震動的聲波會對身體的水分細胞進行調整、高頻泛音雖然人耳聽不到但會直接影響大腦產生療癒之效、頌缽也具有震動可對人體肌肉進行按摩。 頌缽工作坊2023 頌缽對應人體7大脈輪、了解如何在敲頌缽的同時唱誦7大脈輪對應之聲音。
頌缽工作坊: 【減壓方法】瑜伽導師解構冥想、頌缽療法功效「聲音治療不是為聽聲！」
它的振頻與聲音已被證實對身體及精神上均有良好效益例如改善失眠, 舒緩壓力及肌肉痛症等。 此體驗班會簡單介紹頌缽的背景及用途, 頌缽工作坊 參加者亦有機會體驗滿月缽聲頻浴, 歡迎所有對聲療減壓有興趣的人士參與。 聲音治療近年在香港漸漸冒起，頌缽正正就是聲音治療其中一種比較常用的樂器。 在西方科學中，頌缽音療被證實可排除負面能量的堆積、提升正向能量、改善焦慮以及穩定心智等功效，因此在西方國家深受歡迎。 人體的70％是由水組成，當頌缽的聲音與振動，作用於人體的時候，頌缽的頻率就經由水的共振特性，傳達到人體相應頻率的器官，從而起到調節機能的作用。
- 頌缽主要應用在冥想、靜修、誦經、坐禪等時間，沒有特定的場合和體能限制。
- 導師Yasoda本為瑜伽導師，同時亦曾跟香港著名頌缽療法導師曾文通學習頌缽手法，及到尼泊爾深造頌缽心法和造詣，擅長把頌缽元素融入到瑜伽當中。
- Cosyoga 除了有各式各樣的瑜珈課程，同時提供瑜珈結合頌缽的課程，也有單純的頌缽課程。
- 水晶頌缽是近期的產物，當中運用到不同的水晶礦石組合成頌缽。
- 課程會教授技法、知識，也會教心法，就是敲頌缽的原因——單純的分享。
- 老師飽讀詩書博學多聞，課程中也常引經據典，融合不同宗教和中西方論點。
- 对唱歌碗有更多的了解，知道如何自我使用碗并帮助人们学习新东西。
