編號名稱功效缺乏症狀維生素B1硝酸硫胺（Thiamine）維持能量正常代謝缺乏會導致腳氣病，屬於神經系統的疾病。 症狀可能有體重減輕、四肢無力及疼痛，心律不整及水腫，嚴重可能導致心臟衰竭及死亡，或是認知障礙。 皇漢堂維他命b2023 維生素B2核黃素（Riboflavin）皮膚健康的維持最常見的缺乏症狀就是口角炎，角性唇炎、舌炎或是粘膜水腫的狀況。 皇漢堂維他命b2023 維生素B3菸鹼酸（Nicotinic acid）增進神經系統與消化系統健康缺乏菸鹼酸，可能導致皮膚炎及腹瀉，甚至是糙皮症及癡呆。
維生素B16二甲基甘胺酸（DMG）它是由人體中的膽鹼合成。 皇漢堂維他命b2023 維生素B17苦杏仁苷有毒化合物扁桃苷的偽科學名稱，儘管它是單一化合物，但同樣具有「苦杏仁苷單水合物（nitrilosides）」的偽科學名稱。 、甲基丙二酸及高半胱氨酸的水平升高、周邊神經病變、記憶力減退和其他認知缺陷。
皇漢堂維他命b: 維生素B群功效大不同
同樣的現象也可能導致其他類型食物中的維生素B12含量顯著超標的報告。 且天然B群成分較單純，化學B群可能含有人工色素、糖、防腐劑以及其它添加物。 市面上常見一種「醫藥級B群」，有些人會好奇這和一般的綜合B群有何不同？ 廖仁睦解釋，醫藥級B群主要是含較高劑量的維生素B1、B6、B12，為提供身體製造血清素（天然止痛劑）不可或缺的角色，亦同時在痛覺系統中扮演抑制性神經傳導物質，因此有抗神經發炎、保護神經、輔助止痛的作用。 建議民眾在選擇時，可先從一般的綜合B群開始服用，若服用後還是有神經發炎、肌肉痠痛、眼睛疲勞等情況，再適時補充醫藥級B群。
因此，人们必须每天给自己的身体提供新的维生素B。 由于年龄、怀孕、饮食、医疗条件、遗传、药物和酒精等因素的影响，有些人需要在饮食以外补充维生素B。 以下許多物質被稱為維他命，因為它們曾經被認為是維他命。 雖然它們不再被這麽認為，並且把數字分配給它們以填補上述維生素B的「缺口」（例如缺乏了維生素B4）。
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皇漢堂維他命b: 維他命B群吃太多有什麼副作用嗎？
维生素B12，即抗恶性贫血维生素，又称钴胺素，含有金属元素钴，是维生素中唯一含有金属元素的，抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢。 它与其他B族维生素不同，一般植物中含量极少，而仅由某些细菌及土壤中的细菌生成。 皇漢堂維他命b2023 肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋是人类获得维生素B12的来源。 商品可从制造某些抗生素的副产品或特殊的发酵制得。 维生素B12是粉红色结晶，水溶液在弱酸中相当稳定，强酸、强碱下极易分解，日光、氧化剂及还原剂均易破坏维生素B12。
每天的需求量：人体每日需要量约 1.5～2毫克。 食物中含有丰富的维生素B6，且肠道细菌也能合成，所以人类很少发生维生素B6缺乏症。 多元維他命B有助補充因體力勞動而流失的營養。 維他命B集有助身體從食物中製造能量，維持神經系統正常運作，亦有助面對壓力。 邱哲琳提醒，單一種維生素或礦物質補充過多時，會產生掩蓋或排擠效應，就像補充過多B9會掩蓋B12。 邱哲琳在門診會遇到一些年長者，平日愛吃B群預防失智或促進健康，在重複補充或使用高劑量維他命下，抽血結果發現B12高出正常值五到十倍，而請他們停止服用。
皇漢堂維他命b: 維他命B雜的功效和好處
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並且為了避免影響晚上的睡眠品質，因此吃B群的時段最好選擇在白天。 B群代表著維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、B12、葉酸，是屬於水溶性的維生素，不需搭配油脂就能吸收，水溶性維生素沒有特別限定要在什麼時候做補充，所以飯前飯後吃都可以。 我們在代謝過程會產生一種胺基酸——做同半胱胺酸（homocysteine）。 這胺基酸已經被科學研究證實跟循環順暢有關，維生素B6、B9、B12能夠促進代謝，對於同半胱胺酸的代謝有幫助。 最後，廖仁睦提醒，所有的營養補充品都是為了協助現代化生活下的營養不足，均衡的飲食與良好的生活作息，才是讓身體保持健康的不二法門。
皇漢堂維他命b: 維他命B群的副作用
維生素 B 群在體內不但幫助三大營養素的代謝、維持體內神經傳導物質的生成，更幫助維持免疫、神經、肌肉及皮膚等發揮正常功能。 因此，一旦身體缺少了維生素B群，無法有效地將營養素轉換成能量，就容易感覺虛弱無力和疲勞，而這也就是為什麼許多人會說，補充維生素B群可以消除疲勞、提振精神的原因。 由於植物產品中的維生素B12含量不高，而純素食者不能透過飲食攝取，這使得維生素B12缺乏症成為純素食者的合理關注。 植物性食品製造商有時會報告維生素B12的含量，從而導致人們對維生素B12的來源產生困惑和混亂。 產生混淆的原因是，用於測量維生素B12含量的標準美國藥典（USP）方法是無法直接測量維生素B12的。 在植物來源中發現維生素B12的化學變體對細菌具有活性，但無法被人體使用。
劉人瑋也提醒，不是自己缺什麼，看到B群有此功用就補充。 例如很多貧血的人， 以為自己是缺乏B12，畢竟造成貧血原因有很多，反而會延誤治療黃金期而得不償失；又如果是純粹因工作壓力，最佳的處方還是心理調適、適度運動及尋求支持，只靠補充B群，可能心理效益多於實質幫助。 本公司不斷地收集並分析消費者的消費傾向,作為開發新製品的依據，並自日本、美國、韓國、加拿大等國，慎選優良藥品、保健食品、化粧品輸入進口，服務社會大眾。 同時，與日本近江兄弟社株式會社技術合作，生產藥品與含藥化粧品，與日本渡邊藥品工業株式會社，生產藥品與保健食品。
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虽然这些维生素有一些类似的特点，但它们各自有其独特的功能和不同的需要量。 由于B族维生素存在于许多食物中，只要你什么都吃，就不会患上维生素B缺乏症。 B3(烟酸)：B3在细胞信号传递、代谢以及DNA的产生和修复中起着重要的作用。 它被美國食品藥品監督管理局｛FDA｝認為不安全並且有可能引起癲癇發作。
每種營養素過多或過少都不好，並不是劑量越高越好喔！ 可以參考國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）所建議國人每日營養素的攝取量。 除此之外，許多維生素B 的作用與穩定神經相關，因此在睡前適當的補充維生素B 並不會造成失眠的現象，反而有助於睡眠。 體內大大小小的代謝，包含調節新陳代謝、維持皮膚與肌肉健康、與免疫系統及神經系統的功能都必須有 皇漢堂維他命b2023 B群的參與。
皇漢堂維他命b: 维生素B适量补充很重要，医生提醒：过量补充，6种不良反应要注
维生素B就来合成身体所需要的各种酵素同时决定了蛋白质，脂肪和糖类的代谢利用。 蛋白质、脂肪和糖类是身体能够活下去，能够正常表现、能够有足够的能量、能够及时的新陈代谢，能够及时的把坏了的皮肤更新出一个好的皮肤。 皇漢堂維他命b2023 血管坏了能更新出好的血管的条件，而维生素B则是蛋白质，脂肪和糖类合理利用的条件。
- 原料選用西班牙Solutex深海魚油，嚴選小型魚，全球領先技術超臨界萃取，去除有害雜質，為孕婦、孩童補充高純淨Omega-3脂肪酸、EPA、DHA。
- 副作用：日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。
- 虽然有些人有必要补充复合维生素B，但研究表明，即使对这些营养素的需求不增加的人，服用复合维生素B补充剂也可能有帮助。
- 其次，脂溶性维生素可以储存在体内，而水溶性维生素不能。
- 如果你不确定服用B复合补充剂是否有益于你的健康，请咨询医生，帮助你做正确的选择。
- 某些 B 群維生素 (包括 B12、B6 和葉酸) 的低血液水平與抑鬱症的風險增加有關，這就是為什麼如果正在經歷抑鬱症症狀，需要排除營養素缺乏的重要性 。
