骨科跟以上兩項的最大分別在於骨科會運用外科手術治療的方法來針對治療骨骼系統的各種創傷，例如處理骨折或人工膝關節置換術等。 © Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. 衛生方面，我們的物理治療師會採用一次性無菌針灸針及替施針部位進行徹底消毒，而且進行針灸的物理治療師都已完成認可的針灸深造課程。 不論辦公室員工還是勞動階層，姿勢不當都可能引起椎間盤突出。
不過，有次劇烈運動之後，又再痛起來，腰更不能伸直，於是看醫生，懷疑過度運動做成肌肉痛，吃過消炎藥後，腰可以伸直，痛亦減少一點，而這次他並未有照X光。 而「半跪下背伸展」就適合辦公室工作環境，能原位彎身向前伸展下腰背肌肉。 最後，他鼓勵辦公室人士不宜久坐，大概半小時應起身，有助血液循環。 有留意本欄的讀者，對於頸椎錯位這字眼應該不會陌生，曾談及此可引起的痛症，包括頭痛、頸痛、肩痛、手麻痺、牙骹痛等；至於眼痛亦有可能會引起，假如錯位的脊骨壓到眼部神經線便可導致。 早前一名退休男士前來求診，他說近期眼矇情況嚴重了，而且更不時感到眼痛，曾經先後看過眼科、腦神經科，但未有改善，亦未能就眼矇眼痛尋找出最終成因。 王俊華續指，近期腳痛求助人士增加，部分原因與長時間在家工作有關，由於毋須搭車上下班，走動時間大幅減少，伴隨體重上升，導致腳部筋腱繃緊並出現痛症。
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「他有一句令我很感安慰：原來脊醫是一個醫生，這是一個極大的認同。」獲得認同，對脊醫來說，從來重要。 王俊華脊醫說，搬重物時應把腳、膝先彎曲下蹲，保持腰背挺直，再將物品慢慢拿起，近似男士向女士求婚時單膝下跪的姿勢。 王俊華脊醫2023 此外，物品離身體愈近，腰部愈省力，也愈不容易受傷；搬重物時不要憋氣，速度亦切勿過快。
- 脊骨神經科醫生王俊華受訪表示，部分人長時間坐姿不當，頸椎等同長期負載著一個12磅保齡球，久而久之就會出現痛症。
- 熱敷這些加速血液循環的方法，對於急性椎間盤突出的患者絕不適宜採用，傷患初期只可以冰敷，務必緊記。
- 王醫生及她團隊的最終目標是加速病人康復進度及令他們可早日回復正常生活。
- 為提升健康質素，「脊骨健康工作坊」為社區、學校、各大企業、機構提供護脊知識培訓 ，內容包括辦公室及家居護脊知識及如何預防及根治脊椎關節痛症，希望透過此活動讓大家加深預防及治療痛症的意識。
- 資深演員羅浩楷早前亮相節目，驚見他坐姿彎曲不能坐直，原來出於椎間盤突出及頸椎問題。
都巿人長時間使用手提電話、坐在電腦前工作，假如沒有足夠拉筋伸展肌肉和關節，又或是本身患有上交叉綜合症，都會令 王俊華脊醫 斜方肌 容易繃緊。 由於位置連接頭骨底部，當過緊時就有機會出現肩頸酸痛，嚴重更會引起頭痛症狀。 這位男士是運動健兒，鍾情於球類活動，退休前除了正職的寫字樓工作外，也當上業餘足球員，放工放假便去踢足球，兼且經常參加比賽。 由於長期的高運動量，令他有多次受傷經驗，曾經因為被撞暈而要送院治理。
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脊骨神經科醫生會因應患者的病情作出適當檢查，例如活動幅度、神經系統、骨骼及肌腱系統、X光或磁力共震等檢查。 BTL激光燈有1064nm的發光團，提供功率12W，允許極高的穿透深度，對組織和痛覺感受器的刺激效率高達12厘米深度，具一致性，容許精確調整，不會照射到區域外的地方，從而達到最大治療效果。 王俊華脊醫 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
不過，香港公立醫院專科門診輪候時間動輒逾年，香港脊醫學會表示，有脊醫診所一半個案都是於公立醫院「等唔切」的病人，期間他們因痛症無法工作，部分求醫時已經拖得太耐，可能錯過治療黃金期。 經過3星期，每星期3次的治療，腳痛腰痛已改善，我向他解釋，我和那位外籍脊醫所做的治療，包括測試方法、手法矯正、3D拉腰床都是一樣，是高科技正確的治療，可能語言關係產生了誤會。 他說雖然腳畀腳痛少了，但仍有肌肉繃緊，我歡迎他回到物理治療去作治理；其實物理治療是專門處理傷患肌肉放鬆，以及復康運動；脊醫是針對一個患處做矯正，可拉鬆有問題的位置。 其次，亦會採用生理及物理的方法來促進病人的血液循環及放鬆肌肉。
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所謂好坐姿，即要維持脊骨從側面看仍然有一個呈「S」狀的卸力彎位。 在「S」狀態下，能平均卸下頭部和膊頭重量，以及地心吸力壓下來時出現的重力。 47歲的姚小姐在2009年8月起開始感到經常頭暈，亦有少許耳鳴。
- 而他腰椎第3、4及5節均有流失水分現象，磁力共振中看出光度比較暗，代表經年累月傷患，受長期壓力，慢慢令關節流失水分，引致椎間盤突出；這是與他16歲便出來工作，從事裝修超過15年，加上覺得自己操勞等於運動，平日沒做伸展運動有關。
- 長期腰背痛已經3年，之前照過磁力共震話有椎間盤突出，做過唔同既拉腰機治療，手法治療同針灸，都無咩進展。
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- 首先，就算撞擊只是輕微，也要注意撞車後的即時感覺，手腳有沒有麻痹，這是代表頸椎腰椎或已在撞車過程中受損，如果翌日起床後，肌肉關節的痛楚加大，便應該馬上求醫診斷。
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王俊華脊醫收費 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 王俊華脊醫2023 經過檢查證實腰椎第四、五節椎間盤突出，是舊患復發，於首次治療，腰背不再僵硬，腳麻痺亦消除，可以緩慢活動，至於腰椎間盤突出引起的腰痛，在接受多次治療，腰痛已減退，現在行動回復自如，他仍有定期覆診。 椎間盤是骨骼之間的軟骨組織，在頸部、胸椎及腰椎的關節中也有，關節旁邊則有神經綫，打側看就如一個呈S形的彈弓卸力系統。 當嬰兒仍在母體內時，胸椎弧度首先形成；爬行時則發展出頸椎的弧度；最後長大至學行時，就形成腰椎弧度。 而椎間盤由6至7成水份及軟骨組成，外層為較硬的纖維環，內層的髓核是呈啫喱狀的水份組織。
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她說曾經看過藥物廣告，聲稱服用四至六星期可改善痛症，但脊醫提醒，該等藥物或許可減輕痛感，但不會改善椎間盤突出或脊骨錯位的傷患，以這位太太情況，腰痛是舊患，加上軟骨已退化，更需要較長治療時間。 之前，她接受了一星期治療，腳麻痺的痛感本已消除一半，可惜按摩後惡化，需要再加兩星期密集治療。 脊醫以超聲波助她消炎消痛，並以手法矯正和脊科3D脊骨牽引機（又稱拉腰床），減低椎間盤突出所受的壓力，使從椎間盤裏面的纖維環破裂出來的軟組織，不要壓迫到脊骨週邊的神經線。 這位退休人士接受了脊骨神經科的數次治療，以手法矯正頸椎錯位，以超聲波消炎消痛，眼痛及頭痛已經消除，頸痛也減少發作。 為他檢查脊骨，發現軟骨磨蝕較一般人嚴重，退化得更早，而且頸椎每一節關節都有骨刺。
此外，穿錯運動鞋和不適當鞋碼，也會增加風險，曾經有患者因太喜歡某對籃球鞋穿來跑步，弄得腳筋脹大，甚至腳掌出水泡，所以要注意選擇合適種類的運動鞋。 阿基里斯腱發炎的徵狀，包括患者在每朝醒來會覺得腳筋附近僵硬，用手按壓會感到疼痛，行路多或運動後的第二天就更加痛，並會有明顯腫脹。 這是一種慢性痛症，並會間歇疼痛、腳筋腫脹、容易疲累及乏力，初期可冰敷幫助消炎，但情況持續應求醫治療。 選擇「頭痛醫頭，腳痛醫腳」並不是一個有效長遠治療痛症的方法，短暫解決痛楚後過一段時間又要復發。 脊醫會從最根本性入手找出脊骨神經痛症成因所在，針對性為您解決根源痛症。
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而他腰椎第3、4及5節均有流失水分現象，磁力共振中看出光度比較暗，代表經年累月傷患，受長期壓力，慢慢令關節流失水分，引致椎間盤突出；這是與他16歲便出來工作，從事裝修超過15年，加上覺得自己操勞等於運動，平日沒做伸展運動有關。 雖然母親強調女兒有嚴重寒背，但實際上女兒背部弧度並無太大問題，只是頭太過前傾，寒背帶對她是沒有任何作用。 再詳細問母親，原來物理治療師從沒接觸她女兒，沒有檢查，沒有診斷過是寒背，所建議的改善動作，當然也起不了效用。 脊骨神經科醫生會因應您的病情來為您擬定一套治療計劃及合理的收費。
資深演員羅浩楷早前亮相節目，驚見他坐姿彎曲不能坐直，原來出於椎間盤突出及頸椎問題。 脊醫王俊華稱，椎間盤突出在都市人之間情況普遍，而且不能完全根治，因此絕對不能忽視。 王俊華脊醫（圖）表示，受地心吸力影響，只要脊骨於直立的狀態，便會令脊骨關節之間的軟骨「椎間盤」受壓，若椎間盤受壓時的姿勢不正確，更會增加壓力。 早前一名35歲男士因腰痛來求診，他表示一年前已感到腰痛，起初有往看推拿針灸，幾次後痛楚稍有改善，於是繼續運動習慣。
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脊椎矯正術是脊醫療法中最為基本和重要的治療方法之一，同時亦會借助機械器具、長桿式、非指定性矯正、主動或功能性矯正來進行脊骨矯正。 香港人生活緊張，工作時間長，很大機會涉及重複性動作和長時間的負重姿勢，這些習慣容易引致肌肉和筋腱勞損。 王俊華脊醫 為針對性處理肌肉和筋腱勞損的痛症，本脊醫中心由德國引進先進儀器... 腰背痛的原因有很多，但多數和長時間工作久坐久站、姿勢不良和缺乏運動有關，導致肌肉發炎、脊骨移位以及椎間盤突出等問題，因而出現痛症。 他做許多天花工程，所以經常騎在梯上，維持拗腰的動作，大半年前開始感到全隻腳都痛，經醫生安排照磁力共振，診斷為腰椎間盤突出，並轉介至物理治療。 他指在療程中，有物理治療師做電療、超聲波等，也有一位按摩師，為其腰、臀及大腿小腿按摩肌肉，每次療程約一個半小時。
首先，就算撞擊只是輕微，也要注意撞車後的即時感覺，手腳有沒有麻痹，這是代表頸椎腰椎或已在撞車過程中受損，如果翌日起床後，肌肉關節的痛楚加大，便應該馬上求醫診斷。 一般脊醫需完成最少6年的專業認可教育及訓練，並須通過專業牌照考試（例如由美國國家脊醫考試局主辦的4組考試）方可執業。 以上種種亦陸陸續續在香港，以及近期在澳門實現出來，這是值得高興的事。 近日有則脊醫消息，澳門衛生局的醫療專業委員會第一次舉辦十五類醫療人員資格認可考試，當中包括脊醫，在澳門終於可以有註冊制度，是對於脊醫專業資格的里程碑。 環顧脊醫在香港的發展，教育大眾關注脊骨健康的同時，期望可納入公營醫療體系，讓痛症人士及早獲得治療。 當年醫院證明她可以復工時，她也寫了一封感謝便條，表示醒覺病向淺中醫，又指自己對求助脊醫本來半信半疑，現已明白脊骨神經科醫生是有診斷能力，慶幸接受建議去照X光及磁力共振，及早找出痛症原因，否則已經沒命。
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接受治療之外，還要留意日常姿勢，在家工作經常處於圓肩、頭向前傾這種導「寒背」的不良姿勢，想減少肩頸痛，可以每天抽時間做伸展運動。 適體能健身教練蘇文朗示範以下的運動，有助放鬆肩頸肌肉，減低酸痛風險。 脊醫作為一線醫護人員，診斷出她腰痛成因，與身體健康系統問題有關，建議要照X光並由胸椎有痛的地方，一直照到去腰椎位置。 從X光發現多處肋骨有骨折，以及盆骨位置有幾處呈圓形淺色，顯示骨質密度少了，估計是腫瘤，為了確定狀況，再說服她照磁力共振，並解釋不存在輻射風險。 這位女健身教練過往崇尚自然，對食藥及X光等醫學方法反感，十年前因肋骨和腰骨位置不舒服，經朋友介紹下去看推油師傅，她覺得自己是運動過度，拉傷身體所以有痛，希望推油師傅可以幫助紓緩。 過程中，女師傅從後熊抱將她大力扭動，當晚的確是舒服了一些，可是數天後，她感到兩邊肋骨痛楚多劇，並且出現腳麻痹，麻痹是由腰開始到臀部，再延伸至小腿及腳趾公。
記得小時候，我們那一代只聽過每日刷一次牙，參與學童保健一年去一次檢查牙齒等常識，漸漸地，不知道甚麼時候開始，有小朋友告訴我們，學童保健教導在吃東西後要使用牙線清潔，後來又聽到小朋友說洗牙要一年兩次；我突然有這想法，難道以前的人不需要洗牙？ 起初她只是肩頸出現酸痛感覺，後來發覺工作一整天，晚上便有偏頭痛，嚴重時更令她不能入睡，睡眠不足影響了第二日的工作效率。 為她檢查頸椎發覺轉動幅度比正常少，轉向左右時會拉扯到兩邊斜方肌 （Upper Traps Muscle），有輕微「寒背」問題。 磁力共振報告顯示身體多處出現腫瘤，於是她拿着報告找腫瘤科醫生，得知患上多發性骨髓瘤，並評估只有半年壽命，寫了轉介信去看公立醫生。 其時她不抱任何希望，幸好當年瑪麗醫院剛有一種應對的新藥，安排了她去試此藥。
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要預防椎間盤突出，首先要留意姿勢，保持良好的坐姿及站姿，不要長期傾側某一邊，或是維持同一姿勢，每45分鐘左右，就要伸懶腰、活動伸展。 重物不要單手去拿，最好就是使用一個貼背的背囊，平均分擔重量。 因為缺水會令軟骨不健康，椎間盤以水份為主，多飲水亦有幫助。 在慢性椎間盤突出情況，經過日積月累，椎間盤會呈現退化，當軟骨受到壓力，保護髓核的纖維環爆裂，令椎間盤壓住神經綫，就會引起發炎、痛楚及麻痺等情況。
王俊華脊醫: 引用：Quote:原帖由 lilioo 於 16-02-16 發表之前
頸椎支撐着約12磅重的頭部，假如頸椎承受過大壓力或撞擊，便有機會出現頸椎錯位，長期頭部向前傾，即所謂低頭族，也可以導致。 王醫生其後進一步深造COX® 椎間盤減壓治療法，並取得其認可証書文憑，把最先進治療脊骨神經的技術帶到香港，成為香港第一個脊醫持有COX®椎間盤減壓治療法。 脊醫王俊華補充，阿基里斯腱炎常見於身體過重或扁平足人士身上，因他們腳部筋腱容易繃緊。
王俊華脊醫: 美國最新研究發現：飲茶可預防主動脈鈣化，歸功於這種營養素！點飲法最有利心血管健康？
為紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士，積極推動脊椎及關節健康，曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講，並擔任多份報刊的顧問醫生及電台節目嘉賓，同時亦為臨床營養學家及康樂及文化事務署認可體適能導師。 本人在2014 年一次去按摩的时候，按摩师跟我说，我的脖子很硬，问我枕头是否不适合。 長期腰背痛已經3年，之前照過磁力共震話有椎間盤突出，做過唔同既拉腰機治療，手法治療同針灸，都無咩進展。 經朋友介紹下，預約左王醫生，做左7, 8次左右已經覺得情況明顯咁好轉左。 治療椎間盤（軟骨）移位、突出、退化，以及脊柱側彎，脊椎滑脫等脊科病症，仔細分析病因，舒緩痛症。
王俊華脊醫: 椎間盤(軟骨)突出
馬路上，兩車低速碰撞時有發生，無論坐巴士、小巴或的士，亦有可能遇上類似的輕微交通意外，不少人認為當下沒有明顯不適，對身體傷害不會很大。 因病情各異，患者必須尋求註册脊醫作詳細咨詢及提供專業意見。 香港護脊中心收費方法多樣，您可在就診時以現金或信用卡付款。
適逢脊醫學校有開設營養學碩士學位課程，王俊華用星期六、日的時間，同時修讀。 一個原本需讀5年的脊醫博士學位、一個本需3年的營養學碩士學位，他以三年半完成，他回想起來，也覺十分瘋狂。 不少人認識王俊華，都知他是脊醫，原來他也是美國註冊臨床營養學家、認可體適能導師及柔道黑帶三段A級教練，張張刀張張利。 王俊華脊醫收費 47歲的姚小姐在2009年8月起開始感到經常頭暈，亦有少許耳鳴。 起初以為是感冒，但吃了藥都沒有改善，後轉介到耳鼻侯科診斷為耳水不平衡，給了止暈藥。
傷患令他脊椎關節出現不少問題，軟骨磨蝕、骨刺、頸椎錯位，他身上便常有頭痛、頸痛、腰痛、手麻痺、眼痛。 肌筋膜放鬆治療是一種安全且有效的徒手技術，它在肌筋膜黏連位置施加溫和及持續的壓力以消除疼痛和回復肌肉的運動幅度。 通過適當的身體力學和運動，姿勢指導，增強肌力，提高靈活性，以及運動意識。 脊骨神經科是專門針對脊骨及脊方面痛症的治療方案，而物理治療即是專門處理與肌肉和筋腱相關的痛症，本脊醫中心有駐場物理治療師，透過物理治療利用不同的物理治儀器處理受傷或發炎的軟組織：包括肌肉、筋腱、筋膜、韌帶和椎間盤等。 他鍥而不捨，再去進修身心語言程式學，期望多學一點溝通方法，想令客人相信運動、習慣、飲食互相配合有助益，結果都不奏效。
王俊華脊醫: 脊醫如何處理 - 痛完又痛? 長期背痛無法根治?
王俊華指假如長期發炎不處理，萬一劇烈運動時阿基里斯腱便有機會斷裂，肌腱撕裂時會聽到小腿附近發出一下清脆響聲，緊接便是極痛及難以發力，苦不堪言，要通過手術修補，當年劉翔和碧咸便曾因這種傷患退出賽事。 若果並非新患的痛症，可在患處熱敷二十至三十分鐘，促進血液循環，有助放鬆痛症關節附近的肌肉，減輕痛楚，之後再做一些伸展動作。 長遠而言，脊醫王俊華建議應要注意均衡飲食與運動，每日做到消耗量大於吸收量，控制體重兼建立肌肉，減少關節承受的壓力，延緩關節退化。 看天氣預報，還要多下幾天雨，濕濕漉漉的天氣，令人渾身不對勁，老友記更容易出現腰痛、膝痛等關節痛，也即所謂風濕，而就是年輕男女過往曾經撞傷跌傷，也容易舊患復發，頻頻呼痛。 素食臨床營養學家及脊醫王俊華表示，在春雨綿綿季節，求助個案確有所上升，如果痛症不算嚴重，在家裏可做一些紓緩方法以減輕痛楚。
王俊華脊醫: 王俊華脊醫：退休人士眼痛 頸椎錯位引起
治療主要以不倚靠藥物及不開刀做手術的理念，透過精確的診斷，以獨特的手法配合高科技的治療儀器，為患者的脊骨作出矯正令錯位回復，針對痛症的根本問題作出適切的治療，收費則視乎所需要的治療方案而定。 大家平常亦可於不同媒體看到介紹有關脊骨相關的痛症個案，或參考痛症舒緩或伸展運動。 王俊華脊醫收費 脊骨神經科是專門針對脊骨及脊方面痛症的治療方案，而物理治療即是專門處理與肌肉和筋腱相關的痛症，本脊醫中心有駐場物理治療師，透過物理治療利用不同的物理治儀器處理受傷或發炎的軟組織：包括肌肉、筋腱、筋膜、韌帶和椎間盤等。 脊醫 王俊華脊醫 的專業是治療脊椎、矯正盆骨和其他關節的痛症問題，是香港政府承認包括脊醫、西醫、牙醫及中醫在內的四大註冊醫療體系之一，是專業立法的醫療體系。 政府早於1993年修訂《脊醫註冊條例》，對註冊、執行脊骨神經科治療相關業務和紀律規管等方面進行管制。 所有執業的香港脊骨神經科醫生必須跟由香港脊醫管理局認可的脊醫學院取得相關專業資格在可以在香港從事相關行業的業務。
