許醫師問我有什壓力，我告訴許醫師：〈一〉媽媽的往生讓我很難過，但又不能表現出來怕爸爸難過；所以一直壓抑著自己。 〈二〉因為我先生是職業軍人，婆婆臥床又有糖尿病所以都需要有人照顧，當時公公又因心臟疾病也做兩次手術，而公公只要有事都會要我去辦，讓我備感壓力；再加上當時和大伯一家人住在一起，常常溝通不良，所以產生很多的誤解。 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。 另外還教我三種運動要我回去做，回家後我也很認真地配合，當天晚上 我居然一覺到天亮。 之後，我常常很感恩公公，也常和大嫂聊一聊，現在和大嫂也相處得很好，而且大嫂也繳了慈濟善款。
本書第一章將介紹一般外食常見的毒素，建議大家如何聰明選擇外食及無負擔的零食。 第二章提供簡單而容易做的食譜，讓每個人都可以輕鬆、快速地在家裡料理出營養又美味的食物！ 第三章說明從事簡單短期斷食的方法，幫助身體排出累積的毒素，讓身體有休息及修復的機會。 第五章分享如何恢復良好的專注力和記憶力；從臨床上常見記憶力及專注力變差的個案可以知道，其實只要適當調整飲食及能量場，擁有良好的記憶力及專注力並不難。 第六章則要介紹幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。
黃健明醫生: 黃健明醫生
人體有自動調節維持生命力的能力，舉凡呼吸、代謝、消化、循環等機能，在正常情況下，人體會自動調整以確保身體活力，但是如果攝入過多化學物質或無營養成分，就會變成廢物及毒素累積在體內，一旦身體超過負荷，將破壞免疫力，因此需要排毒。 黃健明醫生2023 從看診後的隔天開始至今已經兩年，我沒用過一顆藥，之後陸續回診四次，許醫師也幫我做過斷食。 現在的我每天都可以快樂地出去做志工，不只是我的改變，連帶地先生及兩個兒子都有極大的改變了。 先生以前因是職業軍人的關係，對孩子的一言一行都很嚴格，所以孩子看到他都會害怕；經過許醫師的告知才了解，小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係，是因為害怕、沒自信。 和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。
排毒不光是排除身體垃圾，心念和情緒也會造成負能量累積，引起身體病痛。 身和心是一體的，想有健康的身體，也必須調整心念情緒的能量場。 本書除了提醒外食族正確的飲食觀念，透過生活習慣的檢視來找出改善的空間，也提供許多實用的食譜和生活建議。 同時，「九心喜悅──快速能量調節法」DVD，更是幫助大家藉由經絡能量及心念調整，達到增強身體免疫力，提升心靈正向能量的好方法，本書附贈了其中三項動作的示範DVD，持續進行，可以調整氣場、改善健忘情形和提升專注力。 因為我本身甲狀腺低下，所以每個月要去國軍八○四醫院拿藥，每天也必須服藥，導致全身水腫、月亮臉、脾氣不好、常常失眠，每天都覺得很累。 記得第一次去花蓮看門診時，許醫師先詢問我的狀況；我告訴許醫師我有甲狀腺低下的症狀，常常都覺得很累，但想睡又睡不著。
黃健明醫生: 蓋茲開放網友提問 黃曉明現身問愛滋病 蓋茲這樣說
寇乃馨原本這兩天有教會關懷據點的行程，不過昨日深夜卻突然發文，透露自己因為犯了暈眩症，緊急送醫打點滴，今日也更新身體情況，「剛醒來，收到許多媒體和親友關切，嚇了一大跳，很謝謝大家關心，我打點滴後，昏睡了一整夜，剛醒來，我感覺已好多了」。 ●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。 黃健明醫生 黃偉哲表示，每個孩子都是父母心中的寶貝，也是國家未來的棟樑，尤其在食安、託藥方面，務必要杜絕不利兒童成長的事發生。
觀察幼兒服藥後之反應：觀察幼童服藥後反應，如有異常應即通報。 黃健明醫生2023 「想要維持腸道的菌種平衡，要補充好菌。」黃郁純指出，要添加更多好菌，建議盡量選購250億以上菌數，服用益生菌的同時，搭配大量膳食纖維與水分，水能幫助膳食纖維膨脹變得更營養，而膳食纖維本身就是益生菌的養分來源，所以水分、膳食纖維、益生菌三種密不可分。 【記者 沁諠／台北 報導】根據統計，健保一年吃掉2.4億顆「便祕藥」，想如廁卻無法如願、滿腹便便的經驗，是多數便祕患者不能說的秘密！ 不少患者得使用瀉藥、排便劑或軟便藥救急改善，也有民眾透過膳食補充品做日常保健，其中益生菌深受消費者青睞，但同樣的益生菌，每個人的使用感受可能截然不同。 黃健明醫生2023 大腸直腸外科醫師黃郁純指出，除了選擇適合的益生菌種、菌數，搭配兩個關鍵要素更能留下好菌。 雖然還有一點暈眩感，但只要不要猛力起身轉頭或是有任何太大動作，就還可以穩住，「醫師說，暈眩症是很麻煩的，嚴格來說沒藥能根治，只能暫時緩解症狀，隨時要小心復發，醫師還說，我目前不是感染病毒，而是長期太過勞，身體撐不了」，因此她除了提醒自己要注意身體，也呼籲網友們要保養、愛惜身體，「若沒有健康，再大的任務也忙不了」。
黃健明醫生: 哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD）
我們不僅需要新的工具，還必須共同努力，確保這些工具在全世界範圍內得到應用。 許瑞云醫師不僅是位西醫，也是身心靈健康的推手，在醫病關係互動的同時，讓人覺得如沐春風，能適時地幫助病人解脫心靈困境，頓時生理的病痛好像也舒坦多了。 許醫師的行醫風格很另類、很特別，是以身心靈的角度切入，時常苦口婆心地灌輸身心靈是一體的重要觀念。 原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。 《黃帝內經－－問篇》說：「上古之人，藥物備而不用。」藥物再好，也不如與生俱來的自體療癒能力。 唯有學習如何依照宇宙的規律善待身體，替自己的身、心、靈健康把關，才是正確養生的不二法門。
- 「想要維持腸道的菌種平衡，要補充好菌。」黃郁純指出，要添加更多好菌，建議盡量選購250億以上菌數，服用益生菌的同時，搭配大量膳食纖維與水分，水能幫助膳食纖維膨脹變得更營養，而膳食纖維本身就是益生菌的養分來源，所以水分、膳食纖維、益生菌三種密不可分。
- 她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。
- 從此開展了我對「健康」的認識之途，連孔老夫子都曾說：「不時不食」，可見古人也是很重視養生和飲食的重要性，均要按四季、時令吃對食物。
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- 我發現當我生氣或煩惱時，血糖就會比較高，許醫師要我將這些負面的情緒放掉，也教我一些調節能量的方法來處理自己的情緒，為了自己的健康，我盡量不去想那些會讓我生氣的人和事。
- 他要求社會局、教育局、衛生局針對兒童的用藥和食安進行嚴格把關，並且採取不定期稽查。
- 見了許醫師後，她告訴我不是因為遺傳，是飲食和情緒出了問題，她教我改變飲食，吃五穀雜糧和堅果，也做了斷食排毒，並且還要我每天拉筋，加強肝腎功能和提升免疫力（我特地請人做了一張拉筋的長條椅)。而且每天要記錄血糖，注意所吃的食物對血糖的影響。我因為不想走母親以前的路，便聽從許醫師的話努力地去做，幾個月下來後果然效果很好。
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他要求社會局、教育局、衛生局針對兒童的用藥和食安進行嚴格把關，並且採取不定期稽查。 [Newtalk新聞] 鑒於近日嬰幼兒照顧場所接連傳出幼童未受妥善照顧情事，台南市長黃偉哲特於市政會議強調幼兒托顧之重要性，強調落實託藥管理，日前已對幼兒園教保管理提出「三大機制十項方案」，今（17）日再針對幼童託藥管理提出五項步驟，使幼童用藥能受到保障。 微軟創辦人比爾蓋茲資助的蓋茲基金會16日在微博發布視頻，內容顯示蓋茲回答中國八名網友的提問，其中，也包括了中國男星黃曉明。 在視頻中，黃曉明問到有關終結愛滋病的目標，比爾蓋茲回答，稱讓人人平等獲得科學進步成果是一個全球挑戰。
嘗試斷食療法是未知的陌生領域，剛聽到「斷食」二字，我聯想到無非是電視上播報的絕食抗議，或者飢餓三十的體驗飢餓活動。 黃健明醫生2023 然而接受治療以後，我才明白，身體本來就有自然療癒的功能，像是「土地」會自我調節、藏納生命的力量，只是我們通常用「懶」和「沒時間」等藉口，繼續將毒素不在意地累積。 黃健明醫生2023 有緣認識許醫師，敬佩她的堅持──奉行身心靈一體的治療法和勇氣──千山萬水我獨行──幾乎很少開藥單的自然療法，因此在朋友圈裡，廣為宣傳，若有朋友身體狀況遇到瓶頸，都會轉介到許醫師這邊，後來朋友圈一傳十，紛紛安排許醫師到扶輪社演講，外商企業、還有企業界老闆推介給員工。 許醫師總是不厭其煩地在餐敘中倡導「生病是一種結果，要深層探討生病的原因來自哪裡？其根源在於飲食、情緒、壓力──等身心靈所造成的結果」，一針見血，直指病灶，常讓在座的聽眾心頭一震，令人折服。
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比爾蓋茲稱，過去20年，我們實現了一定進步，其中部分歸功於全球基金所做的了不起的工作。 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明
見了許醫師後，她告訴我不是因為遺傳，是飲食和情緒出了問題，她教我改變飲食，吃五穀雜糧和堅果，也做了斷食排毒，並且還要我每天拉筋，加強肝腎功能和提升免疫力（我特地請人做了一張拉筋的長條椅)。而且每天要記錄血糖，注意所吃的食物對血糖的影響。我因為不想走母親以前的路，便聽從許醫師的話努力地去做，幾個月下來後果然效果很好。 黃郁純舉例：吃優格的時候，建議搭配果乾或水果，裡面就含有膳食纖維，然後補充水分，這樣優格中的好菌才能發揮最大的效果。 黃健明醫生 她強調，益生菌屬於保健食品一環，並非立即有感的藥物，因此益生菌至少需連續使用一個月後，再觀察排便情形有無變化，所以可別吃個幾天無感就不吃。
