以清淡、少油、少鹽的原型食物料理為主，並且少量多餐，因為小產後腸胃蠕動較弱，太油膩、一下吃太大量都有可能導致消化不良，反倒增加身體的負擔。 真空吸引術適用於孕期 什麼是惡露 7-10 週左右，此時胎兒的體型稍大，單靠子宮收縮的力量可能無法流產完全，故比起藥物流產，直接進行人工流產手術會比較保險。 流產（又稱為小產）指的是因為某些原因或意外，導致必須在懷孕 20 週以前提早終止妊娠，可分為自然流產與人工流產。
- 顏色傾向褐色、淡粉紅色夾帶一些黏液 這些都是還在可以接受的範圍內。
- 懷孕28周內應該禁止性生活，避免胎膜早破；產後堅持母乳餵養，有助於子宮恢復，促進惡露排出；做好產褥期衞生，產後每天用碘酒棉球消毒會陰2次，保持外陰清潔、乾燥，避免盆浴，防止陰道炎和上行感染。
- 還能刺激子宮收縮，餵嬰兒母乳除了可以刺激催產素的分泌外，還有助於加速惡露排出，也能讓子宮更快速地恢復產前大小。
- 另外是切勿亂做冷凍脂肪的類似療程，因為脂肪必須由熱力燃燒、溶解再排出。
彭醫師建議，最好等產後五天以後再開始喝，因為剛生產完需要靠子宮收縮來止血，讓胎盤面血管傷口結痂，生化湯會干擾凝血，影響一開始傷口的止血，不宜馬上服用。 自然生產的婦女大概服用生化湯5～7天即可，剖腹生的婦女其實可以不用喝生化湯，若要喝也是3～5天即可，臨床上發現有些孕婦服用生化湯時間太長，造成產後大出血，要特別小心注意。 剖腹產婦也是於產後1週後，待傷口復原狀況較穩定再開始服用，但也不能太晚喝，若是超過兩個禮拜就不宜服用生化湯了。
什麼是惡露: 產後惡露期間應該怎麼護理？可以性生活麼？
但剖宮產相對於陰道分娩，由於創傷及出血等原因，發生產後子宮感染的幾率相對高，如果發生感染，會出現惡露異常。 什麼是惡露 孩子出生之後，隨著子宮蛻膜（懷孕以後增厚的子宮內膜）脫落，血液、壞死蛻膜等混合組織經陰道排出，稱為惡露，這也是子宮逐漸復舊的一個正常生理過程。 子宮復舊是指因懷孕增大的子宮逐漸恢復至未孕時的大小狀態的過程，一般需要 6 周左右。
惡露是產後女性會經歷到的其中一項變化，持續不斷出血和惡露顏色變化經常嚇壞大家，本篇將請婦產科醫師來介紹惡露是什麼、通常惡露排多久和什麼情況下你需要看醫生。 經歷了苦樂交織的生產過程後，媽媽們的子宮也開始慢慢復原。 此時女性將經歷子宮藉由收縮以恢復原有子宮大小的疼痛期外，連帶會排出殘留於子宮、被稱為「產後惡露」（Lochia）的胎盤剝離物質。
什麼是惡露: 流產後坐小月子
其原理其實和真空吸引術相似，同樣需要先透過子宮擴張棒輔助擴展子宮頸口，然後再把約 1cm 的刮勺伸入子宮內部，將大部分組織破壞成小塊碎片後，最後再併用真空吸引的方式完成人工流產手術。 由於子宮創面未癒合易導致感染，所以每次大小便後應用清水清洗會陰，並避免盆浴和性生活，注意保持局部清潔，直到產褥期結束。 會陰側切切口多位於左側，所以躺著的時候可以取右側臥位，讓惡露流出時盡量避開切口，並注意保持局部清潔和乾燥，通常不會影響切口癒合。 月經來潮：產後月經來潮的時間也是每個媽咪都不太一樣的，有些媽咪產後1個月，月經就來了。 不過，大部分哺餵母乳的媽咪，都會延後月經來潮的時間點。
通常到了產後的第三個星期，這些分泌物都會逐漸減少。 一般來說，如果沒有授乳，月經會在產後6至8個星期後來，當然也有提早到4周也有延後到10周的，如果停止授乳超過3個月而月經仍未來，則需要來醫院檢查。 如果是產道裂傷，將依狀況而定，是否僅是給予消毒藥水擦拭患部或予以重新修補。 如果是單純的子宮收縮不良，則會給予口服（針劑）子宮收縮劑，並教導產婦按摩子宮，鼓勵產婦持續哺餵母乳，以促進子宮收縮及增加子宮復舊的情形。 其次，自然產會陰部有縫線，縫線乾掉容易有刺刺的不適感，沖水會使縫線變得比較軟、比較不會刺刺的，也比較容易被身體吸收掉，傷口復原得比較快。 詹景全主任說明，惡露剛開始會呈現鮮紅色，然後逐漸變為暗紅色，最後會變成黃色水狀。
什麼是惡露: 產後各階段惡露變化
自然產的產婦，在產後24小時內應隨時按摩子宮，並隨時觀察子宮底高度是否每日下降約一指。 而剖腹產的產婦因為子宮有傷口，加上醫師已幫忙處理大部分的惡露，所以不一定需要做子宮按摩。 通常在產後，醫師會給予口服子宮收縮劑，幫助產後婦女的子宮恢復，醫護人員也會同時教導產婦自行按摩子宮，除可幫助子宮復原及惡露的排出外，也可預防因子宮收縮不良所造成的產後出血。 產後保持安定雖然是好事，可是，太少活動也會造成該排出體內的惡露無法有效排盡，仍殘留於體內的現象。 因此，建議產婦在經主治醫師許可下，產後24小時之後就可以開始適度下床稍微走動，就是幫助子宮收縮，以及惡露順利排出的好選擇。 因為在做月子期間，產婦如果沒有得到充分的休息，很容易使得免疫力下降造成發炎，所以在照顧傷口時更是要多注意。
顏色傾向褐色、淡粉紅色夾帶一些黏液 什麼是惡露 什麼是惡露 什麼是惡露2023 這些都是還在可以接受的範圍內。 一般不合並感染的時候可以給予一些宮縮的藥物，西藥主要就是肌肉注射縮宮素，中藥可以配合生化膠囊生化湯或者是益母草等等。 如果合併有感染，那一定要使用抗生素，而且是廣譜抗生素，迅速的要控制住感染，才能夠使子宮迅速的恢復到以前的狀態。
什麼是惡露: 產後月經來了又停
從五大類食物中選擇進食不同種類的食物，只要分量足夠，便能攝取充足的營養，並不需要刻意進補。 五大類食物包括：奶類及代替品、肉、魚、蛋及代替品、蔬菜類、水果類及穀物類。 有關詳細資料可參閱「懷孕及哺乳期的健康飲食」單張。
剖腹產惡露持續時間短是很正常的，相反的如果自然產的媽咪惡露持續時間較短，建議和你的婦產科醫師諮詢是否為子宮收縮不良，可能需要口服藥物加上按摩子宮來刺激子宮，讓惡露排出。 自然產與剖腹產的媽咪，不只是復原時間不同，就連惡露排出的量也會有所差異。 什麼是惡露2023 陳恒如醫師指出，由於剖腹產媽咪是直接開刀生產，在開刀的過程中，有些醫師會一併清理產婦的子宮腔，將一些子宮腔內的血塊、胎盤、胎膜等清除乾淨，因此有些剖腹產媽咪的惡露只會維持2週左右。 陳琇麗護理長表示，麻油可以幫助子宮收縮、抗炎、抗氧化、增強免疫力，而雞肉含有豐富的蛋白質可以幫助體力恢復，這些食材皆可讓產後媽咪迅速恢復健康，不過必須在產後1週後再食用。 其原理跟生化湯一樣，因產後1週內產婦均會口服醫師所開立的子宮收縮劑，如果料理中再添加麻油，只會讓子宮收縮產生疲乏，反而適得其反，讓惡露量增加。 有些新手媽咪可能會把惡露誤以為是月經，認為一週過後，流量就會漸漸減少，但實際上惡露分泌的時間較久，因此會擔心身體健康出現問題；相反的，也有部分媽咪對惡露一知半解，認為惡露量多是正常現象，導致太晚治療產後出血。
什麼是惡露: 【育兒日常】新手爸媽必學！如何正確幫寶寶拍嗝和排氣|新禾產後護理之家| 媽咪學苑 |
昨晚我看沒什麼經血就焗益母草山渣茶來喝，唉 。。 坊間也有蠻多人提到活血化瘀的生化湯能不能喝，建議還是請你的中醫師評估後，依據每個人的體質去調整劑量，盡量不要自行隨意購買飲用，怕增加產後出血的風險。 哺乳是個很好天然的方式，因為哺乳會促進子宮收縮，進而加速惡露排出。 產後，卵巢會漸漸恢復到產前狀態，每個月排卵一次，同時子宮內膜也跟著回到生產前的大小及位置，為了下次懷孕做準備。 什麼是惡露2023 等到喝完生化湯之後，惡露逐漸減少，也就是第10天再開始進補，產後會伴隨腰痠背痛的症狀，在炒腰花、豬肝時可以加入麻油、老薑、杜仲，改善腰痠，幫助惡路排淨。
當看到黃色水狀的惡露時，通常表示惡露快要結束了。 什麼是惡露2023 2產後1周內惡露量最多，這時最好採用側臥睡姿，有利於惡露排出，正常的惡露持續時間為產後4~6周，因個人體質不同而產生差異。 半個月前我發現自己意外懷孕了，不得已做了清宮手術。
什麼是惡露: 媽媽寶典
產婦在經主治醫師許可下，產後24小時之後就可以開始適度下床稍微走動，就是幫助子宮收縮，以及惡露順利排出的好選擇。 除了要慎防惡露滴滴答答不止外，李東燁醫師表示，臨床上也碰到不少女性朋友在月子結束後開始運動時，常會發現本來已停止的惡露再度流出，這究竟是怎麼回事呢？ 她表示，主要是因為多數婦女在產後月子期間總是躺著，缺乏適度活動，惡露沒有徹底排出，因此，當人體開始活動後，便會將之前未排乾淨的惡露再次排出所致。
從產後至惡露完全乾淨，一般約 4～6 周，總量約 250～500 ml；正常情況下，子宮會在這 6 周內恢復至沒有懷孕時的狀態。 產婦哺餵母乳時，身體會自動分泌催產素，此激素不僅能使乳汁順利排出，也會促進子宮收縮，所以哺餵母乳的產婦，其子宮復原情況會比較快。 為使惡露正常排出，讓子宮儘快恢復收縮，就是最有效的方式，以下為幾種坊間常見促進子宮收縮的方法，產後媽咪們不妨參考看看。
什麼是惡露: 產後月經甚麼時候來
國民健康署孕婦健康手冊中也特別提及，在照顧產後傷口時，要記得隨時更換吸收惡露的衛生棉，並且在每次排便之後，建議使用溫開水或消毒水由前往後沖洗會陰部，減少細菌感染的機會。 懷孕生產這件事情並不是在孩子呱呱落地之後就畫下休止符，分娩後孕婦身體依然會經歷某些變化，例如惡露就是其中一項。 新生兒和胎盤脫離母體後，並不表示子宮內的所有物質都已經清除乾淨，所以在產後子宮仍然會自主收縮，來排出殘餘的懷孕組織，也同時幫助你將子宮收縮回正常大小。 什麼是惡露 產後的惡露基本上前兩次，前30天的時候是一個血性的惡露，這個時候的血量一般來講是有點像我們的月經量或者稍多一點。 但是隨著子宮的收縮，三四天以後血性惡露就逐漸減少，轉為漿液性增多，叫做漿液性惡露了。 漿液性惡露一般是淡淡的紅色，裡邊有比較多的壞死的蛻膜組織、滲出液、粘液等等，所以它的顏色要比血淡很多。
惡露排乾淨，不一定月經馬上就會來，端看身體恢復狀況。 若是有下腹部劇烈疼痛又搭配發燒，要小心是否有感染的風險，因為產後的媽咪們抵抗力都較低下，又有傷口要癒合，有時候不小心會抵抗不住細菌或是病毒的侵害，如有不適，也請諮詢你的醫護團隊，確認身體情形。 在剖腹開刀時，醫師會順道清理一些子宮內的胎盤、血水以及組織，那剩餘的則是由陰道排出，大約會排2週左右。 透過子宮收縮的過程，加壓子宮可以有止血的作用，也有利於惡露排出，所以在產後子宮收縮和惡露排出，這兩部分是媽咪身體恢復非常重要的角色。 當產後媽咪發現子宮沒有收縮的情況時，可採用「環狀按摩法」來促進子宮收縮，即將手掌貼在肚皮上，以順時鐘方向往下按壓且繞圓，用手掌的力量刺激子宮收縮，直到子宮變硬。 到了產後十天左右，惡露已經慢慢變為黃色或白色，甚至是透明無色的，所以有時候會稱之為「白色惡露」。
