過去一段時間，學生反覆經歷停課及復課，網上學習與面授課堂頻繁交替，不免感到難以適應，又憂慮未能追上學習進度，所承受的心理壓力可想而知。 分離焦慮症應該是父母最為熟悉的兒童焦慮症，因為此種情況更多發生在小朋友入學階段。 他們往往會強烈害怕及抗拒與父母或是照顧者分開，並表現出過度的依戀及焦慮反應。 他們會擔心父母安危，需要不斷確認父母安全，也因此會拒絕上學或是獨自一人到別的地方。
在思維上他們可能擔心被拋棄，或害怕父母遭遇意外，因而不願與父母分離。 在行為上他們可能會在分開時異常頻密地致電父母以求安心，甚至直接拒絕上學。 子女情緒深受家長影響，陳國齡引述外國研究指，焦慮症兒童及青少年患者，約八成家長原本本身也有焦慮傾向，出現過分保護子女的情況，影響他們探索新環境的機會。 她曾遇一名報考英國會考的女生，因兄弟姊妹成績彪炳，加上父母對她期望極高而囤積壓力，需鎅手發洩，更曾企圖在校園天台一躍而下，幸校方及時制止及送院治理。 要求高高的「虎爸虎媽」或過分保護的「直升機父母」，會大大增加子女的精神壓力，甚至有機會誘發子女的焦慮症。 陳國齡提醒，家長最忌否定子女的煩惱，需循序助子女解決問題。
兒童焦慮症香港: 面對分離焦慮，家長應該避免的處理方式
如果孩子在某些情況下很容易發脾氣，行為突然作出改變，甚至時常出現一些身體上的不適,便有機會是出現焦慮問題的症狀。 當幼童顯著受到困擾，身體屢屢出現不適，如肚子痛、頭痛或嘔吐，學習上難以專注，甚至影響日常生活時，他們便須要接受心理評估和治療。 正面的家庭關係，加上有規律的生活，都是治療焦慮症必要具備的條件。 父母要無條件地愛孩子，但絕不等同放縱，對孩子行為品格仍須有所要求。
受訪者當中，97.1%家長擔心小朋友錯過「黃金期」治療，反映家長對「黃金期」重視，希望越早識別越好。 （2）下述8項症狀中具有2項或2項以上：１攻擊行為；２睡眠障礙；３同其他的接觸減少；４不願上學；５成績下降；６軀體主訴；７精力不足；８食慾和（或）體重改變。 最後，你要知道孩子焦慮是正常的，當你的孩子經歷焦慮發作時，你不應該變得焦慮和煩躁，而是要冷靜下來，控制你的情緒，讓你的孩子獲得力量。 兒童焦慮症香港 如果計劃進行特定的更改，例如搬到另一間公寓，您需要提前與您的孩子交談，並讓他們在道德上為該更改做好準備，並將他們納入該計劃。
兒童焦慮症香港: 幼稚園社工專欄 - 情緒篇
不過，即便家長成功與孩子建立良好依附關係，孩子仍可能出現適度的分離焦慮，屬於正常發展狀況，代表孩子的發展相當順利，出現自閉症等疾病的機率較低。 儘管孩子哭鬧抗議造成親子間的緊張，但卻是孩子在認知及社會情緒能力發展上的進步，因為孩子已具備「物體恆存」的概念，意及物體雖然看不到，但依舊存在。 當我們把孩子的玩具藏起來，孩子會出現「找」的動作，就是已具備物體恆存的概念。 兒童焦慮症香港 家長通常很容易幫助孩子拿出解決方案，但是相反，家長應該讓孩子解釋他們到底害怕什麼，仔細傾聽，因為孩子害怕發生的事情可能是基於某個錯誤的認知。
若兒童的焦慮和擔心的情緒, 程度嚴重和不合理，家長就要特別留意。 焦慮是一種由緊張、不安、焦急、憂慮、擔心或恐懼等感受交織而成的複雜情緒狀態。 當焦慮出現時，常伴隨一些生理的病徵，包括心悸、心跳加快、暈眩、呼吸困難、出汗增多、身體顫抖、胃部不適、或腹瀉等。 其實，每個人都可能因為某些事、人物、或場合的不確定而感到焦慮，例如面對考試或上台表演，這些焦慮常是短暫性的，是對特定情況下可以理解的正常反應，並非是一種精神病。 但如果兒童焦慮的程度較嚴重，而且持續一段時期以致影響日常生活、社交及學習，他/她便有可能患上焦慮症。
兒童焦慮症香港: 支援更多有需要的兒童
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- 王彥玲告訴記者，孩子在開學這段時間出現焦慮和抑鬱情緒是很正常的，不用過度緊張，擔心他們患了焦慮症或抑鬱症。
- 焦慮是兒童正常發展的重要心理經驗之一，過程中能讓兒童學習自我保護。
- 假若評估中心輪候時間太長，會延誤小朋友獲「識別」與「介入」的時機。
- 當我們把孩子的玩具藏起來，孩子會出現「找」的動作，就是已具備物體恆存的概念。
- 由於以上焦慮狀況在人生各階段均有機會出現，照顧者的適當輔導，將有助孩子從小建立韌性去面對這些情緒，想知更多關於兒童焦慮分享會的資料或有興趣報名的朋友，不妨登入網站瀏覽詳情。
- 父母若對子女施加「精神虐待」（例如令子女感到羞愧或內疚），子女的利他行為和寬恕行為就會減少，焦慮程度則越高。
倪誌勇認為，家長應關注孩子生活作息、行為習慣兩個方面。 如果孩子生活作息開始不規律，經常晚睡、電子遊戲成癮程度較高，頻繁出現皺眉、悶悶不樂、抱怨“不想上學”等行為，那麼很可能出現了“返校憂鬱症”。 他特別指出，如果上述現象持續半年或以上，孩子可能長期焦慮、抑鬱情緒未得到紓解，此時，家長需要高度重視孩子心理健康問題。
兒童焦慮症香港: 兒童躁鬱症疑惑
我們遇見一些不肯定的事情、害怕的東西、或自己沒有信心去做的事情， 出現一些緊張和擔心的情緒是正常反應。 家庭諮詢：預約與我們的兒童心理學家見面，了解孩子的兒童心理狀況及其家人的顧慮。 然後，與家長討論以及確定輔導目標、輔導時間和大約需要的節數。 焦慮症成因與風險有很多，以下將逐一評估，根據人體邏輯，當人受到強大壓力時，害怕等被威脅之感受即會產生，並儲存在記憶裡，使自律神經系統活化，進而引致不同的情緒或生理反應。 在別人看來，焦慮症所表現出來的特徵或過於「誇張」，但事實上，這些感受和身體特徵是真的，且可能比我們想像的還嚴重，如下是焦慮症的三個可觀察特徵及反應層面。 Finder.com是一個獨立的比較平台和資訊服務，旨在為你提供作出更好決定而所需工具。
兒童行為評估是其中一個幫助家長深入了解孩子行為的方法，讓有需要的孩子可以得到適當的兒童行為治療，使情況好轉。 醫生會透過與家長和孩子見面而了解家庭的日常交流及相處模式。 按着了解到的兒童行為問題及兒童行為評估結果來給予兒童行為治療建議。 兒童焦慮症香港2023 有統計指，香港大約有20萬人受焦慮症影響，四分一的患者在20歲或以前發病。
兒童焦慮症香港: 幼兒分離焦慮怎麼辦，10個辦法緩減分離焦慮
成長中的孩子一般都對父母或照顧者較為依附, 然而如果這種依附的情況 與其年齡及發展階段不符或過度，甚至即使分離片刻也很害怕與父母分開，便可能是分離焦慮的徵狀。 所以情緒不穩定的小孩子，除了情緒問題外，同時也會出現學習及身體上的問題。 在治療的過程中，小心地使用藥物能早日解決情緒問題，使患者生活重回正軌。 兒童焦慮症香港 配合分析患病深層原因，使患者能從了解自己中得到療癒。 要知道健康的體魄對小孩的成長非常重要，包括精神健康。
焦慮的感覺可廣泛地牽涉到日常生活的各樣事情，例如對工作、家人安全、經濟、疾病感染等都過度憂慮。 兒童焦慮症香港2023 長期的擔憂使患者無法放鬆下來，出現容易疲勞、坐立不安、不能集中精神、暴躁或失眠等情況。 患者害怕離開自己的照顧者，他們會擔心會有不好的事發生在父母或自己所愛的人身上。 患此症的兒童機會不願意上學，或必須家長在旁才能入睡。
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拒絕講話的場合一般是指學校、社交聚會或在陌生人面前。 他們在那些場合時往往感到高度的焦慮，以致影響他們在校內的學習表演，如未能回答老師的問題、朗讀、問有關功課的問題等。 但患者有時也會用手勢、點頭、搖頭來表示自己的意見，或只用「是」、「不是」、「要」等單詞來表示，亦偶有用寫字的方式表示意見。
例如對即將要面對的事情如考試、去一個新的地方、 參與課外活動等，產生不合情理或過分的擔心； 或對家人,朋友產生不合理或沒有依據的憂心，例如無故地擔心他們會出現意外、健康出現問題等。 這些焦慮的情緒, 程度一般超越預期 ,而且即使安撫或解釋沒有理據需要擔心,孩子亦不能控制自己的焦慮情緒,並經常處於緊張的狀態。 部分孩子亦可能出現身體上的徵狀，如難以入睡、肌肉緊張，肚痛、頭痛等，甚至影響學習或其他日常生活的專注能力。
兒童焦慮症香港: 焦慮問題/焦慮症
部份患者的症狀甚至可能在藥物治療初期出現明顯加劇，因此建議與醫生商討治療的細節。 家族病史、童年創傷經驗、父母本身的焦慮表現、生活壓力、缺乏應對困難的技巧等都是造成焦慮症的風險因素。 分離焦慮症和特定恐懼症大多從童年發病；社交恐懼症大多從青少年或成年早期發病；驚恐症和廣泛性焦慮症大多在成年後較長時間才發病，發病年齡分佈也較廣泛。
《小貓頭鷹》透過三隻小貓頭鷹充滿想像的對話，幫孩子客觀地理解自己的情緒，同時認知分離焦慮其實是普遍的現象，不必感到慌張害怕。 《哇哇大哭！》的故事內容有趣且幽默，一開始描述剛到幼稚園上學，卻不願意與媽媽分離的孩子在哭泣，接著同學們也跟著不斷哭泣，哭著哭著教室變成一片汪洋大海，孩子們則變成一隻一隻的魚兒在水中游。 兒童焦慮症香港2023 透過簡單容易理解的方事，把複雜的親子議題，轉化為孩子可以哈哈大笑的小故事，讓他們能夠在閱讀過程中理解自己的不安。 在與孩子分別的時候，家長可以跟孩子承諾明確的再見面時間，以緩解開學分離焦慮問題，但家長應注意，對兒童而言，「下午四點來接你」不夠具體，可替換成「吃完點心後來接你」，兒童比較能理解。 兒童焦慮症香港2023 而家長與孩子約好時間後，也千萬不可以食言，建立孩子的信任感。
兒童焦慮症香港: 恐懼症 (Specific Phobia)
亦可為孩子提供豐富的物資及環境，如：配合孩子發展的玩具、音樂、積木及圖書，參與文化、社區及宗教活動，給予孩子積極正面的回饋，陪伴孩子勇敢樂觀的面對。 其實在人體大腦內，負責控制情緒與掌管決策的神經系統是互相傳遞訊息。 當幼童害怕或緊張的時候，他的情緒會干擾自己的思考能力，同時亦會引起生理上的不適，如腸胃不適或消化不良，即是出現焦慮的徵狀。 所以情緒不穩定的小孩子，他不單有情緒問題，同時也有學習上及身體上的問題。 在我們的日常生活中，必然會接觸到不同的事，喜、怒、哀、樂……是人生歷程中會經驗到的。 而情緒的起伏轉變也是很自然的表現，孩子當然也不例外，縱使他們生活的圈子較狹窄和簡單，生活的經驗也較少，遇到種種環境，他們都會有情緒的反應，有時一些情緒的表達也會較為明顯和強烈。
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相反，家長對孩子的圖畫內容要有好奇心，問問他們是畫了什麼或是發生什麼事情，引導孩子把內心感受用說話表達出來，家長願意用心聆聽孩子的說話，孩子會感受到愛和尊重，這是最直接進入孩子內心世界的途徑。 當問題沒有改善，甚而轉趨嚴重時，父母應立刻找尋專業人士的協助，如學校老師、社工等，及早接受輔導，問題的嚴重性可以大大降低。 刺激有內發的，也有外來的，例如當心中記掛子女的安全（內發刺激）而擔心時，父母就會坐立不安，或當自己被責罵時（外來刺激），就會感覺憤怒而臉紅耳赤等。
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如：泥膠、水彩、麵粉團、塗鴉、手指畫都讓孩子表達內裡與外在世界發生的事，容讓孩子自由創造，不要設立過多的界限；家長不要介意作品難看，也不要作過敏反應，更不要批評他們的創作是好或差。 兒童焦慮症香港2023 認知行為治療的目的是協助患者建立管理自己問題的能力。 如果你患有焦慮症，你就可能會認出下列心理和生理反應。 兒童焦慮症香港 兒童焦慮症香港2023 焦慮的感覺因人而異，所以你有可能會有下列表格以外的反應。 驚恐症是焦慮病的一種，在香港約有3.9%的人患上這病症。 兒童焦慮症香港2023 驚恐症的患者通常在不能預期的情況下，重複地出現「恐慌突襲」的徵狀。
