所謂"停經年齡"指的就是最後那次月經的年齡.停經年齡一般介於45歲到55歲之間, 平均是49.5歲, 但是從40歲到60歲都算正常. 如果早於37歲停經則是一種很不正常的現象, 臨床上稱之為"早發性卵巢衰竭", 這種卵巢幾乎用任何方法都不能再排卵, 如果年紀輕輕卵巢就產生這樣的變化,不管她有沒有想要懷孕, 都會讓人沮喪萬分的. 一旦連續12個月未再出現月經，也就是停經之後，即使進入更年期後期，也不會再出現不規則的月經；若停經之後出現不正常的出血，一定得提高警覺，有可能是子宮內膜癌或是子宮內膜增生等，務必要盡速求診治療。 跟以往研究相反，雌激素並不會在快停經時下降，反而是維持在正常範圍甚至稍微上升的狀態。 這其實很容易理解，當卵巢內濾泡減少時，抑制素因此減少，失去負回饋抑制到腦下垂體，濾泡刺激素因此而上升，進而刺激剩下的濾泡分泌雌激素。
- 維持標準體重，從年輕開始培養良好的飲食和運動習慣，有助減低日後出現骨質疏鬆以至骨折受傷的機會，勤做負重運動，對維持骨質密度也有益處。
- 因為卵巢分泌的雌激素有保護心血管的功能，但隨著更年期後卵巢的功能下降、開始停經，便會提高女性得到高血壓、心臟病或高血脂的風險。
- 所以說，停經是一個現象，是有一個明確的時間點的。
- 澳洲平均的更年期（因自然原因停經）年齡為51.7歲。
- 人类原始卵母细胞會在减数分裂中的中間階段出現，稱為prophase I（參見卵子發生）。
- 更年期包含停經前後這段時期，通常會持續10到15年，女性平均停經年齡大約是50歲，所以更年期落在43至58歲之間。
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- 女性荷爾蒙對心血管具有保護作用，可以增加好的膽固醇、降低血脂肪、防止血管硬化，所以停經前的女性很少發生心血管方面的病變。
身體在轉化過程中，主要表現為內分泌功能的減退或失調，由此而影響代謝平衡，生理活動的穩定性減弱，對各種刺激較敏感。 如果卵巢緩慢地衰退，身體能夠適應改變，可減少不適症狀的發生。 若身體未能調適，例如接受卵巢切除術或癌症治療後，卵巢功能突然衰竭，身體未來得及調節，就會有明顯的不適症。 因個人生活習慣、營養、工作性質、家庭等，可令更年期的開始時間各有不同。
停經期症狀: 卵巢老化
台灣更年期醫學會理事長、奇美醫院生殖醫學科主任蔡永杰表示，停經前出現的更年期，主要是讓女性知道自己身體上即將產生的變化，對於停經的到來，可及早預做準備，尤其在生育方面。 停經期症狀 停經期症狀 女性更年期是來自體內荷爾蒙的變化，特別是雌激素低下的狀況，就會產生許多症狀，甚至嚴重者可能會引發憂鬱、焦慮的身心問題。 莊雅惠指出，更年期是每個人都會面臨的正常老化現象，中醫可以透過調理體質，避免更年期提早到來，改善更年期亂經期間可能的不適症狀；而在西醫醫學檢測與服用雌激素相關藥物之餘，也可同時服用中醫藥或藥膳，減輕更年期的老化症狀。 原本女性更年期期間台灣婦科常見的子宮頸癌，近年在抹片篩檢的把關下，盛行率已見下降，但飲食過度西化的結果，與飲食相關的癌症也更類同於西方人，像是卵巢癌、子宮內膜癌等卻有相對增加的趨勢。 排除肌瘤、子宮內膜病變等導致經期紊亂的因素，才能確定是否進入更年期。
此外，醫學上將未滿四十歲停經的情況稱為「早發停經」。 由於女性荷爾蒙減少的時間比一般人早，因此早期罹患骨質疏鬆症等，停經後出現的疾病風險相對較高。 李奇龍表示，因為更年期的症狀是受女性荷爾蒙不足而產生的，女性朋友若可以多注意卵巢功能的健康，也是延緩更年期的方法，例如生活中減少照射放射線的機會、不隨便服用藥物，或是不做讓身體過於耗損的工作等。 半夜手麻或是起床的時候手部比較僵硬，也是更年前期會出現的症狀。
停經期症狀: 疾病百科
雖然骨質變弱是隨年齡增長而出現的自然現象，但有些人會較容易患上骨質疏鬆症。 停經期症狀 例如停經後的婦女，由於體內有助保存骨骼中鈣質的雌激素水平急劇下降，令鈣質加速流失，成為罹患骨質疏鬆的高危一族。 由於雌激素分泌減少，使陰道黏膜層變薄，且失去彈性和潤滑，陰道容易痕癢和發炎，及性交時感到疼痛。 有些婦女的尿道亦受影響，導致膀胱功能衰退，小便失禁。 在研究中，壓力賀爾蒙皮質醇在瘦體素過低的女性身上較高，這是下視丘性停經和女性運動員常見運動關聯性三症候群患者身上常見的特徵。
透過血液檢查「抗穆勒氏管荷爾蒙」濃度，了解卵巢年齡及卵泡數量；濾泡刺激素濃度高於40mIU/mL，而雌激素偏低，即代表卵巢功能已經開始退化。 停經期症狀 停經期症狀 此外，若檢測出甲狀腺荷爾蒙的濃度過低，則可能是甲狀腺的問題造成的內分泌問題。 梁玉惠醫生認為，更年期不應該視為一個特定疾病，並不是每個人都會出現更年期的症狀。 更年期症狀若是輕微、經由生活作息調整後可改善、不影響生活品質，則無須使用荷爾蒙藥物治療。
停經期症狀: 「口服避孕藥」別和2水果一起吃！四大副作用曝 可能影響性慾
切除子宮的患者，只須服用雌激素；有子宮的患者會再多加黃體素，以保持子宮內膜厚度。 隨著卵巢機能衰退，體內雌激素含量也會不足，大部分女性可能會有情緒不穩定、月經週期紊亂、身體發熱等更年期症狀，生活品質因而受影響。 若是想預防因更年期導致的骨質疏鬆症，女性在35歲左右可開始補充鈣質，但是在服用鈣質時要注意本身是否為結石體質，因為長期服用可能會更容易造成腎結石、膽結石。 因為同時服用可能會導致結石產生，因此，在吃過含草酸食物之後，最好間隔1～2小時再服用鈣質。 雖然卵巢一直扮演著生育、供給女性荷爾蒙的角色，但卻在停經後正式退休，女性到此時也邁入不同的階段。
特點是身體不同部位突然感到熱，通常開始於臉部和胸部，然後擴散到全身。 停經期症狀2023 停經期症狀2023 在更年期間採用荷爾蒙治療法，可減輕因身體荷爾蒙水平急劇下降而引致的徵狀，如潮熱、陰道不適及情緒低落，也可預防骨質疏鬆症。 研究證實冠心病（CAD）和次發性停經之間有顯著的關聯。 運動性停經的女性患者比健康女性更容易出現壞膽固醇（LDL）、三酸甘油酯、糖尿病以及膽固醇過高。 想要透過食物來保護妳的心臟，請攝取有益心臟健康的食物，像是全穀類、酪梨、扁豆、地瓜、蘑菇、橄欖油，以及富含抗氧化物的食物像是核桃和葵花籽。
停經期症狀: 正確補充雌激素 治療更年期症狀
到2011年為止，也沒有科學實證支持草藥或是膳食補充品可以預防或是改善更年期的情緒變化。 有些女性不適合進行激素替代療法，例如心血管疾病或血栓栓塞性疾病风险較高的女性（例如肥胖或是曾有過静脉血栓），或是特定癌症風險較高的女性。 有研究者指出激素替代療法有可能會增加乳癌的風険。 人类原始卵母细胞會在减数分裂中的中間階段出現，稱為prophase I（參見卵子發生）。 四個關鍵DNA修復基因的表達在减数分裂中的同源重組修復是必要的（BRCA1, MRE11, Rad51及ATM），但這些基因表達會隨著卵母细胞的老化而減少。
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停經期症狀: 熱潮紅、盜汗、心悸
但是在補充大豆異黃酮的時候要特別注意，因為是荷爾蒙前驅物，建議一天服用的劑量最好不要超過35毫克。 而若是更年期不適症狀很嚴重的婦女，一天也不要超過45毫克，在服用之前最好詢問醫師的意見。 停經期症狀2023 李奇龍表示，在早期會使用荷爾蒙療法來治療更年期的症狀。 荷爾蒙療法分為二種，一是單獨使用女性荷爾蒙，適用於子宮已經切除的婦女二是女性荷爾蒙再加上黃體素，給予子宮未切除的婦女使用。 另外，運動則是最自然、最有效的抗氧化妙方，女性若能養成規律的運動習慣，增強心肺功能、戒菸、持續運動，都會有很好的幫助。 在體態上，身體質量指數（BMI）建議維持在18~24，且腰圍不超過80公分，這些都是可以維持健康且延緩更年期的的方法。
陰道黏膜變乾、變薄、彈性變差，會影響性關係，是許多中年婦女拒絕行房的最大原因，面對更年期才出現的陰道乾澀問題，可使用局部塗抹用或塞劑的女性荷爾蒙，就能獲得很好的改善效果。 更年期女性陰道內的皺摺減少，陰道黏膜組織變得平薄且萎縮。 陰道壁表皮細胞因分泌物減少、陰道酸鹼值提高（正常值約3.6，停經後會上升至5～6），抵禦細菌的能力下降，變得乾澀且容易感染和發炎，嚴重時會導致性交疼痛、性慾低落。 女性進入更年期後，卵巢功能衰退、女性荷爾蒙分泌減少，也會使得陰道上皮組織萎縮、變薄、皺摺變平、黏膜萎縮、陰部腺體分泌物變少，最明顯的症狀便是外陰部搔癢、白帶、陰道有灼熱感及出血等。
停經期症狀: 健康 熱門新聞
所謂「更年期」的定義，王有利表示，是指「從正常卵巢功能到停經的過渡時期」；在停經之前，可能2、3年，也可能4、5年，期間不一定，月經可能會出現紊亂情況，一旦月經逾半年以上沒有再來，就確定是已經「停經」了。 長期的糖尿病本來就會造成骨頭及關節的病變，尤其女性在停經後，雌激素的下降也會提高骨質疏鬆和骨折的風險，因此必須增加鈣質以及維生素Ｄ的補充，以及定期骨密度的測量來改善骨質的強度。 如果停經期的症狀影響到日常生活，可以盡快尋求醫師的幫助。 在醫師評估下，進行賀爾蒙補充治療（Hormone 停經期症狀 replacement therapy, HRT）是一個不錯的方式；使用陰道潤滑劑，也能改善陰道乾燥的症狀。 除了會有停經後出血的症狀、性交疼痛外，也會增加泌尿道、生殖道的感染風險，而「糖尿病」已經是感染的風險因子，所以會更加劇烈。 這些症狀也可能嚴重到顯著的影響生活、工作甚至家庭關係。
所以說，停經是一個現象，是有一個明確的時間點的。 在女性不再排卵，不再來月經的時候，那就是停經了。 但更年期其實是停經前後的一段時間，可能長達數年至十數年，在這段時間因為卵巢的機能衰退，而導致各種生理變化。 可能有人會覺得更年期之後不再排卵，代表再也不用煩惱生理期，煩人的生理痛也會隨著消失，那豈不是件好事？ 但更年期所帶來的荷爾蒙變化，可能會導致骨質流失甚至是骨質疏鬆、失眠、憂鬱等問題，進而影響了生活品質。 補充女性賀爾蒙的其他好處與缺點 1補充雌激素比較不會掉牙齒, 皮膚也較光滑漂亮.
