潘富子表示，一般健康的成年人，想從飲食控制血糖，其實也有一套簡單的公式。 盡量選擇吃低GI食物（如全穀類、蘋果、芭樂、蔬菜等）且不過量、把握三高一低（少油、少鹽、少糖及高纖飲食）飲食原則，可協助控制血糖穩定及維持健康。 1型糖尿病（身体无法产生胰岛素）有时候也被称为青少年糖尿病，多发生在儿童与青少年，也可发生于各种年龄。 2型糖尿病（身体无法使当地利用胰岛素）有时候也被称为成人型糖尿病，症状较不明显，可能因肥胖或衰老所致。 下面将解释糖尿病的普通迹象，这些迹象都需要进一步的检查。
當患者得不到好的治療和控管時，足部潰瘍就會以糖尿病併發症出現。 以下為3個糖尿病眼睛狀況，結果或不會有明顯症狀，但也可能使眼睛構造變形，視覺因無法定焦而變模糊，嚴重則雙目失明。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病2023 一旦察覺視覺模糊，應立即求醫，其可能為糖尿病，或更嚴重的病理因素。 影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高，導致第二型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量，包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。 糖尿病的治療可以分為飲食、運動及藥物三方面，一般會先調整飲食及運動，而在飲食及運動療法下仍然無法良好控制血糖時，就需要藥物治療，如口服降血糖藥物或胰島素來控制血糖。 持續監測血糖值對糖尿病患者非常重要，一旦察覺血糖值有異常，即可處理。
要怎麼知道自己有沒有糖尿病: 運動專區
當我們在攝取糖類食物後，經過消化分解會產生葡萄糖，胰臟就會受到刺激便分泌胰島素，使葡萄糖進入細胞，再轉換成能量提供身體進行各種活動。 糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，因為體內胰島素（Insulin）缺乏或功能不全， 對糖類的利用能力減低，甚至完全無法利用而造成血糖過高。 久而久之便可能會導致其他嚴重的問題，如心臟病、失明或腎臟病等等。 美國糖尿病協會（ADA）2021年糖尿病診療標準也指出，肥胖會增加罹患第二型糖尿病的風險，此類型的患者超過8成有肥胖情形，肥胖會導致胰島素無法發揮正常功能，建議過重及肥胖的糖尿病人應適度減輕體重。
- 當血糖超過腎臟的負荷時，血液中的糖分便會經由尿液排出，故稱為糖尿病。
- 糖尿病是本港主要的慢性疾病之一，但由於初期沒明顯症狀，所以很多患者在確診糖尿病時已出現視網膜病變、 白內障、腳部潰瘍等併發症，大大影響患者的生活質素。
- 另外，近幾年研究也顯示，阿茲海默症與糖尿病有明顯的關係，糖尿病前期者和第二型糖尿病患者在晚年罹患阿茲海默症風險更高，阿茲海默症也因此被稱為是第三型糖尿病。
- 糖尿病和心臟健康有密切關係，尤其心肌梗塞，俗稱心臟病。
- 影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高，導致第二型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量，包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。
- 以下為2個糖尿病可能引致心臟病的原因，提醒患者要多加留意。
及早確診和控制糖尿病能有效減低患併發症的機會，大家亦可嘗試進行以下的自我體檢，好預測自己患上糖尿病的風險，並在有需要時尋找醫生的專業建議。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病2023 但是糖尿病患者會因為胰島素分泌不足或身體無法有效利用，所以造成血糖過高。 當血糖超過腎臟的負荷時，血液中的糖分便會經由尿液排出，故稱為糖尿病。
要怎麼知道自己有沒有糖尿病: 糖尿病的症狀
當糖尿病帶來皮膚的影響，通常表示病患的血糖過高，這可能是糖尿病前期，或未確診的糖尿病；若正在接受糖尿病治療，或需要調整治療。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病 一旦出現下列所舉皮膚症狀，請向專業醫生尋求幫助，症狀尤其常見於頸部。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病 糖尿病是本港主要的慢性疾病之一，但由於初期沒明顯症狀，所以很多患者在確診糖尿病時已出現視網膜病變、 白內障、腳部潰瘍等併發症，大大影響患者的生活質素。
原來皮膚乾燥痕癢、視覺模糊、足部潰瘍、爪狀腳趾、牙齦炎等，均是糖尿病的前期症狀。 心臟疾病風險高：除了高血糖外，通常糖尿病患者還會有其他心臟疾病問題，像是高膽固醇、肥胖症，或會帶給心血管系統負擔的病癥。 所有糖尿病患者都有可能觸發足部潰瘍，尤其頻繁於大腳趾下方、腳底最前側發作，亦可進而影響腳的骨頭。
要怎麼知道自己有沒有糖尿病: 糖尿病是吃出來的疾病
如果你的分數屬於高危一族，請諮詢醫生作適切的檢驗和治療。 糖尿病有不少風險因素，包括家族病史、年紀大、肥胖、缺乏運動、吸煙、妊娠糖尿病、卵巢多囊症、高血壓、高血脂等。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。
正常情況下，我們吃進的碳水化合物會被分解為葡萄糖（Glucose，又稱血糖），糖釋放到血液中，造成血糖上升，進而刺激胰臟分泌胰島素，促進血液中的葡萄糖，進入細胞，供應細胞所需的能量。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病2023 雖然低血糖不算是糖尿病前兆，但它會因藥物治療過多、食物營養攝取不足、運動時間過長，或喝酒而形成。 基本上，若血糖指數少於3.9mmol/L，就是低血糖了，可補充糖分，若在10~15分鐘後，血糖值仍少於3.9mmol/L，應馬上就醫。 如果你屬高危一族，而檢驗（空腹血糖、糖化血紅素A1c、或口服葡萄糖耐糖測試）結果正常，根據美國糖尿病協會建議，你除了維持良好生活習慣和恆常運動外，也應該最少每三年複檢一次。
要怎麼知道自己有沒有糖尿病: 胰島素是什麼？人工胰島素的種類與注意事項
潘富子營養師也補充說明健康標準體態除了BMI值需控制在≦24；腰腹圍也是重要的指標男性腰圍＜90cm（35吋），女性腰圍＜80 cm（31吋）。 比起一般人，糖尿病患者有較高風險罹患口内炎、牙齦炎等口腔健康疾病，尤其常見於次優血糖值病患，這是因為他們的抗病菌已減弱，傷口癒合也很慢。 而當牙菌斑、牙結石在嘴巴形成，就會刺激牙齦，使其紅腫出血，甚至牙齒也會脫落。
糖尿病是因為身體缺乏胰島素或功能不良，導致血液中的葡萄糖無法變成熱量，供身體利用，而使血糖濃度升高，當血糖升高到超過腎臟所能代謝時，尿中便會出現葡萄糖，故稱為糖尿病。 但第二型糖尿病多數患者初期都沒有明顯症狀，直到透過驗血，或已經視力模糊與罹患心臟病後，才發現自己有這種疾病。 糖尿病和口腔健康是相互影響的，治療口内炎可以幫助改善血糖值。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病2023 不過，牙齦疾病也一定會呈現症狀，所以固定看牙醫很重要，以保障口腔和牙齒的健康。 此外，有超過400種藥物都有口乾的副作用，有必要時，牙醫或會給予能減低口乾的口腔清洗劑。
要怎麼知道自己有沒有糖尿病: 糖尿病的風險
糖尿病和心臟健康有密切關係，尤其心肌梗塞，俗稱心臟病。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病 要怎麼知道自己有沒有糖尿病2023 以下為2個糖尿病可能引致心臟病的原因，提醒患者要多加留意。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 因為糖尿病並沒有特定的患部，所以可能會讓第一次看診或有糖尿病的相關疑問者，不知道要掛哪一科。 基本上，糖尿病是看新陳代謝科或內分泌科，如果沒有相關的門診可以掛號，也可以先掛內科或是家醫科。
此外，定時做血糖測試還能了解哪種食物或活動會影響血糖值，從而調整飲食及活動量。 想要控管好血糖值，可記住「5678」口訣，空腹篤手指血糖值應於5~6mmol/L，用餐後則7~8mmol/L。 糖尿病的高血糖會吸取更多身體水分，導致身體液面的不平衡，眼睛亦是受影響的器官之一。 除了眼球腫，當視網膜細血管持續地接收這些高血糖，久而久之，其細血管將受損壞。 健康管理醫院潘富子營養師進一步說明，在台灣糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病佔了90%，背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外，就是與飲食息息相關，可以說是一種自己吃出來的疾病。 要怎麼知道自己有沒有糖尿病2023 另外，近幾年研究也顯示，阿茲海默症與糖尿病有明顯的關係，糖尿病前期者和第二型糖尿病患者在晚年罹患阿茲海默症風險更高，阿茲海默症也因此被稱為是第三型糖尿病。
