大部分服務業都需要長時間站立，若沒準備好最適合的鞋墊，小則導致腳掌不適，嚴重還會影響站姿而產生筋骨的問題。 WOAWOA 的這款3D減壓鞋墊，除了於腳後跟增加彈性結構，避震功能方面則以獨特的三角分壓，並讓縱足弓與橫足弓都能服貼舒適。 即便是高足弓或有扁平足困擾的人，只要使用這款鞋墊即可有效調節足弓高度，顯著提高站姿的穩定性。 想改善走路疼痛、足弓塌陷問題，紅崴遠紅外線足弓矯正鞋組能解決你的煩惱！ 採用專業團隊研發符合人體工學的「科技專利鞋墊」，從腳背寬度、足弓弧度到鞋跟高度，皆經由人體力學原理測試，讓你的足部擁有完整防護。 根據不同人士的足弓高度，Ezped有3款不同鞋墊可供選擇。
訂做鞋墊要先預約時間評估腳型，當天物理治療師仔細問我的運動傷害病史，還有做下肢生物力學檢測和步態分析，約1個小時評估我的腳並當場加工鞋墊，當天就可以把鞋墊穿回家。 足弓鞋墊 由於3/4鞋墊的尺寸無法修剪，如果你的尺寸剛好落在中間，例如你的尺寸是9.5，但鞋墊只有8-9和10-11尺寸的時候，這時候要選擇大的鞋墊尺碼。 為了找到合適的鞋墊，這次我先做功課研究，並一家一家的試穿，才終於買到理想中的鞋墊，下文與你分享如何找出適合扁平足的鞋墊。
足弓鞋墊: 規格
若以肉眼觀察，足部跟腱會呈現垂直狀態，鞋底磨損痕跡平均分布於腳掌與腳底。 足弓鞋墊2023 上述的相關的商品，選擇很多，且手工訂製與開架商品之間價錢差異也很大，建議您可以先請教醫生或治療師之後再購買。 Dr.Foot 足弓鞋墊 嚴選健康鞋，功能優於市面上一般氣墊鞋、空氣鞋、美姿鞋、健走鞋、搖擺鞋、保健鞋等功能類鞋子，正是一雙最懂得保護您腳的好鞋。 雖然訂做鞋墊很貴但我覺得花的值得，因為我每天穿它，現在我的腳背疼痛好了，而我的足底痛雖然還沒痊癒但有漸漸好轉，至少現在雙腳能走更遠了。
Ezped專業足弓承托墊適合正常足弓或輕微低足弓人士；另備有高足弓及前掌承托款式。 每款鞋墊均能提供足弓承托，減少足底筋膜張力，有效減少走路時足底的磨擦、減少水泡形成及足底紅腫的風險。 對於從事服務業或業務性質工作、需要久站或大量走動的族群，一般建議挑選足弓支撐型的鞋墊。 這種鞋墊由於弧度會貼合腳掌面，讓腳底肌肉及韌帶可以均勻受力，有效減緩足部的不適感，對於有扁平足問題者來說也適用。 扁平足由於腳掌比一般人平坦，導致足弓會負擔較多壓力，因此必須挑選專用的鞋墊，以給予腳掌適當的支撐效果。
足弓鞋墊: 產品單張
但由於鞋墊的厚度可能會隨著緩衝力增加而加厚，如果希望使用更具保護力的款式，則需額外考量鞋內空間的問題。 足弓鞋墊2023 若鞋款的尺寸合腳，則可搭配薄型的鞋墊以免造成緊繃感，也可挑選僅強化腳跟處的局部減震款。 Ezped專業足弓鞋墊設計時參考超過500位香港人的足形數據，貼合香港人所需，除提供足弓承托外，亦能照顧足部的不同需要，具備吸震、抗菌等要素，其他鞋墊效果未能媲美。
我本身買過2次矯正鞋墊都是訂製款，因為腳痛被醫生建議才去買鞋墊的，當初我不知道訂製和市售鞋墊哪個好？ 這次我穿的矯正鞋墊之所以沒有適應不良的問題，主要和鞋墊軟硬度有關。 足弓鞋墊 鞋墊因材質組成不同，軟硬度也會有所不同，可分為「全硬度」、「中等硬度」。 在說明矯正鞋墊有沒有用之前，我先分享自己的經驗，我本身不太喜歡穿醫療輔具，因為通常穿不住，曾經買過拇指外翻矯正器、扁平足矯正鞋墊，但是穿一段時間腳反而更痛。
足弓鞋墊: 【Spenco 美國】Spenco低足弓減壓鞋墊 GROUND CONTROL LOW 吸震 緩衝 SP21774
Ezped足弓承托墊包括一層特薄 (1.5-2mm) 而柔韌的尼龍合成纖維，有效承托足部，平均分散足部壓力，紓緩足底筋膜的繃緊。 而且鞋墊面層為Poron及X-Static物料，發揮吸震、殺菌及散熱之功能。 足弓鞋墊 不僅如此，其在足弓處的蜂巢式結構，能提供更好的緩衝及減壓效果；並因為沒有包覆住腳跟底部，透氣之餘也能讓前後更為平衡。 這樣的設計由於只要貼合腳掌就能用，因此不用大費周章固定在鞋子中，想要隨時換鞋使用也會更便利。 雖然鞋墊通常隱藏在腳下而不會輕易被他人看見，但若在一些需要脫鞋的應酬場合中，則可能因鞋墊與皮鞋樣式不搭而造成場面尷尬。
另外，鞋墊的表面為麂皮絨材質，親膚、舒適並具備除臭抑菌的天然塗層，長時間穿著也不易產生異味。 雖然無法提供足弓支撐的功能，但若沒有高足弓或扁平足等問題，即可說是款能匹配辛勤職場男性的鞋墊。 鞋墊如不符合鞋子的尺寸，不僅無法發揮鞋墊應有的緩衝效果，甚至可能會增加行走時的不適感。 但即使完全符合鞋子尺寸，鞋墊的弧度和腳底板形狀不一致時也會出現反效果。 市面上的減震緩衝式鞋墊大多使用泡沫塑料、EVA（乙烯醋酸乙烯酯共聚物）、凝膠等材質製作，兼具適中的厚度及柔軟性。
足弓鞋墊: 足弓墊挑選4原則
且其除了具備一定的透氣性，可避免悶熱導致流汗的狀況，更因為能夠直接水洗，只要定期拿出來清潔，就能減少異味生成的機會，在炎炎夏日之中可說相當實用。 足弓鞋墊 如果希望為皮鞋找到更一致的樣式，同品牌也有推出機能類似的皮革款，不妨一起參考看看。 而我自己穿過後的心得是，如果你只有扁平足的問題，可以直接買市售的扁平足鞋墊即可。 如果你的腳還有其他問題，例如有長短腳、拇指外翻等，訂製鞋墊可以解決比較複雜的足部結構問題。 足弓鞋墊2023 你可以請復健科、骨科或足踝科醫師，幫你診斷是屬於哪一種足弓型態。
其配合腳掌的六個重點部位，分隔出氣囊構造提供緩衝，由於當掌面稍微離開鞋墊時，就會填充空氣至其中，當再次踩踏時就會感受到柔軟的回饋感，避免堅硬的皮鞋鞋底帶來的衝擊。 但畢竟鞋子是每天必備的單品，除了選擇抗菌類型的鞋墊作為搭配之外，更建議直接購買兩組以便天天更換，進一步避免風乾不完全造成的不適感。 後跟墊：我們每走一步，腳後跟接觸地面的同時，也增加足底筋膜的壓迫。 後跟墊能提高腳跟，與足弓鞋墊一樣給腳底更多的緩衝，緩解不適。 需求和價格考量 進一步看每一個不同廠牌的商品額外提供哪些功能是自己需要的，價格是否因為這些功能而波動，做一點功課有時候可以買到更優惠的價格。
足弓鞋墊: 足弓矯正鞋墊挑選原則4：穩固可吸震
市面上足弓鞋墊種類多樣，厚薄均有，有些人可能誤以為越厚實的設計，避震效果越好，其實，選擇有專利、或經特殊設計的矯正鞋墊，才能讓足弓墊真正發揮吸震作用，且更為穩固。 矯正鞋墊的大小是否合腳，是影響矯正效果的重要因素，選購矯正鞋墊時，建議最好親臨現場比對，依據自身鞋子尺寸，確保矯正鞋墊合腳，不會壓迫腳背。 有些人會有矯正鞋墊越軟越好的迷思，但其實這是錯誤的觀念，矯正鞋墊如果太軟，反而會降低腳部的支撐力，甚至加劇足弓塌陷症狀。 因此，挑選材質軟硬度適中的足弓墊，是想矯正腳形時較佳的選擇。
- 採用專業團隊研發符合人體工學的「科技專利鞋墊」，從腳背寬度、足弓弧度到鞋跟高度，皆經由人體力學原理測試，讓你的足部擁有完整防護。
- 若以肉眼觀察，足部跟腱會呈現垂直狀態，鞋底磨損痕跡平均分布於腳掌與腳底。
- 若足弓過低，不僅會影響走路時的受力面積，使後足部呈現「外翻」現象，還會讓膝蓋、脊椎承受更大壓力，長期下來，更可能導致腳部變形，進而使骨盆、脊椎歪斜，其嚴重性不可輕忽。
- 雖然鞋墊通常隱藏在腳下而不會輕易被他人看見，但若在一些需要脫鞋的應酬場合中，則可能因鞋墊與皮鞋樣式不搭而造成場面尷尬。
- 想像一下，足底(足弓)就像地基一樣，如果地基結構不對就會影響整棟建築物。
扁平足因為缺乏「足弓」這個結構，只要久站或走一段路，足底或小腿很容易痠痛，甚至會引發各種疼痛，像是足底筋膜炎、足弓痛、足底痛等，這些我都經歷過。 市面上足弓鞋墊百百種，必須找到合適足弓的鞋墊，才能夠真正發揮效果，小編整理以下挑選足弓墊原則，讓想舒緩足部壓力的朋友們參考。 帥垚 Great 足弓鞋墊2023 Arch 矯正鞋墊｜足弓鞋墊的健康專家 致力研發足弓鞋墊、矯正奈米鞋墊、黃金鞋墊、標準鞋墊及筋斗雲鞋墊， 並透過天然纖維分子專利技術製造 ARCH3 除菌除臭襪。 加上其採用了機能布料及密集的排氣孔，使穿著時也能擁有透氣的體感。 不過購買前要確定搭配的鞋子有足夠的容納空間，以免加厚設計反而讓腳掌變得緊繃不適。
足弓鞋墊: 專業鞋墊設計技術
基本上各產品都會寫明是否適用於扁平足，照著挑選原則上就沒有問題了。 引發腳底板疲勞、疼痛的原因當中，也有許多因鞋墊磨擦力不足而導致滑動、難以行走的案例。 足弓鞋墊 挑選鞋墊時不妨注意商品是否為防滑材質，或是有沒有固定住腳掌的包覆式設計，只要能加強步行時的穩定性，便能有效替腳掌減少多餘的負擔。 有些人會因為長時間的步行而產生腳底板疼痛的狀況，此時建議參考富有彈性的減震緩衝式鞋墊，它能有效保護、支撐腳跟及前腳掌等行走時的負重部位。
低足弓：若足弓指數大於 0.28 即為足弓塌陷，也就是俗稱的扁平足。 以肉眼可見跟腱部位會呈現內凹，鞋底磨損痕跡則集中在腳部內側。 一般而言，足弓可分為扁平、正常與高弓足3種類型，下面分別說明3者差別，可依照各自特徵判別自身屬於何種足弓類型，找到合適的足弓墊。 足踝護具：當其他的治療都無效的情況下，醫生可能會建議您打上石膏，或是穿上足踝護具強迫休息，但這只能減緩疼痛，無法根治足底筋膜炎。 復健運動：伸展您的小腿、阿基里斯腱、腳底板，或是做一些加強小腿肌與足背肌、足底肌的運動都緩解疼痛。 訂做的鞋墊貴很多，如果你有預算考量，我覺得可以先從市售鞋墊開始穿。
